铅球教学教案222854.pdf

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1、韩山师范学院体育系教育实习教案 班级：高一5 班 人数：40 人 单元课次：5-2 课的类型：新授课 实习生：*指导教师签名：*教学 内容 背向滑步推铅球的最后用力动作技术教学 教学 目标 1、使学生初步掌握推铅球最后用力动作要领，体会最后用力 2、培养学生在练习中不怕脏、不怕累及敢于克服困难的品质，培养其相互帮助的合作精神 重点 难点 让学生掌握正确推铅球技术的最后用力 课的 部分 课的内容 教师活动 学生活动 组织与要求 时间 次数 开 始 部 分 1、课堂常规 2、慢跑两圈（变换跑的形式）3、行进间的徒手操 口令组织学生进行徒手 操练习 1、慢跑 2、徒手操练习 头部运动 肩部运动 扩胸

2、运动 转髋运动 两人一组压肩练习 1、成四列横队集合 2、行径间做徒手操 7 分钟 4 X 8 游戏：铅球接力赛 游戏开始时，要求每名同学 手持铅 球出发，用向下抛接铅球到达 15M 处的终点，绕过标志线后原地做一个对掌俯卧撑，再拿铅球跑回起点与下名同学接力。罚则：最后完成接力的一组每人做 3 个对掌俯卧撑 1、组织学生进行游戏 竞赛 2、讲解游戏方法 3、充当裁判 4、鼓励调动学生 1、遵守游戏规则 2、积极完成游戏 7 分钟 1-2 组 课的 部分 课的内容 教师活动 学生活动 组织与要求 时间 次数 基 本 部 分 结 束 部 分 1、回顾持球方法 2、学习推铅 球的最后用力动作 要领：

3、发力顺序是有脚传达至腰再到手再到手腕手指，在投掷臂伸直时，手腕背屈，使铅球从指根向指尖滚动，最后力达中指指尖，用力将铅球拨送出去，铅球出手后，五指并拢，指尖和掌心朝向外 重点：体会用力顺序 1、放松活动 2、总结 1、讲解并示范动作要领 2、组织学生进行练习 3、巡回指导、纠正学生错误 4、鼓励激发学生 5、与学生交流 6、强调练习中所要注意的安全问题 1、指导学生放松活动 2、总结课堂情况 3、布置作业 4、安排学生回收器材 5、认真听讲 6、体会动作要领 7、原地正面对地推拨铅球练习 8、原地正面向前推拨铅球练习 1、两人一组抖臂放松练习 2、协助老师回收器材 3、成体操队形进行原地正面对地推拨铅球练习 4、小组轮换进行原地正面向前推拨铅球练习 如图 00 00 00 00 00 00 00 00 00 00 要求：等待所有球投掷出去后再捡球。严格听从老师安排 散点进行放松练习 12分钟 15分钟 3分钟 810 组 6-8 组 场地 器材 预计 练习 密度 预计 心率 曲线