小学体育优质课教案(4).pdf

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1、（水平三）（水平三）蹲踞式起跑蹲踞式起跑课时教案设计课时教案设计一、教师简介：一、教师简介：绵竹市玉泉学校体育教师陈旭，现任课年级四五年级体育。二、学情分析：二、学情分析：快速跑是田径运动的基础项目，对田径运动水平的提高，对其他运动项目的发展都有着重要的意义。它的特点是强度大，以最快的速度跑完全程，通过较短距离的跑，来发展快速跑的能力。而在快速跑的起跑姿势中，以蹲距式起跑更能使身体迅速摆脱静止状态。起跑后的加速跑是尽快加速达到自己的最高速度。通过这两种技术的的学习发展学生速度，力量、灵敏等身体素质。使学生掌握从事终身体育运动所需要的体育知识和技能。根据学生接收能力的情况而定。本次课的教学对象是

2、小学五年级的学生，这一阶段的学生正处于比较平稳发育期。可塑性强、模仿能力好。在这一阶段应该加强有利于提高力量、速度等身体素质的练习掌握通俗易懂的体育与健康的基础知识。三、教学指导思想三、教学指导思想本课以新课标的教育理念坚持“健康快乐第一”为依据，以最终使学生终身受益为宗旨。在教学中注重培养学生对体育运动的爱好和兴趣，让学生掌握从事终身体育运动所需要的体育知识和技能，提高自我锻炼的能力，养成终身体育态度和习惯。以学生发展为中心，通过课堂教学，调动学生的学习积极性，增强学生体质，发展学生个性四、教学目标：四、教学目标：1、认知目标：使 90%的学生初步理解蹲距式起跑动作方法。2技能目标：使 85

3、90%的学生初步学会蹲距式起跑。3情感目标：培养学生克服困难、积极上进的优良品质。五、教学内容：五、教学内容：1 1）蹲踞式起跑）蹲踞式起跑2 2）游戏：耐力接力）游戏：耐力接力六、教学组织与教法六、教学组织与教法：根据人体动作技能的形成规律和本课教材的实际，结合小学生形象思维能力较强，善于模仿的特点，遵循其直观性和自觉性原则，本课采用下列教学法：1、讲解法：语言精炼、讲解适度。通过揭题，说明教学目标，让学生产生学习兴趣。精讲，帮助学生掌握动作要领，启发学生积极思维，学练结合。2、示范法：完整示范，建立概念，动作正确优美，利于模仿。教师的完整示范，让学生在头脑中建立正确的动作表象，激发学习愿望

4、。通过示范，培养学生观察思维的能力，使之明确要领，学会练习方法3、练习法：通过尝试练和模仿学习，教会学、练方法，领会动作要领。学、练结合，开展互学、互帮、互纠、互评，开创一个和谐、平等、高效的学、练平台，掌握动作技术环节，从而产生运动欲望，开拓进取，达到目标。七、教学流程：七、教学流程：遵循人体生理机能活动的变化规律，依据本课的目标，教学程序分为：开始部分（课堂常规）、准备部分、基本部分（课的主要内容）、结束部分。第 1 页八、单元计划八、单元计划教材蹲踞式起跑总课次21、掌握蹲踞式起跑的动作。教学目 2、发展腿部力量，提高学生的奔跑能力和反应速度。标3、培养学生对体育课的兴趣，不怕困难，积极

5、进取的精神，敢于应对他人的挑战。重点：蹬地有力、摆臂迅速。难点：起跑速度快。课次课时教学目标重点与难点内容与形式1，初步掌握蹲踞式起跑的基本动作。重点：蹬地有力、摆臂 1，体能练习2，蹲踞式起跑（新授）形式：1，讲解、示范，引出口诀。迅速。2，发展腿部力量，提高奔跑、灵敏、协调能力。难点：起跑后迅速摆3，培养学生对体育课的兴趣，学生不怕困难，1积极进取的精神。臂。2，集体练习。3，分组练习。4，纠错，指导。1，提高蹲踞式起跑的动作。重点：脚掌蹬地、摆臂内容：1，体能练习。迅速。2，发展腿部力量，提高奔跑、灵敏、协调能力。3，培养学生不怕困难，积极进取的精神，敢于2应对他人的挑战。2，蹲踞式起跑

6、。（复习、难点：起跑速度快。提高）形式：1，集体练习。2，复习、纠错、提高。第 1 页教学目标1、认知目标：使 90%的学生初步理解蹲距式起跑动作方法。2技能目标：使 8590%的学生初步学会蹲距式起跑。3情感目标：培养学生克服困难、积极上进的优良品质。九、教案九、教案第 1 页学习内容重点难点教学顺序1、蹲踞式起跑2、游戏：耐力接力1、掌握转身起跑后的加速、控制好身体2、快速反应、身体协调、注意节奏场地：篮球场器材：跳绳 8 条、标志物 16 个顺序时间一二三2816热身运动蹲踞式起跑耐力接力放松小结教学目标思想动员：齐注 意 力 集中、精神饱满教学内容1、整队集好2、检查人宣 布 本 课内

7、容，提出安 全 注 意事项；3、安排见习生教学主导1、教师语导 入 本 课内容2、精神抖擞，语言亲切学生自主学 生 精 神饱 满 集 合快、静、齐组织队形组织队形：四列横队X X X X X X X XX X X X X X X XX X X X X X X XX X X X X X X XO要求：迅速整齐、精神饱满集合快、静、合 师 生 问言要清晰，数、服装；身体进入装备状态，情绪进入兴奋状态1、徒手操活动关节2、热身跑篮 球 场 一圈1、教师带领 学 生 做徒手操2、学生慢跑1、积极完成徒手操，动作到位2、注意慢跑 的 姿 势和要求组织队形：成体操队形X X X X X X X XX X

8、X X X X X XX X X X X X X XX X X X X X X XO要求：动作到位、慢跑整齐、注意安全发展学生奔跑能力、协调能力、控制好身体重心起 跑 动 作方法：学生蹲 在 起 跑线后，两手撑 地 做 好起跑姿势。听到发令，迅 速 起 跑至终点。1、教师讲解 技 术 动作示范2、组织学生练习1、认真听、组织队形：四列横队看 教 师 讲按 要 求 练习2、思考如何 才 能 更好 的 完 成动作X X X X X X X XX X X X X X X XX X X X X X X XO要求：保持队伍整齐，练习时注意安全解和示范，X X X X X X X X第 1 页通过游戏接力

9、提高学生的手臂力量和腿部力量、培养集体主义精神游戏：耐力接力(跳绳10 下蛙跳单足跳)方法：每组第一个队员在起点处跳绳 10 下然后蛙跳到第一标志物最后单足跳至终点后跑回起点与下一位队员击掌接力。各组依次做下去，以速度快的队员必须按要求完成每个动作才能做下个动作。1、教师讲解游戏的方法和游戏的规则2、提出安全注意事项3、教师组织学生进行1、理解游戏的方法，要求和规则2、在参与活动中感受运动的乐趣促进身体素质的发展、提高运动能力组织队形：（如图）XXXXXXXXXXXXXXXXXXXX3、积极参与，四12组为胜。规则：五21、让学生得到全身放松2、小结1、放松运动2、教师小结本课内容3、提出以后

10、的要求教 师 讲 解放 松 运 动的作用组 织 学 生一起放松1、积极评价2、学生跟着教师一起进行放松活动组织队形：四路横队X X X X X X X XX X X X X X X XX X X X X X XXX X X X X X X XO生理指标平均心率为 120%运 动量 曲1501401201101000510152025303540线图130十、课后反思十、课后反思在教学中采用教师先示范，然后让学生模仿老师的动作起跑。结果，大部分学生起跑动作很慢。只有个别学生的爆发力好一点，跑的相对来讲快一点，但也只是在那猜口令。究其原因，一是由于的动作不熟练而造成的；二是不会做专门的动作练习；然后我便采取多种形式，让学生加以练习，在练习的过程中，教师发现问题后，及时纠正，并让动作标准的学生第 1 页到前面给同学做示范。最后我采用了蹲踞式起跑三十米练习。我发现通过小组练习使同学很快的掌握了起动腿和起动线的距离。并且起动速度也相应的有了提高。总之，通过本节课学生对蹲踞式起跑有了一定的了解，并基本掌握动作方法，但由于蹲踞式起跑是个技术性较难的动作，在以后还需加强练习，尤其是起动后重心提的太高还有待于改进。第 1 页