(5.2.1)--5.2敏锐觉察他人的情绪PPT.pdf

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2、起皱，眼睑收缩起皱，眼睑收缩 高兴高兴 眉毛提升，眼睛睁眉毛提升，眼睛睁大，下巴自然下垂，大，下巴自然下垂，加一口呼吸。加一口呼吸。惊讶：需要在短时惊讶：需要在短时间内判断越多的信间内判断越多的信息，以利于生存和息，以利于生存和做出决策。做出决策。惊讶惊讶 社会行为社会行为 宁波城市职业技术学院 憎憎 恶恶 厌厌 恶恶 厌厌 烦烦 轻轻 蔑蔑 上嘴角提升上嘴角提升 排斥、我好排斥、我好 你不好你不好 愤怒：皱眉愤怒：皱眉+瞪眼瞪眼 生理需求：一边强力关注，生理需求：一边强力关注，一边瞪大眼睛看着刺激源，一边瞪大眼睛看着刺激源，以免自己收到伤害。以免自己收到伤害。宁波城市职业技术学院 忧忧 愁愁 恐惧：眉头上扬恐惧：眉头上扬+睁大眼睛睁大眼睛 对未发生的事情自己没有能力对未发生的事情自己没有能力 去改变这个局面。去改变这个局面。敏锐觉知情绪敏锐觉知情绪：就是对正在发生就是对正在发生的情绪，具备一种敏锐度，了解的情绪，具备一种敏锐度，了解各种感受的前因后果。一个有觉各种感受的前因后果。一个有觉知的人，才能适时对自己的情绪知的人，才能适时对自己的情绪作正确的反应，进而给情绪一个作正确的反应，进而给情绪一个转化的出口。同时也能因及时觉转化的出口。同时也能因及时觉察他人情绪而能更好地与他人相察他人情绪而能更好地与他人相处。处。知道如何觉知情绪了吗？