关于大学生心理压力的调查.docx

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1、调查时间：2010-8-12010-8-10调查方式：网上问卷调查调查对象：在校本科生调查目的：当今的人们处在一个飞速发展的社会，每天的生活节奏不断加快，面对日益复杂的社会环境，人们都感到了巨大的压力。而作为承载了社会与祖国的希望的大学生，就被要求的更多，包括生活、学习、能力、道德品质等各个方面。面对社会的期望和自身身份的转变，当代大学生所面临的压力也空前巨大，有许许多多的大学生在面临压力时，不知该如何应对。而近年来，大学生自杀事件的频繁发生，也引起了社会的重视。这次调查是为了能够深入大学生中，发现问题，以便分析解决问题。现在的社会处于21世纪飞速发展的社会，每个人每天的生活节奏都不断加快，人

2、们为了各种各样的理由奔波劳碌，无心休息，社会的竞争越来越激烈，人际关系也越来越复杂，而大学生这样一个处在校园和社会之间，承载者社会、家庭、国家等各方面期望的群体，常常会“陷入个人问题的矛盾中无法自拔”，如对新的学习环境和学习方法的适应程度，理想与现实的冲突，与他人的交往，恋爱中的矛盾，以及对未来职业的选择等方面。而这种种心理方面的问题，已经成为影响大学生正常生活和学习的重要因素，近年来大学生自杀事件的频繁发生，就是种种心理问题的激烈表现形式之一。为了能够深入探究影响大学生心理的各个因素，我采取问卷调查的方式，对一些同学进行了调查。经过对问卷的分析核对一些同学的对话了解，我总结出当今大学生压力的

3、来源主要有以下几个方面： 来源年级学业就业经济自我要求大一35.4%12%20%47.6%大二44.5%36.8%21.3%48.5%大三46.3%57.3%23.6%51.9%大四38.4%49.1%22%46.3%由上表可以看出，随着年级的变化，大学生压力的来源也不断变化，但其中也不不乏规律可循。大一的学生，由于刚刚进入大学生活，对于环境的不适应也一定程度上造成了他们学习方法的转变困难，对于一种全新的自由的，“放羊式”的教学方法，上完课后就见不到老师，无人天天督促自己学习，甚至不去上课也无人管的情况，多数学生表现出了迷茫和无助，一方面想好好学习，另一方面又不知从何学起，这种矛盾形成了空前的

4、压力，困扰着这些刚刚踏入大学校园的学生。还有一些曾经在中学中的佼佼者，上了大学之后却发现，以前的优越感荡然无存，多年养成的不服输的性格让他们对自己提出了更高的要求，不断努力却收效甚微，这也是他们的压力主要来源。大二的学生过一年的学习与适应，已掌握了一些方法技巧，来自学业方面的压力随之减少，而就业的压力却随之增加，有很多学生徘徊在考研与工作之间，举棋不定，无法对自己的未来形成明确的目标，经常在网上搜集各方面的资料，也就这个问题咨询老师和家长，而且有许多等级考试是安排在这一年，这也给大二的学生增添了学习时间上的负担。大二的学期开始，是奖学金的评定阶段，有许多同学经过大一的努力，获得了或多或少的奖励

5、，而没有获得奖励的同学，有些在心理方面也会形成一些压力，把对自身的要求又提高了了一个层次。大三的学生自然面临最多的是就业方面的压力，除去选择一心考研的学生，选择就业，或者选择就业考研两手抓的人，他们的就业压力，随着大多数课程的结束，与日俱增。平日里关注的都是各种招聘信息，不放过任何一个招聘会。而在这时，大学生的通病“眼高手低”也困扰着他们。条件好的工作自己不够资格，条件不好的又不愿意前往，处在这种矛盾中无法自拔，一方面想找个单位实习，增加一些经验，另一方面又对所能接触到的工作不满，想再看看，不断犹豫。大四的学生是我所能接触到的学生中人数最少的，对他们来说，压力的来源大多因人而异，有些是因为在四

6、年的学习之中，尚有一些学习任务没有完成，如挂科和学分不够，这些人的压力自然是来自学业，有些则是实习单位尚未确定，未来的工作没有着落，这些人的压力是来自就业，还有些既没有选择考研也没有选择就业，他们选择了自主创业，希望能通过自己的能力来打造属于自己的一片天空，这些人的压力来源又是另外一个方面。其实通过分析可以看出来，学业压力随着年级逐渐减少，而就业压力则逐渐增加，这也是当代大学生压力来源的一个普遍规律，而来自自我要求方面的压力则是四个年级都普遍存在的，针对这一情况，我认为各个高校应针对不同年级的学生的特点，对各个年级进行统一的心理辅导，帮助学生缓解压力。现在许多高校只在新生刚入学时对新生开设统一

7、的心理辅导课程，而其他年级则不进行，这种心理辅导是片面的，只能短时间内起到作用，而高年级的学生同样需要这种课程。面对生活中的种种压力，不同的人收到的影响也不同，调查结果见下表：1正面影响，会为学习带来动力2视情况而定，能找到平衡点3较为负面影响，会影响情绪4完全负面影响，会使我无法学习其中1所占比例最大，达到68.9%，说明大多数学生的自我调节能力还是不错的，懂得化压力为动力的方法，能够把生活中的各种压力有效地转化为促进自己前进的动力。2次之，也能看出还是有相当一部分学生能够找到压力的平衡点，自我调节，自我释放，不让压力绊住手脚，较为从容的应对。而负面影响所占的比例虽小，却不容忽视，这一部分如

8、果不及时解决，数量会不断增加，对社会的影响也最大。而学生在面压力时所选择的倾诉对象，也说明了一些问题:1家人 2普通朋友 3.男女朋友 4知心朋友 5.老师 6.陌生人 7.专业人员 8.不找任何人员这部分我花了些时间对比了一下男女生的差异，由上图可知，女生在面临压力时选则家人和知心朋友倾诉的比例远远大于男生，因为女生一办性格较内向，遇到困难时也愿意找人倾诉，而男生则不太愿意向家人倾诉，这源于男生的独立意识较强，不太愿意让家人担心，而男生中还有相当一部分人选择了不找任何人员，这些人有些能够自我调解，也有些无法排出压力。通过以上的分析可知，在大学生中还是有相当一部分人在面对压力时茫然无措，他们不

9、能找到平衡点来自我调节，也不愿向任何人倾诉，只能让压力在心里郁结，久而久之，就会形成一定的心理问题，而这新心理问题得不到及时解决，也就成为了日后造成严重后果的主要因素。近年来大学生自杀人数不断增加，有多少人因为心里沉重的负担，而走上了一条不归路。面对这种情况，我认为大学校园里心理咨询机构的设立和完善是十分必要的，现在许多大学都设立了这种心理咨询室，却有太多的不完善，首先，师资配备不够。许多高校的心理咨询室的老师并没有心里辅导的资格证书，而只是有着丰富的教学经验和人生经历，这样的老师固然能够给学生一定的引导，但如果是专业的心理辅导师，能够有更好的方式方法来对学生进行辅导，比能取得事半功倍的效果。

10、其次，对心理咨询的宣传不够。高校现已普遍的设立了心理咨询机构，却有大多数学生根本不知道自己学校的心理咨询室在哪里，更不要说去咨询，我觉得心理咨询室应设在教学楼等学生密集地方，如果是较偏僻则应有一些知识或宣传，老师也应鼓励学生直视自己的问题，积极寻求帮助。最后就是要端正学生对心理问题的看法，让学生勇于发现，面对自己的问题，积极寻求解决的办法，而不是过度在意别人的眼光，隐藏问题。最后对于学生应对压力的方式进行了分析，结果如下：1转移2.发泄3.压抑4.自然调整5.顺其自然经过分析发现，大多数学生还是能够有效地释放压力，能够通过自己的一些方法，来排解生活中的压力，心理素质还是较好，而少数同学则有较严

11、重的心理问题，心理压力得不到排解，这类同学则是需要我们重点关注的，需要给予更多的关心和帮助。现在的社会所需要的人才，不仅要有丰富的知识，更要有良好的社会适应能力，而对压力的适应，则是其中一个重要的组成部分，社会生活中来自各个方面的压力，不断击打着我们，影响着我们，而我们必须学会排解压力的方法，化压力为动力，化绊脚石为垫脚石，在一次又一次地战胜困难和挫折的过程中，不断成长，不断磨砺自己，是自己更加成熟，坚强，更好地立足于这个社会。 附表大学生生活压力调查表1 你所在的年级是A大一 B。大二 C。大三 D大四2 你认为你当前的心理压力主要来自哪个方面A学业 B.就业 C。经济 D.自我要求 3 你

12、认为压力在你生活中充当了什么角色A正面影响，会为学习带来动力 C. 较为负面影响，会影响情绪B.视情况而定，能找到平衡点 D.完全负面影响，会使我无心向学4 遇到压力你会最先向谁救助？A家人 B 亲友 C 男、女朋友 D 知心朋友 E老师 F学长 G专业人员 H不找任何人5 你会采取何种方式应对压力？A.转移（心理不快时娱乐、游戏、读书） B.发泄（哭、倾诉、写信|日记） C.压抑（喝酒、睡觉、假装高兴） D.顺其自然、E.自然调整6 如果在辛苦的学习过程中，出现学习效率低下的状况，你会觉得心烦气躁吗？A.经常会 B.偶尔会 C.很少会 D.不会7 学业成绩的排名是否会给你的学习带来影响？A.

13、肯定会 B.大多程度上会 C.偶尔会 D.不会 E. 无所谓8 你对大学生活状况的适应状况如何？A.很好 B.还可以 C.较差 D.差9 你是否因对学校、班级或教学质量而产生过不满的心理？A.经常有 B.偶尔有 C.很少有 D.没有 E.未考虑过10 你认为身体健康重要吗？A非常重要 B一般重要 C没想过11 你是否对自己和他人的身体状况感到担忧？A经常有 B偶尔有 C较少有 D无12 你认为自己在人与人间的沟通交往上是否存在障碍？A有很大障碍 B有时有障碍 C比较少 D无13 你是否有知心朋友？A 有 B无14 如果你单相思异性朋友，是否会有压力？A 会有很大压力 B有一定压力 C压力较小 D无15 你是否曾为如何恋爱与其他关系而产生不快情绪？A 经常有 B有时有 C较少有 D无16 你认为自己所在的学校受费合理吗？A 过高 B合理 C 偏低17 你在校期间主要支出是什么？（多选）A伙食 B学费 C购书 D服装 E大小型学习工具（电脑、文具等） F 医疗 G旅游 H租房 I其他18 你如何评价父母对自己的期望？A非常高 B较高 C一般 D无19 你认为父母的期望会带给你压力吗？A很大 B一般 C较少 D无 6