大学生职业生涯规划书(新).doc

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1、 大学生职业生涯规划书（测验题）-姓名： 性别： 年龄：-学校： 专业： 年级：-第一部分：自我评估1.自我评估优势劣势2.他人评价：优点缺点同学评价家人评价老师评价亲密朋友3.测评工具评估l 价值观探索报告(你认为最重要的五项职业价值观)：(1)._;(2)_;(3)_;(4)_;(5)_lll 职业技能测试报告（你最擅长并愿意在未来职业运用中的技能）：1.你认为最重要的五项自我管理技能 （1）_;(2)_;(3)_;(4)_;(5)_.2.你认为最重要的五项可迁移技能 （1）_;(2)_;(3)_;(4)_;(5)_.3.你认为最重要的五项知识技能 (1)_;(2)_;(3)_;(4)_;

2、(5)_l 霍兰德职业兴趣测评报告： 你的霍兰德类型：（1）_;(2)_;(3)_ 第二部分 职业环境分析家庭环境分析有利与不利因素：学校环境分析有利与不利因素行业环境分析有利与不利因素岗位环境分析工作内容素质要求职业要求第三部分 职业生涯决策与目标的确定 1.运用决策平衡单进行职业生涯决策决策平衡方格表 选择项目考虑因素权重1-5选择职业1选择职业2选择职业3加权+5加权5加权（+5）加权（5）加权分数（+5）加权分数（5）个人物质方面因素1、 收入2、 工作的困难3、 升迁的机会4、 工作环境的安全 5、 休闲时间6、 生活变化7、 对健康的影响8、 就业机会9、 其他小计：他人物质方面因

3、素1、 家庭经济2、 家庭地位3、 与家人相处的时间4、 其他小计：个人精神方面因素1、 生活方式的改变2、 成就感3、 自我实现的程度4、 兴趣的满足5、 挑战性6、 社会声望的提高7、 其他小计：他人物质方面因素1、 父母2、 师长3、 配偶4、 其他小计：合计说明：因素按照重要程度给予系数（1-5），每一项得失分最多为+10，-10 最终选择的职业是：_第四部分: 职业生涯规划图及具体实施计划1.大学毕业前的目标： （1） 外职业生涯目标A:_。实现时间：_B:_。实现时间：_C:_。实现时间：_（2） 内职业生涯目标是A:_。实现时间：_ B:_。实现时间：_ C:_。实现时间：_（3

4、） 实现目标的措施2.毕业后职业生涯规划图及具体实施计划（1）规划年限：（？）年。起始日 年 月 日 年 月 日（2）职业选择：职位： 职位目标： l 短期（3）目标：_l 中期（5）目标：_ l 长期（10）目标：_ (3) 职业发展路径：(人选一条)A:-B:_C:_ （4）职业生涯目标A:短期生涯目标: 实现时间：_目标（外）目标（内）B:中期生涯目标： 实现时间：_目标（外）目标（内）C:长期生涯目标： 实现目标：_目标（外）：目标（内）：（5）以短期目标编制实施计划目标：_ 起止日期：_时间安排主要完成的工作第一阶段（起止日期）第二阶段（起止日期）第三阶段（起止日期）评估与调整 备选方案：