中小学生自护自救安全常识集锦(共18页).doc

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1、精选优质文档-倾情为你奉上 中小学生自护自救安全常识集锦流血不止怎么办？ 同学们在玩耍时碰伤了身体，往往会流血不止，特别是鼻子最容易出血。出现了这些情况，应该采取下列措施： 1、四肢或手指出血，应该马上用一块干净的纱布或较宽的干净布条将伤口紧紧地包扎住，如有条件，最好洒一些云南白药在伤口上再包扎。 2、如果是鼻子出血，可以把头抑起，用手指紧压住出血一侧的鼻根部，一直到不出血为止。如果有干净棉球，可以把棉球塞进鼻孔里压迫止血。另外，可以用冷水浇在后脑部，这样会使血管收缩，从而达到止血的目的。 外出时迷失了方向怎么办？ 同学们独自外出到陌生的地方，可能会忘记或辨认不清来时的方向和路线而无法返回；和

2、家人、同学等一起出行，也可能发生走失而迷路的情况。外出时迷失了方向怎么办呢？ 1、平时应当注意准确地记下自己家庭所在的地区、街道、门牌号码、电话号码及父母的工作单位名称、地址、电话号码等，以便需要联系时能够及时联系。 2、在城市迷了路，可以根据路标、路牌和公共汽（电）车的站牌辨认方向和路线，还可以向交通民警或治安巡逻民警求助。 3、在农村迷了路，应当尽量向公路、村庄靠近，争取当地村民的帮助。如果是在夜间，则可以循着灯光、狗叫声、公路上汽车的马达声寻找有人的地方求助。 4、如果迷失了方向，要沉着镇静，开动脑筋想办法，不要瞎闯乱跑，以免造成体力的过度消耗和意外。LcAlhSt 交通安全 衣、食、住

3、、行，是人们生活中最基本的内容，其中的“行”，要涉及交通问题。同学们平日里上学、放学，节假日外出、旅游，除了步行以外，还要骑自行车、乘公共汽（电）车，路程更远的，要乘火车、乘船。所以，交通安全问题是我们必须重视的，要从小树立交通安全意识，掌握必要的交通安全知识，确保交通安全。 行走时怎样注意交通安全？ 同学们上学和放学的时候，正是一天中道路交通最拥挤的时候，人多车辆多，必须十分注意交通安全。 1、在道路上行走，要走人行道；没有人行道的道路，要靠路边行走。 2、集体外出时，最好有组织、有秩序地列队行走；结伴外出时，不要相互追逐、打闹、嬉戏；行走时要专心，注意周围情况，不要

4、东张西望、边走边看书报或做其他事情。 3、在没有交通民警指挥的路段，要学会避让机动车辆，不与机动车辆争道抢行。 4、在雾、雨、雪天，最好穿着色彩鲜艳的衣服，以便于机动车司机尽早发现目标，提前采取安全措施。在一些城市中，小学生外出均头戴小黄帽，集体活动时还手持“让”字牌，也是为了使机动车及时发现、避让，这种做法应当提倡。 怎样避免坠入下水管道竖井的危险？ 街道上设置有许多下水管道竖井（还有用于安装、检修煤气、通信、供水管线的竖井），在这些竖井的井盖损坏、丢失的情况下，常会发生行人坠入竖井的事故，造成人身伤亡。怎样才能避免这种危险呢？ 1、在街道上行走或骑自行车，应精力集中

5、，注意观察路面情况，夜晚路黑或路灯光线不足时更要加倍小心。 2、下雨天道路积水会漫过井口，所以行路时要格外注意，避免意外伤害。 3、发现井盖损坏、丢失，存在潜在危险的情况，可以报告巡逻民警或有关管理人员，以及时排除危险。 横穿马路应该注意什么？ 横穿马路，可能遇到的危险因素会大大增加，应特别注意安全。 1、穿越马路，要听从交通民警的指挥；要遵守交通规则，做到“绿灯行，红灯停” 。 2、穿越马路，要走人行横道线；在有过街天桥和过街地道的路段，应自觉走过街天桥和地下通道。 3、穿越马路时，要走直线，不可迂回穿行；在没有人行横道的路段，应先看左边，再看右边，在确认没有机动车通

6、过时才可以穿越马路。 4、不要翻越道路中央的安全护栏和隔离墩。 5、不要突然横穿马路，特别是马路对面有熟人、朋友呼唤，或者自己要乘坐的公共汽车已经进站，千万不能贸然行事，以免发生意外。 骑自行车要注意哪些安全事项？ 骑自行车外出比起走路，不安全的因素增加了，需要注意的安全事项如下： 1、要经常检修自行车，保持车况完好。车闸、车铃是否灵敏、正常，尤其重要。 2、自行车的车型大小要合适，不要骑儿童玩具车上街。也不要人小骑大型车。 3、不要在马路上学骑自行车；未满十二岁的儿童，不要骑自行车上街。 4、骑自行车要在非机动车道上靠右边行驶，不逆行；转弯时不抢行猛拐，要提前减慢速度，看清四周情况，以明确的

7、手势示意后再转弯。 5、经过交叉路口，要减速慢行、注意来往的行人、车辆；不闯红灯，遇到红灯要停车等候，待绿灯亮了再继续前行。 6、骑车时不要双手撒把，不多人并骑，不互相攀扶，不互相追逐、打闹。 7、骑车时不攀扶机动车辆，不载过重的东西，不骑车带人，不在骑车时戴耳机听广播。 8、学习、掌握基本的交通规则知识。 在雨雪天气骑自行车怎样注意安全？ 在雨雪天气里骑自行车，还应该注意以下几点： 1、骑车途中遇雨，不要为了免遭雨淋而埋头猛骑。 2、雨天骑车，最好穿雨衣、雨披，不要一手持伞，一手扶把骑行。 3、雪天骑车，自行车轮胎不要充气太足，这样可以增加与地面摩擦，不易滑倒。 4、雪天骑车，应与前面的车辆

8、、行人保持较大的距离。 5、雪天骑车、要选择无冰冻、雪层浅的平坦路面，不要猛捏车闸，不急拐弯，拐弯的角度也应尽量大些。 6、雨雪天气。道路泥泞湿滑，骑车要精力更加集中，随时准备应付突发情况，骑行的速度要比正常天气时慢些才好。 乘坐机动车应该注意什么？ 汽车、电车等机动车，是人们最常用的交通工具，为保证乘坐安全，应注意以下各点： 1、乘坐公共汽（电）车，要排队候车，按先后顺序上车，不要拥挤。上下车均应等车停稳以后，先下后上，不要争抢。 2、不要把汽油、爆竹等易燃易爆的危险品带入车内。 3、乘车时不要把头、手、胳膊伸出手窗外，以免被对面来车或路边树木等刮伤；也不要向车窗外乱扔杂物，以免伤及他人。

9、4、乘车时要坐稳扶好，没有座位时，要双脚自然分开，侧向站立，手应握紧扶手，以免车辆紧急刹车时摔倒受伤。 5、乘坐小轿车、微型客车时，在前排乘坐时应系好安全带。 6、尽量避免乘坐卡车、拖拉机；必须乘坐时，千万不要站立在后车厢里或坐在车厢板上。 7、不要在机动车道上招呼出租汽车。 乘坐火车时怎样保证安全？ 长途旅行需要乘坐火车，乘坐火车时应注意下列几点： 1、按照车次的规定时间进站候车，以免误车。 2、在站台上候车，要站在站台一侧白色安全线以内，以免被列车卷下站台，发生危险。 3、列车行进中，不要把头、手、胳膊伸出车窗外，以免被沿线的信号设备等刮伤。 4、不要在车门和车厢连接处逗留那里容易发生夹伤

10、、扭伤、卡伤等事故。 5、不带易燃易爆的危险品（如汽油、鞭炮等）上车。 6、不向车窗外扔废弃物，以免砸伤铁路边行人和铁路工人，同时也避免造成环境污染。 7、乘坐卧铺列车，睡上、中铺要挂好安全带，防止掉下摔伤。 8、保管好自己的行李物品，注意防范盗窃分子。 怎样预防铁路交通伤害？ 列车运行速度快，铁路交通线上情况复杂，因此要掌握安全基本常识，防止铁路交通事故的发生。 1、不在铁路线和铁路道口玩耍、逗留。 2、不钻车、扒车、跳车。 3、需要通过铁路道口时，要听从管理人员的指挥。遇到道口栏杆（栏门）关闭，红灯亮时，表示有列车即将通过，不可强行或者钻越栏杆通过道口。 4、通过无信号灯也无人看守的铁路道

11、口时，必须停下来仔细观察，在确认没有列车开来时再通过。如果发现有列车开来，要退到距道口5米以外等候，等列车通过后再通过道口。 5、不要攀登电气化铁路上的接触网支柱、铁塔等设备，以防触电。 乘船时要注意哪些安全事项？ 我国水域辽阔，人们外出旅行，会有很多机会乘船，船在水中航行，本身就存在遇到风浪等危险，所以乘船旅行的安全十分重要。 1、为了保证航运安全，凡符合安全要求的船只，有关管理部门都发有安全合格证书。外出旅行，不要乘坐无证船只。 2、不乘坐超载的船只，这样的船安全没有保证。 3、上下船要排队按次序进行，不得拥挤、争抢，以免造成挤伤、落水等事故。 4、天气恶劣时，如遇大风、大浪、浓雾等，应尽

12、量避免乘船。 5、不在船头、甲板等地打闹、追逐，以防落水。不拥挤在船的一侧，以防船体倾斜，发生事故。 6、船上的许多设备都与保证安全有关，不要乱动，以免影响正常航行。 7、夜间航行，不要用手电筒向水面、岸边乱照，以免引起误会或使驾驶员产生错觉而发生危险。 8、一旦发生意外，要保持镇静，听从有关人员指挥。 消防安全 人们的生活离不开火。但是火如果使用不当或者管理不好，就会发生火灾，严重威胁人们的生活，给人民的生命财产和国家的建设发展造成巨大损失。消防安全十分重要，消防工作包括两个方面：一是火灾的预防；二是灭火。对此，同学们都应该有所了解，并掌握一些基本知识。 预防火灾应该注意什么？ 预防火灾的措

13、施很多，同学们首先要从日常生活中的小事做起： 1、不玩火。有的同学对火感到新奇，常常背着家长和老师做玩火的游戏，这是十分危险的。玩火时，一旦火势蔓延或者留下未熄灭的火种，容易引起火灾。 2、不吸烟。吸烟危害身体健康，又容易诱发火灾，要遵守学生守则和学校的规章制度，坚决杜绝吸烟。 3、爱护消防设施。为了预防火灾，防止火灾事故，居民楼、公共场所都设置了消防栓、灭火器、消防沙箱等消防设施，还留有供火灾发生时人员疏散的安全通道，要自觉爱护消防设施，保证安全通道的畅通。 在家中如何注意防火？ 家庭中的火灾常由用火不慎和使用电器不当引起，同学们要注意： 1、使用火炉取暖，火炉的安置应与易燃的木质家具等保持

14、安全距离，在农村，则要远离柴草。 2、烘烤衣物要有人看管，人不能长时间离开。 3、火炉旁不要存放易燃物品。 4、生火时，不要使用煤油、汽油助燃，以防猛烈燃烧发生火灾。 5、掏出的未熄灭的炉灰、煤渣要倒在安全的地方，以防引起别的 物体燃烧起火。 6、使用家用电器要符合安全要求，不乱拆卸，以免造成安全性能下降，引发火灾。 7、使用发热的电器（如电熨斗）要小心，不可使其引燃易燃物品。 8、电器使用完毕或人离开时，要及时关闭电源，以防电器过热而发生危险。 9、使用煤气器具要防止煤气泄露，使用完毕应关闭气源。 10、煤气罐应远离火源使用；要定期检查，确保煤气设施及用具完好。 在学校如何注意防火？ 在学校

15、里也有防火安全问题，主要应当注意以下几点： 1、不带火柴、打火机等火种进人校园，也不带汽油、爆竹等易燃易爆的物品进入校园。 2、实验课需要使用酒精灯和一些易燃的化学药品时，要在老师的指导下进行，并且严格按照操作要求去做，时刻小心谨慎，严防发生用火危险。 3、采用火炉取暖的教室，要选派专人负责，管理好炉火。 4、不随意焚烧废纸等。 5、打扫卫生时，要将枯枝落叶等垃圾作深埋处理或送往垃圾站场，不要采取点火烧掉的办法。 外出活动如何注意防火？ 外出活动时，所处的环境比较复杂，在防火方面要做到： 1、要自觉遵守公共场所的防火安全规定。 2、一般不要组织野炊活动，确实需要组织的，要选择安全的地点和时间，

16、并在老师的指导下用火，用火完毕，应确实熄灭火种。 3、不携带火柴、打火机等火种和易燃易爆品进人林区、草原、自然保护区、风景名胜区。 4、自觉保护公共场所的消防设施、设备。 5、自觉按照防火的要求去做，同时还要监督、劝阻他人可能造成火灾隐患的行为。 6、发现异常情况，要及时向老师或有关管理人员报告。 发生火灾应如何报警？ 如果发现火灾发生，最重要的是报警，这样才能及时扑救，控制火势，减轻火灾造成损失。 1、火警电话的号码是119。这个号码应当牢记，在全国任何地区，向公安消防部门报告火警的电话号码都是一样的。 2、发现火灾，可以打电话直接报警。家中没有电话的，要尽快使用邻居、电话亭或者附近单位的电

17、话报警。 3、报火警时，要向消防部门讲清着火的单位或地点，讲清所处的区（县）、街道、胡同、门牌号码或乡村地址，还要讲清是什么物品着火，火势怎样。 4、报警以后，最好安排人员到附近的路口等候消防车，指引通往火场的道路。 5、不能随意拨打火警电话，假报火警是扰乱社会公共秩序的违法行为。 6、在没有电话的情况下，应大声呼喊或采取其他方法引起邻居、行人注意，协助灭火或报警。 为什么不能组织中小学生参加救火？ 在我国，国家明令禁止学校、机关和其他社会团体组织中小学生参加扑灭火灾的行动。这是因为： 1、中小学生还处于生长发育期，在思维及体力方面大大弱于成年人，尚缺乏自我保护的经验和能力，遇到紧急和复杂情况

18、，容易发生伤亡事故。 2、发生火灾以后，中小学生是被救助和保护的重点对象之一。如果大量的中小学生进入火场救火，反而会增加消防工作的难度。 3、发生火灾以后，中小学生最好尽快撤离火场，脱离危险。这样为消防部门的灭火提供了方便，就是为灭火工作做了贡献。 对轻微的火情怎样紧急应付？ 形成火灾的，应及时报警。对突然发生的比较轻微的火情，同学们也应掌握简便易行的，应付紧急情况的方法。 1、水是最常用的灭火剂，木头、纸张、棉布等起火，可以直接用水扑灭。 2、用土、沙子、浸湿的棉被或毛毯等迅速覆盖在起火处，可以有效地灭火。 3、用扫帚、拖把等扑打，也能扑灭小火。 4、油类、酒精等起火，不可用水去扑救，可用沙

19、土或浸湿的棉被迅速覆盖。 5、煤气起火，可用湿毛巾盖住火点，迅速切断气源。 6、电器起火，不可用水扑救，也不可用潮湿的物品捂盖。水是导体，这样做会发生触电。正确的方法是首先切断电源，然后再灭火。 7、有条件的，还可以学习一些简易灭火器的使用方法。 遭遇火灾如何正确脱险？ 遭遇火灾，应采取正确有效的方法自救逃生，减少人身伤亡损失： 1、一旦身受火灾危胁，千万不要惊慌失措，要冷静地确定自己所处位置，根据周围的烟、火光、温度等分析判断火势，不要盲目采取行动。 2、身处平房的，如果门的周围火势不大，应迅速离开火场。反之，则必须另行选择出口脱身（如从窗口跳出），或者采取保护措施（如用水淋湿衣服、用温湿的

20、棉被包住头部和上身等）以后再离开火场。 3、身处楼房的，发现火情不要盲目打开门窗，否则有可能引火入室。 4、身处楼房的，不要盲目乱跑、更不要跳楼逃生，这样会造成不应有的伤亡。可以躲到居室里或者阳台上。紧闭门窗，隔断火路，等待救援。有条件的，可以不断向门窗上浇水降温，以延缓火势蔓延。 5、在失火的楼房内，逃生不可使用电梯，应通过防火通道走楼梯脱险。因为失火后电梯竖井往往成为烟火的通道。并且电梯随时可能发生故障。 6、因火势太猛，必须从楼房内逃生的，可以从二层处跳下，但要选择不坚硬的地面，同时应从楼上先扔下被褥等增加地面的缓冲，然后再顺窗滑下，要尽量缩小下落高度，做到双脚先落地。 7 、在有把握的

21、情况下、可以将绳索（也可用床单等撕开连接起来）一头系在窗框上，然后顺绳索滑落到地面。 8、逃生时。尽量采取保护措施，如用湿毛巾捂住口鼻、用湿衣物包裹身体。 9、如身上衣物着火，可以迅速脱掉衣物，或者就地滚动，以身体压灭火焰，还可以跳进附近的水池、小河中，将身上的火熄灭，总之要尽量减少身体烧伤面积，减轻烧伤程度。 10、火灾发生时，常会产生对人体有毒有害的气体，所以要预防烟毒，应尽量选择上风处停留或以湿的毛巾或口罩保护口、鼻及眼睛，避免有毒有害烟气侵害。 社会生活安全 中小学生虽然年龄尚小，但已经不同程度地接触了社会。目前社会治安中仍然存在一些问题需要解决，社会上还存在违法犯罪现象，中小学生遭到

22、不法分子侵害的情况也时有发生。所以，中小学生很有必要学会正确认识遇到的人和事，明辨是非，区分真善美和假恶丑，提高预防各种侵害的警惕性，消除对危险的麻痹和侥幸心理。同时也要树立自我防范意识，掌握一定的安全防范方法，增强自身的防范能力，使自己在遇到异常情况时，能够冷静、机智、勇敢地去应付。 受到不法分子侵害如何报警？ 中小学生受到违法犯罪分子的直接威胁和侵害，仅凭同学们自身的力量很难防范，最有效的方法就是向公安部门报告。 1、匪警电话的号码是110。这个号码应当牢记，以便发生异常情况时及时拨打。 2、拨打110电话，要简明、准确地向公安部门报告案件发生的地点、时间、当事人、案情等内容，以便公安部门

23、及时派员处理。 3、打报警电话是事关社会治安管理的大事，千万不要随意拨打或以此开玩笑。 怎样避免陌生人闯入家中？ 当同学们独自在家时，要注意避免陌生人进入而发生意想不到的危险。 1、独自在家，要锁好院门、防盗门、防护栏等。 2、如果有人敲门，千万不可盲目开门，应首先从门镜观察或隔门问清楚来人的身份，如果是陌生人，不应开门。 3、如果有人以推销员、修理工等身份要求开门，可以说明家中不需要这些服务，请其离开；如果有人以家长同事、朋友或者远方亲戚的身份要求开门，也不能轻信，可以请其待家长回家后再来。 4、遇到陌生人不肯离去，坚持要进人室内的情况，可以声称要打电话报警，或者到阳台、窗口高声呼喊，向邻居

24、、行人求援，以震慑迫使其离去。 5、不邀请不熟悉的人到家中做客，以防给坏人可乘之机。 外出或在公共场所自我防范要注意什么？ 外出或在公共场所，同学们遇到的社会情况会比较复杂，尤其需要提高警惕，在自我防范方面应当注意： 1、应当熟记自己的家庭住址、电话号码以及家长姓名、工作单位名称、地址、电话号码等，以便在急需联系时取得联系。 2、外出要征得家长同意，并将自己的行程和大致返回的时间明确告诉家长。 3、外出游玩、购物等最好结伴而行，不独来独往，单独行动。 4、不接受陌生人的钱财、礼物、玩具、食品，与陌生人交谈要提高警惕。 5、不把家中房门钥匙挂在胸前或放在书包里，应放在衣袋里，以防丢失或被坏人抢走

25、。 6、不独自往返偏僻的街巷、黑暗的地下通道，不独自一人去偏远的地方游玩。 7、不搭乘陌生人的便车。 8, 、外出的衣着朴素，不戴名牌手表和贵重饰物，不炫耀自己家庭的富有。 9、携带的钱物要妥善保存好，不委托陌生人代为照看自己携带的行李物品 10、不接受陌生人的邀请同行或做客。 11、外出要按时回家，如有特殊情况不能按时返回，应设法告知家长。 被歹徒盯上怎么办？ 社会上一些不法分子、为了某种目的，常会以中小学生作为侵害对象，遇到这种情况可以采取下列措施： 1、发现被歹徒盯上，不能惊慌，要保持头脑清醒、镇定。同时，根据自己的体力和心理状态、周围情况、歹徒的动机来决定对策、 2、如果只是被歹徒盯上

26、，应迅速向附近的商店、繁华热闹的街道转移，那里人来人往，歹徒不敢胡作非为；还可以就近进入居民区、求得帮助。 3、如果被歹徒纠缠，应高声喝令其走开，并以随身携带的雨伞和就地拣到的木棍、砖块等作防御，同时迅速跑向人多的地方。 4、遇到拦路抢劫的歹徒，可以将身上少量的财物交给歹徒，应付周旋，同时仔细记下歹徒的相貌、身高、口音、衣着、逃离方向等情况，*待事后立即向民警或公安部门报告。 5、如果遇到凶恶的歹徒，自己又无法脱离危险，就一定要奋力反抗，免受伤害。反抗时，要大声呼喊以震慑歹徒；动作要突然迅速，打击歹徒的要害部位，在此过程中要不断寻找机会脱身。 6、应切记，不到迫不得已时不要轻易与歹徒发生正面冲

27、突，最重要的是要运用智慧，随机应变。 怎样做好学生宿舍的安全防范？ 学生宿舍，特别是女生宿舍，也常常成为不法分子侵害的目标。学生宿舍的安全防范应注意： 1、增强自我保护意识，提高警惕性，不给坏人可乘之机。 2、晚上人睡前要关好门窗，并检查插销是否牢固。 3、夜晚有人来访，不轻易开门接待；陌生人生来访，一定不要开门，坚决拒之门外。 4、夜晚到室外上厕所，要穿好衣服，结伴同行，最好携带电筒以及防卫用具等。 5、假期不回家的学生，应集中就寝，避免独居一室。 6、宿舍中可以准备一些木棍等防卫用具，一旦 遭受袭击，要团结一致；坚决自卫，与坏人搏斗；同时大声呼救或者设法报警，以求得援救。 发现小偷怎么办？

28、 目前社会上的违法犯罪现象，盗窃占有较大的比例，盗窃分子的作案目标是公家或者私人的财物。发现盗窃分子作案，可以采取如下措施： 1、对小偷小摸的盗窃者，在人多的场合，可以高声喝令其停止盗窃，迫使其无法得逞；也可以告诉周围的成年人，共同制止其盗窃。 2、对正在室内作案的盗窃分子，不应径直入室制止，而应迅速到外面喊人或报告巡逻民警及其他治安管理人员。 3、如果发现已经得逞离开作案现场的盗窃分子，应当认真记住他们的特征和逃离去向；对有交通工具的作案者，可以记下他们车辆的型号、颜色、车牌号码，以便向公安部门报告，及时破案。 4、在一般情况下，应尽量避免与盗窃分子正面接触，以免受到伤害；应机智灵活地与盗窃

29、分子做斗争。 如何防范精神病患者的伤害？ 精神病患者常常是独来独往，肮脏邋遢，行为怪异，有时会对他人做出攻击行为。怎样避免他们的伤害呢： 1、遇到他们，应当尽快远离、躲避，不要围观。 2、不要挑逗、取笑、戏弄精神病患者，不要刺激他们，以免招致不必要的伤害。 3、智能低下的痴呆者，甚至醉酒者，也会做出类似精神病患者的举动，同学们也应躲避，不要刺激他们。当他们自身遇到危险或者做出伤害他人的举动时，应当向老师、民警或其他成年人报告。 中小学生为什么不宜饮酒？ 有些同学受家庭和社会影响，学会了喝酒，有的甚至养成了喝酒的习惯，这是有害无益的。为什么中小学生不宜饮酒呢？ 1、同学们正处在生长期，身体各个器

30、官还很娇嫩，尤其是消化系统。因此，不能过多地承受刺激性物质。酒具有刺激性，所含的酒精对肝、胃等的伤害更甚。 2、喝酒会降低人的免疫力，酒后毛细血管扩张，散热增加，抵抗力下降，容易患感冒、肺炎等疾病。 3、饮酒过量会伤脑，使同学们记忆力下降，影响学习，严重的还会使智商下降。 4、据实验，中小学生饮酒还会对身体的发育带来不良后果。 中小学生吸烟有什么害处？ 中小学生日常行为规范中明确要求在校学生不得吸烟，同学们应自觉遵守。 吸烟只是一种习惯，对人体有害无益。研究表明，吸烟时烟雾中有许多有害成分，对人体的呼吸道、心血管、神经系统、消化系统等都有不同程*度的伤害。对中小学生来说，吸烟的危害更大： 1、

31、烟草在燃烧时会产生烟焦油，含有致癌物质，能诱发各种癌症。 2、烟草中的尼古丁是一种剧毒物质，对人的中枢神经有麻痹作用。长期吸烟，会引起心血管疾病。 3、吸烟不仅害己，还会污染环境，给他人带来更严重的危害。 4、吸烟者的死亡率比不吸烟者高70，寿命也明显缩短。 怎样预防毒品的侵害？ 近年来，吸毒、毒品犯罪正逐步成为我国一个严重的社会问题。通常所说的毒品包括鸦片、大麻、海洛因、可卡因等多种。毒品对人有刺激、麻痹作用，吸食容易上瘾；危害极大。在某些毒品泛滥的地区，中小学生已经成为毒品的直接受害者。预防毒品的危害，应当注意： 1、可以向家长、老师了解一些有关毒品的知识；提高识别能力，避免受骗上当而误吸

32、毒品。 2、不听信任何人的教唆、引诱，坚决地拒绝尝试吸食毒品。 3、在发现有关毒品的不法活动或可疑情况，应立即设法向家长、老师或公安部门报告。 发生自然灾害时的自护自救 自然灾害是指洪水、地震、台风等自然现象给人类造成的灾害。以目前人类的科学技术水平和能力，人们还无法阻止自然灾害的发生也无法完全抵御自然灾害的破坏。但是完全可以根据自然灾害发生的规律和特点，采取积极有效的措施，尽量地减少损失。 地震发生时怎样保护自己？ 强烈的地震，常会造成房屋倒塌、大堤决口、大地陷裂等情况，给人民的生命和财产带来损失。为了在地震发生时保护自己。应当掌握以下应急的求生方法。 1、如果在平房里，突然发生地震，要迅速

33、钻到床下、桌下，同时用被褥、枕头、脸盆等物护住头部，等地震间隙再尽快离开住房，转移到安全的地方。地震时如果房屋倒塌，应呆在床下或桌下千万不要移动，要等到地震停止再进出室外或等待救援。 2、如果住在楼房中，发生了地震，不要试图跑出楼外，因为时间来不及。最安全、最有效的办法是，及时躲到两个承重墙之间最小的房间，*如厕所、厨房等。也可以躲在桌、柜等家具下面以及房间内侧的墙角，并且注意保护好头部。千万不要去阳台和窗下躲避。 3、如果正在上课时发生了地震，不要惊慌失措，更不能在教室内乱跑或争抢外出。靠近门的同学可以迅速跑到门外，中间及后排的同学可以尽快躲到课桌下，用书包护住头部；靠墙的同学要紧靠墙根，双

34、手护住头部。 4、如果己经离开房间，千万不要地震一停就立即回屋取东西。因为第一次地震后，接着会发生余震，余震对人的威胁会更大。 5、如果在公共场所发生地震，不能惊慌乱跑。可以随机应变躲到就近比较安全的地方，如桌柜下、舞台下、乐池里。 6、如果正在街上，绝对不能跑进建筑物中避险。也不要在高楼下、广告牌下、狭窄的胡同、桥头等危险地方停留。 7、如果地震后被埋在建筑物中，应先设法清除压在腹部以上的物体；用毛巾、在衣服捂住口鼻，防止烟尘窒息；要往意保存体力、设法找到食品和水，创造生存条件， 等待救援。 地震来临之前有征兆吗？ 对地震灾害，目前还不能准确地作出预报。但长期的观察研究表明，地震前是会出现一

35、些征兆的，能够提醒人们提高警惕。这些征兆主要有： 1、动物出现异常：例如大量的蛇爬出洞来长距离迁移；家禽家畜不吃不喝，狂叫不止，不进窝圈；大量的老鼠白天出洞，不畏追赶；动物园里的动物萎靡不振，卧地不起等。 2、地下水发生异常，例如震区的枯井突然有了水，井水的水位突然大幅度上升或下降，井水由苦变甜、由甜变苦等。 3、出现地光和地声：临震前的很短时间里，大地常会突然发出彩色的或强烈的地光，还可能发出轰隆隆的或像列车通过，或像打雷般的巨响。 4、有的人也有异常感觉：地震发生前，某些人也会有异常感觉，特别是老人、儿童、患病者可能更为明显。 怎样减轻热带风暴的危害？ 热带风暴经常发生在沿海地区，热带风暴

36、引起狂风、暴雨、巨浪，对沿海城市设施、出海船只和沿海地区的农业生产具有强大的破坏力。怎样减轻热带风暴对人自身的危害呢？ 1、注意收听有关天气预报，做好预防准备工作。 2、房屋需要加固的部位及时加固，关好门窗。 3、准备好食品、饮用水、照明灯具、雨具及必需的药品，预防不测。 4、疏通泄水、排水设施，保持通畅。 5、热带风暴到来时，要尽可能呆在室内，减少外出。 6、遇有大风雷电时，要谨慎使用电器，严防触电。 7、密切注意周围环境，在出现洪水泛滥、山体滑坡等危及住房安全的情况时，要及时转移。 8、风暴过后，要注意卫生防疫，减少疾病传播。 怎样躲避龙卷风的侵袭？ 龙卷风是一种威力非常强大的旋风，多发生

37、在春季。龙卷风往往来得十分迅速、突然，还伴有巨大的声响。它的破坏力极强，能够把所经过地区的沙石、树木、庄稼，甚至海中的鱼类、仓库中的货物卷入高空，对人民的生命财产威胁极大。在龙卷风袭来时，怎样有效地保护自己呢？ 1、卷风袭来时，应打开门窗，使室内外的气压得到平衡，以避免风力掀掉屋顶，吹倒墙壁。 2、在室内，人应该保护好头部，面向墙壁蹲下。 3、在野外遇到龙卷风，应迅速向龙卷风前进的相反方向或者侧向移动躲避。 4、龙卷风已经到达眼前时，应寻找低洼地形趴下，闭上口、眼、用双手、双臂保护头部，防止被飞来物砸伤。 5、乘坐汽车遇到龙卷风，应下车躲避，不要留在车内。 洪水暴发时如何自救？ 一个地区短期内

38、连降暴雨，河水会猛烈上涨，漫过堤坝，淹没农田、村庄，冲毁道路、桥梁、房屋，这就是洪水灾害。发生了洪水，如何自救呢？ 1、受到洪水威胁，如果时间充裕，应按照预定路线，有组织地向山坡、高地等处转移；在措手不及，已经受到洪水包围的情况下，要尽可能利用船只、木排、门板、木床等，做水上转移。 2、洪水来得太快，已经来不及转移时，要立即爬上屋顶、楼房高屋、大树、高墙，做暂时避险，等待援救。不要单身游水转移。 3、在山区，如果连降大雨，用容易暴发山洪。遇到这种情况，应该注意避免渡河，以防止被山洪冲走，还要注意防止山体滑坡、滚石、泥石流的伤害。 4、发现高压线铁塔倾倒、电线低垂或断折；要远离避险，不可触摸或接

39、近，防止触电。 5、洪水过后，要服用预防流行病的药物，做好卫生防疫工作，避免发生传染病。 天降暴雪、冰雹怎样保护自己？ 暴雪、冰雹比较常见，虽然不一定会形成灾害，但也应注意保护自己： 1、暴雪天，要注意添加衣物，注意保暖；要减少室外活动，避免冻伤。 2、下冰雹时，应在室内躲避；如在室外，应用雨具或其他代用品保护头部，并尽快转移到室内，避免砸伤。 外出时如何避免遭受雷击？ 雷电是常见的自然现象，它实质上是天空中雷暴云中的火花放电，放电时产生的光是闪电，闪电使空气受热迅速膨胀而发出的巨大声响是雷声，雷雨天容易遭受雷击，致人受伤甚至死亡。避免雷击应当做到： 1、在外出时遇到雷雨天气，要及时躲避，不要在空旷的野外停留。 2、雷电交加时，如果在空旷的野外无处躲避，应该尽量寻找低凹地（如土坑）藏身，或者立即下蹲、双脚并拢、双臂抱膝、头部下俯，尽量降低身体的高度。如果手中有导电的物体（如铁锹、金属杆雨伞），要迅速抛到远处，千万不能拿着这些物品在旷野中奔跑，否则会成为雷击的目标。 3、特别要小心的是，遇到雷电时，一定不能到高耸的物体（如旗杆、大树、烟囱、电杆）下站立；这些地方最容易遭遇雷击危险。 专心-专注-专业