厨房美食菜谱：圣女果炒鸡蛋的做法.pdf
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厨房美食菜谱：圣女果炒鸡蛋的做法它圣女果是一种热带作物，鲜红碧透，味清甜，无核，口感好，营养价值高。它既是蔬菜又是水果，不仅色泽艳丽、形态优美，而且味道适口、营养丰富，除了含有番茄的所有营养成分之外，其维生素含量比普通番茄高。被联合国粮农组织列为优先推广的“四大水果”之一。食材主料：圣女果 500g 鸡蛋油适量糖适量芹菜适量步骤 1.圣女果洗干净沥干 2.准备的芹菜 3.准备的鸡蛋两个 4.鸡蛋搅拌均匀 5.锅里放油，放进圣女果，用锅铲压扁搅拌 6.最后放进鸡蛋和芹菜，加糖即可小贴士：圣女果的皮薄，不用先剥去
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