《钝感力》参考读后感.doc

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1、此资料由网络收集而来，如有侵权请告知上传者立即删除。资料共分享，我们负责传递知识。钝感力参考读后感提到“迟钝”这个词，人们往往会想到是个贬义词，给人呆板木讷的负面印象。而“敏锐”是褒义词，意味着聪明、睿智、灵活。事实真的是如此吗?钝感力作者渡边淳一却不这么认为。在作者看来，钝感反而是一种才能，是让我们赢得美好生活的手段和智慧。本书共有十七章，阅读起来通俗易懂，为找到文中作者的逻辑，我把这本书分为了三个部分：身体健康的钝感力、人际关系的钝感力和两性关系的钝感力。第一部分：身体健康的钝感力身体健康的钝感力可以说是迟钝的身体器官，例如迟钝的五官可以使得身体更加舒适，更容易适应变化的环境，而不至于让身

2、体其他器官过度损耗，吃得好，睡得饱。这样的人才能从容自若，胸襟开阔的长寿下去，也才有精力去专心工作，去爱别人。因此，身体的钝感力是所有能力的基础。文中写道，为什么会得胃溃疡?以前，一提到胃溃疡，人们普遍认为那时由于暴饮暴食、饮酒过度或饭量过大造成的。然而，加拿大医学家赛里埃用实验证实，将老鼠关在阴暗寒冷的地方，并让老鼠们不断担惊受怕，它们的交感神经便会一直处在不安和烦躁的状态，接着胃部的血管会开始变窄，血液循环变差，胃上粘膜开始出现溃烂最后导致胃溃疡。得出胃溃疡产生于精神上持久的压力及慢性疲劳的结论，并获得诺贝尔医学奖。因此，在平常的生活中，应该尽量避免增加自律神经的负担。而要达到这个目的，最

3、重要的就是钝感力，做事不要总是思前想后，即使别人说些不中听的话，听完后马上就能抛到脑后。这种有益的钝感。是保证血液畅通无阻的重要原因。第二部分：人际关系的钝感力这里的人际关系包括如何面对来自外界的批评、赞扬、嫉妒和讽刺，还有如何在一个集体中生存下去。在我们身边，经常会发生被朋友或者同事嫉妒、重伤和刁难的事情。不要听到不中听的话就如临大敌，而要仔细思考对方那么说的原因，体察对方的心情。这种心胸宽广的钝感力，可以在日常生活中起到极大作用。关于如何在一个职场中生存下来，其实就是如何在集体中与伙伴愉悦相处。我们明明知道与别人对抗其实是一种内耗，但是却总是敏感地抓住别人的缺点不放，反而无法自然的和对方相

4、处。每个人都有自己的毛病，无视种种的不快，不要耿耿于怀，慢慢的这些不快就不见了，我们对于别人的毛病也就有了钝感力。第三部分：两性关系的钝感力在婚恋方面，钝感力也是必不可缺的。恋爱中男人如何追女神?光有高个子、高收入、高学历还不够，只能说在物质条件上他们赢在了起跑线上，但是钝感力让男人能够坚持不懈的追求一个女人，可以拥有很强的恋爱能力与异性长久的相处下去。试想哪怕一个男神，极其敏感，挑三拣四，是男神又怎么样?在婚姻中也是如此，双方需要有一定的相互包容和忍耐，让两个人能够按照他们的本性生活在一起，而不要特意的去想改变对方，这样的相处才是轻松愉快的。人们常把婚姻幸福挂在嘴边，年长后常会有意味深长的感

5、慨：“和你共度一生真是太好了!”其实那些都是经过双方漫长的忍耐才得出的结论。作者举了一个小小的例子，一对中年夫妻在清晨挤牙膏管，丈夫是一丝不苟的男人，每天都要把牙膏上的指痕抚平，并从后面将牙膏管卷起来一点。但他太太对这种事情却不太在意，在牙膏管上留下很多指痕，丈夫特别在意，每天早上都要做一番修整。终于有一天他忍不住了，对着妻子发作，妻子也向他示威，两人便因挤牙膏的方法这种小事，引发了一场夫妻大战，此时，钝感力就变得十分重要了。结婚时间一长，夫妻双方都不该在某些地方过于在意，应该更不拘小节一些才对。而在夫妻双方互相容忍的背后，是出色的钝感力一直在支持和保护着他们。钝感，不是迟钝，而是要内心强大。一个人要成功，未必有才就行，未必聪明就行。只有具备不为小事动摇的钝感力，灵活和敏锐才会成为真正的才能，让你大展拳脚。所以，对眼前的事情钝感一点，不要什么都往心里去。钝感的人才能成为真正的赢家。3