大学生职业生涯规划标准格式.doc

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1、职业生涯规划学生姓名：学 籍 号：班 级：指导教师：日 期：目 录引言3一、自我分析4(一)测评报告41.职业兴趣42.职业能力43.性格44.职业价值观5(二)360度评估51.胜任能力52.自我评价53.家人评价64.老师评价65.朋友评价6(三)自我认知小结6二、环境分析7（一）家庭环境分析7（二）学校环境分析7（三）社会环境分析7（四）职业环境分析71.SWOT分析7（五）环境分析小结8三、制定方案及实施8四、评估调整9（一）评估的内容91.职业目标评估92.职业路径评估93.其它因素评估9（二）评估的时间9（三）备选方案9五、结束语10引 言时代在前进，社会对我们的要求也更为苛刻，为

2、了应对岗位上的很多突发事件，我们需要有更多的才能，职业的种类也在日益的丰富，那么三百六十行，行行出状元。我们怎么在这么多行业中选择出可能让我们成为状元的那一行呢？而且对每个人而言，职业生命更是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成生命和时间的浪费。作为当代大学生，我们即要选择对的行业又要选择能让我们尽快成功的行业，带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，是不肯使自己占有一席之地的，因此，职业规划就变得尤为重要。我试着为自己拟定一份职业生涯规划，将自己的未来好好的设计一下。有了目标，才会有动力。一 自我分析要想最好职业规划，需要对自己有很深刻的认识，这个人是包括很多方面，自己眼中的

3、你，同学眼中的你，家人眼中的你等等。我做了霍兰德职业倾向测验量表（一） 测评报告 1 职业兴趣 属于艺术型和企业型突出 ：适合的工作：技术性职业（计算机硬件人员、摄影师、制图员、机械装配工），技能性职业（木匠、厨师、技工、修理工、农民、一般劳动） ：项目经理、销售人员，营销管理人员、政府官员、企业领导、法官、律师。2 职业能力喜欢使用工具、机器，需要基本操作技能的工作。要求具备机械方面才能、体力、或从事与物件、机器、工具、运动器材、植物、动物相关的职业有兴趣，并具备相应能力 追求权力、权威和物质财富，具有领导才能。喜欢竞争、敢冒风险、有野心/抱负。为人务实，习惯以利益得失、权利、地位、金钱等来

4、衡量做事的价值，做事有较强的目的性3性格 我的性格更倾向于外向型（E） 喜欢与人交往、表情丰富、外露； 喜欢外出、郊游 和朋友聚会以及很多人一起交流合作，共同完成一项事情是会很有成就感； 对很多方面都会很敏感，对外界事物反映强烈，处理友情等方面的事会经常犹豫不决； 十分的好动，总是一个人坐不住，性情有时候会十分的多变，有时会突然变得就很安静 适应环境的能力强，经常自比狗尾巴草，只要给我一点泥土，我就能活得很好，很漂亮； 我是那种挺容易冲动的人，总是先做（说）后想，这样有时候能让我更好地把握机会，可是我也经常会因为冲动、后悔； 在与人相处时，我会很在乎别人的感觉，易受他人影响，做事经常三分钟热度

5、，不够持久 感觉型（S） 我做事更喜欢事情很具体、实际、明确；喜欢用自己已有经验、技能去解决问题；我做事很踏实、有步骤、重细节；但是没有什么耐心、我不太喜欢做重复性工作；我更喜欢生活中有更多的变数，讨厌一成不变的生活，又时会幻想，但幻想后回到实际生活中也能很好的生活知觉型(p) 我喜欢凭知觉感受周围的事物，看一件事情可能跟多的时候直接就用眼睛代替思考；喜欢新事物，思想开放，但不确定我到底喜欢那些；我是好奇心十分强，小时候看见乒乓球会想为什么它会蹦那么高，会想着把乒乓球弄开看看，为什么会这样,我很喜欢看新闻联播，科技之光，郎眼看财经等节目最大的缺点就是做事不坚定，优柔寡断，容易受人影响，做事缺乏

6、计划和步骤。情感型（F） 感情丰富，易受感动，是属于看电视能哭得淅沥哗啦的人；容易感情用事，但是会有自己的原则；不按逻辑思维考虑问题；注意环境对自己的影响；注意观察别人的脸色和态度；喜欢集体生活，害怕孤独；时不时的虚荣心跳出来作祟，更喜欢别人称赞自己4 职业价值观 我认为职业可以不管薪水多少，一定要给我一种满足感，没有满足感的工作会是我很快失去动力，工作条件可以开始苦点，但一定要让我看得见希望，在工作期间希望能有较好的同事关系，以及有一定的发展空间(二) 360度评估1 胜任能力 通过测评和平时的了解我可能更能胜任幼教老师、教育/教导/教练、 公关专员、 职业策划咨询师、 旅游管理/导游、 促

7、销员、 演员、销售、健康护理、儿童保育、熟练工种、公关、调节人、零售、表演、规划、培训、表演、社会工作等工作2 自我评价 我是一个喜欢追求自由，热爱生活，有好奇心，喜欢了解世界，追求新事物，讨厌一成不变的生活，喜欢有挑战性的工作，希望实现自己价值，容易冲动和感情用事，相比于别人更加的优柔寡断，容易受别人影响，但是也很会照顾人的人，自己觉得自己的应急能力实在是有待加强，与人交际方面也许更好的历练 经常会很自卑，因为海拔问题3 家人的评价 有责任心，肯吃苦，会照顾身边的人，有时候却极其迷糊，性格很像男生，让人很放心，孝顺贴心，在爸妈面前爱撒娇，很爱吃东西，不太能管理好自己的情绪，易冲动 ，做事三分

8、钟热度，一旦某件事认真了，就死心眼的一定要撞南墙才回头4老师的评价 调皮不好管理，鬼点子多，同学之中挺有号召力，认为可以不学习的时候可以玩的连班主任长什么样都忘记，认为到关键时刻了，会突然很认真开始学 很能帮助同学，团结同学，学习上希望能更努力一点5 朋友的评价 能吃苦，善于把握机会，自信 ，待人真诚 ，十分迷糊，爱睡觉，爱看电视，不能很好的抵制诱惑，经常突发奇想就去做一件事了，就是不能坚持（三）自我认知小结1自己优势盘点：学习成绩优秀，担任班干部，班级群众基础好，动手能力较强,敢于向别人请教，也善于帮助别人。 2自己劣势盘点：海拔高度不够，气质形象不太好，自己的表达能力不够佳。 3自己的优点

9、盘点：做事仔细认真、踏实，友善待人，做事锲而不舍，勤于思考，考虑问题全面。 4自己缺点盘点：惰性较大，执行力不够，自卑，易冲动 ，容易受外界影响5生活中成功经验的盘点：成功竞选成为班支委一员，经常参加社会活动，积累了一定的社会经验二 环境分析（一）家庭环境分析我来自一个普通的四口农村之家，爸爸，妈妈，弟弟和我，爸爸妈妈的文化水平不是很高，弟弟在读高中，虽然家里不是很富裕，但是爸爸特别注重我们的学习，他们都是思想很开放的，从不会死逼我们学习，家里的气氛很好，经常能够一家人在一起了聊天，爸爸是那种会和弟弟强游戏机玩的人。（二）学校环境分析 我所就读的学校不是特别出名，在社会上竞争能力相对较弱，硬件

10、设施的话每年都在该进，尤其是今年校庆，新建了图书馆，大操场也改成塑胶的了，实验设施挺全，在学校里的感觉就是拥挤，建筑物太密集，由于学校在市区里，不好扩大，建个楼都得拆旧的。师资的话由于是专科的底子，教授职称太少，大多都是副教授，因为学校科研水平低，没有科研就没有论文，没有论文就评不了职称.总的来说的话学校是以就业为主，原来在专科中属于龙头，在就业方面是有自己的路子的，现在来正好，学校正在迅速成长。而且校友遍及各个地方，都成长的很好。我们学校的就业率十分的好，而且在这里能够学到很多实用性的技巧（三）社会环境分析 社会在不断的向前发展，我们再也不是那个只能忍受别人对我们的犯罪，不能吭声，不能反抗，

11、近两百年的发展使中国逐渐的发展壮大，虽然社会上还有许多的体制存在弊端，还有许多没有解决的矛盾，但是政治上相对较稳定，法制化进程已经开始，市场经济已经初步形成并步入正轨。二十一世纪的中华大地需求较大，充满各种人才发展的机遇。为此，我们比很多前辈拥有给多的发展机会，更加可以让我们一展身手。现在的吉林省，在中央振兴东北老工业基地的大背景下，迎来了他第二次最好的发展契机，也为我们提供了一个更好的就业环境（四）职业环境分析1.SWOT分析优势：自己所学的专业与之相吻合，自己的个性很适合营销，我们经常能够参与一些有关实习，能够学以致用。市场很大很灵活，进入的行业门槛不是很高劣势：自身的条件不是很好，女生受

12、到的约束比较多，自己横向发展不够机会：市场有足够的容量，市场经济可以满足任何有能力的人的欲望威胁：市场是个大鱼吃小鱼，快速吃掉慢速的地方，稍有不慎就会万劫不复，在者，一切都存在威胁，就像曾经的三鹿辉煌无比，风光无限，可是却也能一夜之间倒掉，不可能东山再起（五）环境分析小结美丽经济”的中国美容化妆品市场，经过20多年的迅猛发展，现今已经取得了前所未有的成就。中国化妆品市场是全世界最大的新兴市场，在短短的20多年里，中国化妆品行业从小到大，由弱到强，从简单粗放到科技领先、集团化经营，全行业形成了一个初具规模、极富生机活力的产业大军。化妆品企业如雨后春笋般越来越多，名目繁多的化妆品品牌层出不穷，市场

13、竞争愈演愈烈。国内亦涌现出一批以美加净、六神、郁美净、隆力奇等为代表的优秀民族化妆品品牌。我想从一个化妆品的业务员跑起，最后能组建自己的团队，有自己的化妆品店，现在化妆品行业品种十分多，看似门槛很高，其实不然，在吉林化妆品消费十分平常，东北天气也十分的恶劣，比其他的地方有更大的市场需求，化妆品行业在吉林十分有潜力。 三制定方案及实施 我想从事的是化妆品行业，毕业以后可以现在有发展潜力的公司，如美肤宝，玫琳凯等企业做销售人员，在最终端积累经验，大概需要一年半的时间了解化妆品行业的发展以及消费者需求和消费者偏好，积累更多有利于以后从事销售所需的经验资本，一年半后希望可以做到一个小团队的销售管理人员

14、，与更多的专业人士打交道，以及学习更多的管理使用技能，在这个期间，会着重培养自己的管理能力沟通能力以及公关能力和应急能力。在这个岗位上希望可以在两年后做到一个项目或者是一个区域的管理者，培养自己更多的能力，和掌握更多的渠道建设渠道维护，以及渠道拓展方面的知识，同时发展自己的人脉。希望在这个岗位上工作两年后有自己的化妆品，并朝向连锁方向发展。实施：为了实施这个目标，我必须在大二下学期学好自己的普通话，那时我以后作为销售员的首要能力，我也必须参加更加多社会实践，做些临促之类的工作，并且将平时课上所学的知识用于实践，了解更多有关化妆品的知识四评估调整（一）评估的内容1职业目标评估 对与我所学的专业，

15、与我想要从事的工作有一定的契合度，通过大学里的学习和自己的努力锻炼，应该会少一定的阻碍2职业路径评估 一年半的销售员，通过努力在一年半后成为一个小团队的销售管理人员，在用两年的时间成为一个区域的管理者，有很多前辈走这条路都走通了，希望自己通过自己的努力能够达到既定目标3其它因素评估 最大的因素可能是自身的条件不太好，可能不会被一些大的公司所接受，但是我会努力去弥补不足。其次 可能是会受到年龄婚姻等其他的影响（二）评估的时间 评估时间12月2号到12月17号（三）备选方案 如果做不了上面所说的职业，我会去开一个鲜花店。会培养当地的买花习惯五结束语计划固然好，但更重要的，在于其具体实践并取得成效。

16、任何目标，只说不做到头来都会是一场空。然而，现实是未知多变的，定出的目标计划随时都可能遭遇问题，要求有清醒的头脑。其实，每个人心中都有一座山峰，雕刻着理想、信念、追求、抱负；每个人心中都有一片森林，承载着收获、芬芳、失意、磨砺。一个人，若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗。成功，不相信眼泪；成功，不相信颓废；成功不相信幻影，未来，要靠自己去打拼！ 对自己的目标不清晰，那么无论你的学历有多高，知识面有多广，那也只能是一个碌碌无为的平庸之人，又或只能一辈子做别人的跟班，做一个等着时间来把自己的生命耗尽的庸才由此可见，职业生涯的规划对与一个有着远大理想的人来说是人生中一件很重要不平常的事情。我们见过太多的成功，也见过太多的失败我喜欢跟商人做朋友，我喜欢他们的生存法则，我喜欢他们的狡诈，也喜欢他们的睿智，我见得他们的风光，也见过很多时候他们的无奈我想为自己打造一片属于自己的天空，因而我选择了做商人这条路是早就因我的性格和环境决定了的 成功与失败的区别在于，成功者选择了正确，而失败中选择了错误