安全常识-灾害防范游泳发生意外的应急方法.doc
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平安常识-灾害防范游泳发生意外的应急方法游泳可以健身解暑，但有时也会出现一些意外，因此学会一些科学的应急方法是特别必要的。头痛 多因呛水或临时性脑血管痉挛从血缺乏造成。发生头痛时应迅速上岸，用大拇指对准头部太阳、百会等穴位进展旋转按摩，并用热毛巾做头部保暖;喝杯热茶，头痛可以特别快缓解。头晕脑胀 多因游泳时间过长，机体能量消耗过大，导致血糖降低，加上身体疲劳、饥饿而引起。现在要立即上岸休息，给予全身保暖，用中指按压印堂、人中等穴位，并喝一杯淡盐糖水，头晕脑胀特别快就能消除。眼睛痒痛 不管是天然仍然人工游泳场所，其水中多少带有一些致病物质，导致急性结膜炎，引起眼睛痒痛。有的人在海滨游泳，眼睛承受不了咸水的刺激，也会使眼睛发涩，红肿痒痛。现在应立即用清洁的淡水冲洗眼睛，然后用毛巾擦干，点些氯霉素眼药水。临睡前还可以做热敷。耳痛、耳鸣 多数由耳内灌水或鼻子呛水所造成。出现这种情况时，应上岸用盐水漱口，以疏通鼻腔、清洁耳道。恶心呕吐 多由于鼻子呛水，喝进脏水，疲乏劳累，精神烦躁，情绪紧张等造成，从而出现一时性的反胃而恶心呕吐。口服仁丹710粒即可止吐。
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