减压心理学教案模板（精选4篇）_心理学教案模板.docx

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1、减压心理学教案模板（精选4篇）_心理学教案模板第1篇：人琴俱亡教案模板学习目标： 1、疏通文意，明确文言实词、虚词在文中的意思。 2、感受文章的内容，体会人物的心情和特性特点，感受兄弟亲情。 一、课堂学习 1、你认为课文中哪些语句最能表达子猷与子敬的兄弟之情？“弦既不调”说明白什么，你理解“人琴俱亡”的含义了吗？ 2、王子猷是一个怎样的人？你喜爱这个人物吗？ 3、课文描写子猷先是“了不悲” “都不哭”，后又写他“恸绝良久”，他前后的表现是否冲突？为什么？ 二、课外拓展：结合材料探究魏晋风度 材料一：伤逝十二郗嘉宾(郗超)丧,左右白郗公:“郎 丧”既闻不悲,因语左右:“殡时可道。”公往临殡,一恸

2、几绝。 材料二：雅量谢公东晋名相谢安的侄子在前线与八十万秦兵作战， 这一战关乎国家危亡，大胜后派人急来报捷。谢安当时正与客人下棋，看完后若无其事的接着与客人渐渐下棋，客人问起也只淡淡地说小儿辈破大敌了。这一战关系到国之兴亡、家之存绝，谢安不行能真的麻木不仁，只是越是激烈的重要时刻越安静，才是超脱的风度。 明确：人琴俱亡是世说新语伤逝第十六篇，结合其余十八篇来看，人琴俱亡作为其中一篇还是较为集中的体现了魏晋时期文人士大夫的某种思想性格特点及其文化特征在任由性情、不拘矩度、注意情感的特性表达的同时，还故作旷达追求一种超脱的风度，魏晋风度。所以子猷的不悲不哭正好体现了魏晋时代士人独特的思想情感追求他

3、们注意真性情，追求特性的自由飞扬，同时又力求能摆脱世俗的一切利害得失、荣辱毁誉，寻求一种超然的风度。为此，尽管子敬很哀思，却还是要强自抑制。 二、课后学习： 阅读下面的文言文，完成题目。 （甲）王子猷、子敬俱病笃，而子敬先亡。子猷问左右：“何以都不闻消息？此已丧矣。”语时了不悲。便索舆来奔丧，都不哭。 子敬素好琴，便径入坐灵床上，取子敬琴弹，弦既不调，掷地云：“子敬子敬，人琴俱亡。”因恸绝良久。月余亦卒。 （乙）魏武将见匈奴使，自以形陋，不足雄远国，使崔季硅代，帝自捉刀立床头。既毕，令间谍问曰：“魏王如何？”匈奴使答曰：“魏王雅望特别；然床头捉刀人，此乃英雄也。”魏武闻之，追杀此使。 1、给下

4、列字注音 猷( ) 笃( ) 恸( ) 舆( ) 2、说明加点词的含义。 王子猷、子敬俱病笃 （ ）（ ） 子敬素好琴（ ） 何以都不闻消息（ ）（ ） 此乃英雄也（ ） 3、用现代汉语疏通下列句子的意思，加点字的意思要力求译准。 （1）语时了不悲。 译文：_ （2）便索舆来奔丧。 译文：_ （3）便径入坐灵床上。 译文：_ （4）因恸绝良久，月余亦卒。 译文：_ 4、曹植有一首七步诗，和（甲）文都是写 的，请你把它工整地写在下面。 5、（甲）（乙）两文都选自世说新语，（乙）文中的魏武就是曹操。文中的他是怎样的形象？ 第2篇：心理学教案 心 理 学 教 案 第一章 绪 论 学习目的与要求 ：通

5、过本章学习，理解心理学的探讨对象，学科性质、心理的实质以及心理学探讨的任务，了解心理学探讨的意义、原则，初步相识心理科学发展的现状与趋势，激发学生学习和探究心理的爱好与愿望。 教学重点与难点：心理学的内容心理学的实质 教学方法与课时：讲授法3 课时 第一节、心理学的探讨对象 1 心理学的探讨对象 (1) 心理过程心理过程包括相识过程、情感过程和意志过程。 相识过程是指人在相识客观事物的过程中，为了弄清客观事物的性质或规律而产生的心理现象，它包括感觉、知觉、记忆、思维和想象等 情感过程 人们不仅要相识四周世界，而且还在相识过程基础上对这个世界产生这样或那样的看法， 意志过程 人对客观事物不仅感受

6、它，相识它，同时还要加工，改造它。为了加工、改造客观事物就要提出目标，制定安排，选择完成安排的方式方法，还要坚持不懈地努力，克服种种困难，以达到预期的目的，这类活动就叫做意志行动。 （ 2 ）特性特性是指一个人的整个心理面貌，它是个人心理活动的稳定的心理倾向和心理特征的总和。特性的心理结构主要包括特性倾向性与特性心理特征两个方面。 特性倾向性是指人所具有的意识倾向，它确定着人对现实看法以及对相识活动对象的趋向和选择。它包括须要、动机、爱好、信念、志向和世界观等等。特性倾向性是在社会实践中形成、发展和改变的，它反映了人与客观现实的相互关系，也反映了一个人的生活经验。 特性心理特征它包括实力、气质

7、和性格等方面的差异，实力、气质、性格，在每一个详细人上表现出的稳定的特点，在心理学上称之为特性心理特征。 2 科学的心理观。 （ 1）心理是脑的机能，脑是心理的器官 （ 2）心理是人脑对客观现实的主观反映 印度狼孩卡玛拉 3 心理学的学科性质 心理学是一门介于自然科学与社会科学之间的中间科学。 心理学是一门基础学科，同时又是一门应用学科。 其次节、心理学的过去、现状与将来 1 心理学的过去 心理学 (Psychology)一词来源于希腊语中的两个词“灵魂 (Psyche) ”和“学说 (logos) ”， 原意是“关于灵魂的科学”。 2 科学心理学的诞生 联想主义思想 冯特于 1879年在莱比

8、锡高校建立了世界上第一个心理试验室，从而标记着心理科学的诞生和独立。 3 心理学的将来 到 21世纪初心理学的探讨，唯恐将成为一个重点，人为什么会思维，能记忆，把那么多学问藏于脑子里?人们在物理学、化学高度发展的基础上探究这方面的规律，这是科学发展的必定趋势。前苏联学者安纳耶夫也认为，随着科学的发展，心理学将起着越来越大的作用，现在距离心理学在科学学问总体系中占有重要位置的时侯不远了。 第三节、心理学的任务 第四节、心理学探讨的原则和方法 1 心理学探讨的基本原则 (1) 客观性原则 (2) 系统性原则 (3)发展性原则 2 心理学探讨的方法 第3篇：心理学教案 心理学教案 一米阳光 （有光的

9、地方就会有阴影，既然不行避开为何不面对阳光） 一、活动背景（活动意图） 自卑，就是自我评价过低，自己瞧不起自己。自卑常以一种消极防卫的形式表现出来，如嫉妒、猜疑、羞怯、孤僻、迁怒、自欺欺人、焦虑惊慌、担心等。自卑的人，总哀叹事事不如意，老拿自己的弱点比别人的强处，越比越气馁，甚至比到自己无立足之地。有的人在旁人面前就脸红耳赤，说不出话；有的人遇上重要的会面就口吃结巴；有的人认为大家都欺压自己因而厌恶他人。因此，若对自卑感处置不妥，将会使人消沉，甚至走上自杀的道路。 形成自卑的缘由主要是由于没有形成成熟的自我概念。青春期的青少年自我意识快速发展，但还不成熟。因而会过高或过低地估计自己。青春期过分

10、注意相貌、体型、体力、身体功能方面的缺陷经常使一些人感到见不得人，低人一等。因而陷于自卑的泥潭中难以自拔。据探讨，自卑的人的智力水平和身材水平大都是中等或中上。可见，自卑的人之所以瞧不起自己，是主观评价标准太高的原因。 二、活动目标 认知目标： 1、让学生相识到自卑心理的危害性和树立自信念的重要性。 2、帮助学生分析自身的自卑心理。 行为目标： 1、帮助学生克服自身的自卑心理。 2、通过学习活动，让学生走出自卑的阴影，树立自信念，激发自身潜能。 三、教学重点、难点 1重点：使学生能够正确相识自己、正确评价自己 2难点：探讨学生学习培育自信念的方法，指导帮助学生树立自信 四、教学方法 1.嬉戏法

11、 2.探讨法 3.问题探究式 五、教学打算 1.了解学生的心理状况（课前了解学生学习、家庭背景等） 2.打算教学材料（礼品打算、填写资料打算、案例生活化） 3.打算教学过程 4.打算教学心理（学生心理和及老师心理） 5.打算教学目标（关键词、目标行为化） 六、活动程序（教学过程） 活动一 引出主题（10） 1、做嬉戏（分礼品） 老师说明嬉戏的规则后选择五位同学上台进行嬉戏。 第一次分：四件礼品，五个人分，最矮的没有。老师问没有得到礼品的最矮的同学有什么感觉，得到礼品的同学送给他一句劝慰的话。 2、思索与探讨（呈现板书） （1）第一次分礼品时是谁没有得到？为什么？ （2）那其次次、第三次、第四次

12、分礼品时他得到了吗？又为什么呢？（条件变更了，视状况确定次数） （3）同样是这位同学参加礼品安排，为什么有时能拿到，有时不能拿到？这说明什么？你从中感悟到了什么？ 3、让学生自由探讨并自由发言。 4、老师仔细倾听学生发言后，适当加以引导。（每个人都有强项也有弱项，有特长也有短处，只是这些都是相对的，在特定的条件下是可以相互转化的。这方面的弱势或许就是另一方面的强势，今日的失意不等于明天也会失意。引出主题：自卑是每个人都有的，正常的自卑可以作为我们前进的动力。因此自卑并不行怕，关键发扬自己的特长，避开短处） 活动二 相识自卑？（10） 自我诊断 1.你认为自己在以下哪些方面不如别人 身材、消遣、

13、家庭、容貌、社交实力、性格、学习、学问面 、其他 其中最大的不满足之处是： 这是_ （可变更的/不行变更的） 每当谈起或想到这些不满足之处，就觉得： _ 2.自我诊断结束后，我们就进入下一个环节：共同分析一下自卑者的表现。 （1）编辑部 首先我们以小组为单位完成“自卑常用语”小辞典的编辑工作 例：我很笨；我不行；我不是学习的料等 。（以小组探讨的形式进行，小组中一位主编代表发言，由责任编辑记录。 ） （2）老师补充：“谁都比我强”“我天生不是唱歌得了”“我不敢”“我胆怯”等。 （3）请你来画像 ：以画的形式或语言的形式来描绘自卑者的表现。（范围涉及生活、学习、身体、性格、交往等诸多方面） 例：

14、自怨自艾 消沉 失落 （4）老师补充：精神不振 懊丧 颓唐 自暴自弃 羞涩 担心 内疚 害怕 悲伤 悲观 活动三 自卑的危害（12） 1.案例 情景一：李伟因为自己是“豆芽菜”体型而苦恼。在学校组织的各种文体活动中，他羞于出头；在力气型的体育活动及竞赛中，他往往不好意思在别人面前赤膊；上体育课时，他时时揣测四周的人都看着他，非常苦恼；即使在炎炎的夏日，他也穿着长衣长裤。 情景二：小强在跳山羊活动中，看到别人都跳过去了。唯独自己跳不过去，很懊恼，觉得自己在同学们面前失去了面子，抬不起头来，在这种怪异心理的支配下，他竟始终都未能跳过去，并且这一挫折影响到了其他方面。成了一个不行逾越的阴影。 情景三

15、：马杰同学在一次联欢会上唱歌跑了调，引得同学们哄堂大笑。有的同学背后管他叫“马驴”。他很苦恼，觉得自己在同学们面前丢了面子，从今变得缄默寡言，学习成果也急剧下降。 情景四：王利是个养子。虽然养父母对他很好，但他总是缺乏自信，在同学面前感到抬不起头来，时刻猜疑别人会指着他的后背说：“这个人不是爸妈亲生的。” 探讨 1、该同学的自卑来自于哪一方面？ 2、该同学的弱点是可以变更的，还是不行以变更的？ 3、若是可以变更的，他（她）应如何去做？若是不行以变更的，他（她）又该如何看待？ 举出胜利案例 走出自卑 2.比武招“亲”（12） （1）擂台赛 每组派一名代表写出“走出自卑”的方法。哪个组方法越多，可

16、操作性越强，就被视为优胜组 （2）每组出代表演讲走出自卑 （3）友情提示 战胜自卑小招术 （4）点拨分析 （看状况而定） 人贵有自知之明。所谓自知之明，不仅表现在能照实地看到自己的短处，也表现在能恰如其分地看到自己的特长，切不行拿自己的短处与别人的特长进行比较，这才是正确的与人比较。马克思曾说：“伟人之所以高不行攀，是因为你自己跪着。站起来吧!事实也正是如此，只要你勇于实践，你就会发觉，别人能够做到的，你经过努力肯定也能够做到。 不妨做一些力所能及，把握较大的事情。哪怕事情“小”，也不要放弃争取胜利的机会。换言之，要通过在小的胜利之中表现自己来确立自信念，来按部就班地克服自己的自卑感。 主动的

17、心理补偿：一是“勤能补拙”华罗庚教授“勤能补拙是良训，一分辛苦一分才”知道自己在某些方面有缺陷，但不要背思想包袱，以最大的决心和最坚韧的毅力去克服这些缺陷，这便是主动的有效的补偿。二是扬长避短 活动四（备用） 尘封自卑（8） 1、老师引导 要求学生回忆自己已走过的读书生涯或生活经验，回忆自己错失的机会和自卑的情景。（配音乐） 2、尘封“我不敢” （1）给每位同学分发一张白纸。 （2）在白纸上列出我不敢做的事。要求：看法要仔细恳切，独立完成，不探讨。 （3）老师收回学生写好的纸，放进档案袋里，贴上封条，盖上印章。 （4）告辞“我不敢”仪式。同学静默地说一句告辞“我不敢”的话，在心灵深处与“我不敢

18、”先生告辞。 3.探讨自信的方法 （1）建立自信的方法： 挑前面的位子坐。 练习正视别人。 把你走路的速度加快25%，昂首挺胸，正视前方。 练习当众发言。 咧嘴大笑，每天至少赞美别人一句。 提高说话的声音。 自我示意，如：遇到突然变故要能够冷静下来，可以示意自己冷静；想你会胜利，不要想你会失败；时常提示自己，你比你想象中的要好。 培育运动的习惯，可以是跑步，跳舞，远足，篮球等，最好是晨练。 万一自卑起来，要立刻变更一下自己的姿态，变的像自信时候的姿态。如：做几个深呼吸，看看蔚蓝的天空，示意说“我不错，我不错，我真的很不错！” 树立大志。 （2）建立自信的步骤： 告知自己：肯定要实现目标。 要做

19、最好的打算。 重心放在你最大的特长上。 培育信念。 从你的错误和失败中记取教训。 放弃躲避的念头，方能产生信念。 第4篇：心理学教案 心理学从众与听从的教案 系别：政法学院 班级：07级思想政治教化2班 姓名：陈斯敏 学号：200724021216 教材：高等院校公共课心理学 课题：从众与听从 一、学习目标 1学问与技能 1) 简述从众与听从的含义 2) 了解影响人们从众行为与听从行为的因素 3) 通过了解从众与听从所带来的主动影响和消极影响，让学生学会趋利避害，在 生活中做出正确的从众与听从的行为。 2情感看法与价值观 1) 让学生在遇到各种事情时，不会一味从众或听从，而是对事情进行详细分析

20、后，做出理性的行为。 2) 树立学生崇尚科学，坚持自己独立人格的价值观。 二、教学重难点 1重点：从众与听从所带来的主动影响和消极影响 2难点：如何推断从众与听从行为的对错从而做出正确的选择。 三、突破重难点的方法和手段 1，通过举出一些生活中学生所熟识的从众与听从的事例，使学生明白不同的从众与听从的行为，可能会带来好处，也可能带来坏处。 2，通过对从众与听从行为所带来的好处及危害分别进行分析，归类，让学生面对从众与听从现象是能趋利避害做出正确的选择。 四、教学手段与媒体 1、直观演示法：利用图片等手段进行直观演示，激发学生的学习爱好，活跃课堂气氛，促进学生对学问的驾驭。 2、活动探究法:引导

21、学生通过举例等活动形式获得学问，以学生为主体，使学生的独立探究性得到了充分的发挥，培育学生的自学实力、思维实力、活动组织实力。 3、集体探讨法:针对学生提出的问题，组织学生进行集体和分组探讨，促使学生在学习中解决问题，培育学生的团结协作的精神。 五，教学过程 （一)导入新课 讲解并描述从众的真实事例：2007年2月28日，一名50多岁的男子在成都市青龙场综合农贸市场被小偷活活打死，四周行人竟无一人上前相助。 你认为行人的行为属于心理学中的什么行为？并反思，评议这一事务。 （二）讲授新课 上述事例反映了个人在群体中时常表现出来的一种心态从众。那么，什么是从众呢？ 从众的含义：个体在群体压力之下，

22、在知觉、推断、信仰及行为上表现出和群体中大多数成员保持一样的现象。 其实生活中从众的现象有许多，那么影响人们从众行为的又哪些因素呢？ 因素包括： 1，群体的一样性（举例：日本人过公路，遇到红灯却没有车经过时，会相互等待。只要有人先过公路，其余的人也会跟着过公路） 2，个人在群体中的地位（举例：格林斯潘是美国股市的中心人物，他所投资的股票是万人跟风的焦点） 3，特性特征，如一个人的实力，自信念，独立性水同等与从众行为有亲密的关系（举例：哥白尼没跟众人一样推崇地心说，而是靠着自己超强的实力提出日心说） 可见影响人们从众行为的因素有许多，那么从众会给我们带来什么影响的？ 从众是把双刃剑，对我们的影响

23、既有利又有弊。 1，主动影响：（1）任何一个社会，无论从方面看，多数人的观念与行为保持一样是很有必要的。一个社会须要共同的语言，价值观与行为方式，也只有这样，人与人之间才能顺当交往，也有利于社会秩序的维护与社会的正常运转。（2）从个人角度来说，一个人只有在更多方面与社会的主导倾向取得一样才能适应社会，否则将为困难所扰。 2，消极影响：（1）从众简单使人产生惰性，抑制人的创建性，使个体创新意识日益薄弱，人云亦云，失去了接受挑战的机会和特性发展的空间。（2）从众简单使群体丢失活力，不利于群体的发展。（3）从众使个体不加分析地分析地跟随某种时尚的社会风气或思潮，助长社会上的不正之风。 可见，从众既有

24、利又有弊。在现实生活中我们应当扬利除弊。 说到从众，很简单让人联想到另一个词语“听从”。那么从众与听从具有什么关系呢？ 听从和从众两者之间既有共同点，又相互区分。两者都属于社会影响的方式，有时候甚至还交织在一起难以区分。 听从不同于从众最显著的特点，是压力的性质更具有强迫性。因此，个体的意愿和心理也不同于众者，而是带有很强的被迫成分，也就是说，对于群体规范、行政吩咐或权威人物的意志等，不管是否理解都须要无条件的听从。而且听从行为久而久之还可以转变成为一种惯例行为。甚至在压力解除后，仍旧按压力存在时的惯例去行动。很明显，从众行为不同于服务行为。从众是对群体压力的附加，一旦这种压力解除，从众行为就

25、会自然消逝。 之前已经对从众进行了分析，在这里再深化探讨听从。 首先是听从的含义：听从是指个体受到社会要求、群体规范或他人的压力，而被迫作出的符合社会要求、群体规范、他人意志的行为。我们可以依据听从对象压力的来源，把听从分为对权威人物的服务和对群体规范的听从两大类。所谓对权威人物有听从，主要指的是人们在群体活动对个别德高望重、学识渊博或驾驭肯定权力的权威人物（如领导、师长、知名人士）表现出听从行为。这种听从往往是有条件的。可能是出自对权威人物的仰慕，发自内心信服；也可能是对权威人特的惧怕，而做违心的听从。所谓对群体，下级听从上级，少数听从多数。听从这种组织原则，是维护和增加群体生命力、战斗力的

26、一个特别重要的方面。除此之外，还包括对群体的各种法律、政策及各种规章制度的听从。 其次是影响听从的因素：（1）吩咐者的权威性。有权威的人的吩咐，易被他人接受并作出听从行为。如法西斯头子希特勒的吩咐，纳粹分子就很简单接受他的说法而做出灭亡人性的事情。（2）权威的靠近程度。吩咐发出者或吩咐监督者离执行吩咐者越近，听从吩咐的可能性就越大，反之亦然。如远方的分公司，很难管理，就是这个道理。正所谓天高皇帝远。（3）吩咐执行者的道德水平，人格特质等因素会影响其本人的听从行为。如在企业中，真正独立人格的职业经理，面对变态老板，会选择辞职而不是听从。 听从现象在我们生活中非常常见，那么听从会带来怎样的影响呢？

27、 面对这个问题，我们不能一味说好或坏，而是一分为二地看问题，既要看到利也要看到弊。 首先，听从是具有主动意义的。每个人在社会生活中都要归属于某个社会群体，遵守与听从 这个群体的规范是非常必要的。它有助于维护社会的稳定，协调人与人之间的关系。假如一个人不遵守国家规定的法律法规，就简单做出危害他人和社会的事情来。 但是，我们也要看到听从带来的危害。某些陈旧落后的社会要求，特殊是一些错误，反动，反人类的要求和吩咐，一旦听从，不仅使人们的正常生活造成混乱，还会危害到国家的统一。因此，对于那些反动的吩咐，我们应当坚持自己的独立人格和道德价值标准，拒绝听从。 可见，听从既有利也有弊，我们应当理智地对待听从

28、，做到趋利避害。 心理学教案 高校生心理健康课程教案 教案完成时间：2014年 2 月24 日其次章 学会适应教学目标：通过帮助学生分析高校生面临的改变特点，让他们充分相识到高校对人生发展的重要性，全面相识自. 心理学教案 心理学教案王明珠一、课程名称：心理学教材：心理学人民教化出版社师范教材中心 组编，二、授课班级：12春学前教化班、12秋学前教化三、辅导内容第一次课：复习各章节重. 心理学教案 第十章青少年心理发展 第一节心理发展概述教学目标一、心理学发展的基本性质二、影响和制约心理发展的因素 重点、难点及解决方法 重点：心理发展的一般特性；难点：影响和制约心. 心理学教案 心理学从众与听从的教案系别：政法学院班级：07级思想政治教化2班姓名：陈斯敏学号：200724021216 教材：高等院校公共课心理学 课题：从众与听从一、学习目标1学问与技能1) 简述从. 心理学教案 高校生挫折应对技巧 教学目标：1、了解什么事挫折和影响挫折感的因素2、通过学习，向同学们介绍些提高挫折承受实力的方法 教材教法：多媒体教学+传统教学模式 教学内容：一、挫折概.