安全常识旅游安全小常识.doc

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1、平安常识旅游平安小常识一、旅游中的人身平安本卷须知。人身平安的威胁主要来自两个方面：人为的和自然环境的。其中人为要素又可分为旅游者本身要素和别人要素。1.人为要素带来的平安征询题。(1)冒险、探奇。这种由于冒险、探奇造成的意外事故多发生在青壮年的旅游者身上。因此在你决定冒险探奇前千万要考虑装备设备、身体条件，不要用生命作代价。(2)旅游中走失。旅游者走失一般出现在巡游活动中或自由活动中。在巡游活动中旅游者应留意导游每天通报全天的巡游日程、巡游用餐点的名称和地址、在各个点的抵达时间和逗留时间。在外出自由活动时，请先告知导游或领队你将要去哪里，大概何时回来，最好带上饭店的店徽，记下饭店的地址和，以

2、便万一走失时可以与饭店和导游联络。(3)发生治安事故。现在社会上各种骚扰、偷窃、抢劫、诈骗、行凶事件仍然存在，因此必要的思想预备和防范措施仍然应该有的。(4)发生火灾事故。为防止火灾的发生，旅游者应留意以下几点：在客房内吸烟后，一定要将烟头熄灭，不要随地乱扔。由于饭店地面多为地毯，特别容易燃着。使用客房内电器时要科学，不要将电器烧坏而导致火灾。不要使用自带的瓦数高的电器，以免超过整个酒店电压负荷后导致火灾。到酒店后做好一些应付火灾的预备，如熟悉楼层的太平门、平安出口和平安楼梯;细心阅读客房门后的线路图。当遇到火灾时，要留意以下几点：要镇定，不要乱跳楼，当导游前来援助时，要配合导游，接受统一指挥

3、。不要走电梯，要走平安楼梯。如被大火和浓烟包围，可用脸贴近墙壁、墙根或用湿毛巾捂住脸顺墙爬出去，或打开未燃烧一方的窗户等。如被大火和浓烟围困，而卫生间还没有被蔓延，可考虑呆在卫生间里，用湿毛巾捂住口鼻等待援救。看到抢救人员时，要大声叫喊或边喊边摇动色彩艳丽的衣物，救援人员来后要服从命令听指挥。2.自然要素带来的征询题。(1)中毒。一方面要防止饮食方面的中毒，吃腐烂和不洁食物、饮用污染了的水等均可引起中毒;另一方面确实是在大自然旅游中，有不少植物是有毒的，特别是到南方热带森林中去旅游更应留意有毒植物对人身的损害。难以行走的原始次生林，旅游者不要一人走进林中。(2)动物损害。蛇是旅游意外损害中最易

4、发生和最容易遇到的小动物。为了防止被蛇咬伤，在草深林密的地点旅游时，最好穿长裤长袜，戴草帽或遮阳帽，手中最好拿一拐杖或拿一根竹竿，可以抽打草丛赶跑蛇虫。旅游中遇到了蛇，最好的方法是沉着对付，千万不要惊慌、不能跑动，也不要理会它，只要你不损害它，离它而去，也就相安无事了。万一被蛇咬伤，千万不要焦急，要沉着平复，只要不做剧烈运动，不会立即就有生命危险。要积极进展处置，首先结扎伤口上部肢体，千万不可用嘴去吸毒液，以防毒液进入口中。要用手一面挤压伤口，一面用水冲洗，涂蛇药粉于伤口处，速送医院进一步处理。蛇以外的其他猛兽，在旅游风景区极少遇到，偶尔遇到也不必惊慌，悄悄地躲避开它确实是了，一般这些猛兽特别

5、少主动攻击人。二、旅游中的保健与旅游常见病的防治与急救。旅游有助于身心健康，为了到达促进健康的目的，在旅游中需留意的一个征询题确实是防病。为此旅游前要做好各种预备，旅游中要积极进展自我保健，防止意外损害和事故的发生，并学会防治一些小病和常见病，遇到事故要能做四处乱不惊，遇事不慌。1.旅游前做好健康检查。请务必留意有下述情况的患者应暂停外出旅游：患急性病未愈者;患有较严峻的心血管、肝、肺、肾等重要脏器疾病者;处于各种传染病和炎症发作期的患者;患有慢性疾病正处于急性发作期或活动期者;各种缘故所致的严峻贫血患者;新近发生脑血管意外病情尚未稳定者，以及大中型手术后，处于恢复期的病人等。2.旅游前必备药

6、品的预备。(1)抗生素类药物，如乙酰螺旋酶素等，另备黄连素片，专用于肠道感染。(2)抗病毒药物,板蓝根等感冒咳嗽类药物。(3)解热、镇痛类药物，如阿司匹林、去痛片等。(4)消化系统常用药，如胃舒平、痢特灵等。(5)呼吸系统常用药，如速效伤风胶囊、银翘解毒丸、草珊瑚含片、西瓜霜含片等。(6)平复安眠类药，如安定等。(7)心脏血管类药，如硝酸甘油、心痛定等。(8)防晕动病药物，如乘晕宁、晕海宁等。(9)抗过敏药物，如扑尔敏、息斯敏等。(10)防暑药，如藿香正气丸、清凉油等。(11)外伤药，如正红花油、云南白药、碘酒、绷带等。3.旅游常见病的防治。(1)晕车晕船防有其法。首先要保持心情愉快，出行前，

7、不要饮酒，勿过饱或过饥。一般出行前半小时先服一片防晕药。假设晕车，可用冷毛巾敷面部和胸部;把视线固定在一个远处不动的目的上凝视;假设恶心想吐，尽量吐得干净为好;如是在车内，打开窗户，吹吹新鲜的风;假设眩晕，应开口呼吸，嚼一块糖，能获得较好的效果。(2)旅途中腹泻如何办。首先要留意饮食卫生，养成良好卫生适应，严防病从口入。在旅途中，还可以适量服用黄连素等药物预防腹泻的发生。4.旅游中意外损害及应急处理。(1)对溺水者的抢救。在旅游过程中觉察有人溺水，不要慌乱。会游泳的脱去鞋袜及厚重的衣服下水救人;不会游泳的人，除了呼喊别人外，应赶快将木板，竹竿等物体抛向溺水者，溺水者被救上岸后，应立即施行人工呼

8、吸。(2)旅途中骨折的急救。假设伤员休克，应立即让其平卧，骨折处要保暖防凉，并给伤员服用止痛药及平复药。开放性骨折首先止血。脊椎骨折时，要防止因搬动不慎损伤脊椎引起瘫痪。四肢骨折后，为防止损伤部分的肌肉、血管、神经等，要防止骨折端错动，也不要勉强去复位。找固定材料如木板、竹板等为伤肢进展固定。(3)旅途中踝关节扭伤的治疗。发生踝关节扭伤，要高抬患肢先用冰袋或冷毛巾敷，以减轻疼痛和皮下出血，然后用活血散瘀的药膏外贴患处。在旅途中即无药物又无胶布，还可以用一只手握住扭伤的脚踝，另一只手抓住脚趾，由外向里摇摆，再让脚趾尽量向下弯曲，然后使脚尖尽量向上弯曲，反复屡次，会有所好转。假设是严峻扭伤，如韧带

9、完全撕裂，踝关节不稳定者，严禁乱按乱揉，要立即送医院。(4)路途中小腿抽筋的防治。小腿抽筋的预防比较简单，在活动前、活动后、睡前，按摩腿肚肌肉即可。常常抽筋的人在游泳前将生姜捣烂的生姜汁涂在腿上，充分按摩，便能收到特别好的预防效果。治疗的方法较多，如扳脚法：取坐姿，一手用力压榨痉挛的腿肚，一手抓住足趾向后扳脚，使足部背曲，再上下活动一下脚，抽筋就能得到缓解。假设是在游泳时发生抽筋，可将大腿尽量向前登，用手用劲往身体方向扳脚拇指，反复屡次，直至病症消失。(5)旅途中大小外伤的止血方法。旅途中不幸因外伤而出血，应尽快止血。止血的方法有特别多，小伤口出血，且伤口内又无异物的可采纳部分按压法，确实是用

10、手帕、纱布等直截了当盖在伤口上用手压住，把伤肢放在高过心脏的位置，便能特别快止血。或者用手掌稍用力拍打两脚的跟腱，各拍数次，亦能止住小伤口流血。假设用药物止血，云南白药是首选良药。假设是四肢较大面积的伤口出现，可采纳止血带或手帕、围巾等，用力绑在伤口靠近心脏的一侧，每隔一小时松开几分钟，再绑扎，在止血的过程中，要保持伤肢高于心脏的水平线。 三、登山、水上运动、滑雪的平安本卷须知1.登山运动。登山时留意以下几点：(1)上山时要轻装，少带行李，以免过多消耗体力，阻碍登山。(2)山区气候变化大，时晴时雨，反复无常。登山时要带雨衣，下雨风大，不宜打伞。(3)雷雨时不要攀登顶峰，不要手扶铁制栏杆，不要在

11、树下避雨，以防雷击。(4)山上夜晚和清晨气温较低，上山要带厚一点的衣服。(5)登山以穿登山鞋、布鞋、球鞋为宜，穿皮鞋和塑料底鞋容易滑跌，为了平安，登山时可买一竹棍或手杖。(6)山高路陡，游山时以缓步为宜，不可过速。一定要做到“走路不看景，看景不走路”，边走边看往往比较危险。(7)游山时应结伴同行，互相照顾，不要只身攀高登险。(8)登山时身体略前俯，可走“之”字形。如此既省力，又轻松。(9)上山时要带足开水、饮料和必备的药品，以应急需。(10)山区下暴雨时，山洪来势特别猛，速度极快，下雨前夕不宜在河中洗衣、游玩，以免发生意外。(11)在高峻危险的山峰上照像时，摄影者选好角度后就不要挪动，特别留意

12、不要后退，以防不测。(12)山中不知深浅的水潭千万不要下去游泳，即便夏日，泉水也会特别凉，发生险情的可能性较大。(13)为防止火灾，在吸烟时应自觉将烟头、火柴梗熄灭，不可随意乱丢。2.水上运动。水上运动包括游泳、划船、滑水、冲浪、跳水等，下面重点谈谈游泳的平安本卷须知：(1)在第一次游泳前，应当进展健康检查。但凡有病毒性肝炎、活动性肺结核、红眼病、中耳炎、腹泻病、心脏病、精神病和癫痫病的人都不适宜参加游泳活动。(2)每次下水往常，都要留意做好预备活动。比方做一遍体操，伸伸胳臂和腿，弯弯腰，跑跑跳跳，活动活动各个关节，增加肌肉的力量和弹性，使得身体适应游泳活动的需要。(3)下水时还应该先用水洗脸

13、、头、胸、背和四肢，使身体适应冷的刺激，然后再游泳。3.滑雪运动。滑雪时要留意的事项：(1)要能识别并遵守滑雪场一切警告和提示的标志，对滑雪场的概貌应有初步的理解。(2)切记要量力而行。当滑雪者的技术水平到达能平安地停住并能避开滑道上的障碍物和其他滑雪者时，才能去较高一级的雪场。(3)停留休息时要停在滑道的边上，不能阻碍别人，并要留意从上面滑下来的人，重新进入雪道或滑行时也应如此。(4)滑降时，不得撞碰在前面雪道的人。(5)在滑行中感到器材异常或前方滑行道不明时，应暂停下来。(6)不要冒险，不要单独在森林或容易发生雪崩的地点滑雪，轻易到陡坡地和深谷底去滑行。三人以上在一起滑雪最平安。也不要在范

14、围大的雪场滑雪，最好早归，绝对不可擅自超过雪场规定的界限，远离营地去滑雪，以防发生意外。(7)平时应学习一些根本的保健知识和急救常识。(8)在训练期间，滑雪者必须服从教练和雪场工作人员的安排和指挥。(9)理解滑雪索道的开放时间，在无人看守时切勿乘坐。以免发生冻伤事故。四、防止中暑中暑是人在较热的环境下，由于身体的热量不能散发出去，使体温失调而引起的一种疾病。其病症是体温升高面色惨白，脉搏细弱且快，血压降低，严峻时会昏迷。预防中暑一般采纳如下措施：1.不要在强烈的阳光下曝晒。2.留意室内通风，穿衣不能过多，捂的太严。3.少量屡次饮水，或饮点淡盐水为好。4.运动量不要过大。5.在户外要戴草帽。6.

15、带上人丹、藿香正气丸、十滴水、清凉油等防暑药品。五、放风筝留意平安放风筝是人们特别喜爱的一项传统娱乐活动，关于开发智力、加强健康大有裨益。因此，放风筝同样要留意平安。风筝的制造大小、形状要按照本身素养来定，青青年放太大的风筝，会发生体力不够而出现失控、摔跤等意外损害。放风筝的地点，要选择在宽阔的地点，如广场、田野、空地上，不能在小胡同里，尤其禁止在马路上、铁路上、大街上、桥上、屋顶上、电线杆或高压铁塔下放风筝，以防造成车祸、高空坠落、触电等人身伤亡事故。假设风筝落在电线或高压线上，千万不要爬杆去取。六、徒步旅游平安徒步旅游接触面广，沿途可以观察和学习到许多有益的东西，增加知识，并能锻炼身体。在

16、旅途中要留意走路的技术和技巧。步幅迈得大比迈得小好，不仅可节约体力消耗，而且便于休息。行走的姿势应是身体自然前倾，手不要向两边摆，应前后摆动。迈步最好是用脚跟着地，再通过脚弓把重心逐步转移到前脚掌上去。走路的鞋子特别重要，要轻便，大小适宜，鞋底不能太薄，选择较平坦的路面走。行进中间休息时，松开鞋带，把脚垫高一些，促进血液循环。睡前最好用热水洗脚，有利于消除疲劳。脚打泡后，可用消毒的缝衣针将水泡挑开，放出积液，穿进一根干净的线或头发，并留意防止感染。外出旅游，免不了征询路，征询路要留意技巧：1.要有礼貌，征询路时必须面带笑容，口气谦和，以获得对方的好感。按照不同的对象用不同的称呼。2.要选准对象。一是选当地人征询路。二是选异性征询路，从心理角度来说，选择异性，容易获得较好的效果。三是选择老年人和恋人征询路。四是选择民警和学生征询路。值得留意，一般不宜向行色匆匆的路人，面部冷阴或低头沉思的人或依依相偎的恋人征询路。3.征询路记住位置和特征。听人介绍时，要抓住关键，如地名、地物、典型标志位置和根本特征。在对目的情况不明时，应多征询几人，利用本人的经历和知识进展推断，从而到达征询路的目的。一条重要经历是：征询路一定要讲一般话。