小学体育篮球公开课教案(共3页).doc
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1、精选优质文档-倾情为你奉上小学跳远、篮球公开课教案年级四周次16日期5.09执教课次3教时4课序立定跳4-3备注内容主题1立定跳之跳跃百变海绵垫2篮球高运球 重点与难点1.连续跳跃能力。2.高运球以肘关节为轴。3.连续跳跃的手脚配合学习目标身体发展:通过跳跃和运球练习加强学生身体柔韧性调协性和腿部肌肉力量。能力发展:学生通过练习提高学生篮球技术及跳跃中的控制身体能力。心理发展:提高体育兴趣,促进体育的锻炼积极性。社会适应:加强交流与沟通,增加团队意识和合作精神。课序时间教学内容运动负荷教与学的活动组织队形次数时间强度一二课堂常规1、 师生问好,检查服装。2、 整队,检查人数。介绍本课学习任务和
2、目标。2准备活动(1)围着篮球场边线热身跑。(2)小游戏:听口哨反方向跑。一、跳跃 完成规定动作1 双脚跳跃过半个垫子2 双脚跳跃过一个垫子3 双脚跳过不同摆放方式的垫子学生自我想像练习1.小组各队员利用垫子想出跳过垫子的各种办法。3连续跳跃动作要领:预摆:两脚左右开立,与肩同宽,两臂前后摆动,前摆时,两腿伸直,后摆时,屈膝降低重心,上体稍前倾,手尽量往后摆。落地缓冲:收腹举腿,小腿往前伸,同时双臂用力往后摆动,并屈膝落地缓冲。要点:小腿前伸的时机把握好,曲腿前伸臂后摆,落地后往前不往后。要点:上下肢动作协调配合,摆动时一伸二屈降重心。11441485小中中教:整队、检查检查着装,并介绍学习内
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