(4.4.1)--健康相关行为.pdf

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1、健康相关行为是指个体或群体与健康和疾病有关的行为。包括任何与疾病预防、促进健康有关的行为。健康相关行为促进健康行为PART ONE危害健康行为PART TWOCONTENTS内容有利性规律性和谐性 一致性适宜性促进健康的行为是指个体或群体的客观上有利于自身和他人健康的行为。一、促进健康的行为特点个体行为有益于自己、他人和全社会的健康，如不吸烟。一、促进健康的行为有利性规律性个体行为有规律地重复发生而不是偶然行为，如定时定量进餐。个体行为表现出有自己的鲜明个性，如选择运动项目，但又能根据环境调整自身行为使之与其所处的环境和谐。一、促进健康的行为和谐性一致性个体外在行为表现和内在心理情绪一致，无矛

2、盾、不冲突。适宜性行为强度能理性控制，无明显冲突表现，且该强度是有利于健康的。12345基本健康行为预警行为合理利用卫生保健服务避开环境危害戒除不良嗜好一、促进健康的行为分类是指日常生活中有益于健康的基本行为，如平衡膳食、积极锻炼、合理作息、良好的卫生习惯等。一、促进健康的行为基本健康行为预警行为是指事件发生之前的预防和事件发生以后的正确处理，如使用安全带，溺水、车祸、火灾等意外事故发生后的自救和他救行为。是指戒除日常生活中对自己或他人健康有害的个人偏好，如戒烟、戒酒、戒毒、戒除药品滥用等。一、促进健康的行为戒除不良嗜好避开环境危害包括生活和工作的自然环境与心理社会环境中的对健康有害的各种因素

3、。如离开污染环境、采取措施减轻环境污染、积极应对各种引起心理应激的生活事件等。是指通过正确的、合理的方式利用卫生保健服务来促进身心健康的行为，如定期体检、预防接种、遵从医嘱、积极康复等。一、促进健康的行为合理利用卫生保健服务共建共享，全民健康坚持政府主导，动员全社会参与，推动社会共建共享，人人自主自律。健康将成为新世纪人们的基本目标，追求健康成为所有人的新时尚。危害性潜伏期长习得性广泛性特点二、危害健康的行为危害健康的行为是指偏离个人、他人乃至社会的健康期望，不利于自身和他人健康的一组行为。行为对人、对己、对社会健康有直接或间接或潜伏的危害作用。危害性潜伏期长个体行为形成以后，要经过很长一段时

4、间才会有明显的致病作用。二、危害健康的行为危害健康的行为是个体后天的生活经历中学会的，又称“自我制造的影响因素”。习得性广泛性危害健康的行为广泛存在与人们的日常生活当中，对健康的危害也是广泛的。二、危害健康的行为1234不良生活方式与习惯致病行为模式不良疾病行为违规行为二、危害健康的行为分类是一组在日常生活中形成的、对健康有害的行为习惯，如吸烟、酗酒、不规律作息、不良饮食习惯、缺乏运动等。不良生活方式与习惯致病行为模式是导致某种特异性疾病发生的行为模式。通常比较多见的是A型行为模式和C型行为模式。二、危害健康的行为发生在个体从疾病感知到痊愈的过程中，其表现形式有：疑病、恐病、不及时就诊、讳疾忌医、不遵医嘱等。不良疾病行为违规行为是指违反法律法规、道德规范并危害健康的行为，如药物滥用、性乱等。二、危害健康的行为小结促进健康的行为危害健康的行为谢 谢