小学足球系统训练教学教程方案.doc
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1、|小学低年级足球教案一、运球运球就是以不同的速度带球跑动,是足球基本技术中主要技术。运球是为个人突破、摆脱对方阻击和战术配合服务的,只要掌握动作要领,运球技术很容易学会。运球也是传球、射门技术的基础,运与传、射的技术要领相似轻轻将球往前推送是运球,力量稍为大一点击球就是传球;对着门,加大力量踢球,就是射门。从运球学起,再学传球、射门技术就能触类旁通、事半功倍,在训练中取得较好和较快的效果。这里介绍十四种运球的技术动作和方法。第 1-5 课时:脚背外侧运球教学内容:1、 熟悉球性的练习;2、 脚背外侧运球。教学目标:运动参与:主动观察和评价同伴的运动动作;示范所学的运动动作;运动技能:知道所学的
2、足球运动技术术语;掌握足球简单的踢球、停球及运球技术;身体健康:能够用正确的身体姿势进行学习、运动和生活;发展速度和平衡能力;心理健康:知道通过体育活动等方法调节情绪;敢于进行难度较大的体育活动;社会适应:在体育活动中表现出对弱者的尊重与关爱。课的部分时间 教学内容 组织教法练习量开始部分一.队长整队集合报告人数二.师生相互问好三.简单介绍教学计划四.宣布本单元教学内容和要求五.安排队长检查服装成队形 小准备部分6一、慢跑 500 米二、柔韧性练习一、成两路纵队绕跑道跑走交替进行二、 成队形 要求:动作规范整齐中基本部分26一、熟悉球性的练习两脚推、拉、拨球的练习。二、脚背外侧运球:运球就是以
3、不同的速度带球跑动,是足球基本技术中主要技术。初学者运球时,速度不宜快,必须进行四至六米空跑,动作要准确,以便衔接下一个动作。一、组织 教法:教师示范推、拉、拨球的动作,学生练习,每人练习的距离大约 20 米。要求:练习时要抬头向前看,不能低头只看眼前。中|二、组织同上。动作要领: 1脚接触球的部位以第五脚趾(即小脚趾)根背为中心,脚跟提起。2球的接触部位球的后下中部。3支撑脚的位置脚尖向正前方,在球的内侧,离球约十五公分。4。上体上体稍向前倾,膝微弯屈。身体重心在左支撑脚上,两臂放松,保持身体平衡,提起脚尖向内转。5视向当用脚背外侧轻轻推球前进时,眼睛看着前方。中结束部分4整理放松:小结本课
4、 回收体育器械宣布课后练习 下课成队形 小场地器材:足球场半块,足球 15 个。课后小结:第 6-10 课时:脚背内侧运球教学内容:1、 熟悉球性的练习;2、 脚背内侧运球。教学目标:运动参与:主动观察和评价同伴的运动动作;示范所学的运动动作;运动技能:知道所学的足球运动技术术语;掌握足球简单的踢球、停球及运球技术;身体健康:能够用正确的身体姿势进行学习、运动和生活;发展速度和平衡能力;心理健康:知道通过体育活动等方法调节情绪;敢于进行难度较大的体育活动;社会适应:在体育活动中表现出对弱者的尊重与关爱。课的部分时间 教学内容 组织教法练习量开始部分一.队长整队集合报告人数二.师生相互问好三.简
5、单介绍教学计划四.宣布本单元教学内容和要求五.安排队长检查服装成队形 小准 6 一、慢跑 500 米 一、成两路纵队绕跑道跑走交替 中|备部分二、柔韧性练习 进行二、 成队形 要求:动作规范整齐基本部分26一、熟悉球性的练习两脚推、拉、拨球的练习。二、脚背内侧运球:运球就是以不同的速度带球跑动,是足球基本技术中主要技术。初学者运球时,速度不宜快,必须进行四至六米空跑,动作要准确,以便衔接下一个动作。一、组织 教法:教师示范推、拉、拨球的动作,学生练习,每人练习的距离大约 20 米。要求:练习时要抬头向前看,不能低头只看眼前。二、组织同上。动作要领:1脚接触球的部位以第一脚趾(即大拇趾)跟背部为
6、中心,脚跟提起2球的接触部位球的后下中部。3支撑脚的位置离球约二十公分,脚尖向正前方,脚跟与球的前部成平行。 4上体一在触球时,上体侧身转,面对球,脚离球时,上体转向正前方。5视向当用脚背内侧轻轻推送球前进时,用余光看前方。中中结束部分4整理放松:小结本课 回收体育器械宣布课后练习 下课成队形 小场地器材:足球场半块,足球 15 个。课后小结:第 11-15 课时:转体一百八十度,接双脚交替后拖球教学内容:1、 熟悉球性的练习;2、转体一百八十度,接双脚交替后拖球。|教学目标:运动参与:主动观察和评价同伴的运动动作;示范所学的运动动作;运动技能:知道所学的足球运动技术术语;掌握足球简单的踢球、
7、停球及运球技术;身体健康:能够用正确的身体姿势进行学习、运动和生活;发展速度和平衡能力;心理健康:知道通过体育活动等方法调节情绪;敢于进行难度较大的体育活动;社会适应:在体育活动中表现出对弱者的尊重与关爱。课的部分时间 教学内容 组织教法练习量开始部分一.队长整队集合报告人数二.师生相互问好三.简单介绍教学计划四.宣布本单元教学内容和要求五.安排队长检查服装成队形 小准备部分 6一、慢跑 500 米二、柔韧性练习一、成两路纵队绕跑道跑走交替进行二、 成队形 要求:动作规范整齐中基本部分 26一、熟悉球性的练习两脚推、拉、拨球的练习。二、转体一百八十度,接双脚交替后拖球:运球就是以不同的速度带球
8、跑动,是足球基本技术中主要技术。初学者运球时,速度不宜快,必须进行四至六米空跑,动作要准确,以便衔接下一个动作。一、组织 教法:教师示范推、拉、拨球的动作,学生练习,每人练习的距离大约20 米。要求:练习时要抬头向前看,不能低头只看眼前。二、组织同上。动作要领和图解说明: ”1身体重心在左支撑脚上。2右脚外侧推球。 3调整步法,空跑三至五米。4.动作顺序:以左支撑脚为轴,跳起向右转身一百八十度,同时用右脚前脚掌轻轻点球的顶部,马上换用左脚前脚掌拖球,接交替后拖球。 中中结束部分 4整理放松:小结本课 回收体育器械宣布课后练习 下课成队形 小场地器材:足球场半块,足球 15 个。课后小结:|第
9、16-18 课时:脚背接 外侧运教学内容:1、 熟悉球性的练习;2、脚背接 ,外侧运。教学目标:运动参与:主动观察和评价同伴的运动动作;示范所学的运动动作;运动技能:知道所学的足球运动技术术语;掌握足球简单的踢球、停球及运球技术;身体健康:能够用正确的身体姿势进行学习、运动和生活;发展速度和平衡能力;心理健康:知道通过体育活动等方法调节情绪;敢于进行难度较大的体育活动;社会适应:在体育活动中表现出对弱者的尊重与关爱。课的部分时间 教学内容 组织教法练习量开始部分一.队长整队集合报告人数二.师生相互问好三.简单介绍教学计划四.宣布本单元教学内容和要求五.安排队长检查服装成队形 小准备部分 6一、
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