原地侧向推实心球教案--陈义伟.docx

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1、吉林五中陈义伟公开课教案授课老师：陈义伟 指导老师:庞秀川 授课班级:2年3班 课时40分钟教材原地侧向推实心球场地篮球馆器材实心球教学目标1、通过本次学习，使80%学生正确掌握原地侧向推实心球技术，能够做出正确动作，并说出原地侧向推实心球的动作方法和基本要领。 2、通过多种力量练习发展协调用力能力，提高学生的力量素质，增强体质。 3.、通过本课的教学，培养学生对投掷动作技术学习的兴趣，提高参及体育锻炼的积极性，培养学生的组织性和坚毅果断的意志品质。教学重点用力顺序和出手速度。教学难点最后用力及合理出手角度的结合。部分时间教 学 内 容组 织 教 法 及 要 求准 备部分10分钟一、课堂常规1

2、、体委集合整队，报告人数2、师生问好3、宣布本课内容、任务4、检查着装，安排见习生二、队列1、原地间转法2、行进间转法三、游戏（胯下传球）1、所有学生平均分成四队，每队每个人分腿站立，上身略前倾，距离适中。2、领头的学生持实心球一个，听到口令后，迅速把手中的实心球从胯下交给第二人，第二人接到球后依次往后传递。3、最后一人接到球后跑到队伍头并再次将球往后传，直至原来领头者重新回到排头位置。哪队最快为胜。四、徒手操1、头部运动2、扩胸运动3、体侧运动4、膝关节运动5、弓步压腿6、双人压肩7、手腕踝关节运动8、压手指运动组织： * ：女同学 * *：男同学 0：体委 ：教师 0 要求：1、集合快、静

3、、齐2、 精神饱满，注意力集中组织：教师口令指挥领做徒手操要求：1.听口令认真进行练习 2.做操到位，活动充分组织： * * 要求：保持次序，注意安全部分时间教 学 内 容组 织 教 法 及 要 求基本部分25分钟一、讲解原地侧向推实心球的一些注意事项统一听从指挥 注意安全练习二、学习原地侧向投实心球的动作技巧（以右手推球为例）1、握球和持球 握球：握球手五指自然分开，手指和指根部位触球，大、小拇指在两侧夹球，掌心不触球。持球：将球握好后，放在右肩锁骨窝处，头部稍向右靠，用颈部和下颚贴紧实心球，掌心向前（投掷方向），肘部稍外展，稍低于肩部。重点：保持头、锁骨窝、手三角稳定点，持球臂、肘外展及肩

4、平或略低于肩。2、预摆姿势。持球者侧对投掷方向，两脚左右开立、比肩稍宽，左脚尖指向斜前方并及右脚弓在一直线上；右膝弯曲，上体向右倾斜扭转，重心落在右腿上， 左臂微屈于胸前。重点：脚的落位及身体的重心3、推球一组织： * * 教法：讲解法教学过程：教师讲解，学生认真听要求：听讲认真二、组织 * * * * * * * * * * - - （教师完整示范时）* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * （学生集体徒手练习时）* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * (辅助练习时)* * * * * * * * * * * *

5、* * * * * * * * （分组练习时）部分时间教 学 内 容组 织 教 法 及 要 求基 本部分25分钟推球时，右脚迅速蹬地，脚跟提起，右膝内转，使上体朝着投掷方向转动，当身体左侧接近及地面垂直瞬间，两腿迅速蹬伸，左臂在体前制动，同时挺胸、送右肩，最后以右臂将球快速推出同时用手指拨球，球离手后，即降低身体重心，维持身体平衡。（推球出手时的最佳角度应为45度，球在空中的飞行路线应是呈抛物线）重点：出手时的蹬地转髋，出手的角度难点：上下肢的协调动作要点：蹬（腿）、转（髋）、挺（胸）、推（臂）、拨（球）的顺序将球推出。辅助练习：1 两人一组，做类似拉皮筋练习，一个同学做蹬地转髋，另一个同学拉

6、右手，充分感受蹬地转髋的感觉。2 左手抬至额头高度，掌心朝内，右手抬肘手掌内旋，手指贴于左手手掌上，做拨指的辅助练习。教法： 1.教师完整示范法 2.教师分解动作讲解并示范法3.分解教学及完整教学相结合法4.纠错提高法5. 分组练习法教学过程：1、教师完整示范原地侧身投实心球的动作，学生认真观摩2、教师分解动作讲解并示范，学生模仿练习3、教师边喊口令边示范，学生集体跟做4、教师喊口令，学生徒手练习5、指出学生动作中的不足，讲解示范6、针对不足进行练习7、学生持球进行练习，教师指导8、随机抽查几个学生9、讨论，指出不足要求：听讲认真，练习积极。注意安全原地侧向推实心球成绩对照（中学生）：男：优秀：8.3米11.3米良好：6.4米8.0米及格：4.4米6.1米不及格：4.2米以下女：优秀：7.0米7.6米良好：5.8米6.9米及格：4.2米5.7米不及格：4.2米以下结束部分5分钟一、集合整队二、放松练习1.拍击大小臂 2.击拍大腿 3.甩手腕 4.手臂绕环三、讲评本课，布置任务四、整理器材，师生再见组织： * 要求：1.集合快，静，齐 2.听评认真，放松充分教 学反 思第 4 页