六年级体育下册教案.pdf

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1、六年级下册体育课教案六年级下册体育课教案第一课时教材课的目标教学过程少年儿童参加哪活动好?进一步讲解锻练身体的重要性，并根据学生心理、生理特征，身体素质，及场地、器械等条件，选择少年儿童喜爱的简便易行的体育项目，以达到增强体质的目的。运动负荷课的内容少 年 儿 童参加 哪 些 体育活动好？次数时间教学手段与方法1、师总结上学期学习的情况。2、根据学生的兴趣爱好，提问学生喜欢哪些体育项目的活动，结合学生的回答，教师进行讲解。（1）、田径项目在其它体育项目中所占的重要位置。（2）、扩大学生对田径和体操项目的知识面。如中长跑、马拉松、跨栏、等。跳跃还有三级跳远、学生活动1、生结合这些年的体育知识说一

2、下参加哪些体育活动好。2、生互相讨论。组织与要求教育渗透（思想、健康、安全等）撑竿跳高。投掷还有铁饼、链球等。体操还有吊环、艺术体操等。以丰富学生的体育知识；结合实际加以讲述，以激发学生参加体育锻练的自觉性和积极性。3、提出本学期的教学任务条求，明确考核项目，时间和标准。1、师与生一起做放松活动。2、师生共同总结本课，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。1、生与师一起放松2、生提出问题组织：四列横队要求：放松自然充分，使身体各部位都得到放松。遵守纪律，培养正确的审美观器材运动负荷预计学生反馈中上强度预计密度课后小结全课密度3540%基本密度35%5生活实践第二课时1、后蹬跑教材课的目标教

3、学过程一二2、跳短绳3、游戏（打活动目标）通过后蹬跑和跳短绳练习，来发展学生的腿部力量和学生的跳跃能力。通过游戏（打活动目标）来提高学生的身体协调性。运动负荷课的内容准备部分1、课堂常规练习。2、徒手操基本部分1、后蹬跑次数1时间525教学手段与方法1、师提前进入场地做好上课的准备。2、向学生问好。3、宣布本课内容。4、检查学生服装安排见习生5、师领生做徒手操1、师讲解示范动作要领2、指生演示，并指出其优缺点，加以改正。学生活动1、体育委员整队，检查人数。2、向师问好1、生根据师提示练习1 次。2、生分组练习，并互相改正缺点。组织与要求组织：四列横队要求：按体育委员的口令做组织：四列横队要求：

4、后蹬时后腿要充分蹬直教育渗透（思想、健康、安全等）养成认真做好课前准备的习惯。要学生养成良好的习惯三2、跳短绳3、游戏（打活动目标）三、结束部分1、集合，做放松性练习2、小结3、师生再见，回收器械51、师讲解示范动作要领。2、指生示范双人跳与单人跳。3、师给生看时间生比赛。1、师讲解游戏规则及要求。2、把学生分成人数相等的四组进行比赛。1、师与生一起做放松活动。2、师生共同总结本课，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。运动负荷预计学生反馈1、生按师讲的动作要领进行练习。2、生由师看时间进行一分钟比赛。1、生认真听师讲解游戏规则及要求。2、自由分组进行比赛。1、生与师一起放松2、生提出问题

5、组织：两人一组要求：生必须按要求进行比赛，否则犯规。组织：分成人数相等的组。要求：生按要求进行比赛。组织：四列横队要求：放松自然充分，使身体各部位都得到放松。锻炼学生的腿部力量。培养学生的集体主义精神和团结协作意识。遵 守 纪律，培养正确的审美观器材生活实践短绳 25 根排球 12 个中上强度预计密度课后小结全课密度3540%基本密度35%5第 3 课时1、行进间操教材2、跳短绳3、游戏小排球比赛课的通过行进间操的练习达到增强体质的目的；通过跳短绳的练习锻炼学生的腿部力量。目标通过游戏锻炼学生的身体协调性。教学过程一二运动负荷课的内容准备部分1、课堂常规练习。2、徒手操基本部分1、行进间操次数

6、1时间525教学手段与方法1、师提前进入场地做好上课的准备。2、向学生问好。3、宣布本课内容。4、检查学生服装安排见习生5、师领生做徒手操1、师讲解示范动作要领2、指生演示，并指出其优缺点，加以改正。学生活动1、体育委员整队，检查人数。2、向师问好1、生根据师提示练习 1次。2、生分组练习，并互相改正缺点。组织与要求组织：四列横队要求：按体育委员的口令做组织：四列横队要求：动作到位，整齐。教育渗透（思想、健康、安全等）养成认真做好课前准备的习惯。锻炼学生身体的各个部位。三2、跳短绳3、游戏小排球比赛三、结束部分1、集合，做放松性练习2、小结3、师生再见，回收器械5师讲解上节课练习时出现的问题，

7、及这节课练习时应注意的问题。1、师讲解示范游戏。2、师巡回指导学生1、师与生一起做放松活动。2、师生共同总结本课，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。运动负荷预计学生反馈1、认真纠正上节课出现的问题。2、生分组练习 23 次。3、相互观察一下对方的优缺点。4、分组比赛，看谁跳的多。1、生与师一起放松2、生提出问题组织：两人一组要求：按要求进行与比赛。组织：四列横队要求：放松自然充分，使身体各部位都得到放松。遵 守 纪律，培养正确的审美观器材生活实践短绳 25 根排球 3 个中上强度预计密度课后小结全课密度3540%基本密度35%5第 4 课时1、单手向前推实心球教材2、10001200

8、米跑走交替3、游戏快快跳起来课的目标教学过程一二使学生进一步演掌握单手向前推心球的动作要领，发展柔韧、灵敏、速度、协调等身体素质掌握跑、走的呼吸方法，完成跑走交替的练习。通过游戏的练习，发展学生的腿部力量。课的内容准备部分1、课堂常规练习。2、徒手操基本部分1、单手向前推实心球运动负荷次数1时间525教学手段与方法1、师提前进入场地做好上课的准备。2、向学生问好。3、宣布本课内容。4、检查学生服装安排见习生5、师领生做徒手操1、师讲解示范动作要领2、指生演示，并指出其优缺点，加以改正。学生活动1、体育委员整队，检查人数。2、向师问好1、生根据师提示练习1 次。2、生分组练习，并互相改正缺点。组

9、织与要求组织：四列横队要求：按体育委员的口令做组织：四列横队要求：动作到位教育渗透（思想、健康、安全等）养成认真做好课前准备的习惯。引导学生积极参与三2、1000 1200 米跑走交替3、游戏快快跳起来三、结束部分1、集合，做放松性练习2、小结3、师生再见，回收器械51、师让学生自由结合，分组进行练习。2、师讲解练习时应注意的问题1、师讲解游戏的规则2、师指生练习一次3、师指出练习时出现的问题，并给于纠正。1、师与生一起做放松活动。2、师生共同总结本课，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。运动负荷预计学生反馈学生积极参与练习，并在练习中注意出现的问题。1、生 根 据 师的提 示 练 习一

10、次2、生 分 组 进行比赛。1、生与师一起放松2、生提出问题预计密度课后小结组织：男女分成四组要求：练习时积极认真。组织：分成男女相等的四列纵队要求：游戏时要根据规则进行。组织：四列横队要求：放松自然充分，使身体各部位都得到放松。全课密度3540%培养学生团结合作，动脑想办法遵守纪律，培养正确的审美观器材生活实践短跳绳 4 根中上强度基本密度35%5学生练习积极认真第 5 课时教材1、学习原地掷垒球或沙包2、游戏跳绳接力跑课的使学生进一步改进掷垒球或沙包的动作要领，体会投掷的用力顺序，提高身体协调用力的能力。目标通过游戏培养学生的集体主义精神。教学过程一二课的内容准备部分1、课堂常规练习。2、

11、徒手操基本部分1、学习原地掷垒球或沙包运动负荷次数1时间525教学手段与方法1、师提前进入场地做好上课的准备。2、向学生问好。3、宣布本课内容。4、检查学生服装安排见习生5、师领生做徒手操1、师讲解示范动作要领2、指生演示，并指出其优缺点，加以改正。学生活动1、体育委员整队，检查人数。2、向师问好1、生根据师提示练习 1次。2、生分组练习，并互相改正缺点。组织与要求组织：四列横队要求：按体育委员的口令做组织：四列横队要求：动作到位，整齐教育渗透（思想、健康、安全等）养成认真做好课前准备的习惯。师采用语言引导、评价激趣、积极参与等方法调动学生的积极性三2、游戏跳绳接力跑三、结束部分1、集合，做放

12、松性练习2、小结3、师生再见，回收器械51、师讲解游戏规则及要求2、师指生进行一次游戏3、师强调在游戏过程中应注意的问题。1、师与生一起做放松活动。2、师生共同总结本课，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。生认真听师讲解游戏方法及规则1、生与师一起放松2、生提出问题组织：分成男女相等的四队。要求：必须按游戏规则进行练习。组织：四列横队要求：放松自然充分，使身体各部位都得到放松。培养学生团结协作的精神。遵守纪律，培养正确的审美观器材生活实践短绳 4 根运动负荷预计学生反馈中上强度预计密度课后小结全课密度3540%基本密度35%5学生练习积极认真第 6 课时教材课的目标教学过程一二1、武术串

13、联动作2、游戏投沙包学会武术基本功中压腿和踢腿的练习方法，锻炼学生身体协调性和灵敏度。通过游戏的练习，使学生进一步掌握课的内容准备部分1、课堂常规练习。2、徒手操基本部分1、武术串联动作运动负荷次数1时间525教学手段与方法1、师提前进入场地做好上课的准备。2、向学生问好。3、宣布本课内容。4、检查学生服装安排见习生5、师领生做徒手操1、师讲解示范动作要领2、指生演示，并指出其优缺点，加以改正。学生活动1、体育委员整队，检查人数。2、向师问好1、生根据师提示练习 1次。2、生分组练习，并互相改正缺点。组织与要求组织：四列横队要求：按体育委员的口令做组织：四列横队要求：动作到位，整齐教育渗透（思

14、想、健康、安全等）养成认真做好课前准备的习惯。三2、游戏投沙包三、结束部分1、集合，做放松性练习2、小结3、师生再见，回收器械51、师讲解示范动作要领2、指生演示，并指出其优缺点，加以改正。1、师与生一起做放松活动。2、师生共同总结本课，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。1、生根据师提示练习 1 次。2、生分组练习，并互相改正缺点。1、生与师一起放松2、生提出问题组织：分成男女四队要求：动作伸展，到位。组织：四列横队要求：放松自然充分，使身体各部位都得到放松。全课密度3540%培养学生团结协作的精神。遵守纪律，培养正确的审美观基本密度35%5器材生活实践沙包 25 个运动负荷预计学生反

15、馈中上强度预计密度课后小结学生练习积极认真第 7 课时教材课的目标教学过程一二1、武术组合动作2、跳短绳1、使学生能够掌握武术组合动作。2、通过跳短绳来发展学生的下肢力量。课的内容准备部分1、课堂常规练习。2、徒手操基本部分1、武术组合动作运动负荷次数1时间525教学手段与方法1、师提前进入场地做好上课的准备。2、向学生问好。3、宣布本课内容。4、检查学生服装安排见习生5、师领生做徒手操1、师讲解示范动作要领2、指生演示，并指出其优缺点，加以改正。学生活动1、体育委员整队，检查人数。2、向师问好1、生根据师提示练习 1次。2、生分组练习，并互相改正缺点。组织与要求组织：四列横队要求：按体育委员

16、的口令做组织：四列横队要求：动作到位整齐教育渗透（思想、健康、安全等）养成认真做好课前准备的习惯。培养学生团结协作的精神。三2、跳短绳三、结束部分1、集合，做放松性练习2、小结3、师生再见，回收器械5师讲解上节课练习时出现的问题，及这节课练习时应注意的问题。1、师与生一起做放松活动。2、师生共同总结本课，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。1、认真纠正上节课出现的问题。2、生分组练习 23 次。3、相互观察一下对方的优缺点。4、分组比赛，看谁跳的多。1、生与师一起放松2、生提出问题组织：两人一组要求：按要求进行与比赛。组织：四列横队要求：放松自然充分，使身体各部位都得到放松。培 养 学

17、生团结 协 作 的精神。遵守纪律，培养 正 确 的审美观器材生活实践短绳索 5 根运动负荷预计学生反馈中上强度预计密度课后小结全课密度3540%基本密度35%5第 8 课时教材1、少年拳（第二套）2、双手向前、后抛实心球1、能够基本掌握少年拳第二套动作要领。课的2、通过实心球的练习发展学生持上肢力量。目标教学过程一二课的内容准备部分1、课堂常规练习。2、徒手操基本部分1、少年拳（第二套）运动负荷次数1时间525教学手段与方法1、师提前进入场地做好上课的准备。2、向学生问好。3、宣布本课内容。4、检查学生服装安排见习生5、师领生做徒手操1、师讲解示范动作要领2、指生演示，并指出其优缺点，加以改正

18、。学生活动1、体育委员整队，检查人数。2、向师问好1、生根据师提示练习 1次。2、生分组练习，并互相改正缺点。组织与要求组织：四列横队要求：按体育委员的口令做组织：四列横队要求：动作伸展，到位。教育渗透（思想、健康、安全等）养成认真做好课前准备的习惯。培养学生团结协作的精神。三2、双手向前、后抛实心球三、结束部分1、集合，做放松性练习2、小结3、师生再见，回收器械51、师讲解示范动作要领2、指生演示，并指出其优缺点，加以改正。1、师与生一起做放松活动。2、师生共同总结本课，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。1、生认真听讲。2、生分组练习3、生分组比赛1、生与师一起放松2、生提出问题组织

19、：四列横队要求：动作充分伸展。组织：四列横队要求：放松自然充分，使身体各部位都得到放松。全课密度3540%培养学生团结协作的精神。遵守纪律，培养正确的审美观基本密度35%5器材生活实践运动负荷预计学生反馈中上强度预计密度课后小结第 9 课时武术：冲拳、推掌、弹踢教材跳箱迎面接力跑课的目标教学过程一二1、基本掌握冲拳、推掌、弹踢的动作技术。2、建立跳箱的完整技术概念3、用“立棒式”传接棒的方法进行迎面接力。课的内容准备部分1、课堂常规练习。2、徒手操基本部分1、武术：冲拳、推掌、弹踢运动负荷次数1时间525教学手段与方法1、师提前进入场地做好上课的准备。2、向学生问好。3、宣布本课内容。4、检查

20、学生服装安排见习生5、师领生做徒手操1、师讲解示范动作要领2、指生演示，并指出其优缺点，加以改正。学生活动1、体育委员整队，检查人数。2、向师问好1、生根据师提示练习1 次。2、生分组练习，并互相改正缺点。组织与要求组织：四列横队要求：按体育委员的口令做组织：四列横队要求：教育渗透（思想、健康、安全等）养成认真做好课前准备的习惯。三2、跳箱3、迎面接力跑三、结束部分1、集合，做放松性练习2、小结3、师生再见，回收器械51、师讲解示范动作要领2、指生演示，并指出其优缺点，加以改正。1、师讲解游戏方法及规则2、学生试练一遍3、学生比赛1、师与生一起做放松活动。2、师生共同总结本课，所学习的内容与出

21、现的问题，及应注意的事项。1、认真听讲。2、生分组练习3、生分组比赛1、生与师一起放松2、生提出问题组织：四列横队要求：动作充分伸展。组织：四列横队要求：放松自然充分，使身体各部位都得到放松。培养学生团结协作的精神。遵守纪律，培养正确的审美观器材生活实践运动负荷预计学生反馈中上强度预计密度课后小结全课密度3540%基本密度35%5第 10 课时教材课的目标教学过程一1、支撑跳跃2、游戏：攻关；1、通过学习，进一步在跳箱上做各种姿势向前跳下的动作方法。2、通过游戏练习，培养学生集体主义精神，提高动作的协调性和发展学生的速度奔跑能力。运动负荷课的内容次时数间一、课堂常规：1、体委整队、1师生问好、

22、报告人数、检查服装。2、宣布课的110内容和任务。二、准备活动2教学手段与方法1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、讲解队列练习的要求。4、师生一同练习。学生活动1、学生站四列横队。2、学生认真听讲，注意关查。3、听从指挥注意力集中。4、学生充分活动各关节。组织与要求组织：四列横队，体操队型教育渗透（思想、健康、安全等）1、体育委员出列报告时，全体学生要向教师行注目礼。2、养成有礼貌、守纪的好习惯。3、通过模仿练习激发学生的学习兴趣和好学欲望4、充分发挥学生的想象力、模仿能力，培养他们养成正确的、科学的锻练前的热身习惯及预防受伤的安全教育二一、支撑跳远：跳上成蹲撑、起立向前跳下：

23、重点：落地要缓冲。难点：动作灵敏协调。二：游戏：（攻关）规则：摇绳者必须按规定的方向有节奏地摇绳。凡安全通过的人每人的一分。攻关的人不能从旁边绕过去。3/4151、教师讲解动作方法和要领。1、教师做分解和完整动作示范。2、教师给学生个别指导。1、教师讲解游 戏要求和规则。1、教师做正确示范。2、学生练习比赛。教师做正确评定胜负。1、学生认真听讲动作方法和要领。1、学生集体练习。2、学生分组练习。1、学生认真听讲游戏规则。2、注意观察教师的示范。3、学生练习比赛。4、分组比赛。组织：教师引导、启发学生的练习。学生可个人练习，也可 2 人以上组成练习小组练习。要求：学生根据老师的启发，引导充分发挥

24、自己的想象，自主练习。1、作精神的培养；2、进行竞 争意识的 培养；3、审美教 育及安全 教育。1、安全教育；2、诚实、协作、遵守规则的教育3、发展思维敏捷性和应变、创新能力的教育三一、放松；二、小结；三、下课1、总结本次课的情况。1、认真听讲，精神饱满。组织：2、下课。2、下课。要求：放松认真，气氛活跃，自由表现。总结积极发言。表扬先进，鼓励后进。培养学生参与意识和自我评价能力。全课密度场地与器材生活实践大绳 4 条跳箱 2 套运动负荷预计135 次/分预计密度基本部分密度3535学生反馈课后小结第 11 课时教材课的目标教学过程一1、韵律活动；2、复习：支撑跳跃；2、复习：支撑跳跃；1、通

25、过本次课的教学，使学生学会简单的韵律活动，发展学生动作的协调性，节奏感，观察力，培养学生组织与纪律性。2、通过学习走的正确方法，培养学生走的正确姿势，发展学生走的能力除尽下肢和内脏器官的发展。3、进一步在跳箱上做各种姿势向前跳下的动作方法。运动负荷课的内容次时数间一、课堂常规：1、体委整1队、师生问好、报告人数、检 查 服110装。2、宣布课的内容和任务。二、准备2活动：教学手段与方法 1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、讲解队列练习的要求。4、师生一同练习。学生活动组织与要求教育渗透（思想、健康、安全等）1、体育委员出列报告时，全体学生要向教师行注目礼。2、养成有礼貌、守纪的

26、好习惯。3、通过模仿练习激发学生的学习兴趣和好学欲望4、充分发挥学生的想象力、模仿能力，培养他们养成正确的、科学的锻练前的热身习惯及预防受伤的安全教育1、学生站四列横队。要求：2、学生认真听讲，注意队伍整齐，精神饱满，关查。动作大方，节奏感强3、听从指挥注意力集中。眼随手动。4、学生充分活动各关节。二一、韵律活动节奏游戏猜猜它是谁规则；1、被猜者不要动不要笑和不许说话。2、如果第一次猜错可以才第二次。3/4151、教师讲解游戏要求和规则。2、学生练习比赛。3、教师做正确评定胜负。1、学生认真听讲游戏规则。2、学生练习比赛。3、分组比赛。组织：教师引导、启发学生的练习。学生可个人练习，也可 2

27、人以上组成练习小组练习。要求：学生根据老师的启发，引导充分发挥自己的想象，自主练习。1、作精神的培养；2、行竞争意识的培养；3、审美教育及安全教育。第 12 课时教学过程二运动负荷课的内容教学手段与方法次时数间二、支撑跳1、教师讲解动作方法远：和要领。跳上成蹲撑、2/3122、教师做分解和完整起立向前跳动作示范。下：3、教师给学生个别指导。重点：落地要缓冲。难点：动作灵敏协调。学生活动1、学生认真听讲动作方法和要领。2、学生集体练习。3、学生分组练习。组织与要求教育渗透（思想、健康、安全等）1、安全教育；组织：2、诚实、协作、遵教师引导、启发学生的练习。学生可个人练守规则的教育3、发展思维敏捷

28、性习，也可 2 人以上组成练和应变、创新能力的教育习小组练习。组 织 队形：要求：学生根据老师的启发，引导充分发挥自己的想象，自主练习。要求：遵守纪律，公平竞争，注意安全，快反应，快速跑，机智果断。教师要积极参与活动。三一、放松；二、小结；三、下课1、总结本次课的情况。1、认真听讲，精神饱满。组织：2、下课。2、下课。要求：放松认真，气氛活跃，自由表现。总结积极发言。表扬先进，鼓励后进。培养学生参与意识和自我评价能力。全课密度场地与器材生活实践大绳 4 条跳箱 2 套运动负荷预计120 次/分预计密度基本部分密度3434学生反馈课后小结第 13 课时教材课的目标教学过程一1、技巧：立卧撑；2、

29、游戏：绑腿赛跑；1、通过学习立卧撑，使学生增强身体素质和手脚并用的协调性。2、培养学生动作的敏捷性、灵活性、准确性等各项素质。3、通过游戏练习，培养学生集体主义精神运动负荷课的内容次时数间一、课堂常规：1、体委整队、1师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的110内容和任务。二、准备活动：1、队列：2、广播操。23、专项准备活动。教学手段与方法1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、讲解队列练习的要求。4、师生一同练习。学生活动组织与要求教育渗透（思想、健康、安全等）1、体育委员出列报告时，全体学生要向教师行注目礼。2、养成有礼貌、守纪的好习惯。3、通过模仿练习激发学生的学习兴趣

30、和好学欲望4、充分发挥学生的想象力、模仿能力，培养他们养成正确的、科学的锻练前的热身习惯及预防受伤的安全教育要求：1、学生站四列横队。队伍整齐，精神饱满，动作大方，节奏感强2、学生认真听讲，注意眼随手动。关查。3、听从指挥注意力集中。4、学生充分活动各关节。二一、技巧：（立卧撑）重点；用力收腹。难点：用力收腹身体成一直线。3/4151、教师讲解动作方法和要领。2、教师做分解和完整动作示范。3、教师给学生个别指导。1、学生认真听讲动作方法和要领。2、学生集体练习。3、学生分组练习。组织：教师引导、启发学生的练习。学生可个人练习，也可 2 人以上组成练习小组练习。组 织 队形：要求：学生根据老师的

31、启发，引导充分发挥自己的想象，自主练习。要求：遵守纪律，公平竞争，注意安全，快反应，快速跑，机智果断。教师要积极参与活动。4、作精神的培养；5、进行竞争意 识的培养；6、审美教育及 安全教育。第 14 课时教学过程二运动负荷课的内容教学手段与方法次时数间二、游戏：1、教师讲解游戏要求（绑腿赛跑）和规则。规则：2/3122、学生练习比赛。1、起 跑 前3、教师做正确评定胜必 须 站负。在 起 跑线 后 不得踏线。2、发 出 信号 后 才能起跑，其 余 人击 掌 后才 能 起跑。3、绳 子 一定 要 帮好 不 要松开。学生活动1、学生认真听讲游戏规则。2、学生练习比赛。3、分组比赛。组织与要求教育

32、渗透（思想、健康、安全等）1、安全教育；2、诚实、协作、遵守规则的教育3、发展思维敏捷性和应变、创新能力的教育三一、放松；二、小结；三、下课41、总结本次课的情况。1、认真听讲，精神饱满。组织：2、下课。2、下课。要求：放松认真，气氛活跃，自由表现。总结积极发言。表扬先进，鼓励后进。培养学生参与意识和自我评价能力。场地与器材生活实践全课密度垫子、布条、录音机运动负荷预计120%预计密度课后小结基本部分密度3535学生反馈第 15 课时教材课的目标教学过程一1、跳小绳 2、游戏：叫号赛跑；1、通过这节课的学习，使学生进一步掌握跳小绳的方法和正确的姿势。2、提高动作的协调性和动作的准确性。培养学生

33、快速奔跑能力和快速反应能力。运动负荷课的内容次时数间一、课堂常规：1、体委整队、1师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的110内容和任务。二、准备活动：1、队列：2、广播操。23、专项准备活动。教学手段与方法1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、讲解队列练习的要求。4、师生一同练习。学生活动组织与要求教育渗透（思想、健康、安全等）1、体育委员出列报告时，全体学生要向教师行注目礼。2、养成有礼貌、守纪的好习惯。3、通过模仿练习激发学生的学习兴趣和好学欲望4、充分发挥学生的想象力、模仿能力，培养他们养成正确的、科学的锻练前的热身习惯及预防受伤的安全教育1、学生站四列横队。2、学生

34、认真听讲，注意关查。3、听从指挥注意力集中。要求：4、学生充分活动各关节。队伍整齐，精神饱满，动作大方，节奏感强眼随手动。课的顺序二运动负荷课的内容教学手段与方法次时数间一、跳小绳：1、教师讲解动作方法重点：摇绳要和要领。协调。2、教师做分解和完整动作示范。难点：轻松协3/4153、教师给学生个别指调，动作连导。贯。二、游戏：（叫号赛跑）1、教师讲解游戏要求规则：和规则。1、没 有 叫2、教师做正确示范。到 号 的3、学生练习比赛。同 不 得教师做正确评定胜负。越线跑。不得移动或碰到标志物，必须放回原位。学生活动1、学生认真听讲动作方法和要领。2、学生集体练习。3、学生分组练习。1、学生认真听

35、讲游戏规则。2、注意观察教师的示范。3、学生练习比赛。4、分组比赛。组织与要求组织：教师引导、启发学生的练习。学生可个人练习，也可 2 人以上组成练习小组练习。组 织 队形：要求：学生根据老师的启发，引导充分发挥自己的想象，自主练习。要求：遵守纪律，公平竞争，注意安全，快反应，快速跑，机智果断。教师要积极参与活动。教育渗透（思想、健康、安全等）7、作精神的培养；8、进行竞 争意识的 培养；9、审美教 育及安全 教育。1、安全教育；2、诚实、协作、遵守规则的教育3、发展思维敏捷性和应变、创新能力的教育三一、放松；二、小结；三、下课41、总结本次课的情况。1、认真听讲，精神饱满。要求：动作舒展，轻

36、2、下课。2、下课。松协调。培养学生参与意识和自我评价能力。录音机、短绳场地与器材生活实践运动负荷135 次/分预计预计密度全课密度基本部分密度3436学生反馈课后小结第 16 课时教材课的目标教学过程一1、蹲悬垂-屈体悬垂2、游戏十字接力1、掌握蹲悬垂的动作要领。2、过渡到屈体悬垂动作，发展学生上肢力量。3、发展学生的集体主义观念。运动负荷课的内容次时数间一、课堂常规：1、体委整队、1师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的110内容和任务。二、准备活动：1、队列：2、广播操。2教学手段与方法1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、讲解队列练习的要求。4、师生一同练习。学生活动

37、组织与要求教育渗透（思想、健康、安全等）1、体育委员出列报告时，全体学生要向教师行注目礼。2、养成有礼貌、守纪的好习惯。3、通过模仿练习激发学生的学习兴趣和好学欲望4、充分发挥学生的想象力、模仿能力，培养他们养成正确的、科学的锻练前的热身习惯及预防受伤的安全教育1、学生站四列横队。2、学生认真听讲，注意关查。3、听从指挥注意力集中。4、学生充分活动各关节。要求：队伍整齐，精神饱满，动作大方，节奏感强眼随手动。课的顺序二运动负荷课的内容1、蹲 悬 垂 屈 体悬垂2、十字接力次数3/4时间15教学手段与方法教学方法：问答法、练习法、直观演示法、讲解法，示范法。教学手段：1、教师创设情景，引出课的内

38、容2、教师再创设情景2、教师通过学生的练习方法加以表扬和纠正。3、进行教学比赛1、教师讲解游戏方法及规则。2、教师发现问题及时点拔、纠正。学生活动学法：1、学生通过想象，进行练习。2、学生之间互相观看，互相帮 助，互 相评价。3、学生模仿练习。4、通过比 赛展示 获得成功体验1、学生先试做一遍2、分组练习3、分组比赛。组织与要求组织：教师引导、启发学生的练习。学生可个人练习，也可 2 人以上组成练习小组练习。组织队形：要求：学生根据老师的启发，引导充分发挥自己的想象，自主练习。要求：遵守纪律，公平竞争，注意安全，快反应，快速跑，机智果断。教师要积极参与活动。教育渗透（思想、健康、安全等）10、

39、作精神的培养；11、进行竞争意识的培养；12、审美教育及安全教育。1、安全教育；2、诚实、协作、遵守规则的教育3、发展思维敏捷性和应变、创新能力的教育结束部分一、放松；二、小结；三、下课1、总结本次课的情况。1、认真听讲，精神饱满。要求：动作舒展，轻松协2、下课。2、下课。调。培养学生参与意识和自我评价能力。单杠、垫子、录音机场地与器材生活实践运动平均心率：负荷115120 次/分预计预计密度课后小结全课密度基本部分密度3030学生反馈第 17 课时教材课的目标教学过程一1、跳箱：跳上成蹲撑-挺身跳下接着滚翻2、运球投篮接力1、习跳箱动作，加深动作熟练程度2、游戏的进行中，发展学生的协作团结精

40、神。课的内容1、体育委员整队，报告人数。师生问好！2、课前激趣：设置情景、导入课题。3、模仿练习：小手拍拍动物叫声动物走路4、模仿操运动负荷次时数间11102教学手段与方法1、学生成二列横队站在圆上。2、引出本课内容并创设情境3、教师语言提示，配合多种动物指导学生练习。1、练习方法：提示法、示范法、练习法5、领做，学生模仿学生活动学生向右转，在音乐小手拍拍 的伴奏下便步走成圆形，并根据教师语言提示模仿动物。（大胆创设）组织与要求队形简示：要求：活泼、欢快、模仿好、象，不要求整齐。教育渗透（思想、健康、安全等）1、体育委员出列报告时，全体学生要向教师行注目礼。2、养成有礼貌、守纪的好习惯。3、通

41、过模仿练习激发学生的学习兴趣和好学欲望4、充分发挥学生的想象力、模仿能力，培养他们养成正确的、科学的锻练前的热身习惯及预防受伤的安全教育教学过程二课的内容1、跳 上 成蹲撑-挺 身 跳下 接 前滚翻2、运球投篮接力运动负荷教学手段与方法次时数间教学方法：问答法、练习法、直观演示法、讲解法，示范法。教学手段：1、教师创设情景，引出课的内容2、教师再创设情景3、师通过学生的练习方法加以表扬和纠正。2、进行教学比赛1、教师讲解 游戏方 法及规则。2、教师发现 问题及 时点拔、纠正。1、学生先试做一遍。2、分组练习3、分组比赛。要求：学生根据老师的启发，引导充分发挥自己的想象，自主练习。要求：遵守纪律

42、，公平竞争，注意安全学生活动学法：5、学生通过想象，进行练习。互相帮 助，互 相评价。7、学生模仿练习。8、通过比 赛展示 获得成功体验组织与要求组织：教师引导、启发学生的练习。学生可个人练习小组练习。组织队形：1、安全教育；2、诚实、协作、遵守规则的教育3、发展思维敏捷性和应变、创新能力的教育。教育渗透（思想、健康、安全等）1、行合作精神的培养；2、行竞争意识的培养；3、审美教育及 安全教育。6、学生之间互相观看，习，也可 2 人以上组成练3/415三一、放松；二、小结；三、下课1、总结本次课的情况。1、认真听讲，精神饱满。2、下课。2、下课。跳箱、鸷子、篮球场地与器材生活实践运动平均心率：

43、负荷115120 次/分预计预计密度30-40学生反馈课后小结第 18 课时 1、考核：跳箱教材 2、游戏：打龙尾课的目标教学过程一1、考查学生对跳箱所学技术的掌握情况2、发展学生的团结协作精神，竞争意识发展。课的内容1、体育委员整队，报告人数。师生问好！2、课前激趣：设置情景、导入课题。3、模仿练习：小手拍拍动物叫声动物走路4、模仿操运动负荷次时数间11102教学手段与方法1、学生成二列横队站在圆上。2、引出本课内容并创设情境3、教师语言提示，配合多种动物指导学生练习。2、练习方法：提示法、示范法、练习法6、领做，学生模仿学生活动学生向右转，在音乐小手拍拍 的伴奏下便步走成圆形，并根据教师语

44、言提示模仿动物。（大胆创设）组织与要求队形简示：要求：活泼、欢快、模仿好、象，不要求整齐。教育渗透（思想、健康、安全等）1、体育委员出列报告时，全体学生要向教师行注目礼。2、养成有礼貌、守纪的好习惯。3、通过模仿练习激发学生的学习兴趣和好学欲望4、充分发挥学生的想象力、模仿能力，培养他们养成正确的、科学的锻练前的热身习惯及预防受伤的安全教育课的顺序二课的内容运动负荷次时数间15 分6 分1、师讲解游 戏方法 及规则。2、师发现问 题及时 点拔、纠正。教学手段与方法学生活动组织与要求教育渗透（思想、健康、安全等）1、进行合作精 神的培养；2、进行竞争意 识的培养；3、审美教育及 安全教育。1、安

45、全教育；2、诚实、协作、遵守规则的教育3、发展思维敏捷性和应变、创新能力的教育。1、考核：跳箱2、游戏：打龙尾1、每人练习一次2、考查男生后女生3、每人考核二次，取其平均分1、练习跳箱一次2、做好准备，迎接考核1、学生先试做一遍。2、分组练习3、分组比赛。组织：一个一个地跳要求：遵守纪律，公平竞争，注意安全三一、放松；二、小结；三、下课4分1、总结本次课的情况。1、认真听讲，精神饱满。2、下课。2、下课。发挥学生的积极主动性全课密度场地与器材生活实践运动负荷预计139预计密度基本部分密度跳箱一个4040学生反馈课后小结第 19 课时教材课的目标教学过程一1、投沙包2、游戏：往返接力1、发展学生

46、的上肢力量，掌握投沙包的动作技术要领。2、在游戏中发展学生的跑跳能力及竞争意识。课的内容1、体育委员整队，报告人数。师生问好！2、课前激趣：设置情景、导入课题。3、模仿练习：4、模仿操运动负荷次时数间11102教学手段与方法1、学生成二列横队站在圆上。2、引出本课内容并创设情境3、教师语言提示，配合多种动物指导学生练习4、练习方法：提示法、示范法、练习法5、领做，学生模仿学生活动学生向右转，在音乐的伴奏下便步走成圆形，并根据教师语言提示模仿动物。（大胆创设）组织与要求队形简示：要求：活泼、欢快、模仿好、象，不要求整齐。教育渗透（思想、健康、安全等）1、体育委员出列报告时，全体学生要向教师行注目

47、礼。2、养成有礼貌、守纪的好习惯。3、通过模仿练习激发学生的学习兴趣和好学欲望4、充分发挥学生的想象力、模仿能力，培养他们养成正确的、科学的锻练前的热身习惯及预防受伤的安全教育课的课的内容运动负荷教学手段与方法学生活动组织与要求教育渗透顺序二1、投沙包2、游戏：往返接力次数3/4时间15（思想、健康、安全等）教学方法：问答法、练习法、直观演示法、讲解法，示范法。教学手段：1、教师创设情景，引出课的内容2、教师再创设情景3、师通过学生的练习方法加以表扬和纠正。3、进行教学比赛1、教师讲解 游戏方 法及规则。2、教师发现 问题及 时点拔、纠正。1、学生先试做一遍。2、分组练习3、分组比赛。学法：1

48、、学生通过想象，进行练习。2、学生之间互相观看，互相帮 助，互 相评价。3、学生模仿练习。4、通过比 赛展示 获得成功体验组织：教师引导、启发学生的练习。组织队要求：学生根据老师的启发，引自主练习。要求：遵守纪律，公平竞争，注意安全1、安全教育；2、诚实、协作、遵守规则的教育3、发展思维敏捷性和应变、创新能力的教育。4、行合作精神的培养；形：5、行竞争意识的培养；6、审美教育及 安全教育。导充分发挥自己的想象，三一、放松；二、小结；三、下课41、总结本次课的情况。1、认真听讲，精神饱满。2、下课。2、下课。场地与器材生活实践运动115125 次/分负荷预计预计密度课后小结全课密度基本部分密度3

49、535学生反馈第 20 课时教材课的目标教学过程一 1、仰卧起坐 2、游戏：掷远 1、发展学生的腰、腹肌力量 2、在游戏中，发展学生的投掷能力课的内容1、体育委员整队，报告人数。师生问好！2、课前激趣：设置情景、导入课题。3、模仿练习：小手拍拍动物叫声动物走路4、模仿操运动负荷次时数间11102教学手段与方法1、学生成二列横队站在圆上。2、引出本课内容并创设情境3、教师语言提示，配合多种动物指导学生练习。3、练习方法：提示法、示范法、练习法6、领做，学生模仿学生活动学生向右转，在音乐小手拍拍 的伴奏下便步走成圆形，并根据教师语言提示模仿动物。（大胆创设）组织与要求队形简示：要求：活泼、欢快、模

50、仿好、象，不要求整齐。教育渗透（思想、健康、安全等）1、体育委员出列报告时，全体学生要向教师行注目礼。2、养成有礼貌、守纪的好习惯。3、通过模仿练习激发学生的学习兴趣和好学欲望4、充分发挥学生的想象力、模仿能力，培养他们养成正确的、科学的锻练前的热身习惯及预防受伤的安全教育课的顺序二课的内容1、仰 卧 起坐2、游戏：掷远运动负荷次时数间3/415教学手段与方法教学方法：问答法、练习法、直观演示法、讲解法，示范法。教学手段：1、教师创设情景，引出课的内容2、教师再创设情景3、师通过学生的练习方法加以表扬和纠正。4、进行教学比赛1、师讲解游 戏方法 及规则。2、师发现问 题及时 点拔、纠正。1、生