新编高二第二学期体育教案.pdf

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1、2019-2020 年度高二级第二学期教师：教师：黄黄年年年年日期：日期：20202020 年年 2 2 月月第一周教教 体体 育育 与与 健健 康康 教教案案一、理论课材材任任务务1、使学生了解本学期的要求。2、进一步强调秋冬季体育课注意事项。3、让学生进一步明白如何锻炼身体。学习是一件快乐的事。内内容容教教课的内容课的内容教师活动教师活动学生活动学生活动时间力次第二周一、障碍跑：40米内通过 34个障碍一、课堂常规(略)1、教师宣布本课内容二、小篮球：移动变向跑材材1、学生听量数准备5弱1二、宣布本课内容2、点名一、初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。部三、点名任任

2、二、继续学习正面双手传球技术，发展学生灵敏、协调及快速反应等能力。分务务三、培养学生吃苦耐劳勇敢顽强的优良品质。基一、体育锻炼对身体的内内容容课的内容课的内容1、教师讲解、回答问题。1、学生听，并可教师活动教师活动练习与方法练习与方法以提问时力次作用2、用讲故事的方式讲给间中量1数1、提高运动系统的功一、课堂常规（略）能准二、准备部分部2、能够促进呼吸和循备1、队列、慢跑环系统功能部2、徒手操、伸展运动分3、能促进神经系统的分3、专门性练习功能本二、怎样科学锻炼身体学生，并用鼓励的语言301、体委组织整队1、要求：精神饱满、5让学生多提问，激发学2、教师宣布本课内容，队形整齐1生的思维任务2、

3、练习：弱3、教师指挥，口令4、组织：四列横队向左（右）转走分队、裂队走跑活动各关节中11结1、总结束2、下课部分1、教师指出本课优点与缺点2、师生再见1、学生听2、师生再见2弱1学习是一件快乐的事。基本部分一、障碍跑：40米内通过 34个障碍教教1、组织：分成四组同时进行一、练习：1、钻绳2、滚过垫子3、跨过栏架30中1第三周2、教师示范讲解一、耐久跑：10001200米3、分组练习材材二、篮球：行进间运球4、小组进行比赛要求：动作整齐一一、通过 10001200米跑，使学生掌握耐久跑的技术方法，提高耐久跑的能力。1量任任二、通过本课使学生初步学会行进间运球的技能、技巧。致务务内内容容三、培养

4、学生勇敢果断，不怕苦、不怕累的优良品质。课的内容课的内容组织与教法组织与教法练习与要求练习与要求次数时间二、篮球：移动变向跑一、组织：一、课堂常规（略）1、体委组织整队重点：、反应灵敏准1二、准备部分备2、控制球灵活1、队列、慢跑部分一、练习1、要求：精神饱满、中1中3*2、教师宣布本课内容，1、看教师手势移队形整齐*任务动练习2、练习：齐步走、二、教法：2、徒手操、伸展运动3、教师指挥，口令2、看教师手势变跑步走、立定3、专门性练习1、示范讲解动作4、组织：四列横队2、分组练习3、个别指导纠正向跑练习活动各关3、练习：23、快速跑中急停节变向跑练习4、结合小比赛练习移动变向跑结束部分1、放松

5、活动2、总结3、下课1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织：四列横队1、学生模仿2、学生听，提问2弱1学习是一件快乐的事。基本部分一、耐久跑：10001200米跑重点：呼吸节奏，步伐轻松二、篮球：行进间运球重点：五指分开，推按球的后半部。一、组织：分成四组分别进行*、教法：1、讲解示范2、学生练习3、语言提示 1、讲解动作要领，找学生示范2、学生练习3、保护与帮助区别对待巡回指导一、习：练1、体会动作慢中速跑 400米2、追逐跑 8001000米3、互相先跑 10001200米*、要求：呼吸节奏均匀步伐轻松1、练习：*、原地运球*、分组行进运球*、完整动作练习要求：动作协调一致，要有节

6、奏强1515中结束部分一、放松活动二、总结三、下课1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织：四列横队1、要求：自觉达到自然放松练习第四周教教材材任任务务一、耐久跑：定时跑（35）二、小排球：传球比赛一、学习耐久跑一定时跑的方法，提高学生耐久跑的能力。二、改进排球的传球技术，发展学生灵敏协调能力。三、培养学生吃苦耐劳，不怕苦、不怕累、勇往前进的精神。学习是一件快乐的事。内内容容准备部分课的内容课的内容组织与教法组织与教法练习与要求练习与要求次数时间量一、课堂常规（略）二、准备部分1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动3、专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本课内容，任务3、教师指挥，口令4、

7、组织：四列横队1、学生听口令站队2、学生听口令练习、模仿1530弱中基本部分一、耐久跑：定时跑1、组织：分成四组进行练习*、教法：1、讲解示范2、学生练习3、口令提示要领4、区别对待一、练习：1、慢跑 2 分钟2、慢中速跑 3分钟3、慢中速跑 2分钟4、中快速跑 3分钟*要求：掌握节奏坚持到底二、练习：1、两人一组传球2、自传一次传出练习3、看谁传的多4、比赛传球*要求：技术正确，传球到位5强中二、小排球：传球比多二、组织：分成二小组*、教法：1、讲解示范2、学生练习3、看谁传的多4、个别指导弱学习是一件快乐的事。结束部分1、放松活动2、总结3、下课1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组

8、织：四列横队1、学生模仿2、学生听，提问第 五周教教一、耐久跑：10001200米材材二、篮球：行进间运球任任务务内内容容准备部分一、通过 10001200米跑，使学生掌握耐久跑的技术方法，提高耐久跑的能力。二、通过本课使学生初步学会行进间运球的技能、技巧。三、培养学生勇敢果断，不怕苦、不怕累的优良品质。课的内容课的内容组织与教法组织与教法练习与要求练习与要求次数量时中间一、课堂常规（略）二、准备部分1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动3、专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本课内容，任务3、教师指挥，口令4、组织：四列横队1、要求：精神饱满、队形整齐2、练习：齐步走、跑步走、立定3、练习：活

9、动各关节32学习是一件快乐的事。基本部分一、耐久跑：10001200米跑重点：呼吸节奏，步伐轻松二、篮球：行进间运球重点：五指分开，推按球的后半部。一、组织：分成四组分别进行*、教法：1、讲解示范2、学生练习3、语言提示 4、讲解动作要领，找学生示范5、学生练习6、保护与帮助区别对待巡回指导一、习：练4、体会动作慢中速跑 400米5、追逐跑 8001000米6、互相先跑 10001200米*、要求：呼吸节奏均匀步伐轻松2、练习：*、原地运球*、分组行进运球*、完整动作练习要求：动作协调一致，要有节奏强1515中结束部分一、放松活动二、总结三、下课1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织：

10、四列横队1、要求：自觉达到自然放松练习第六周学习是一件快乐的事。教教材材任任务务内内容容准备部分一、身体素质练习二、韵律操一、通过身体素质的练习，使学生掌握科学锻炼身体的方示，提高学生的身体素质。二、学习韵律操的基本动作，发展学生的协调性，节奏感。三、培养学生克服困难，吃苦耐劳的精神，陶治学生美的情操。课的内容课的内容教师活动教师活动学生活动学生活动次时量数间一、课堂常规（略）二、准备部分1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动3、专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本课内容，任务3、教师指挥，口令4、组织：四列横队1、学生听口令站队2、学生听口令练习、模仿1530弱中学习是一件快乐的事。第周教教

11、基本部分一、身体素质练习1、组织：时间控制定时转换2、组织：四列横队体操队形二、练习：1、上举和侧举哑铃2、仰卧起坐3、跳绳4、二头起*、要求：按自身能力分配练习次数和速度三、练习：1、手臂动作练习强七中二、韵律操一、小篮球：移动变向跑材材任任务务内内容容准备部分*、执法：2、髋动作练习一、初步学习篮球变向跑的基本技，提高学生的基本活动能力。1、讲解示范3、腰部动作练习二、培养学生遵守纪律，团结协作，服从命令的良好作风。2、学生练习4、基本步伐练习5弱课的内容课的内容教师活动教师活动3、巡回指导4、随音乐练习学生活动学生活动5、组合动作练习次时量*、要求：随音乐数间一、课堂常规（略）结一、放松

12、活动二、准备部分束二、总结1、队列、慢跑部三、下课2、徒手操、伸展运动3、专门性练习分节奏进行练习1、体委组织整队1、学生听口令站队151、教师组织领做1、学生模仿2、教师宣布本课内容，2、学生听口令练2、指出本课优点与缺点2、学生听，提问任务习、模仿3、组织：四列横队3、教师指挥，口令4、组织：四列横队30弱中学习是一件快乐的事。基本部分一、小篮球：移动变向跑重点：1、反应灵敏2、控制球灵活一、组织：四路纵队*、教法：1、示范讲解动作2、分组练习3、个别指导纠正一、练习：1、看教师手势移动练习2、看教师手势变向跑练习3、快速跑中急停变向跑练习4、滑步移动变向跑5、结合小比赛练第八周强中教教一

13、、韵律操材材二、游戏：钻圈赛跑习移动变向跑*、要求：反应快、动作敏捷5任任一、复习儿童韵律操基本动作，发展学生的协调性节奏感和美感。二、通过游戏钻圈赛跑，发展学生灵敏素质和奔跑能力。并基本掌握练习方法。结务务束内内部容容分准备部分弱一、放松活动1、教师组织领做1、学生模仿三、培养学生克服困难，永往直前的精神。陶冶学生美的情操。二、总结三、下课一、课堂常规（略）二、准备部分、徒手操、伸展运动、专门性练习时数量课的内容课的内容2、指出本课优点与缺点组织与教法组织与教法2、学生听，提问练习与要求练习与要求3、组织：四列横队、体委组织整队、学生听口令站1530弱中、教师宣布本课内容，队任务、教师指挥，

14、口令、组织：四列横队、学生听口令练习、模仿学习是一件快乐的事。基本部分一、韵律操一、组织：、教法：、示范讲解动作、分组练习、集体练习一、练习：、复习学过的韵律操动作、分段、分节练习韵律操、完整练习随音乐练习、要求：动作有节奏、富有表现力第九周强教教、随音乐练习一、小篮球：接球跑动单手投篮材材二、游戏：行到一致中二、游戏：钻圈赛跑二、组织：二、练习任任一、初步学会小篮球传、接球跑动单手投篮的技术动作。、体会练习方法二、通过游戏钻圈赛跑，发展学生灵敏素质和奔跑能力。并基本掌握练习方法。、分组练习5务务三、培养学生克服困难，永往直前的精神。陶冶学生美的情操。、比赛内内容容弱课的内容课的内容组织与教法

15、组织与教法练习与要求练习与要求时数量、讲评一、课堂常规（略）、体委组织整队、学生听口令站三、教法：三、要求：听从指准二、准备部分、教师宣布本课内容，队、教师讲解游戏规则挥遵守规则备、队列、慢跑任务、学生练习部、教师指挥，口令、学生听口令练结一、放松活动、教师组织领做、学生模仿分、徒手操、伸展运动、组织：四列横队习、模仿束二、总结、指出本课优点与缺点、学生听，提问部分15弱30中三、下课、组织：四列横队学习是一件快乐的事。基本部分一、小篮球：接球跑动单手投篮一、组织：分成四组在篮球场地进行、教法：、教师讲解示范、学生练习、个别纠正一、练习、跑动传接球练习、跑动运球练习、跑动单手投篮练习第十周、巡

16、回指导表扬与鼓励、接球跑动单手投篮练习、要求：动作连强教教一、跳绳：跳短绳（考核）材材二、自选项目：排球或篮球贯衔接自然任任一、通过跳短绳的考核，检测学生跳绳能力，掌握技术情况，发展跳跃能力。二、游戏：行动一致二、组织：分成四组带到二、练习：务务二、培养学生克服困难，拼搏向上的精神。游戏场地进行、体会游戏方示内内容容中课的内容课的内容教师活动教师活动学生活动学生活动时数量、教法：一、课堂常规（略）、体委组织整队、教师讲解游戏规则准二、准备部分、教师宣布本课内容，、学生练习备、队列、慢跑任务、比赛部、徒手操、伸展运动、教师指挥，口令、讲评分、专门性练习、组织：四列横队结一、放松活动、教师组织领做

17、束部分、学生分组练习、比赛、学生听口令站、要求：按照游队戏规则进行，同学、学生听口令练要按要求统一行动习、模仿5弱1530弱中、学生模仿二、总结三、下课、指出本课优点与缺点、学生听，提问、组织：四列横队学习是一件快乐的事。基本部分一、跳绳：跳短绳（考核）一、组织：共分四组分别考核*、教法：、宣布考核方法，注意事项及要求、编组考核、根据学生兴趣安排其它练习项目二、组织：自由形成小团一、练习：、充分做好准备活动、学生练习、考核开始、要求：听从指挥，遵守规则二、练习：分别在第十一周强教教一、身体素质练习二、根据学生兴趣选择中材材二、武术：少年拳第一套练习项目（排球或篮球）体，锻炼或比赛球类场地活动任

18、任一、通过素质练习，使学生掌巡回锻炼的方法，增强学生身体素质。、教法：、要求：听从组二、改进少年拳第一套（）动作要领。、教师布置器材，观察长领导，自觉遵守务务三、培养学生勇敢顽强，机敏果断等优良品质。、小组长负责纪律内内容容结束准部备分部分5弱课的内容课的内容教师活动教师活动学生活动学生活动时数量一、放松活动一、课堂常规（略）二、总结二、准备部分三、下课1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动3、专门性练习、教师组织领做1、体委组织整队、指出本课优点与缺点2、教师宣布本课内、组织：四列横队容，任务3、4、教师指挥，口令组织：四列横队、学生模仿1、学生听口令站、学生听，提问队2、学生听口令练习、模仿1

19、530弱中学习是一件快乐的事。一、身体素质练习一、组织：分四组巡回锻炼、教法：、讲解示范、学生练习、时间控制一、练习：、翻越障碍、云梯移行、蛙跳、要求：在完成次数或时间的情况下尽量保证动作质第十二周教教三、身体素质练习强材材四、武术：少年拳第一套量任任四、通过素质练习，使学生掌巡回锻炼的方法，增强学生身体素质。二、武术：少年拳第二二、组织：四列横队二、练习：五、改进少年拳第一套（58）动作要领。套节、教法：、预备式务务六、培养学生勇敢顽强，机敏果断等优良品质。重点：、完整示范动作、抡臂砸拳内内容容准备部分中课的内容课的内容教师活动教师活动学生活动学生活动时数量、动作到位有力手眼协调配合三、课堂

20、常规（略）、预备式、抡臂砸拳、四、准备部分望月平衡、跃步冲拳、4、队列、慢跑弹踢冲拳5、徒手操、伸展运动6、专门性练习、分解示范并讲解要领、望月平衡、听口令进行分解练习1、体委组织整队、分组练习2、教师宣布本课内、互相指导并纠正错误容，任务3、4、确上下肢动作要协调教师指挥，口令组织：四列横队、要求：步型正、跃步冲拳3、学生听口令站、弹踢冲拳队、分小组练习4、学生听口令练、互相指导练习习、模仿5弱1530弱中结束部分一、放松活动二、总结三、下课、教师组织领做、学生模仿、指出本课优点与缺点、学生听，提问、组织：四列横队学习是一件快乐的事。一、身体素质练习一、组织：分四组巡回锻炼、教法：、讲解示范

21、、学生练习、时间控制二、组织：四列横队一、练习：、翻越障碍、云梯移行、蛙跳、要求：在完成次数或时间的情况下尽量保证动作质量二、练习：第十三周强教教五、身体素质练习二、武术：少年拳第二材材六、武术：少年拳第一套中套 58节、教法：、马步横打任任七、通过素质练习，使学生掌巡回锻炼的方法，增强学生身体素质。重点：、完整示范动作、并步搂手八、改进少年拳第一套（58）动作要领。、动作到位有力手眼、分解示范并讲解要领、弓步推掌务务九、培养学生勇敢顽强，机敏果断等优良品质。协调配合、听口令进行分解练习、搂手勾踢内内容容准备部分课的内容课的内容教师活动教师活动学生活动学生活动5弱时数量、马步横打、并步搂手、弓

22、步推掌、搂手勾五、课堂常规（略）踢六、准备部分7、队列、慢跑8、徒手操、伸展运动9、专门性练习、分组练习、复习 1-4节结束部分一、放松活动二、总结三、下课、互相指导并纠正错误、分小组练习1、体委组织整队5、学生听口令站、互相指导练习2、教师宣布本课内队8容，任务6、学生听口令练、要求：步型正3、教师指挥，口令习、模仿确上下肢动作要协4、组织：四列横队调、教师组织领做、学生模仿、指出本课优点与缺点、学生听，提问、组织：四列横队1530弱中学习是一件快乐的事。一、身体素质练习一、组织：分四组巡回锻炼、教法：、讲解示范、学生练习、时间控制一、练习：、翻越障碍、云梯移行、蛙跳、要求：在完成次数或时间

23、的情况第十四周教教七、身体素质练习材材八、武术：少年拳第一套强下尽量保证动作质任任十、通过素质练习，使学生掌巡回锻炼的方法，增强学生身体素质。量十一、改进少年拳第一套（58）动作要领。二、武术：少年拳第二二、组织：四列横队二、练习：务务十二、培养学生勇敢顽强，机敏果断等优良品质。套 912节、教法：、缠望冲拳内内容容中课的内容课的内容教师活动教师活动学生活动学生活动时数量重点：、动作到位有力手眼七、课堂常规（略）协调配合准八、准备部分、缠望冲拳、转身劈备10、队列、慢跑掌、砸拳侧踹、撩拳收部11、徒手操、伸展抱分运动12、专门性练习、完整示范动作、分解示范并讲解要领1、体委组织整队、听口令进行

24、分解练习2、教师宣布本课内、分组练习容，任务、互相指导并纠正错误3、教师指挥，口令4、组织：四列横队、转身劈掌、砸拳侧踹7、学生听口令站、撩拳收抱队、复习 9-12节8、学生听口令练、分小组练习习、模仿、互相指导练习全套动作155弱弱30中、要求：步型正确上下肢动作要协调结束部分一、放松活动二、总结三、下课、教师组织领做、学生模仿、指出本课优点与缺点、学生听，提问、组织：四列横队学习是一件快乐的事。一、1、裂队跑2、搏击操：点地结合直拳、勾拳、摆拳二、复习武术：少年拳第二套全部动作重点：、动作到位有力手眼协调配合一、组织：分四组巡回锻炼、教法：、讲解示范、学生练习、时间控制二、组织：四列横队、

25、教法：、完整示范动作一、练习：1、裂队跑2、搏击操：点地结合直拳、勾拳、摆拳二、练习：、看教师示范、跟随练习第十五周强中5弱、分解示范并讲解要领、分组讨论、听口令进行分解练习、集体练习、听教师点评、预备式、抡臂砸拳、分组练习望月平衡、跃步冲拳、弹踢冲、马步横打、并步搂手、弓步推掌、搂手勾、缠望冲拳、转身劈掌、砸拳侧踹、撩拳收抱、缠望冲拳、转身劈掌、砸拳侧踹、撩拳收抱结束部分、互相指导并纠正错误、分小组练习、互相指导练习全套动作、要求：步型正确上下肢动作要协调一、放松活动二、总结三、下课、教师组织领做、学生模仿、指出本课优点与缺点、学生听，提问、组织：四列横队教教1 1、耐久跑、耐久跑2 2、健

26、身练习、健身练习学习是一件快乐的事。材材教教1.认知目标：了解长跑对锻炼身体的作用，体会全程体力分配计划；知道健身练习方法。学学2.技能目标：通过本课的练习，加强心肺功能，发展奔跑能力；锻炼上肢力量。目目3.情感目标：培养学生遵守纪律、集体主义作风。标标4.负荷目标：3035%部部时时教学内容教学内容分分间间一、上课：教师活动教师活动学生的活动学生的活动1、体委整队快、静、齐队形整齐，使学生精神饱满。课的组织与实施课的组织与实施实施目标实施目标1、体育委员集合、要求：简洁、明确、2、集合队形整队，报告人数。准备部分2、师生问好。内容。听教师口令指挥。1、组长带领到田径场二路纵队沿田径场跑步。3

27、、宣布本课教学内安排见习生。容和目标。语气和蔼宣布教学动作准确行动一致104、检查服装，安排见习生。二、准备活动：口令提示，学生动作规范整齐。1、慢跑：400 米1、提出具体要求。2、徒手体操2、讲解、示范、口2、体操队形散开做徒手令。操。学习是一件快乐的事。一、耐久跑基本部分动作要点：上课形式：耐久跑健身2012一、教学方法：一、练习方法：进一步进行分段跑的全程跑练习，体会全程体力分配计划。摆臂自然，步幅大而 1、教师讲解、示范。1、听讲解、看示范。有节奏。322、统一口令指挥分2、统一听口令指挥分组练组练习。二、教学要求：习。要求：中等匀速 400 米跑的练习。（直道+弯道）（21、认真练

28、习，互帮次）互学。2、体会动作。部部时时教学内容教学内容分分间间基本部分二、健身练习：上肢力量性练习32一、教学方法：教师活动教师活动一、练习方法：学生的活动学生的活动中等匀速 800米跑的练习。（直道+弯道）（1次）实施目标实施目标课的组织与实施课的组织与实施1、教师讲解、示范。1、12个 X3组俯卧撑。（男）2、统一听指挥练习。二、教学要求：练习认真。要求：女生用二个小垫子认 真 练 习作上肢的支撑。二、评价：自觉练习。体会动作7个 X3组俯卧撑。（女）学习是一件快乐的事。结束部分3一、整队集合。二、放松练习。1、教师讲解、示范。体操队形。消除疲劳2、带领学生做放松要求：练习。1、集体模仿

29、练习。2、动作放松。3、收器材。要求：1、集体模仿练习。2、强调动作放松。秒表 1 块、口哨 1个、小垫子 22块三、总结上课情况。3、教师讲评。四、布置作业。五、下课。器材器材第十六周教教材材1 1、耐久跑、耐久跑2 2、民族传统项目跳长绳、民族传统项目跳长绳学习是一件快乐的事。教教1.认知目标：了解长跑对锻炼身体的作用，体会全程体力分配计划。学学2.技能目标：通过本课的练习，加强心肺功能，发展奔跑能力。目目3.情感目标：培养学生遵守纪律、集体主义作风。标标4.负荷目标：3035%部部时时教学内容教学内容分分间间一、上课：教师活动教师活动学生的活动学生的活动1、体委整队快、静、齐队形整齐，使

30、学生精神饱满。课的组织与实施课的组织与实施实施目标实施目标1、体育委员集合、要求：简洁、明确、2、集合队形整队，报告人数。准备部分2、师生问好。内容。听教师口令指挥。2、组长带领到田径场二路纵队沿田径场跑步。3、宣布本课教学内安排见习生。容和目标。语气和蔼宣布教学动作准确行动一致104、检查服装，安排见习生。二、准备活动：口令提示，学生动作规范整齐。1、慢跑：400 米1、提出具体要求。2、徒手体操2、讲解、示范、口2、体操队形散开做徒手令。操。学习是一件快乐的事。一、耐久跑基本部分动作要点：上课形式：耐久跑跳长绳2012一、教学方法：一、练习方法：加强体能储备，学会自我体力分配。摆臂自然，步

31、幅大而 1、教师讲解、示范。1、听讲解、看示范。有节奏。322、统一口令指挥分2、统一听口令指挥分组练组练习。二、教学要求：习。要求：1）变速 1600 米跑的1、认真练习，互帮练习。（直道+弯道）互学。2、体会动作。部部时时教学内容教学内容分分间间基本部分二、跳绳：集体 1012 人跳绳32一、教学方法：教师活动教师活动一、练习方法：学生的活动学生的活动2）变速 1200 米跑的练习。（直道+弯道）实施目标实施目标课的组织与实施课的组织与实施1、教师讲解、演示1、分成小组练习。动作。2、提出练习要求。3、各小组练习。二、教学要求：1、练习认真。2、团结协作。二、评价：1、积极练习。2、协调配

32、合。协调配合学习是一件快乐的事。结束部分3一、整队集合。二、放松练习。1、教师讲解、示范。体操队形。消除疲劳2、带领学生做放松要求：练习。1、集体模仿练习。2、动作放松。3、收器材。要求：1、集体模仿练习。2、强调动作放松。秒表 1 块、口哨 1 个、长绳：2 根三、总结上课情况。3、教师讲评。四、布置作业。五、下课。器材器材第十七周教教材材1 1、耐久跑、耐久跑2 2、民族传统项目跳长绳、民族传统项目跳长绳学习是一件快乐的事。教教1、认知目标：知道耐久跑考核标准方法。学学2、技能目标：发展学生的奔跑，协调能力，提高心肺功能。目目3、情感目标：培养学生观察思考、不怕苦，勇于拼搏的精神。标标4、

33、负荷目标：38%部部时时教学内容教学内容分分间间一、上课：教师活动教师活动学生的活动学生的活动1、体委整队快、静、齐队形整齐，使学生精神饱满。课的组织与实施课的组织与实施实施目标实施目标1、体育委员集合、要求：简洁、明确、2、集合队形整队，报告人数。准备部分2、师生问好。内容。听教师口令指挥。3、组长带领到田径场二路纵队沿田径场跑步。3、宣布本课教学内安排见习生。容和目标。语气和蔼宣布教学动作准确行动一致104、检查服装，安排见习生。二、准备活动：口令提示，学生动作规范整齐。1、慢跑：200 米1、提出具体要求。2、徒手体操2、讲解、示范、口2、体操队形散开做徒手令。操。学习是一件快乐的事。一

34、、耐久跑考核男：1500米女：800米基本部分32课形式：耐久跑跳长绳1515一、教学方法：练习方法：1、宣布考核标准。1、准备好充分活动。2、男、女生分组考试。2、男、女生分开考3、终点的名次。核。3、终点教师读名次。二、考试注意问题：1、合理的体力分配。1、呼吸节奏。减去过重的衣服。二、教学评价：1、达到教学标准。积极、努力拼搏。达到标准，努力拼搏部部时时教学内容教学内容分分间间基本部二、跳绳：集体 1012 人跳绳32教师活动教师活动课的组织与实施课的组织与实施实施目标实施目标学生的活动学生的活动一、练习方法：一、教学方法：1、教师讲解、演示1、分成小组练习。动作。协调配合2、提出练习要求。3、各小组练习。二、评价：1、积极练习。2、协调配合。学习是一件快乐的事。分二、教学要求：1、练习认真。2、团结协作。结束部分3一、整队集合。二、放松练习。1、教师讲解、示范。体操队形。消除疲劳2、带领学生做放松要求：练习。1、集体模仿练习。2、动作放松。3、收器材。要求：1、集体模仿练习。2、强调动作放松。秒表 1 块、口哨 1 个、长绳：2 根三、总结上课情况。3、教师讲评。四、布置作业。五、下课。器材器材学习是一件快乐的事。