安全常识防溺水安全常识[精选].doc

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1、平安常识防溺水平安常识精选 一、游泳小常识：1、必须在家长（监护人）的带着下去游泳。单身一人去游泳最容易出征询题，假设你的同伴不是家长（成年人），在出现险情时，特别难保证可以得到妥善的救助。2、身体患病者不要去游泳。中耳炎、心脏病、皮肤病、癫痫、红眼病等慢性疾病患者，及感冒、发热、精神疲惫，身体无力都不要去游泳，由于上述病人参加游泳运动，不但容易加重病情，而且还容易发生抽筋、意外昏迷，危及生命。传染病患者易把病传染给别人。另外女同学在每月特别期间均不宜游泳。3、参加剧烈运动后，不能立即跳进水中游泳，尤其是在满身大汗，浑身发热的情况下，不可以立即下水，否则易引起抽筋、感冒等。4、被污染的（水质不

2、好）河流、水库，有急流处，两条河流的交汇处以及落差大的河流湖泊，均不宜游泳。一般来说，但凡水况不不明的江河湖泊都不宜游泳。5、恶劣天气如雷雨、刮风、天气突变等情况下，也不宜游泳。二、游泳过程中应留意的征询题：1、应该互相照顾、互相关心，而不应该互相嬉水，或戏弄对方。一起去游泳，假设有人提早上岸，要告诉同伴，一起去游泳应该一起回家。2、但凡到天然游泳场所（如江河、水塘、水库）游泳，应该有家长、亲人的带着。特别强调初学者不要到野外去游泳。3、要留意休息，不要长间隔游泳，不要远离伙伴。假设感到身体不适，要告诉同伴并上岸休息，在岸上观看同伴游泳，留心他们的平安。4、中小学生不游潜泳，更不能互相攀比潜水

3、的时间谁更长，潜水的间隔谁更远。如此做特别容易发生危险。三、游泳中的紧急情况及自救：1、抽筋：是肌肉不自主的强直性收缩，水温过低或游泳时间过长，都可能引起抽筋，发生抽筋时最重要的是保持平复，不惊慌。2、一般处理方法。（1）假设觉察有抽筋现象，应立即停顿游泳，立即上岸休息，并对抽筋部位进展按摩。（2）假设在深水中发生抽筋，且本人无力处理，而四周又无同伴时，应向岸边呼救，千万不要慌张。再次强调：不管发生什么样的抽筋，都先向同伴或其他游泳者呼叫：“我抽筋了，快来人呀！”四、溺水的急救：觉察溺水者如何将其救上岸。方法一：可将救生圈、竹竿、木板、绳索等物抛给溺水者，再将其拖至岸边；方法二：假设没有抢救器

4、材，大人可以入水直截了当抢救。接近溺水者时要转动他的髋部，使其背向本人，然后拖运。拖运时通常采纳侧泳或仰泳拖运法。溺水者由于逃生潜认识会挣扎、会死死勒紧抢救者，抢救者应有充分预备、并防止。特别强调：未成年人觉察有人溺水，尽量不要下水营救，应立即大声呼救，或利用救生器材或当时可以利用的竹竿、木板、绳索等物件进展营救。未成年人保护法也规定：“未成年不能参加抢险等危险性活动。”这也是学校为什么要强调学生去游泳要由家长带着。五、如何防溺水：游泳，是广大青青年喜爱的体育锻炼工程之一。然而，不做好预备、缺少平安防范认识，遇到意外时慌张、不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。为了确保游泳平安，防止溺水事故的发

5、生，必须做到以下几点：1、不要单独一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地点去游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境，如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况要理解明晰。2、必需要有组织并在老师或熟悉水性的人的带着下去游泳。以便互相照顾。假设集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数、并指定救生员做平安保护。3、要明晰本人的身体健康情况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的预备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳；镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食

6、管或气管。4、对本人的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。5、在游泳中假设突然觉得身体不温馨，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。6、在游泳中，假设小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做腾跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。7、在游泳中遇到溺水事故时，现场急救刻不容缓，心肺复苏最为重要。将溺水者救上岸后，要立即去除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物，保持呼吸通畅；应将其舌头拉出，以免后翻堵塞呼吸道；将溺水者的腹部垫高，使胸及头部下垂，或抱其双腿将腹部放在急救者肩部，做走动或跳动”倒水”动作。恢复溺水者呼吸是急救成败的关键，应立即进展人工呼吸，可采取口对口或口对鼻的人工呼吸方式，在急救的同时应迅速送往医院救治。