安全常识-灾害防范中学生体育课安全注意事项.doc

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1、平安常识-灾害防范中学生体育课平安本卷须知体育是施行素养教育的重要内容之一，开展体育活动有益加强学生体质，锻炼学生的意志、毅力，同时也可以起到调理身心，提高学习效率的积极作用。 但体育活动的工程往往具有一定的体能和技巧的要求，不少工程具有较强得竞争性、对抗性，因此，在一定的程度上具有潜在的不平安性。开展体育活动轻者导致摔伤、撞伤、踢伤等，重则伤脏器、筋骨，甚至会造成残废、死亡。不管是哪类损害事例，都会给学生本人及家庭带来不利阻碍。因此，体育活动平安应是学校平安教育和平安工作的重要之一，必须做到： 一、上课要求 1 课前做好预备运动，课后做好放松整理。 2 课前课后进展整队点名。 3 穿着紧凑的

2、服装，鞋，禁止穿着有碍运动的服装。体育课必须穿着宽松合体，最好是运动服，不要穿皮鞋或塑料底的鞋，应穿球鞋。 4 服从指挥，服从安排，有秩序地进展各工程的练习 5 在做器械，高难度，危险动作时做好平安保护。 6 上课过程中，不可嘻戏打闹，不做过于剧烈的运动。 7 做练习时，要求由慢到快，运动强度由低到高。 8 课前应检查场地，器材，课中提出平安要求。 二、学期开始请学生汇报身体情况，理解学生身体情况，如心脏病、气喘等要事先汇报给老师以便不参加体育课运开工程。 三、运动前务必做好暖身运动方可运动。尽量不戴眼镜上体育课。做剧烈运动时，必须摘下眼镜，可以戴眼镜的工程，做动作时要小心。短跑等工程要按照规

3、定的跑道进展，不能串跑道。这不仅仅是竞赛的要求，也是平安的保障。特别是快到终点冲刺时，更要遵守规则，由于这时人身体的冲力特别大，精力又集中在竞技之中，思想上毫无戒备，一旦互相绊倒，就可能严峻受伤。参加篮球、足球等工程的训练时，口袋内不能放笔刀等尖利物品手上不能带手表、衣服上不能带有尖利的装饰品如胸针等，女生头上不能带发夹。要学会保护本人，不要在争抢中蛮干而伤及别人。在这些争抢剧烈的运动中，自觉遵守竞赛规则，留意平安是特别重要的。剧烈运动后不要立即停顿，要坚持做好放松活动或深呼吸等使得心脏恢复平静。不要立即洗澡喝饮料由于如此就会使毛细血管突然收缩不利于散热容易感冒。 四、使用任何器材必须任课老师准予或在场。 五、上课前或上课中有任何身体不适，请务必即时确实告知任课老师。 六、上课前任课老师需详细讲解动作正确要领及平安本卷须知。 七、随时检修器材，维护运动平安。