五年级障碍跑教案(共3页).doc

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1、精选优质文档-倾情为你奉上课题：丛林寻宝 无锡市东北塘实验小学 冯淼教学内容：障碍跑授课班级：五（ ） 人数：授课人：冯淼教学目标：1.知道跨、钻、绕等过障碍的技术动作和方法。 2.90%的学生能掌握跨、钻、绕的技术动作，发展灵敏、协调、速度身体素质。 3.培养学生不怕困难、团结协作的优良品质。教学重点：跨、钻、绕的技术。教学难点：顺利通过，动作连贯。课的部分时间 教 学 过 程教 师 活 动学 生 活 动运动负荷时间次数强度开始部分10130s430s230s一、 课堂常规1. 体委整队，报告人数。2. 师生问好3. 宣布本课任务二、 准备活动A 注意力集中练习B 慢跑摆运动造型练习，报数摆

2、双人造型练习C 健身操1教师出示“百宝箱”的图片，问“同学们知道这是什么吗？”2.揭示课题：丛林寻宝。3.带领大家做集中注意力的练习4.讲解慢跑方法，由小排头带领自由选择慢跑路线。5.出示3个双人造型，请一个学生跟教师一起完成示范，讲解在跑动中的报数摆双人造型方法规则。6.在音乐伴奏下带领学生做健身操1.学生注意力集中，回答老师问题。2.四列横队，认真听讲，注意力集中。3.听哨声完成练习。4.各排头带领小组同学在篮球场自由慢跑，听哨声摆运动造型。双人合作摆造型练习。5.跟音乐做健身操。 要求：快、静、齐，精神饱满。 要求：排头控制好路线，避免与别组碰撞或交叉。 要求：大胆展示，充分活动。423

3、023小中中课的部分时间教 学 过 程教 学 活 动学 生 活 动运动负荷时间次数强度基本部分25135145151.教师出示过障碍图解。2.教师讲解过障碍方法。教学重点：跨：助跑几步，单脚起跳轻巧过。钻：降低重心，低头猫腰不碰到。绕：紧贴树干，降低重心“8”字绕。3.分34人的学练小组进行过人体障碍练习。4.请优秀学生展示。5.各大组进行组合障碍练习。6.用道具练习。7.教师纠正错误，再次示范安全有效通过8.教师讲解游戏规则，组织游戏：丛林寻宝。9.每组展示寻到的宝藏。1.教师出示“跨小溪”“钻山洞”“绕树林”的“人体障碍”图解，告知学生3个造型分别代表3个障碍。2. 教师讲解并示范过各个障

4、碍的方法，强调注意安全。3.教师确定四列横队分别为红、黄、蓝、绿队。每队以34人一组共分成3个学练小组，并安排站到所对应颜色的点上。4.教师语言提示过哪个障碍。告知两个学生摆障碍，两个学生练习，轮换。5.讲解组合障碍练习的方法。6.组织集体组合练习。7.安排每组前3个同学摆放道具。8.示范过道具障碍。提示：要顺利过障碍，不要求快，要求稳求有效。9.组织练习。10.组织比赛。1.学生仔细观察图解，认真听讲。2.认真观察教师示范摆放障碍和过障碍的动作。3.迅速找同伴组成学练小组。4.根据教师语言提示依次进行过障碍练习。5.认真听教师讲解组合障碍练习方法。6.进行以大组为单位的过组合障碍练习。7.根

5、据教师指示完成障碍道具的摆放。8.认真观察教师示范，注意有效安全的通过障碍。9.以大组为单位进行练习。10.进行比赛。 要求：仔细观察、认真听讲。 要求：34人一个点。 230s230s30s3512112中中强课的部分时间教 学 过 程教 师 活 动学 生 活 动运动负荷时间次数强度结束部分52211.课堂小结2.放松活动：放烟火3.收还器材4.下课1.教师进行简单的小结：这节课，我们不仅寻到了宝藏，更重要的是我们收获了友谊、信任、合作和勇敢。让我们一起来放烟火庆祝一下吧！2.组织学生一起做“放烟火”放松。3.安排学生收器材。4.师生再见。1.听教师总结点评。2.跟教师一起做放松游戏：放烟火。3.收器材。4.师生再见。235小场地器材篮球场一片，小垫子8块，小山洞4个，标志杆8根，录音机一台。预计练习密度：35%40%备注：平均心率：130次/分专心-专注-专业