2022户外拓展培训心得2篇.docx

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1、2022户外拓展培训心得2篇户外拓展培训心得120xx年6月30日，我们参与了公司组织的拓展训练活动，在训练过程中，笑翻天乐园的教练教会我们在任何时候都不忽视激励和信任的作用，从而激发出每一个成员剧烈的集体荣誉感，从气概上为成员鼓足志气，并保证合作的顺当进行。在这次训练中，以简洁的嬉戏，阐述抽象的道理，让我找回了工作中被时间磨蚀掉却特别宝贵的东西：意志、坚决、激情、英勇、合作。此次拓展训练将干脆引深到我们实际工作中，做好自己份内的每一件事就是对自己对公司很大的回报！下面就这次拓展训练的体会简洁的介绍一下：在“孤岛求生”这个不太起眼的项目中，我却有着极其深刻的体会。这个项目我们队做得是比较胜利的

2、，协作默契，动作快速。但令我感受很深的还是教练的一席话。教练分析了我们胜利的缘由，大家都没有以个人为中心，考虑的都是整体，因此能够刚好发觉问题，以很快速度找到解决的方法，并得到了大家的认同，才能使工作能够有条不紊地开展下去。但同时也有不足之处，很高指挥者纵观全局，心里很明白却表达不清，与他人沟通不够；中间层虽有好的想法，却苦于自己所在的位置（哑人岛），因而难于得到其他人的理解；很底层只顾发表自己的见解，争论过多，没有留意听从指挥。由此引申到我们的工作中，身处不同的职位，有着不同的角色，从个人的角度动身，总会有这样那样的冲突。要想使大家凝合为一个整体，必需各守其职，各尽其责，刚好沟通，排解冲突，

3、使大家有着统一的相识，共同朝着一个目标而努力，这样才会取得胜利。真有听君一席话，胜读十年书之感。通过“穿越电网”“冲出亚马逊”“毕业墙”协作项目竞赛结束后给我的感悟是：其一，集体的协作精神特别重要，一个人的力气是有限的，个人要听从集体利益，只有大家同心协力才能共渡难关。其二，任何一个团队，都不能忽视领导的作用。不管这个领导是否聪慧、是否有实力，大家都应当围围着这个领导核心，一起出谋划策共同开展工作。其三，在做任何事情之前，要有个具体的策划，再加上领导很后的系统决策，才会避开做些无用功。其四，团队中成员的相互沟通和沟通是特别重要的。与实际工作相联系，我很大的感受就是：其实每个人都是很坚毅的，所以

4、每个人在平常工作和生活中都有潜在的实力未曾发挥出来；有时候可能连自己都不清晰能不能完成的一项艰难任务，能不能超越的一个困难，事实上只要有信念、有志气去面对，就没有过不去的坎。同时我还相识到：自己在困难面前，脑瓜转得还不够快，自己的心里素养还不是很好。通过这次拓展训练让我的心胸变的更加宽敞。让我时刻提示自己：信任自己，勇于把握机会，时时保持主动进取的人生看法和团队合作精神！拓展训练虽然是结束了，但我信任参加其中的每一个人，都会从拓展培训中得到了或多或少的启发，我们是否能真正把拓展中的精神运用到日后实际工作中去，能真正把在拓展中得到的启示运用到生活中遇到的困难当中，还须要一个更长的磨练时间。我们要

5、用拓展了的心灵、激情和意志重新面对崭新的每一天，面对公司的每一项工作任务，我们将攻无不克！户外拓展培训心得220xx年9月11-12日，公司组织全体员工开展以“理解、信任、协作、共享”为主题的户外拓展培训。两天的时间里开展了多项活动，感受颇深，下面是我在活动中及归来后的一些感受。11日上午的破冰活动讲解了活动概况、规则，组建了五只队伍。每支队伍自己推选自己的队长，领导不能担当队长。我意外“荣幸”地担当了本队队长，岳媛担当队秘。既然当了队长，就必需担负起本队的组织、协调工作。本队集思广益，先民主后集中，在短短的10分钟时间内起了队名“灰太狼”，队歌“我是一匹来自徽商的狼”，队训“精诚团结，勇往直

6、前”。“灰太狼”是目前广为流行的动画片中的主角，寓意除了希望队员要有狼的团队精神（狼图腾一书在描述狼群围猎时充分诠释了“理解、信任、协作、共享”的内涵）、坚韧不拔、吃苦耐劳等品质外，还要乐观、诙谐的面对困难，当然也有包括了灰太狼的一些缺点和不足（如懒散、运气不好等）。公司也好，组队也好，都是一个团队。作为团队，只有相互理解、信任、帮助，才能最终获得成果，共享成果。本队成员共13人，年龄老、中、青皆有，身高错落有致，体形胖瘦兼备，很均衡的体现了城建公司的整风光貌。在“桃花朵朵开”活动中，规则是全部人员围成圆圈跑步，当教练说“桃花5朵开”时，就要每5个人抱在一起。我是队长，就以我为1号，后面队员依

7、次排序，结果在数次竞赛中本队无一人落网，而被教练打乱安插到其他位置的宋兆平、吴倩俩人就被活捉了。事后我询问俩人是否按编号排序时，俩人均回答没有。从这个活动反映出制定工作安排、组织实施、团结协作、听从纪律的重要性，无组织、无纪律工作就会出差错。而对于落网的人员进行的搞笑的惩处使全场充溢了欢声笑语。在CS对抗赛中，有一场竞赛是只要击毙我方队长对方即获胜，我方统一支配，全部队员在阵地潜藏歼敌，而我则远遁。敌队“田野”队急于求胜，兵力未进行合理配置就倾巢出动，时间不长就被我队全歼。这个活动表明，作为团队进行须要合理安排、合理组织，还须要有能够解决问题的方法，不能盲目开展工作。“合力天梯”项目要求全部队

8、员两人一组攀爬天梯，以手触第六根横木脚踩第五根横木为完成任务。本队在一起先面对这个任务时候表现的信念不足，而且不知道方法，但是最终只有一组没有完成任务。这个活动表明：相互信任、全力协作、找到方法是完成任务的主要途径；在面对一个人很难去完成目标的状况下，通过与别人合作，合作的基础就是学会换位思索和乐于奉献，相互支撑、相互依靠我们就更能克服一个个困难。“击鼓颠球”活动尤其反映团队合作的重要性，全队十几个人拉绳索，只要有一个人不协作，就会失败。即使全队协作了，假如没有合适的方法，也会失败。本队从一起先多次失败，面对失败，有摩擦、有相互埋怨、有畏难心情（普遍），在失败中我们克服了种种负面心情，相互探讨

9、，摸索解决问题的途径，遇到问题刚好提出来，集思广益进行解决，适当的冲突和冲突能够促使进步，但是必需把冲突和冲突限制在可接受的范围内，不能激化。而一团和气只会掩盖问题，使问题得不到真正的解决。通过在不断的尝试中获得阅历，最终在全队的同心协力下，取得了颠球115个的好成果。但是这个成果虽然令全队兴致勃勃，但是在随后进行的反思中我们认为这个成果仍不志向，完全可以取得更好地成果。那么在胜利的背后仍存在哪些不足呢？答案有三点：1、教练给的任务是完成颠球100个才合格，在完成80个的时候，全队感觉成功在望，心情激扬，失去冷静；2、当时“齐天大圣”队在旁边练习，成果不志向，全队都有在友队面前炫耀的心思，球越

10、颠越高，最终方向失控，傲慢心情要不得；3、小富即安，在成果面前有满意思想，100个以后觉得每多一个都很了不得，球丢了也无所谓，失去了剧烈的进取心。本次拓展活动还表明，每个人都有潜力可挖，每个人都可能对自己的实力估计不足，每个人都可能有不自信的时候，而有了解决问题的方法和途径后，自信又回到了我们的身上。例如教练做了一个鼓掌测试，先问队员们估计自己在5秒内可以鼓掌多少下，回答都在10个左右，在进行实际测试的时候都在3050个左右。而在用了教练讲授的方法之后，鼓掌次数能够增加10次左右。“击鼓颠球”活动也是如此，在失败了十数次之后，全部队员都失去了完成颠球100次的信念。在教练的鼓舞、帮助下，调整了

11、心态，摸索前进，最终取得佳绩。通过上述事例可见，我们每个人都对自己的实力或潜力估计不足，当表现了自己的实力的时候，假如再驾驭了正确的方法，还会大幅提高成果。所以无论是在工作中还是在生活中，当我们遇到困难时，我们要冷静下来，多想解决方法，挖掘潜力，按部就班，当我们解决了一个又一个问题时，自信就会回到你的身上。黄山太平湖拓展活动顺当结束了，在完成各项活动的过程中，有疲惫、激烈、兴奋、急躁、悲观、喜悦，也有汗水、微笑、畅快淋漓的笑，但给我们们留下更多的是反思：反思自己在各项拓展活动中的得失；反思自己的工作和拓展活动有哪些相同之处、不同之处？反思自己在团队中的作用；反思自己在今后的工作和生活中有哪些须要改进、须要完善、须要保持的地方？太平湖归来，让我们整理心情，一起接着划动城建公司这艘大船，在跌宕起伏的市场风浪中，破浪前行！