初中立定跳远教案.pdf

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1、体育与健康课教案体育与健康课教案班级班级 C C 一一 7 7人数人数 64 64授课老师：吴凌燕授课老师：吴凌燕教学内容教学内容教教学学目目标标教学内容教学内容立定跳远1、认知目标：通过讲解指导，让学生了解立定跳远的动作方法2、技能目标：通过练习，让学生初步掌握立定跳远的动作要领3、情感目标：培养学生团结协作精神和自主学习的兴趣时时次次间间数数教师指导教师指导1、集合、清点人数2、师生问好3、宣布课的内容及任务4、安排见习生学生活动学生活动1、集合、报数2、师生问好3、见习生随堂听课帮忙布置器材组织与要求组织与要求组织：四列横队XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX

2、XXXXXXXX要求：认真听讲，了解课的内容和任务组织：四列横队成体操队形散开x x x x x x x x xx x x x x x x x xx x x x x x x x xx x x x x x x x x要求：动作到位，充分活动各个关节组织：课堂常规2一、徒手操1.扩胸运动2.体侧运动3.体转运动4.膝关节运动5.弓步压腿6.手腕踝关节运动二、立定跳远（1）摆臂练习教法：教师喊口令，带领学生集体练习教师分步骤讲解立定跳远的动作方法：摆臂起跳落地教师将摆臂练习分成三个步骤和口令讲解按口令指示做动作。男女生站成五排横队，女生二排，男生三排，教师站在中间讲解听教师讲解的方法，跟着教师口令，

3、模仿练习要求：1.注意手臂向后摆的时候要低头、屈膝、弯腰2.摆臂最后一步要快速用力的向上挥动，带动身体向上起跳58教学内容教学内容教师指导教师指导学生活动学生活动1、跟着教师的口令起跳练习2、分组练习跟着教师的口令分组进行练习男女分组进行练组织与要求组织与要求组织：分组进行时时次次间间数数练习方法：（2）原地向跟着摆臂口令 3 的时上跳跃练习候双脚蹬地起跳教法：1、教师讲解动作要领及要求2、巡回观察指导，指出错误动作并予以纠（3）立定跳正远练习练习方法：分组练习，完成一个完整的动作教法：1、巡回观察指导2、个别进行单独辅导三、“8”字跳长绳练习教法：1、分组组织进行2、三分钟计时老师诱导学生进行放松对课堂的情况进行小结，提出表扬、加以鼓励要求：1、双脚同时起跳同时落地2、向上收腿（折叠）要求：1、不能二次起跳2、不能踩线犯规3、注意空中收腿的动作及落地要求：连贯的进行，注意节奏7810放松练习课堂小节回收器材，宣布下课进行全身放松练习体育委员帮忙收器材组织：五列横队稍微间隔x x x x x x x x xx x x x x x x x xx x x x x x x x xx x x x x x x x x5x x x x x x x x x要求：1、全身充分放松2、认真听讲长绳器材课后反思