全民健身活动方案4篇.docx

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1、全民健身活动方案4篇 为了确保活动得以顺利进行，通常需要提前准备好一份活动方案，活动方案是整场活动的战略，可以为活动指明方向。那要怎么制定科学的活动方案呢？这次为您带来了全民健身活动方案4篇，您的肯定与分享是对最大的鼓励。 全民健身活动方案 篇一 几年来，我县群众性体育活动有了一定的发展和基础。为了更好地有组织，有计划地开展形式多样，内容活跃的体育活动，丰富广大干部群众的业余文体生活，健身强身陶诒情躁，形成良好的和谐氛围，促进我县社会主义精神文明建设。 一、组织领导 组长： 副组长： 二、活动内容： 篮球、羽毛球、乒乓球、钓鱼、登山、中国象棋、健身操。 三、组织活动方式： 以各协会组织开展（羽

2、毛球、乒乓球、健身队、钓鱼已成立协会），其他活动由文体局组织。 四、时间安排： 每周五、六周日进行。 羽毛球7月份健身队（操）10月份 乒乓球8月份登山、钓鱼11月份 篮球9月份中国象棋12月份 五、活动场地： 羽毛球、篮球在体校，乒乓球在老干局，钓鱼在昌化江，登山在尖峰岭，中国象棋在文体局四楼，健身舞（操）在县民族文化广场。 六、要求： 县文体局、各协会要组织好队伍，进行赛前训练，统一队服，按照时间节点做好充分的准备。把每一项体育活动都开展得热烈、精彩、祥和、圆满。以此为契机推动我县全民健身活动提高到新的水平。 全民健身活动方案 篇二 为了增强全校教职工凝聚力，丰富教职工文体生活，增进教职工

3、之间的沟通和交流，体现教职工健康、乐观、向上的精神风貌，经研究决定，开展教职工20XX年元旦迎新活动。具体安排如下： 一、比赛项目： 1、拔河比赛 （团体赛） （1）、拔河比赛分高一年级队、高二年级队、高三年级队和行政综合队四组进行。每队18人组成，其中必须有4名女教职工。 （2）、高一年级队领队：；高二年级队领队：；高三年级队领队：；行政综合队领队：。 2、健步走比赛（个人赛） （1）分男子青年组、女子青年组、男子中年组、女子中年组四组进行。（青年组：40岁以下；中年组：40岁以上） （2）赛程：5000米。 3、跳绳比赛（个人赛） 分男子组、女子组进行。（每组报名人数不到10人，该项目比赛

4、取消） 二、比赛报名： 1、报名时间： 12月22日前 2、报名人员：高一年级；高二年级；高三年级；行政综合组。 三、比赛时间： 20XX年元旦放假前，具体时间另行通知。 全民健身活动方案 篇三 一、活动目的： 为活跃员工业余生活，增加企业活力，展现员工健康向上的精神风貌和团队意识，特组织本次职工娱乐活动，使员工身心得到放松，更为积极的参与工作。 本次职工娱乐活动为体现团队精神、集体荣誉感，各项活动都以部门为单位组织参赛。 二、活动领导小组： 组长：xx； 成员：xx。 三、活动内容： （一）乒乓球比赛（男、女两组） 1、时间：4月26日27日早上6：458：30。 2、地点：三楼员工活动室。

5、 3、项目组织人：xx。 4、比赛方式：每局11分，预赛三局两胜制，1/4决赛以后五局三胜制。 5、部门限定人数男女各4人。 （二）象棋比赛（男女同组） 1、时间：4月26日，14：0017：30。 2、地点：三楼大会议室。 3、项目组织人：xx。 4、抽签淘汰赛，三局两胜制。 5、部门限定人数男女各4人。 （三）跳棋比赛（男女同组） 1、时间：4月26日，14：0017：00。 2、地点：职工食堂。 3、项目组织人：xx。 4、抽签淘汰赛，三局两胜制。 5、部门限定人数男女各5人。 四、奖项设置： 1、各项比赛个人奖励取前三名。 2、（一）、（二）、（三）、（四）项比赛前十名记分第一名10分

6、、第二名9分依次类推第十名1分，最后各参赛选手以部门为单位记总分，评出团体奖。 3、部门参赛人数不足规定人数者可依据实际情况报参加人数也可以作出弃权。 五、费用支出： 略。 六、注意事项： 1、要注意安全，做好防护措施。 2、各部门安排好班次，不能影响正常工作。 3、各部门要组织好自己拉拉队的秩序。 4、部门报名人数超出最高限额人数时可自行组织选拔赛。 七、其它： 各部门请将各参赛项目的报名名单于4月22日前报办公室。办公室负责后勤保障工作，准备比赛道具等。 全民健身活动方案 篇四 为进一步满足广大教工的业余爱好和精神文化生活的需要，活跃和丰富教工的业余文体活动，增强团队的战斗力和凝聚力，使我

7、校工会的群众文体活动工作能够正常、有序地开展起来，特制订本活动方案，希望广大教师积极参与活动，踊跃参加锻炼。 一、活动内容： 健身跑(走)、乒乓球、篮球、羽毛球。 二、活动安排： （一)健身跑(走） 广大教师要增强健康意识，健康是工作好、生活幸福最重要的基础，千万不要到感觉人已经很疲劳的时候再想起要去锻炼，要学会储存“健康”。据专家和有关资料介绍，跑步（或快走）是比较有效的有氧运动方式，每天坚持跑步（快走）30分钟，对人的身体健康大有益处。学校大力倡导教师在紧张繁忙的工作之余科学合理安排时间，长期坚持健身跑（走)锻炼活动。每天中饭后、下午下班前30分钟（教师例会停止活动），大课间跑操都是跑步(

8、走）锻炼的最佳时间。活动以快走或慢跑等方式进行，根据个体素质自主确定活动的量。 （二）乒乓球 1活动方式：自行参加，每周适量活动；活动方式灵活，训练、比赛皆可；必要时可以与外单位联系开展友谊赛。 2活动时间：艺术楼乒乓球室：每周二、三、四作业整理课(3：305：00)，健身房：周二、四、五、六晚上(6：008：00)。 （三）篮球 1活动方式：自行参加，每周适量活动；活动方式灵活，训练、比赛皆可；必要时可以与外单位联系开展友谊赛。 2活动时间：每周二作业整理课(3：305：00)，每周二、四、五、六晚上(6：008：00)。如遇外出开展友谊赛而占用正常上课时间时，须经校长室或教导处同意。 （四

9、）羽毛球 1活动方式：自行参加，每周适量活动；活动方式灵活，训练、比赛皆可；必要时可以与外单位联系开展友谊赛。 2活动时间：每周四作业整理课(3：305：00)，每周二、四、五、六晚上(6：008：00)。 三、活动要求 1、活动期间，每套教学班必须有教师留守办公室。 2、活动时必须注意安全，注意做好准备活动。 3、各项目活动需用的器材，向学校体育组管理教师领取，活动结束后必须如数归还到原处。 4、各参加活动锻炼的相关教师要切实做好组织、协调、安全、管理等工作，确保健身运动有序有效地开展。 5、每位教师要合理安排教学和活动，做到工作、活动两不误。 6、 要爱护学校财物，及时搞好运动场地的卫生，不乱丢垃圾。 7、为确保教工及家属的锻炼时间，健身房周二、四、五、六晚上(6：008：00)，也向家属开放，欢迎广大家属也去健身。 在紧张繁忙的工作之余合理安排时间参加适量的文化体育娱乐活动，有利于增强身体健康，有利于减轻或缓解心理压力，有利于丰富业余生活，希望广大教师要从长远出发，坚持做到“每天锻炼一小时，健康工作四十年，幸福生活一辈子”。