《健康教育》PPT课件.pptx

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1、十五病区健康教育十五病区健康教育针对我科建立的健康教育的内容有：针对我科建立的健康教育的内容有：饮食护理用药护理情志护理并发症护理生活起居预防保健一、饮食护理1.饮食宜低盐低脂，清淡素食为佳，如多食蔬菜，水果，如芹菜、西瓜、梨、豆制品等。每天摄盐量6g左右（平一啤酒瓶盖），忌食高脂肪、高胆固醇食物及烟酒。2.缺钾者可多食香蕉、橘子、柚子等食物3.如患者属阴寒之症，可食辛散类食物如：生姜、大蒜、桂枝等，具有发散、行气之功效。4.老年人脾胃功能虚弱，气血容易亏损，宜食清淡有营养、易消化的食物。5.如患者处于疾病的恢复期时可食平补类食物，如：牛奶、猪肉、山药、红枣等具有补益、和中等功效。6.患者饮食

2、宜根据气候的变化，予以适当的饮食，如春季多食甘味，少食酸味饮食；夏季宜食甘寒、清淡少油食物；秋季宜多吃酸少吃辛味的食物；冬季多吃苦味的，少吃咸味，宜食温热食物，忌生冷，过咸食品。二、用药护理1.服用降压药、利尿剂后应观察血压的变化，防止头晕跌倒。2.服用补钾药物时嘱其应餐后服用，防止伤胃。3.服用降糖药物或打胰岛素时应事先准备好饭菜，服药后立即吃饭，防止发生低血糖。4.使用洋地黄类药物时应学会自测脉搏，脉搏60次/min，应该暂停服药，去医院就诊。5.中药汤剂宜饭后半小时温服，伴有呕吐的患者可姜汁滴舌后服用，采用少量频服，寒凝心脉、心气虚弱、心肾阳虚的患者中药汤剂宜温服。服中药后注意保暖，避免

3、受风寒。三、情志护理1.保持心情舒畅、乐观，防止七情刺激，如怒伤肝，对血压的影响，勿急勿躁，保持良好而稳定的情绪。2.不宜过度思虑，保持乐观向上的心理状态。3.向患者讲解不良情绪对睡眠的影响，使其树立治疗信心。四、并发症的护理1.嘱患者头痛时卧床休息，抬高床头，改变体位时动作要缓慢。2.定时监测血压，严密观察病情变化。3.患者有脑出血时应绝对卧床休息，勿随意变动体位，有昏迷抽搐者床边加设护栏以防坠床，并严密观察血压的变化。4.患者发生呼吸困难时予以端坐卧位，双腿下垂，以减少静脉回流，并告知医生，并配合处理。5.出现左心衰时应予以乙醇湿化吸氧，68L/Min。6.静脉使用扩血管药物或伴有心衰的患

4、者，滴速应慢，每分钟30分钟左右，并注意血压的变化。7.长期卧床患者应按时翻身拍背，防止褥疮。五、生活起居1.保持卧室安静、整洁、舒适，避免噪音，避免大声喧哗，经常通风换气，防止对流风，保持空气新鲜。2.嘱患者春季防风，夏季防暑，长夏防湿，秋季防燥，冬季防寒。3.患者应保证充足的睡眠和休息，以助于脏腑功能的恢复。4.保持大便通畅，嘱患者排便时勿屏气，排便不畅时可用开塞露。5.适当的锻炼身体，增强体质。促进心肺功能，使气血调畅，有利康复。6.告知患者洗澡时应告诉家属，且不宜在饱餐或饥饿时进行，水温勿过热过冷，时间不宜过长，门不要上锁，以防发生意外。7.避免重体力劳动，避免精神过度紧张的工作或过长

5、的工作时间。六、预防保健1.半身不遂者应教会床上自我屈伸运动，床上拉绳坐起，健侧拉患侧等。2.语言不利者应每日定时训练发音，舌齿音，卷舌音等。3.快步走；每天步行约3公里，时间在30分钟以上。每周运动5次左右。坚持运动可以提高心肌收缩力，小退冠状动脉粥样硬化，同时控制血压，调节血脂，调控血糖。4.太极拳；太极拳的重点在于“呼吸调整，放松全身”。太极拳重视人体下盘功力训练，有利于气血下行，调整人体上盛下衰状态，可防治血压高、抗衰老。5.静坐吐纳法；端坐，挺胸收腹，下颌内收，将右手放于左胸的心前区。双目，使精神进入宁静状态。慢慢地调整呼吸，是呼吸缓慢而深沉，右手顺时针地轻磨心脏，一呼一吸一圈，按摩36圈。此法可稳定情绪，调养心神。6.教会患者自我穴位按摩及灸法的几个常用穴位：曲池：屈肘成直角，在肘横纹外侧端与肱骨外上髁连线中点。合谷：在手背第1、2掌骨间，第二掌骨桡侧的中点处。足三里：犊鼻穴下3寸，胫骨前嵴外1横指处。三阴交：内踝尖上3寸，胫骨内侧面后缘。大椎：后正中线上，第7颈椎棘突下凹陷处。印堂：两眉头连线的中点。让我们与您携手，让我们与您携手，为健康的心脏一起努力！为健康的心脏一起努力！谢谢 谢谢