五年级50米快速跑教案.pdf

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1、五年级五年级 5050 米快速跑教案米快速跑教案年级五年级人数班 级五二执教者内 容重 点1、途中跑重心平稳1.50 米快速跑 2.游戏：小红旗手主 题难 点2、加快步频时摆臂与抬腿的协调用力教1、认知：使学生明确 50 米快速跑的技术动作要领。学目标过程教学内容教师活动学生活动组织形式与要求次时 强数间 度2、体能：使学生基本掌握 50 米快速跑的动作要领，初步做到跑姿正确轻松、自然。3、思想：鼓励学生积极参与练习，培养学生相互合作的能力，增强团队意识。3030a、课堂常规1、组织队伍1、集合队伍组织：1、体育委员整队，报告上课人数。2、明确本课的学2、师生问好习动作1 14 4 中中2、导

2、入，我国哪3、宣布本节课的内开开3030位 田 径 运 动容和任务。员 最 让 同 学4、检查服装安排见们 印 象 最 深习生。始始刘翔，引出 教 学 内 容快速跑部部组织：b、准备活动绕长方形场地慢3、认真听准备活分分1、2 23、讲 解 准 备 活跑 2 圈。动要求，积极动 动 作 方 法参与。中中（9 9）及要求5 54、男生外圈场地4X44X4扩胸运动：要求女生内圈场地伸展充分手臂伸2、行进间徒手操直。扩胸运动后背腿运动:要俯背运动求腿触手后背推运动一、一、学习学习 5050 米快速米快速1、教师做示范动1、听讲解，看示组织：跑跑作范。1、动作要点：502、提问学生老师2、仔细听老师讲

3、米快速跑包括起跑的动作有什么特解动作要领。和起跑后加速跑、点3、学生积极思考途中跑、冲死跑。基基采用站立式起跑，2、组织学生进行回答问题起跑后后蹬有力，一组尝试练习4、分四大组进行进入途中跑上体要尝试练习，练习保持正直或者向前时 仔 细 体 会 动倾斜，摆动腿积极作。做完动作的摆动，前脚掌着地，同学观察下一组本本上下肢要协调配同 学 的 错 误 动合，用最快的速度作。冲过终点。要求：学生练习时组织：仔细体会动作要领部部3、随时指出错误动 作 并 加 以 纠正。辅助练习：5、根据纠错学生 1.原地摆臂练习纠错：1、起跑时积极做辅助性练抢跑 2、加速跑时习分分没有加速 3.途中2.原地小步跑练习跑

4、 上 体 过 于 后（2828）仰、摇晃 4.冲刺要求：摆臂要迅速，组织：跑时减速上下肢要协调积极参与巩固 4、根据纠正错误6、在进行一组巩固练习体会错误动 作。练习1 13 31 15 5 强强2 25 5 中中2 26 6 强强二、游戏：小小红二、游戏：小小红学生仔细听老1、讲解游戏规则1、旗手旗手师讲解游戏规游戏规则：所有同和要求基基本本部部分分（2828）学按照制定分组由2、组织学生开始组织：小组长带领到指定游戏场地从起点出发听老师口令到终点争3、提示学生注意积极参与练习夺小红旗，最后看安全遵守游戏2、哪对抢到的小红旗规则3、不可推、打对个数最多为获胜队伍。对该队提出鼓4、及时表扬表现方优秀的学生励。4、注意安全 1 18 8 强强结结1、放松活动组织：1 14 4 小小1、组织学生进行1、深呼吸、甩甩束束放松练习腿、甩甩手臂2、小结本节课的内的放松练习部部容2、小结本课2、认真听老师总结本节课分分3、宣布下次课的内容（4 4）4、归还器材5、师生再见场地田径场一段跑道