2022大学生毕业实习总结12篇.docx

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1、2022大学生毕业实习总结12篇高校生毕业实习总结1两个月的实习时间很快就过去了，回首过去的两个月，在机电科领导的在大力支持和实习老师的指导下，我们圆满地结束了这次毕业实习，虽没有轰轰烈烈的战果，但也算经验了一段不平凡的考验和磨砺。特别感谢学校给我这个成长的平台，令我在工作中不断的学习，不断的进步，渐渐的提升自身的素养与才能，两个月的实习结束，现将实习状况总结如下：一、仔细学习、刻苦钻研、业务技能得到了提高1、仔细学习各种工具一起的用途及运用方法，虽然在学校学习了不少理论学问，但在工作当中发觉光有理论是不够的，肯定要理论联系实践再加上一丝不苟的精神才能够把工作做好。因此，我首先对各种仪器的资料

2、进行了仔细系统的学习，并坚持边工作边学习，很快就驾驭了其中的要领，已能独立完成领导交给的任务，在今后的工作中，我将不断的摸索和钻研，把工作做得更加精细、完备。2、仔细学习了平安理念，“平安责任比天还大”“人人都是通风员”煤矿工作是艰苦的行业，井下作业，随时有瓦斯爆炸的可能性。瓦斯爆炸是必定性和偶然性的结合，还有顶板垮落，煤尘爆炸等等。然而事物都有肯定的发展规律性，只有仔细遵守各种平安制度，作业规程，才会尽量少发生事故。在平安与生产的关系上，我认为平安与生产不是一对冲突的统一体，平安与生产之所以不是一对冲突，就是因为它们根本不是对立的双方，平安生产是相互依存关系，平安是伴随着生产而言的，没有生产

3、就没有平安。生产过程中必需保证平安，担心全就不能生产。人们常说：“平安促进生产，生产必需平安”就是这个道理。我们要承认平安与生产存在着本质的必定联系，又要承认平安与生产之间存在着区分，正确理解与驾驭平安与生产的辩证关系，我们要坚持一切为平安工作让路，一切为平安工作服务的观念，坚持平安为天，平安至上，把平安第一的方针落到实处，落实到井上井下的全方位、全过程，从而保证平安生产的健康发展。二、扎实工作、埋头苦干，精彩地完成了实习任务在实习期间，我还较好的完成了盘区供电设计课题，受到了指导老师和同学们的赞扬。三、加强修养、团结同志，树立了良好的实习生形象我能严格遵章守纪、团结同事、务真求实、乐观上进，

4、始终保持严谨仔细的工作看法和一丝不苟的工作作风，勤勤恳恳，任劳任怨。在生活中发扬艰苦朴实、勤俭耐劳、乐于助人的优良传统，始终做到老醇厚实做人，勤勤恳恳做事，勤劳简朴的生活，严格要求自己，在任何时候都要起到模范带头作用。这次实习带给我的不仅仅是一种社会阅历，更是我人生的一笔财宝。我深刻地体会到，我们不能在纷繁的社会生活中磨掉我们弥足宝贵的品质，包括我们的和善、正直、虚心和刻苦耐劳等等，这些品质将是我们将来立足社会和在群体中脱颖而出的基石和筹码!四、存在的问题及今后的准备在实习中，我尽管学到了不少学问，有了不少收获，但学校的要求，离集团公司的要求还有肯定的差距，详细表现在：1、理论学问不够扎实。2

5、、实践阅历不够丰富。今后，我肯定要接着努力学习业务学问，不断积累工作阅历，听取大家的看法，集思广益，不断进步，进一步加强自身修养，切实提高综合素养，做一名优秀的专业技术人才，为实现“高起点上再跨越，创建同煤新历史”奉献自己的聪慧才智。高校生毕业实习总结2天气晴朗，阳光相宜，空气四处充满迫切的氛围，最终可以动身了，经过多方的共同努力，我们带着行李和洋溢的笑容，在老师和同学的目下，奔赴东莞履行实习使命。 现在回想起实习期间，往事还历历在目，有酸的，有甜的，有苦的，有辣的，自心中味道也只有自己最清晰。但是不行否认的却是这些经验将会是我人生当中不行多得的财宝和阅历的累积。毕业实习是每个高校生必需拥有的

6、一段经验，它使我们在实践中了解社会，让我们学到了许多在课堂上根本就学不到的学问,也打开了视野，增长了见识，为我们以后进一步走向社会打下坚实的基础。我们所在实习单位是东莞一家台资企业，主要生产加工电脑制品，而实习的部门是制造部，即就是基层的流水加工线，虽然是最底层的生产线，工作最累最苦的工种，刚起先确定一下子每人从心里上接受不了，但我们是来实习的，就要充分珍惜企业给的难得熬炼机会，向着吃苦耐劳努力。由于是台资企业，在起先上班后，以下几点看法让我感觉到企业管理和思想模式都让人难于适应。首先，工作环境就没有的说了，每个工位的大小只能够容纳一张椅子，一旦工作起来就没有休息的时间，坐在椅子上纹丝不动，久

7、了感觉全身腰酸背痛很难过，而且车间内噪音很大，环境嘈杂，空气污浊（车间为全封闭式的），那会儿能休息一下的就是上厕所，但是上厕所也要打报告，批准以后才能去。其次，劳动强度不是很大，但劳动时间性很长，只要没有完成预订数量，不管有多累多苦，加班是再所难免的，且是带有强制性的。这种加班的频率几乎每天都有，加班下来一天共在十二小时以上的工作量，当时真的很难适应这种压迫式环境。而身边的工友同事，大都是中专和技校的学生，而且很大一部分都没有毕业就来上班，照样忍受着煎熬，有点类似现代般的包身工，*裸的剥削，学校给这样的企业供应学生，由这些资本家来压榨这些十七、八岁甚至十五、六岁的孩子血汗，感到心有而力不足。再

8、有，在这样时间性很长的工作下，员工的饮食却很差，饭难吃到难以下咽，由于饭菜是没有油脂的，就算吃下去很快就会感觉到肚子空荡荡的饿，这点我感处颇深，因为平常在校都从来没有像这么饿过，也没饿得这么快。估计饭堂是厂里包的，每顿每个人的所谓三菜一汤的伙食标准很低，所以不行能自己损失，只能降低饭菜的质量来求得利润。工人即使不想吃食堂的饭也没有时间出去吃饭，因为平常根本就没有时间，一星期只放行三次，所以只能每天吃着一个味道的难吃的饭菜。虽然实习在半个月后结束，但从自身感觉上可以体会到这次实习是有必要的，也让我从中学到了很多在课堂上无法领悟到的学问，对自身价值的体现有新的认知。在一个无奈的空间里，要想得到生存

9、和适应，唯独变更自己，只能让自己的心态去适应环境，而环境不会为了你而变动。以下一些心得在实习过程中让我受益非浅：一，吃苦耐劳的精神，在没有去实习之前就充分地想象吃苦究竟是啥回事，概括性地在脑海中琢磨，而总是以一种轻率的心态去面对，总以为在企业中再苦再累也压不倒可以说是在农村长大的我。可事实上，台资企业生产任务都比较饱和，每天均要加3-4小时的班，而且工作中纪律要求严格。这些一下子打乱了我十几年的生活习惯和原有的期望值，感到适应不了而陷入不切实际的空想，心里失去平衡。每天下班后感觉，身体吃不消，又累又困又饿，这都是我从来都没体会到过的。但看到身边的工友，这些只有十多岁的中专生，我又有另一番感悟，

10、同样是在一种环境下工作，同样是受苦受累，为何他们就能坚持，而我就不能呢？他们都能坦诚面对，为什么我不行以？问题出在于自身看法，没有端正看法面对，只是空想空谈吃苦耐劳精神，是不实际的，简单在挫折面前低头泄气，所以让我学会不管做什么事，首先自己的看法要明确要端正，才能承受客观存在和战胜自我的志气。二，团队合作的精神，在我们工作的每条生产线上，其实都是一个团队，不分你我个体，只有团结互帮才能做好其中每个细微环节。例如，我所在的流水线是加工读卡器的，一天加工的数量三千以上，从每件最初的零碎品配件，能够从头到尾拼装与安插其它配制，每一步骤到每一细微环节甚至一个小小的螺丝都离不开团队的协作，可以说明每一件

11、测试胜利的已成品流向市场，都凝合着团队合作精神。三，在短暂的半个月时间里，生活上每一细微环节都离不开同学的互助和老师的关怀，进一步加深同学之间的感情，与带队指导夏老师也是零距离密切沟通，有什么说什么，没有隔阂，没有师生那种约束。四，为人处事方面，其实我认为毕业实习另一个目的是在实践中初识社会，了解社会，即将走出校门的我们，往往对社会缺乏足够的相识，甚至感到迷茫，须要时间去积累。在实习中，我体会到为人处事的重要，学会了与人真诚沟通，平常与工友和领班沟通互换工作上的看法，来彼此产生同事间的信任，对我来说是一笔财宝，让我在进入社会后就学到了重要的一课，也经验了社会的残酷。自己本身还是存在着很大的欠缺

12、，我不能仅仅将自己定位为一名刚毕业的高校生，更应当定位为一名基层的工人阶级，这样才能不断地提升自身的素养、素养，不断地改进自己的学问结构水平，让自己投入到理论学习中，好好积累基础理论学问，方能厚积薄发。我在此赐予学校一些个人微薄建议：在考查实习企业时，要充分考虑一些细微环节问题，不要单看表面形式，注意综合环境对学生是否有适应实力，就像这次实习有些落实在细微环节方面做得还不熟识，尚待完善。在此也感谢老师，感谢领导为这次实习付出的努力和心血！高校生毕业实习总结3一、实习的目的通过实践，我对一般工业和民用建筑施工前的打算工作和整个施工过程有了深化的了解；理论联系实际，巩固和深化理解所学的理论学问(如

13、测量、建材、建筑、建筑结构、建筑施工等。)，为后续课程积累感性学问；通过亲身参加施工实践，培育分析问题、解决问题的独立工作实力，为以后参加工作打下基础；通过工作和劳动，了解房屋建筑(土石方、砌体、钢筋混凝土、结构安装、装修等)基本生产过程中的生产技术技能。)；了解目前我国施工技术和施工组织管理的实际水平，联系专业培育目标，树立献身社会主义现代化建设，提高我国施工水平的远大志向；亲密联系工人和基层生产人员，学习他们的优秀素养和先进事迹。二、实习过程在我近一个月的生产实践中，我学到了许多，亲身经验了不同方面的施工。但是因为去的时候桩基已经打完了，所以无法接触打桩，但是问了师傅之后，了解了打桩的工艺

14、和流程。1.学会构建重要项目整个混凝土结构工程包括基础工程、钢筋工程、模板工程和混凝土工程。以下将总结我在实习期间学到的学问和参加的项目：2.基础工程学问因为地基是整个建筑最关键的部分，也是工程最重要的部分，打好地基很重要。基础工程包括土方开挖、打桩、断桩处理、承台和基础梁施工等。由于整个项目的土方开挖和打桩已经基本结束，实习期间无法进入。所以，以下只是简洁介绍。本工程由于土质较差，淤泥质土层较厚，打桩过程中出现大面积断桩，许多建筑号因断桩严峻影响工程进度。在这次练习中，我学到了许多处理断桩的方法。3、钢铁工程学问钢筋是钢筋混凝土结构的骨架，通过保持力与混凝土结合为一体。钢筋工程是混凝土结构工

15、程的三大工程之一。一般来说，钢筋的分类可以依据不同的生产工艺、钢筋的直径和强度进行分类。生产工艺一般可分为热轧钢筋、冷轧钢筋、冷拉钢筋和冷拉钢筋。依据直径的不同，钢筋主要有以下几种：8毫米、10毫米、12毫米、14毫米、16毫米、18毫米、20毫米、22毫米、25毫米等。钢筋在强度上可分为HPB235、HPB335、HPB400和RRB400级钢筋。其中，HPB235和HPB335是最常用的两种钢筋。由于混凝土浇筑后钢筋质量难以检查，钢筋工程是隐藏工程，在施工过程中须要严格检查，并建立必要的检查验收制度。为了保证混凝土结构在运用阶段的正常工作，混凝土结构的规格和位置混凝土结构模板工程是混凝土成

16、型施工的重要组成部分。我们所说的模板事实上包括两个部分，一是形成混凝土构件的形态和设计尺寸的模板，二是保证模板的形态、尺寸和空间位置的支撑体系。模板应具有肯定的强度和刚度，以保证混凝土重量、施工荷载和混凝土在侧压力作用下不损坏、不变形。支撑体系既要保证模板空间位置的精确性，又要承受模板和混凝土的自重以及施工荷载，因此还应具有足够的强度、刚度和稳定性，保证其在荷重作用下不下沉、不变形、不破坏。模板的材质和类型也有很大差异。一般可分为模板、钢模板、胶合板，本工程大部分采纳钢模板，所以不易变形。模板的作用是，在结构施工过程中，刚从搅拌机中搅拌出来的混凝土处于液态，须要以与构件相同的形态和尺寸的型号浇

17、注，使混凝土凝固硬化后，即可形成所需的结构构件。模板是用于形成钢筋混凝土结构或构件的模型。模板支撑体系是一种临时结构，它保证模板的形态和位置，承受模板、钢筋、新浇混凝土的自重和施工荷载。模板的竖向支撑主要包括散装组装的管架、可独立运用的带高度调整装置的钢柱、门框。在安装模板之前，须要对模板进行设计和计算。一般不须要设计或检查其适用范围内常用的定型，更有阅历的承包商和工人一般都知道如何安装。但对于一些特别结构、新系统模板或超出适用范围的通用模板，应进行设计或验算。比如大型承台、塔吊基础等。否则很简单扩大模板。5、混凝土工程学问混凝土工程包括制备、运输、浇筑、养护等施工过程，这些过程相互关联，相互

18、影响，任何过程中施工不当都会影响搅拌。高校生毕业实习总结4时间过得真快，一转瞬间三四天的实习时间就过了。在这段时间里，我学到了许多在学校了学不到的东西，也相识到了自己许多的不足，感觉收益非浅，以下是我在实习期间对工作的总结以及一些自己的心得体会。作为一名刚刚接触专业学问的高校生来说，假如在学习专业课之前干脆就接触深邃的专业学问是不科学的，为此，学校带领我们进行了这次实习活动，让我们从实践中对这门自己即将从事的专业获得一个感性相识，为今后专业课的学习打下坚实的基础。实践是高校生活的其次课堂，是学问常新和发展的源泉，是检验真理的试金石，也是高校生熬炼成长的有效途径。一个人的学问和潜力只有在实践中才

19、能发挥作用，才能得到丰富、完善和发展。高校生成长，就要勤于实践，将所学的理论学问与实践相结合一齐，在实践中接着学习，不断总结，逐步完善，有所创新，并在实践中提高自己由学问、潜力、才智等因素融合成的综合素养和潜力，为自己事业的胜利打下良好的基础。首先，我想谈一下实习的好处。实习是一种对用人单位和实习生都有益的人力资源制度支配。对理解实习生的单位而言，是发展储备人力资源的措施，能够让其低成本、大范围的选取人才，培育和发觉真正贴合用人单位要求的人才，亦能够作为用人单位的公关手段，让更多的社会成员（照实习生）了解用人单位的文化和理念，从而增加社会对该组织的认同感并赢得声誉。对学生而言，实习能够使每一个

20、学生有更多的机会尝试不同的工作，扮演不同的社会主角，逐步完成职业化主角的转化，发觉自己真实的潜力和爱好，以奠定良好的事业基础，也为自我成长丰富了阅历，促进整个社会人才资源的优化配置。作为一名学生，我想学习的目的不在于透过结业考试，而是为了获得学问，获得工作技能，换句话说，在学校学习是为了能够适应社会的须要，透过学习保证能够完成将来的工作，为社会作出贡献。然而步出象牙塔步入社会是有很大落差的，能够以进入公司实习来作为缓冲，对我而言是一件幸事，透过实习工作了解到工作的实际须要，使得学习的目的性更明确，得到的效果也相应的更好。再次，我要总结一下自己在实习期间的体会。一是自主学习工作后不再象在学校里学

21、习那样，有课堂，有作业，有考试，而是一切要自己主动去学去做。只要你想学习，学习的机会还是许多的，老员工们从不吝惜自己的阅历来指导你工作，让你少走弯路；集团公司、公司内部有各种各样的培训来提高自己，你所要作的只是甄别哪些是你须要了解的，哪些是你感爱好的。在我们实习的单位里，我就遇见了几个非常和善的老员工，只要问他们的是技术上的问题，他们都会一一作答，使我了解到，原先理论跟实际是有很大的差距的。二是专心进取的工作看法在工作中，你不只为公司创建了效益，同时也提高了自己，象我这样没有工作阅历的新人，更须要透过多做多问来积累阅历。特性是我们的工作并不象正式员工那样有明确的工作范围，只是自由观摩，假如看法

22、不够专心就可能没有事情做，所以平常就更须要主动争取多做事，这样才能多积累多提高。三是基本礼仪步入社会就须要了解基本礼仪，而这往往是原先作为学生不大重视的，无论是着装还是待人接物，都就应合乎礼仪，才不会影响工作的正常进行。这就须要平常多学习，比如留意其他人的做法或向专家请教。四是为人处事作为学生应对的无非是同学、老师、家长，而工作后就要应对更为困难的关系。无论是和领导、同事还是客户接触，都要做到妥当处理，要多沟通，并要设身处地从对方角度换位思索，而不是只是思索自己的事。我想，透过这次实习让我认清了自己的许多不足和缺点。第一个就是缺乏工作阅历。因为自己缺乏阅历，许多问题而不能分清主次，还有些培训或

23、是学习不能找到重点，随着实习工作的进行，我想我会渐渐积累阅历的。其次是工作看法仍不够专心。在工作中仅仅能够完成布置的工作，在没有工作任务时不能主动要求布置工作，若没有工作做时就会松懈，不能做到主动学习，这主要还是因为懒散在作怪，在今后我要努力克服惰性，没有工作任务时主动要求布置工作，没有布置工作时作到自主学习。第三是工作时仍需追求完备，在工作中，不允许丝毫的马虎，严谨仔细是时刻要牢记的。第四是学术上不够钻研。这是由工作性质确定的，也是我自己选取的，因为在我看来，只有被市场认可的技术才有价值，同时我也认为自己更适合做与人沟通的工作。但我终归是一名专科生，须要作一些基本的实际工作，这就须要我个人多

24、关注科研的最新进展，同时，这也对我的工作有促进作用。扎实的专业学问是提高工作水平的坚实基础。在学校学习专业学问时，可能感觉味同嚼蜡，但当工作以后，才会发觉专业学问是多么的重要。如我学的电控技术。机械原理，液压与制动，汽车构造这些是务必明白的，因为在日常工作中要到处用到。但我要想提高我的工作效率，工作质量，这些学问只是明白是远远不行的，而是要精通。做为生产技术，在汽车公司来说就是设备方面的权威，若没有扎实的机械学问，在这方面你怎能服人那遇到设备问题怎能快速有效的解决呢工作中不但要有良好的工作看法，而且要有很好的表现力。中国有句俗语：踏踏实实做人，老醇厚实做事。在这天，只是老醇厚实，勤勤恳恳做事是

25、不够的，你还要学会适时地，恰当地表现自己。让老板明白你做了什么，让老板明白你的存在是必要的！这样你才有发展的的可能，别人才会认可你，承认你！团结协作，擅长沟通。团结协作指的是部门内部。你这个部门确定不止你一个人，作为部门担当，你若想把本部门的事做的精彩，那你务必把部门成员团结起来，发挥群众的力气，那样才能事半功倍！虽然我们这次的实习没有思索这些，但我想这些都是在今后的工作学习中都非常必要的。擅长沟通是指部门之间。任何一个公司都是由众多部门组成的。部门之间的沟通是必要的也是务必的。总之，用学问武装起自己来，学会做人，学会做事。你才能胜利！我坚信透过这一段时间的实习，从中获得的实践阅历使我终身受益

26、，并会在我毕业后的实际工作中不断地得到印证，我会持续地理解和体会实习中所学到的学问，期望在将来的工作中把学到的理论学问和实践阅历不断的应用到实际工作中来，充分展示我的个人价值和人生价值，为实现自我的志向和光明的前程而努力。在这半周的时间里，我受益非浅。我在那里不仅仅学到了很多关于专业的学问，最重要的是进一步体会到了做人的原则。公司的宗旨是：规规则矩做人、踏踏实实做事。在去公司的第一天，老师们就教育我们做人必需要正直、要实事求是，诚以待人，人品对一个人来说非常重要的。我充分的体验到了你如何待人，他人也会如是回报。总之，在公司的半周时间里，我们脱离了学校的庇护，起先接触社会、了解我们今后工作的性质

27、。不但增长了专业学问，还学习到了不少为人处是的方法。十几年的学生生活，即将划上一个句号。在公司实习的这段时间，我懂了不少东西。大人们都说刚毕业的学生身上总存在着很多让公司老板头痛的“特点”，此刻我最终亲身体会到了。以前作为一名学生，主要的工作是学习；此刻即将踏上社会，明显，自己的身份就有所改变，自然重心也随之而变更，此刻我的主要任务应从学习逐步转移到工作上。这半周，好比是一个过渡期从学生过渡到上班族，是非常关键的阶段。回想自己在这期间的工作状况，不尽如意。对此我思索过，学习阅历自然是一个因素，然而更重要的是心态的转变没有做到位。此刻发觉了这个不足之处，就应还算是刚好吧，因为我明白了何谓工作。在

28、接下来的日子里，我会朝这个方向努力，我信任自己能够把那些不该再存在的“特点”抹掉。感谢学校给我们这次珍贵的实习阅历，同时也要感谢老师对我们的细心指导。本次实习所学到的这些学问许多是我个人在学校很少接触、留意的，但在实际的学习与工作中又是非常重要、非常基础的学问。透过本次实习我不但积累了很多阅历，还使我在实践中得到了熬炼。这段经验使我明白了“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”的真正含义。从书本上得到的学问终归是浅薄的，未能理解学问的真谛，要真正理解书中的深刻道理，务必亲身去躬行实践。高校生毕业实习总结5在即将毕业的这几个月里，我主要负责的工作内容是办公室文秘。在这一过程中，我采纳了看、问、学等方式

29、，初步了解了公司文秘工作中的详细业务学问，拓展了所学的专业学问。为以后正常工作的绽开奠定了坚实的基础，从个人发展方面说，对我影响最大的应当是作为一个社会人工作作风以及在工作过程中专业学问对工作的重要作用，因为这些都是我在校学习中不曾接触过的方面，所以我将在报告中首先讲解并描述我在实践期间积累的这方面的相识和阅历。毕业实践是每个高校生必需拥有的一段经验，它使我们在实践中了解社会，让我们学到了许多在课堂上根本就学不到的学问，受益匪浅，也打开了视野，增长了见识，为我们以后进一步走向社会打下坚实的基础。由于我所在的公司是北京驻乌的一个办事处，是一家私企，所以我刚起先的工作并不忙，没有感觉到很累。只是每

30、天都要守在电话和传真机旁。很耗时间，第一天就因为坐了一天腰酸背痛的。但是过了几天就稍有点习惯了，每天向我同一个办公室的女孩学习一些办公学问。刚步入工作岗位，才发觉自己有许多都不懂的。现在在办公室，有闲的时候就会看一些会计方面的书，虽然自己所学的专业在此时没有派上什么用场，但我觉得应当多学点，有几个技能在以后找工作也可以给自己我几个选择。我现在上班近两个月了，在这短短一个多朋中，曾有几次想过干完一个月不干了。或许我是刚起先工作，有时受不了经理给的“气”， 自己心里很不舒适，就想辞职再重新换个工作得了。但静下心来细致想想，再换个工作也是的，在别人手底下工作不都是这样么？刚起先就应当踏踏实实的干好自

31、己的工作，终归又没有工作阅历，现在有机会了就要从各方面熬炼自己。不然，惦念以后干什么都会干不好的。我现在的工作，相比其他人来说待遇挺不错的了，也不是和其他人比，工作也不是很难，很简单进入工作，关键是学习对人怎么说话、看法及其处事。由于阅历少，我现在这方面还有欠缺。现在才明白，在校做一名学生，是多么的好啊！早晚要工作，早晚要步入社会，早晚要面对这些避开不了的事。所以，现在我很珍惜学习的机会，多学一点总比没有学的好，花同样的时间，还不如多学，对以后择业会有很大的帮助。再说回来，在工作中，相互谅解使我很感谢他们。有时同事有事要晚来一点，就要我一个人在办公室办公，间或我也会的，大家相处的很好，没有什么

32、隔合。有几次要回学校办点事，去向经理请几小时的假，经理也都很体谅，干脆就给批假了。这个时候心里很快乐；遇到一个如此好说话的经理。所以，感觉现在的工作还是挺不错的，最重要的事就是四周的同事都很不错的。心里上没有什么额外的，不必要的压力，可以好好工作，学习。先就业，后择业。我现在要好好熬炼自己。再好好学习，之后信任自己通过努力肯定会找个好工作来回报父母及其全部的老师的。别的没有什么奢求的，现在当然是把磨练自己放在第一位，更何况现在的待遇还不错。在这一个多月中，我学到了一些在学校学不到的东西，即使都明白的事，可是刚起先有时还做不好。现在做事，不仅要持有需心求教的看法，还要懂得取长补短，最重要的一点就

33、是“忍”了也就是坚持不懈。现在，我工作的时间虽然不久，可是我发觉自己真的变了点，会比以前为人处事了。人生难免会遇到挫折，没有经验过失败的人生不是完整的人生。在秘书这个职位上，技术性的劳动并不多，大多是些琐碎重复的工作，因而秘书在工作中所会遇到的挫折主要可能发生在：与上司沟通不好；上司给的某份工作感觉吃力，难以胜任；对琐碎重复的工作感到怨烦；与上司发生争吵；情感方面。针对文员这个职位的特点，详细到挫折时，不妨从调整心态来舒解压力，面对挫折。古曰“天降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，增益其所不能。” 遇到挫折时应进行冷静分析，从客观、主观、目标、环境、条件等

34、方面，找出受挫的缘由，实行有效的补救措施。树立一个辩证的挫折观，常常保持自信和乐观的看法，要相识到正是挫折和教训才使我们变得聪慧和成熟，正是失败本身才最终造就了胜利。学会自我宽慰，能容忍挫折，要心怀坦荡，心情乐观，发奋图强。擅长化压力为动力，变更内心的压抑状态，以求身心的轻松，重新争取胜利，从而让目光面对将来。复印、传真、公文处理等文秘工作我都基本娴熟。文秘管理要制发文件，处理文件和管理文件。在各种文件中，大部分具有不同程度的保密性，而且各级秘书人员常常接近领导，看一些重要文件，参与一些重要会议，所以，秘书人员在公共场合活动时要留意内外有别，把握分寸，对什么应当说什么不应当说要心中有数。精确，

35、是对工作质量的要求。文秘管理的精确性是指正确体现政策，正确表达领导意图，正确地办文办事，言行有分寸，文字能达意。它在肯定程度上保证领导工作的准打算性。文秘管理的精确性，涉及的方面许多，简要地说，就是：办文要准，办事要稳，状况要实，办法要慎。而要做到这些，必需看法仔细，作风过细，不能疏忽大意，不能马虎潦草。比如说办理公文，就要保证文件的质量，用词要精确，材料要真实，抄写要仔细，校对要细致，力求每一个环节都不发生差错。否则就会贻误工作，甚至酿成难以弥补的损失。我在，取长补短，需心求教。信任自己会在以后的工作中更加得心应手，表现更加精彩！不管是在什么地方任职，都会努力！透过这一个月的实习，让我在实践

36、学问上有很大的收获。以前从课本上学到的指示，也在实践中得到了印证，还学习了很多详细的施工学问，这些学问比理论更具有敏捷性和可操作性。这次的暑期实习带给我不仅仅仅是一种社会阅历，更是我人生的一笔财宝.更可喜的是我在实习期间还结识了一些好挚友，他们赐予我不少的帮忙.俗语说：纸上得来终觉浅.没有把理论用于实践是学得不深刻的当今高校教化是以理论为主，能有机会走进设计公司去实习，对我来说是受益非浅的我就快毕业走向社会了，信任这次实习对我日后参与工作有帮忙.透过这次实习，在放线面我感觉自己有了必需的收获。实习主要是为了我们今后在工作及业务上潜力的提高起到了促进的作用，增加了我们今后的竞争力，为我们能在以后

37、立足增加了一块基石。实习单位的代工也给了我许多机会参加他们放线的是我懂得了许多以前难以解决的问题，将来从事放线工作所要应对的问题。这次实习丰富了我在这方面的学问，使我向更深的层次迈进，对我在今后的社会当中立足有必需的促进作用，但我也相识到，要想做好这方面的工作单靠这这几天的实习是不行的，还须要我在平常的学习和工作中一点一点的积累，不断丰富自己的阅历才行。我面前的路还是很漫长的，须要不断的努力和奋斗才能真正地走好。我坚信透过这一段时间的实习，所获得的实践阅历对我终身受益，在我毕业后的实际工作中将不断的得到验证，我会不断的理解和体会实习中所学到的学问，在将来的工作中我将把我所学到的理论学问和实践阅

38、历不断的应用到实际工作来，充分展示自我的个人价值和人生价值.大的数值，就有导致裂缝的危急，但假如在拆除模板后刚好在表面覆盖一轻型保温材料，如泡沫海棉等，对于防止混凝土表面产生过大的拉应力，具有显著的效果。加筋对大体积混凝土的温度应力影响很小，因为大体积混凝土的含筋率极低。只是对一般钢筋混凝土有影响。在温度不太高及应力低于屈服极限的条件下，钢的各项性能是稳定的，而与应力状态、时间及温度无关。钢的膨胀系数与混凝土膨胀系数相差很小，在温度改变时两者间只发生很小的内应力。由于钢的弹性模量为混凝土弹性模量的715倍，当内混凝土应力到达抗拉强度而开裂时，钢筋的应力将不超过100200kg/cm2.因此，在

39、混凝土中想要利用钢筋来防止细小裂缝的出现很困难。但加筋后结构内的裂缝一般就变得数目多、间距小、宽度与深度较小了。而且假如钢筋的直径细而间距密时，对提高混凝土抗裂性的效果较好。混凝土和钢筋混凝土结构的表面经常会发生细而浅的裂缝，其中大多数属于干缩裂缝。虽然这种裂缝一般都较浅，但它对结构的强度和耐久性仍有必需的影响。为保证混凝土工程质量，防止开裂，提高混凝土的耐久性，正确运用外加剂也是削减开裂的措施之一。例如运用减水防裂剂，我在实践中总结出其主要作用为：（1）混凝土中存在超多毛细孔道，水蒸发后毛细管中产生毛细管张力，使混凝土干缩变形。增大毛细孔径可降低毛细管表面张力，但会使混凝土强度降低。这个表面

40、张力理论早在六十年头就已被国际上所确认。（2）水灰比是影响混凝土收缩的重要因素，运用减水防裂剂可使混凝土用水量削减25%。（3）水泥用量也是混凝土收缩率的重要因素，掺加减水防裂剂的混凝土在持续混凝土强度的条件下可削减15%的水泥用量，其体积用增加骨料用量来补充。（4）减水防裂剂能够改善水泥浆的稠度，削减混凝土泌水，削减沉缩变形。（5）提高水泥浆与骨料的粘结力，提高的混凝土抗裂性能。（6）混凝土在收缩时受到约束产生拉应力，当拉应力大于混凝土抗拉强度时裂缝就会产生。减水防裂剂可有效的提高的混凝土抗拉强度，大幅提高混凝土的抗裂性能。（7）掺加外加剂可使混凝土密实性好，可有效地提高混凝土的抗碳化性，削

41、减碳化收缩。（8）掺减水防裂剂后混凝土缓凝时间适当，在有效防止水泥快速水化放热基础上，避开因水泥长期不凝而带来的塑性收缩增加。（9）掺外加剂混凝土和易性好，表面易摸平，构成微膜，削减水分蒸发，削减干燥收缩.很多外加剂都有缓凝、增加和易性、改善塑性的功能，我们在工程实践中应多进行这方面的试验比较和探讨，比单纯的靠改善外部条件，可能会更加简捷、经济。（10）混凝土的早期养护实践证明，混凝土常见的裂缝，大多数是不同深度的表面裂缝，其主要缘由是温度梯度造成寒冷地区的温度骤降也简单构成裂缝。因此说混凝土的保温对防止表面早期裂缝尤其重要。从温度应力观点动身，保温应到达下述要求：1）防止混凝土内外温度差及混

42、凝土表面梯度，防止表面裂缝。2）防止混凝土超冷，就应尽量设法使混凝土的施工期最低温度不低于混凝土运用期的稳定温度。3）防止老混凝土过冷，以削减新老混凝土间的约束。混凝土的早期养护，主要目的在于持续相宜的温湿条件，以到达两个方面的效果，一方面使混凝土免受不利温、湿度变形的侵袭，防止有害的冷缩和干缩。一方面使水泥水化作用顺当进行，以期到达设计的强度和抗裂潜力。相宜的温湿度条件是相互关联的。混凝上的保温措施经常也有保湿的效果。从理论上分析，新浇混凝土中所含水分完全能够满意水泥水化的要求而有余。但由于蒸发等缘由常引起水分损失，从而推迟或防碍水泥的水化，表面混凝土最简单而且直理解到这种不利影响。因此混凝

43、土浇筑后的最初几天是养护的关键时期，在施工中应切实重视起来。所以在施工时我们要谨慎的处理这些事务，依据不同状况不同处理.这些问题都是在施工事要留意的，在施工时采纳何种水泥，用量都是要留意的，还有混泥土的早期保养。模板设计：（一）施工打算：1）放线：首先引测建筑的边柱，墙轴线，并以该轴线为起点，引出各条轴线。模板放线时，依据施工图用墨线弹出模板的中心线和边线，墙模板要弹出模板的边线和外侧限制线，以便于模板安装和校正。2）用水准仪把建筑水平标高依据实际标高的要求，干脆引测到模板安装位置。3）模板垫底部位应预先找平，杂物清理干净，以保证模板位置正确，防止模板底部漏浆或混泥土成形后烂根。4）工长事先确

44、定模板的组装设计方案，向施工班组进行技术，质量，平安交底。5）模板应图刷脱模剂。我坚信透过这一段时间的实习，所获得的实践阅历对我终身受益，在我毕业后的实际工作中将不断的得到验证，我会不断的理解和体会实习中所学到的学问，在将来的工作中我将把我所学到的理论学问和实践阅历不断的应用到实际工作来，为实现自我的志向和光明的前程努力。高校生毕业实习总结6毕业接近了，有种出来工作自食其力的冲动，高校生毕业实习报告。不过，还是应当找家公司来实习下。今年金融风暴，许多中小型企业已经倒闭或者面临着资金短缺打算倒闭。许多公司裁员，即使有工作阅历的人都很难找到工作。我们这些没有毕业没有工作阅历的应届毕业生要找到实习单

45、位、工作单位谈何简单啊！10月份还没有考完试我已经起先在互联网进行海投简历了，在N个人才网注册，每个人才网投了N份简历。苦苦等了半个月最终有了点风吹草动的声音。在投N+1份简历的时候，广州瑞讯达系统科技有限公司打电话来叫我去面试工程监理，我欣喜若狂。打算好简历去面试。我第一次面试很惊奇不会惊慌，有点应付自如感觉。在面试的时候，工程部经理提问，让我自我介绍。工程部经理问了很多很专业的问题，当然我很庆幸在学校还是学到了点东西，基本能应付过来。最终达成了11月18号正式上班。公司的实力比较强，做的都是政府部门的弱电工程。比如，中国银行、省公安厅、省制证厅、亚运会MOC中心限制室。我被分到亚运会MOC

46、限制室做监理，主要负责工程进度、工程质量、工程造价的限制。当然一起先来到什么都不懂，我还是负责资料文件的整理工作。比如，写工作联系单、会议纪要等。一个星期左右，我起先接手相关资料。要做的第一件事就是根据分部分项工程的划分编制出交工存档台帐。建立监理台帐，就是为了对监理资料进行统一的登记，以达到削减监理资料的重复保存而又不失去限制的目的。 一是便于统一公司各项目监理部的监理资料编制整理以及工程技术资料的收集，不会因为高监办人员素养的差异而导致工程资料的不统一，甚至发生不同步、漏项、遗失等方面的问题。二是便于公司以及上级有关业务主管部门对监理工作的检查，同时也便于明确责任。三是削减重复奢侈，因此，

47、这是整理资料的第一步。不过由于见识广度有限，工作阅历不足等缘由，最初对台帐这个名词不是很了解，接到任务后，既不懂分部分项的划分，也不懂台帐要求格式，无从下手。在这时才真正了解到什么是眼高手低，看似很简单的事情，不经过实际操作也是不行的，因为问题往往会在运用的过程中显现出来。经过请教，才了解清晰，在分部分项划分中，分为分部工程，分项工程，子分项工程，这些不仅与编写的台帐有关，也与今后的工程施工，资料整理休戚相关。不过用这个的第一项工作就是做台帐资料，将各划分的分部工程，分项工程根据规范分为项、目，用Excel制成包含项、目、交接时间、交接人、交工日期等子项目的表格，便利根据分部分项划分统一文档，

48、统一填写交工时间。接下来的工作，主要就是收集整理内业资料。由于在我之前，该标段内页资料的整理工作始终是处于人手空缺状况，所以资料相对滞后，与实际完成工程量不符。在我接手后，仍旧处于迷茫状况，因为面对积累如山的资料，顺手翻开几盒，发觉其中资料有些零乱，无从下手。 详细存在着以下问题：1. 在一份资料中，缺少监理评定或水准测量、模板制作等抽检资料，实习报告高校生毕业实习报告。还存在着漏项状况。2. 没有根据单位工程、分部工程、分项工程的划分完成资料，规范填写，这样不利于计量。3. 资料填写不完整，缺日期，缺监理工程师签字，缺评定标准等。4. 资料记录缺乏真实性，数据不符痕迹明显，马虎大意，出现简洁的计算错误问题。5. 缺少混凝土强度值的记载。通过这些资料使我觉得，之所以资料中会出现这么多问题我信任与监理人员的看法有很大关系，在工作中，责任心是非常重要的。各项工作，都不是谁一个人