2022拓展活动总结_3.docx

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1、2022拓展活动总结拓展活动总结1上周我们参与了为期一天的公司团建活动，虽然只是短短一天的时间，但却让我受益匪浅、收获颇多。团建活动一起先时，大家好像和我一样还没有从劳碌的工作和乏累的身体中抽离。团建活动一起先时，大家好像和我一样还没有从劳碌的工作和乏累的身体中抽离出来，但教练仅仅通过快速的集队时间、铿锵有力的对话回应、好玩的团队小嬉戏，一下子就把我们的状态刚好调整了过来。活动从各小组的团队展示渐渐拉开了序幕。当天我所在的组别是第四组，组内一共有x位成员，大家在团队展示的探讨、和演练中彼此熟识了起来，有人负责写口号，有人负责排队形，有人负责整体排练。在这短短的x分钟里，大家各司其职，充分展示了

2、强有力的团队精神。在一天的团建活动中，让我印象最深刻是“托举队长这个团建嬉戏环节，这是一个及其考验团队信任感及个人耐力的嬉戏。当时我们都觉得这根本就是一个不行能完成的任务，以至于现在回想起来，仍觉的有些不行思议，这个小小的嬉戏把我们的团队意识、团队精神发挥得淋漓尽致。我们x个人紧紧的聚集在一起，奋力的将队长高高托起，即使一个个汗流浃背，双手颤抖，却依旧不断坚持，相互激励，我们齐身高呼我们的团队口号，“决不能放手”是我们全部人的心声。最终当拓展教练宣布团建嬉戏结束时，我们全部人紧紧拥抱在一起，在这一刻让我感觉到我们紧密地凝合在一起，它让我们知道有一种力气叫团结，有一种精神叫合作，而团结合作能够让

3、我们克服一切困难。在整个过程中，最让我感动的还有队长的共享，我们队长说：她在上面从头到尾都在尽的努力让自己的身体紧绷着，就是想减轻我们每个队员的负担。在团建拓展训练中我们每个人都在坚持着，努力发挥着自己的那一份力气。只要坚持，我们就能一个一个目标地达成，直至完成我们认为不行能完成的任务；工作中，只要坚持，我们就能激发个人潜能，发挥的个人力气。做不会做的事是成长，做不敢做的事是突破，做不愿做的事是变更。感恩团建拓展活动让我遇见了更好的自己，别辜负的自己，把每一句的“我不会”都改为“我可以”，尝试总比恒久不敢起先要强。拓展活动总结2原以为是外出游玩的，没想到参与这次公司拓展活动，还真令人出乎意料，

4、这次活动使我体会到“人”字相互支撑的含义，也明白了团队精神的各种表达形式，以后，我们要更加酷爱公司，只有关切公司的一点一滴，公司才会发展和提升我们，让信念永在，让团队精神永存。第一个项目，人山人海。人生没有排练，只有现场表演，小组成员通过集体的沟通与协作，通过团队的充分协作，站在组织的高度，不仅仅关注个体意识和主动性的培育，而且关注问题有效的分析和过程的监控。这个科目，让队员们了解到团队协作和执行力的重要性，同事注意练习和工具的应用，培育下属的执行实力，从而达到有效提升团队协作的目的。接着信息传递科目，效率的突破，所谓磨刀不误砍柴工，使我们深刻相识到：高效沟通对团队目标实现的重要性；怎样才能有

5、效沟通，并持续跟进直至最终胜利？笑翻天拓展基地的教练更是功不行没，让我们感悟许多，通过本科目的训练不仅能提高团队成员的创新实力与沟通技巧，更能提高成员分析解、决问题的实力，我们深信我们中国联通的员工是最棒的。下午最有意思的项目，踏水无痕，这个项目在笑翻天拓展基地的水上乐园，漂移在水面的多数个正方形的浮箱，连成了一道独特的风景。我们许多人都不敢尝试，领导坚决派出实力阵容迎战，并且顺当通过，女生也就不后顾之忧，一拥而上，驾驭了好的技术要领，拥有了好的方法，每个人都将成为工作和生活中的赢家，同时，这个项目也熬炼了管理人员的领导才能和感召力，寓教于乐、扬长避短、查找差距。这次活动，有失败，有胜利，有欢

6、乐，有泪水，我也为我能处于这样一个有默契的团队而感到荣幸！我信任，在中国联通这样一个大家庭中，不论我们遇到怎么样的困难，我们都能够牵手共同去克服。拓展活动总结3十月十六号下午，在团校老师的指导下，我们进行了一次很有意义的素养拓展活动，由于时间问题，有许多人没有能够参与此次的活动，青马工程的三个班一共来了四十多人，不过尽管人少，气氛在老师的带领下还是很热情，而且正如老师所说，我们在其中学到了许多专业课或者是学校里学不到的东西。整个素拓活动持续一个多小时，先后进行了10项左右的素养拓展活动，下面就简洁说一下我从几个比较重要的活动中学习到的心得。首先是记名字活动，老师要我们分成四个小组，然后在有限的

7、时间内记住每个组员的名字和学院，到时间来时会抽查大家的记忆状况，错一个名字五个蹲起，两个二十五个，三个就一百二十五个了。因此，大家都很主动。期间还想了各种方法加速记忆，比如说让同一个学院的同学站到一起等等。通过这个活动我突然发觉原来记名字不是一件很难的事情，关键是要自己专心去做。只要专心，就像今日下午那样，可以在短短的几分钟之内相识许多人。紧接着是报数嬉戏，即大家根据老师的规则围成一圈进行报数，但是报错的人不用收惩处，而是其他的没有报错的每个人都要做五个蹲起来代替那个出错的人来惩处，一起先大家只是觉得还挺好玩的，但是随着越来越多的人出错，大家慢慢的累了。有的人起先埋怨，然后出错的人起先自责。然

8、后很惊奇的一件事情发生了，就是大家很快的顺当报完了一圈，没有人出错，嬉戏结束，通过这个活动，让我相识到，一个团队最重要的是要有集体意识，出错大家担当，荣誉一起共享，然后彼此谅解，彼此对团队抱有一种责任感，这样的话一个团队的效率就会很高。然后是猜拳嬉戏，每个组要根据自己小组探讨得到的共识在老师的口号下用身体一起摆出剪刀石头布三个造型中的一个跟其他的队伍比输赢，这个活动的重点是大家要沟通好，不能出现动作不一样的状况，否则此轮认输，然后就是五局三胜，这个拼的是运气和大家的沟通以及心理素养。最终输掉的队伍要集体在对手面前做蹲起。这个活动给我的感觉就是首先要让每个人都参加进来，然后要沟通到位，否则集体就

9、要出问题，最终就是大家要彼此协调与信任。紧接着让我印象最深刻的一个嬉戏是举人嬉戏，小组的每个成员都要把本组的一个人举起来举过头顶360度旋转。为了让大家很好的完成，我们小组想了一个方法，就是大家根据体重由重到轻排，先举重的人再举轻的人，这样的话大家不会感觉到太累从而效率也就比较高。这个活动我们小组完成的很好，但是有些小组出现了问题，那就是一起先每个人都出力，但是到最终就只有少数人在出力了有些人在看，这样的话一方面被举的人会比较危急，而且体现了到后来整个团队有所松懈，而这样往往会出现问题。还有就是没做的时候大家都会觉得很危急，然后做的时候就会觉得大家都会把你爱护的很好，从而对整个团队产生信任感。

10、最终一个心灵感应的嬉戏我从中学到的东西就是要让一个团队越来越有效率，最重要的是大家彼此之间的磨合所形成的一种默契。总之通过这些活动，我留意到，要想让一个团队变得有效率，有凝合力，首先是要大家有一种集体荣誉感，其次就是要大家意识到自己对整个集体所担当的责任，然后就是要通过举办活动让大家对这个团队产生足够的信任感。最终就是要彼此磨合产生默契。拓展活动总结4这次公司组织的户外拓展活动已经结束了，的确感觉很是充溢，我信任在这方面应当要对自身各方面更加仔细一点，这次的户外活动，促进了同事之间的感情，在公司的这段时间依靠我觉得还是很有意义的，只有仔细的把工作做好这样才能够更加的有信念，在这一点上面我始终都

11、觉得特别的有进步，拓展活动现在结束了，我也有一些心得。首先我认为，这样的活动是很有意义的，平常大家都是忙于自己的工作，所沟通的也大多是工作，虽然在公司的时候的确是要把工作放在第一位，但是我觉得员工之间的沟通还是很有意义的，是作为一名xx员工应当要有的看法，我现在回想起来的时候对这一点特别的认可，这是我须要思索清晰的，公司现在各方面也是有许多须要去做好的事情，但是也须要有一个正确的三观，平常多多和四周的同事沟通这样才能够做的更加有意义一点，这是接下来我应当要仔细都去规划好的，我始终都特别在乎自己各方面的实力，并且日常的工作方面我不断提高自己，不断的积累工作阅历。在这样的环境下面，我是保持足够多的

12、信念，我信任我是能够去做的更好一点的，这次我们户外拓展，大家在一起闲聊，一起互动做嬉戏，我觉得还是很有意义的，我知道在这方面自己要做到哪一点，现在回想起来的时候，还是很有意义的，平常在工作当中我还是须要合理的去做好自己的事情，这段时间以来的工作我的确还是感受良多，我和四周的同事相处还是比较好的，大家一起协作完成优秀，友情就是这样不断的加深，这对接下来的工作协作也是有所帮助的，我也始终认为自己能够在工作当中，不断的提高自己的成果，这也是我今后须要去落实好的，这段时间以来我也是感受良多。拓展活动落下帷幕，大家在这次的户外拓展当中还是有许多进步的，我信任接下来工作中我们可以更加默契的协作，共同搞好工

13、作，虽然这次只有一下午的时间，但是愉悦了大家的身心，对自身起到了肯定的放松作用，信任大家是可以做的更好的，拓展活动结束之后，也肯定要好好反思，提高自身的阅历，活动虽然短暂，但是我认为这就是员工和员工之间的互动，是能够促进工作效率的，对公司文化的一种加深。拓展活动总结5X月X号，一个我牢记的日子。因为今日是我第一次参与拓展训练，在这短短的两天时间里，我体会到拓展训练所赐予我们的启发和阅历会是一笔永久的精神财宝。不管我们身处何地负责什么岗位，只要专心感受就会得到许多。(1)“信任背摔”：信任他人，为胜利赢取时间-背摔。背摔是一项很简洁的活动，就是一个人背对站在1.6米高的地方，你能感受到团队给你的

14、信念，就能平躺倒下来。虽然这项活动看上去很平常，但是它恰恰验证了人与人之间心灵的沟通及信信度。能否相互信任都是源于生活中点滴积累。“信任”首先是要信任自己，自己都没有自信，就谈不上相互信任了。做任何事情都要有责任心，这样才会被信任。嬉戏中短短几个字 “信任你的同伴”就会让背摔者心中充溢信念，至少有这些伙伴做后盾，这时心里就会轻松很多。工作中我们信任自己，信任这个团队的每一个成员，做事情胜利的机会就会增大。做的事情胜利得越多。那么我们也就会对这个团队越“信任”。总之一句话：自己的实力是有限的，而大家的实力是无限的，信任他人就是信任自己。(2) “翻越毕业墙”：“翻越毕业墙”训练是对我们意志的考验

15、，项目要求在规定的时间内将全部的人不借助任何工具爬过一4.米笔直的墙，没有任何工具，全部团队须要全部跨越!当时就想着怎么过得去?结果大家同心协力很快就折服了石墙。毕业墙让我们每个人的感受颇深，许多人都留下了激烈的泪水。求生墙让我们化为一个整体，真正意义上突破了零的突破!在困难面前，我们没有退缩!这个训练给我很大启发：只要大家团结一样、同心协力迎难而上就肯定能克服全部困难。这就是我们的团队、步调一样的团队、无坚不摧的团队。总结：拓展训练结束了，我们战胜了心魔，更由内心的极大恐惊到无所畏惧，经验了心理与生理的考验，真正实现了相识自我、挑战自我、超越自我的目标，更熔炼了一只坚毅、团结的优秀团队。信任

16、每一个人都从中得到了或多或少的启发，但我们是否能真正把拓展中的精神运用到工作中去，能否把得到的启示运用到生活中去，还须要一个更长的磨练过程。在训练中，我们取得好成果，得益于团队成员都有剧烈的集体荣誉感。通过完成一个集体项目，我们手牵手，心连心，充分发挥集体的才智，个人的潜能都有效发挥出来了。在合作中能体会到团队的力气与精神，在竞争中能体会到自我的潜能和才智，上周六在公司的带领下我们来到广州笑翻天体会到了这两点，这是一个特别好玩的户外活动，比上半年的旅游有意义多了，激发了大家集体协作的实力，提高了大家共同面对问题共同解决的意识。一天的活动，项目许多，我记得的有攀越高墙、穿越电网、空中钢丝、孤岛求

17、生等等，项目意义非凡，考察我们的团队的组织实力、沟通实力、协作实力、应变实力，在笑翻天乐园也让我们玩疯了，“笑翻天”了，这肯定是磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队最好的方法和活动。通过这些项目活动，促进学员之间的相互信任、理解、默契和协作。在活动中，我们在攀越高墙时，失败了四次，甘当人梯的同志为了团队，肩膀都受了伤。一个人在事业上能取得胜利，他的脚下必定有人甘当基石。一个团队能有辉煌的成果，离不开各个成员的亲密协作和团队意识。本次训练活动毫无疑问，这次员工户外活动达到了既丰富员工的业余生活，又能磨练意志、超越自我、熔炼团队、协作创新的目的，这样的体验模式更有助于挖掘员工的内在潜能，提高团体

18、凝合力，增加工作意识。在训练中依靠彼此间的信任、协作和支持，一次次地挑战自我、战胜困难，加深了对团队精神理解，体会到了工作中信任、协作的重要性，并表示要将本次拓展训练活动受到的教化启示运用到工作中去，为维护社会稳定、促进经济发展作出主动贡献。通过这次活动，让我们明白完备的团队建设须要靠我们每一个人去努力，让我们共同创建一个相互信任、相互合作、有效沟通、团结互助的工作环境，并把这种优秀的作风带给我们的每一个客户。拓展活动总结6晃眼间，高校生活的头半年就已经接近尾声了，在担当了支部的素养拓展委员一职半年后，我深刻体会到身为班干部以及做好一份工作的不易。在这半年中，我虽然没犯大错，但在工作过程中也有

19、不少小的疏忽，在此，我将做出如下总结：在学年刚起先的时候有不少同学主动参与了各个学院开展的活动，例如外国语学院与信息工程学院举办的有关于英语方面的竞赛，虽然没有取得什么成果，但参加度很高。然而，在接二连三的参与的活动中，同学们都未获得回音，便对各个院系举办的活动产生了怀疑，主动性受大了极大的打击，所以，在后期的工作中，无论怎么宣扬，同学们都麻木不仁。我想，这或许是我个人宣扬不到位，作为我院各个支部人数最少的部门的班干部，我觉得工作难度不小。在班级活动中，我收获了感动，不少同学主动担当了活动场地的布置与事后的打扫，会场的布置也花费了他们不少的心思，有的同学则主动担当了PPT的制作和放映。在校级的

20、创业大赛中，由于我个人的失误没有监督报名的同学写好策划书导致我支部在此次活动中丢失提升自我价值、培育自身能的绝好机会，对此我在例会上做出了检讨，并对同学们做出了说明。保证在以后的活动中将不会再次出现类似状况。对于后阶段起先我支部参与活动的主动性有明显下滑的现象，我也将实行一些补助方法，例如在同学们自愿报名了以后，我将提示他们肯定要活动参与活动，不能言而无信，一会一个样。对于没有人情愿参与的特大型活动，我将听取班委会看法，根据同学们制定的班规选取肯定的人员参与。在这半年里，我感受到了集体魅力，让我有信念和决心将这份工作做下去，尽自己最大的努力为理学院素养拓展部的发展尽自己一份绵薄之力。拓展活动总

21、结7XX月XX日，XX规划展览馆、湘江风光带留下了机电系翱翔学子求知探究的脚印，在系领导老师的热心指导下，翱翔电子协会组织了一次新奇独特、别具风格的大型素养拓展活动。协会主管老师沈老师陪伴出席了此次活动，并就平安问题，协会发展方面做了重要讲话。此次活动在系晨会上也得到了汤书记的充分确定与认可。本次活动的主题是“感悟XX魅力，瞻望将来生活”，上午8点同学们在XX国旗台准时集合完毕，搭乘XX路公交车在XX站下车后同学们参观了XX规划展览馆，其中“魔幻4d电影，体验立体XX”展区给同学们留下了深刻印象。馆内工作人员对我们协会提出了高度评价，说此次活动组织的特别胜利，并要我们选几张好的照片发给他们。紧

22、接着我们在XX凯歌土菜园会餐，会餐完毕后我们迈向了湘江风光带，在“火车拉来的城市”广场景区我们组织了大量有利于增加团队协作实力的互动嬉戏以及有利于智力开发的趣味学问抢答，比如青蛙王子、大胃王、接力赛等等，并且都有相应的物质嘉奖，比如读卡器、储钱罐、五子棋、跳棋等等。在此，湖铁一名叫刘新田的同学感慨真懊悔当时没加入翱翔这个大家庭。下午4点我们按安排准时起身返程，结束了这次寻找之旅。此次活动旨在让同学们感悟XX历史文化的魅力和精髓，感受这座城市前行的每一个脚印，让我们更清晰的了解XX这个城市的发展状况以及给我们带来的惊喜，丰富同学们的校内生活，促进协会成员之间的相互沟通与沟通，从而塑造一个团结友爱

23、、互帮互助、主动向上的集体形象!拓展活动总结820xx年10月10日星期三15：xx年10月6日下午我们公司全体员工和几个客户代表，在老师的带领下来到南湖的拓展训练基地，进行为期一天半的训练。下午2：30我们整齐有序的来到会议室，在内训老师问好后，我们以“好、很好、特别好、我们神采奕奕、耶！”的呼喊声中拉开了序幕。刘老师主要讲的是提升团队执行力，从中我领悟到了以下几点：一、当今企业的经营环境越来越困难，而企业又是由许多位员工组成的，所以每位员工只有努力的提升自已，不断的积累阅历让自已成长起来，这样才能很好的去完成每件事，才能让我们所在的企业适应于社会。二、执行就是有结果的行动，我们做任何一件事

24、情，都应当注意有个满足的结果，假如做不出结果，做再多的事情，花再多的时间，也是徒劳的。因为苦劳功劳，没有借口，完成任务是一个假象，企业不须要任务，只须要结果，在每天的工作中，都是用结果来换取自已的酬劳，也要用结果来证明自已的价值。结果怎样，与其他人无关，只在于自已是不是个合格的、职业化的员工，只在于是否真正对企业、对自已有价值，每天的结果累加也就是人生的价值。三、我们应当有责任心，自已承诺的事情要去兑现，要经得起检查，为自已做的事情敢于担当责任。其次天我们进行的是野外拓展训练，通过拓展训练所赐予我的启发和阅历是一笔永久的精神财宝，无论我们身处何种岗位，只要专心体会就能到非常有益的人生感悟，在这

25、一天里，我感受最深的有以下几个方面：第一项目目标一样，相互信任，团结协作，随时沟通。训练一起先的“背摔”“孤岛救人”“高空断桥”“相依”“荣誉墙”等，几乎全部的项目，我们每个成员都在出谋划策，都为完成一样的目标而努力，大家没有任何隔阂和个人主义，而是相互帮助和协作，假如我们在工作中也能像这次活动中一样每个队员手紧紧握住，相互扶持，我们就肯定能成为一个具有强大竞争力的团队。我们在“背摔”中，我们在台上问队友“打算好了吗”下面的队友齐声“打算好了”在得到队友的回答，我大胆的倒下，那时我躺在集体的手臂上，瞬间心中困难的体会，感到很暖和，也很华蜜。这充分体现了彼此的信任，要敢于付出，为什么大家在训练中

26、会如此的团结，因为大家的目标完全一样，因此我们的团队在工作中应突出大家一样的目标和利益，虽说在活动中大家七嘴八舌，有人认为影响团队的.效率，但是我认为这正是大家剧烈的责任心和团结一样求取成功的表现，这样全身心的投入，充分发挥自已的才智才能挖掘出团队的活力与竞争力，最终达成共识。其次项目是“孤岛救人”我们分成三个小组，分别为“哑人岛、盲人岛、珍珍岛”共同的目标是全体成员xxxx在珍宝岛。通过这个项目，我深刻的体会到沟通是多么的重要，在平常的工作中，我们都是在不同的岗位，沟通和沟通比较少，通过这次活动，大家懂得了人与人之间要相互沟通，沟通才能完成任务并取得满足的结果，在工作中我们要分清主次，把重要

27、紧急的事情先去完成，不要做一些无用功，把一大堆无关紧要的事做了可到头来还是没有结果，没有结果就等于失败。最难忘的是最终一项“毕业墙”4。2米笔直的木板，没有任何工具，当时我们想怎么能翻越过去呢？不行思议的是在全体队员的协作下，众志成城，我们全都胜利翻越过去了，只用我们的身体，无任何工具！看看我们的潜能，这个项目让我们深刻体会到合理安排，严密xxxx，团结协作，严格执行对我们完成集体任务是多么的重要，它能让我们把看似不行能的事情做出了胜利的结果，我们胜利的喜悦难以言表，看到最终一名队员翻过去以后，我们大家都相拥在一起，流下了华蜜欢乐的泪水，从这个项目充分体现了，没有完备的个人只有完备的团队，只要

28、大家团结一样，同心协力迎难而上，就肯定能克服全部困难，完成团队项目，让我更深刻的相识到团队的作用，信任团队，增进了自已集体的意识（），和责任心，我们从无序到有序，从单打独斗到团队协作，从特性到团队精神的过程，团队中每个人都充当了不同的角色，每个都是团队中不行缺的一员，既要充分发挥自已的聪慧才能，又要以团队的目标和利益为第一，这样团队的力气才会更强大。这次训练，使我进一步的相识了我的队友，平常大家都是在不同的岗位工作，沟通和沟通少，通过这次活动，大家克服了一个又一个的困难，增加了对彼此的了解，这对我们在以后的工作中相互协作沟通与信息沟通等是有利的，同时，感谢队友，让我看清了沟通与沟通协作与合作的

29、很重要性，在大家的帮助和支持下才顺当完成了这次训练任务，这次的经验是我一生难忘的。拓展训练结束了，正如教练所讲的一样，拓展只是一种训练，是体验下的感悟，我们应把拓展中学到的启示运用到生活的困难中，这应是这次拓展的初衷。在此我诚心的感谢张总给了我们这次拓展训练的机会，我肯定用行动让自已做得更好，也感谢同事们在平常工作中对我的帮助与支持。拓展活动总结9xxxx年月日，我参与以“团队凝合力，突破自我”为主题的拓展训练，在训练结束之后，虽然很累但是还是感觉收获许多，所以总结如下：一、拓展训练的定义：拓展用英文表示为OutwardDevelopment，中文译为“拓展”或“外展”，词语的本意为一艘小船驶

30、离港湾，奔向未知的旅程，打算去迎接挑战和战胜困难！该项训练起源于二战期间的英国，当时大西洋商务船队屡遭德国人攻击，许多年轻海员葬身海底。而在生还者发觉了一个特点就是他们可能不是体能最好的人但是是求生意志最强的人。故汉思等人以训练年轻海员在海上的生存实力和船触礁后的生存技巧为目的创办了“阿伯德威海上学校”。二战结束后，这种拓展的训练方式也被推广起来。这种的训练对象由包括海员、军人、学生、工商业人员等群体。训练目标也由单纯体能、生存训练扩展到心理训练、人格训练、管理训练等。现在的“拓展训练”侧重与后者等等。培训目的是以磨练意志，创建优良团队，陶冶团队人员的情操和完善其人格，训练环境以崇山峻岭、翰海

31、大川等自然环境为主。二、关于拓展训练中各个项目的几点感受：1、对于信任背摔项目的感受：挑战自我，感受团队力气，信任从个人提升到团队，同时也感受责任从个人到团队。2、对于驿站传书项目的感受：用好的技巧和方法，充分理解规则，调动全队的才智力气，形成头脑风暴，找最简洁有效的方法解决问题。同时，在充分理解限制的状况下，了解到信息沟通所必需的因素及相关环节分别是信息源、信息编码、信息传递、信息反馈、信息解码等。3、对于七巧板项目的感受：团队须要有一个领导，而领导者须要通过团队的充分沟通，速度了解团队的目标、目前所驾驭的资源，找到正确的方法，并且进行强有力的执行；另：团队成员之间须要进行资源协调与调配，协

32、作其它成员共促发展，以求在有限的资源下完成目标。4、对于断桥项目的感受：在一个改变了的环境中，做一件在我们原来环境并不觉的困难的事情其实是须要有很大志气的，这时候就须要团队的激励与自我的志气激发。5、对于天使之手项目的感受：两个人的协作，在12米的高空，脚踩钢丝，同时跟你的搭档还是一个女孩的时候，那你的责任就更多了，而且这种责任也是建立在志气和协作上的。6、对于最终的毕业墙的感受：团结就是力气，在这个项目中，我们感受最深，同时，对于一个人来说是不行能的事情，但通过一个团队来完成时，这就变成了一种享受，24个人，20分钟，挡在我们面前4。5米高的墙，徒手的翻越眼前的障碍，假如没有团队是不行能完成

33、的。三、最终，我总结出团队须要有以下几个要素：1、明确的目标。首先在生活或工作当中，假如你的目标不明确，做什么都不会做的绘声绘色。2、精彩的领导者。一个团队必需有一个首，正所谓群无首必败，且这个领导者必需有自己独特的想法。3、完备的执行力。假如领导交代下来一个活，下面人的执行力不够的话，就算是再好的活，也会做杂的。4、沟通，共享，信息共享。正如一句名言，阅万卷书，不如阅人多数，这句话就是说的多与别人沟通，共享，共享信息。总之这次拓展训练给我以及我们团队带来的效果是可想而知的，在一天的拓展训练中通过体验式活动，让我明白了，认清了在日常生活、工作的问题，及解决方法。素养拓展中团队一起流汗，一起欢呼

34、，一起探讨，一起感悟团队项目并不是靠一个人的智力，体力和实力就能很好完成的项目。它的最大特点就是同心同德，一个人的胜利不能代表整个团队的胜利，只有团队中的每个个体相互团结，相互帮助，才能共同完成团队的目标。在本次拓展的过程中，每个队的队员之间最关切的是如何组织，协调及协作好，而不是某个队员自己如何能做得更好，团队合作的精神更是发挥得淋漓尽致。那些别开生面而又有深刻内涵的训练项目，如电影深化脑海里，犹在眼前，尤其是“信任背摔”靠的是团队之间的信任，不然怎么敢鼓起志气往后倒，因为他们知道他们的身后有自己的团队，他们的团队肯定会接住他们的，因此他们不惧怕，有一个同学从小恐高，当她迎着风站在跳台上时，

35、内心惊慌到无法形容，听着大家的嘶喊声，又充溢了志气。最终带着对队员的信任我义无反顾的倒了下去，当她重重的砸在队友的手上时她哭了。不是因为她怕了。而是因为快乐，因为感动。因为她的这些队友们她战胜了内心的恐惊，那一刻的心情是多么的澎湃。我想只有亲身体会才能懂。还有一个项目就是爬人梯墙，一个3米多高的木墙不借任何外力，靠团队合作折服它。有一个场景许多同学都深深的记得，大个子的男生首先爬上去，健硕的男生半蹲在墙木板下，给女同学们当踏口。其他女生在四周作护手，防止同学从上面摔下，大家各司其职。在短短的2分多钟就已经完成了挑战。看着男生们的肩膀被踩得红肿肿的，感受莫深，让每一个同学发自内心的触动了。在这次

36、素养拓展活动中，同学们的体验和收获主要有以下几点：1、一个团队里，要充分信任队友，信任他们的实力，信任他们是尽力的；2、做好团队中的一员，维护团队要不遗余力；3、学会换位思索素养拓展训练所赐予的启发和阅历是一笔永久的精神财宝，无论他们身处何种岗位，只要专心体会就能得到非常有益的人生感悟。在这次活动里，感悟最深的真的应当是团队的意识，从一个人到一个团队是个飞跃，在团队的范畴里，他们不能仅仅考虑的是个人的利益，而是应当以团队的利益为上，许多时候我们扪心自问：一个人能干什么？是的，一个人的确能干许多事情，但是这个社会现状已经不再须要孤胆英雄了，我们更加注意的是团队的力气。而是在团队的大家庭里，我们可

37、以得到更多的关爱和暖和。一根筷子，简单折断，那么十根筷子就折也折不断了。“拓展是一种培训，是震撼下的理念，体验下地感悟”。的确，回头再细细看这些项目的设置，每一个项目都有它在现实生活中，工作中的意义。每个人按部就班的生活，很难有机会重新思索与相识自己，拓展便为学生开启了这道门，使他们亲身体会到了那些早已熟识的，看似平常的做人和生活的理念，真正的相识自我，勇于去尝试新的事物，使自己具有肯定的开拓创新精神。并相识到一个团队的凝合力和团队中角色的合理利用，资源的合理安排的重要性。团队中个人风险与牺牲精神，以及有明确的目标，合理的解决方法，是一个团队胜利达到目标的保证。世上无难事，只怕有心人。没有什么

38、不行能完成的任务。绝不轻言放弃，多一些志气和毅力，许多机会就不会溜走，要信任自己。许多同学表示通过这次的训练，他们在今后的学习工作中会拧成一股绳，心往一处想，劲往一处使，团结协作，战胜挑战，取得优异的成果。同时也明白了，所谓的团队精神，是指团队成员为了团队的利益与目标而相互协作的作风。奉献成为激发团队成员的动力，为胜利注入能量。承诺是团队成员共同担当的集体负责。没有承诺，团队就如一盘散沙。做出承诺，团队就会同心协力，成为一个强有力的集体。使学生在学会团队精神，信任和沟通的同时也学会了很多东西：学会挑战自己，学会正视自己的缺点，了解自己的特长和短处，学会激励他人，学会观赏他人。更学会了自然中放松

39、，在嬉戏中学习，在欢乐中感悟；能相识到群体的作用，增进了对集体的参加意识与责任心；改善了人际关系，学会了关切。更为融洽地与群体合作。通过亲身体验拓展，学生得到的收获超出了以往阅读书籍获得的间接阅历和总结。它变更了这些十八岁少男少女的思维模式，超越了自我，相识了团队的巨大力气，也领悟到了创新的重要意义。思维拓展了，落脚在实践上。在这次活动中，大家都感受许多，也学到了许多许多。不仅仅懂得了，更加深刻的体会到了作为一个高校生应当有的素养，信任学生们都知道，也明白，只是看能否真正的做到而已。经过这次素养拓展，我信任大家都能加以改进自己的本身不足，成长成才。拓展训练给了学生一次终身难忘的经验，让他们在学

40、会团队精神、信任和沟通的同时也学会了很多东西：学会了挑战自己，学会了在自然中放松、在嬉戏中学习、在欢乐中感悟；体验欢乐、感知盲点、深受震撼；相识自身潜能，增加自信念，改善自身形象；启发想象力与创建力，提高解决问题的实力；相识群体的作用，增进对集体的参加意识与责任心；改善人际关系，学会关切，更为融洽地与群体合作。学生在空间上说，“我想这次熬炼的不光是我们的身体，还有我们的头脑。每个项目对每个成员而言，考验无所不在，使得各自有了不同凡响的体验。这一天，我们都很胜利，都很骄傲，因为我们已经升华到了嬉戏项目本身以外的境界，嬉戏的结果已经变得没有什么重要的意义了。全体队员在挑战困难的同时，最大限度地挑战

41、了自我，更重要的是在活动中彼此之间更多了份信任、理解、包涵、默契、激励。每次训练后，每个队伍都围坐一起总结训练状况”。在共享彼此成功的喜悦同时，也分析队友失误的缘由，并能将每次训练与日常工作状况联系起来，我想这也是素养拓展的胜利之处。拓展活动总结1012月5日下午2：00，在我校北区篮球场上一场大张旗鼓的户外拓展活动起先了。全院各部门的部长带领着自己部门的干事来参与由我部门主办的户外拓展活动。此次户外拓展活动旨在让全院各部门的新生体会到高校生活的乐趣，了解我院的特色组织团队和活动项目，同时也是一个让各部门呈现自己风采以及提高部门凝合力合作力的绝佳机会。而我更是为了这次活动做了各项打算，这次的户

42、外拓展活动策划了很久，考虑了许多因素，在可行性，经费方面考虑的甚多。受到之前在环球公园活动的启发，所以确定把其中的一些活动引用过来。最终做好了各方面的支配。首先，我先和一些部长商议好并通知他们激励自己部门并亲自带领他们这些新生来参与这么个有意义的活动。其次，明确分好工，让我部门的干事充分发挥主导作用，要他们在自己所在的班级做肯定的宣扬，并且帮助打算筹集活动所需材料，打算好吸管跳绳篮球以及买好奖品等。在活动现场我部干事提前一个多小时在场地做好一些支配与熟识，确保活动过程能够不混乱。这终归是个很大型的活动，参加者众多，能够胜利的吸引了大多数人协作参与就已不错。这让我们院的活动被更多的同学所见，也提

43、升了我们院的形象，为我们院的活动风采做了一个比较好的宣扬。此次活动从下午2点到4点半，历时2个半小时，时间虽短，但活动规模大，仍取得了肯定的成果，更加重要的是这次活动使其意义得到了实现，这次活动让很多主动参加了的同学从中得到了乐趣，体会到素养拓展及合作实力的重要性。不过此次活动仍略有些不足和仍须要改进的地方。比如人数太多，导致不能很好的领导，还有一些同学没有主动参与没有听指挥甚至临阵脱逃。这些都是我们要留意和改进的地方。总体来说，此次我部的户外拓展活动还是有肯定的成果和进步的，终归是部门刚成立第一次开展这么大型的活动，这不仅要归功于实践部全部成员的努力和付出，更要感谢一些主动协作参加的部门，比

44、如组织部和生活部(第一)，社团管理部和外联部(其次)，两个学习部(第三)，信任许多同学特殊是本部成员在此次活动中受益匪浅。该以怎样的服务看法、服务质量才能达到客户的满足呢?我想，大家在旅途中接受别人服务时感受颇多，也经验了这样或那样的问题，面对自己的工作如何变更服务、调整心态、从新面对工作是这次旅游收获的重中之重。拓展活动总结11新学期伊始，经会计学院团委各部门通力合作，我院第一期高校生户外素养拓展活动于3月20号在北区田径场顺当实行并画上了圆满的句号。高校生素养拓展活动是以开发高校生人力资源为着力点，进一步整合并深化教学主渠道，并促进学生提高综合素养的各种活动和工作项目，在“思想政治与道德素

45、养”、“社会实践与志愿服务”、“科技学术与创新创业”、“文体艺术与身心发展”、“社团活动与社会工作”、“技能培训”等六个方面引导广阔学生完善智能结构，帮助同学们全面成长成才的素养教化工程。在本次高校生素养拓展活动中，我们充分依据实际状况，设计规划出了一系列活动项目，如：四人三步走，七人六点跃，合力吹气球，百发百中等小嬉戏。由于这是团委第一次承办此类活动，所以作为试行，我们只邀请了会计学院团委主要学生干部参与第一期的活动。经全体成员的努力，本次活动办的很胜利。整个活动主要以简洁易行且极具趣味性的嬉戏为主，同学们在嬉戏过程中都能充分地相识到自身潜能，增加自信念，改善自身形象；而且克服心理惰性，磨练

46、战胜困难的毅力；启发想象力与创建力，提高解决问题的实力；由于我们做到了每个人都参加到了其中，让每一位同学都相识到群体的作用，增进对集体的参加意识与责任心；改善人际关系，学会关切，更为融洽地与群体合作。而经过这次活动，我们也的确达到了预定的要求和目标，同学们在玩的同时也学习到许多东西。这次活动，在肯定程度上来说我们是达到了预定的目标的，但同时也暴露了一些问题。在活动结束时，团委书记罗维老师在对同学们的讲话中指出了我们的不足之处。首先我们缺少了一个幽默风趣，足智多谋能够担起重任的主持人；而后，由于我们活动是以小组为单位进行的，导致我们一些同学在活动中就过于关注自己所在队伍，而忽视其他队伍在活动中的

47、表现。罗书记指出，这次活动办的是很胜利的，并希望我们能将这个活动办的越来越大，活动项目越来越丰富。要把这个高校生户外素养拓展活动办成我们会计学院发展其次课堂的主要阵地，办成我们会计学院的品牌项目。有了这次活动的胜利阅历，我们会计学院的其次期高校生户外素养拓展活动也将在不久后实行。并且我们会不断地壮大这个队伍，而且在不断的创新中把高校生户外素养拓展这项活动办的越来越好。打造成我们会计学院的品牌项目，吸引更多的同学和其他二级学院的同学加入。拓展活动总结1211月28日，株洲规划展览馆、湘江风光带留下了机电系翱翔学子求知探究的脚印，在系领导老师的热心指导下，翱翔电子协会组织了一次新奇独特、别具风格的

48、大型素养拓展活动。协会主管老师沈老师陪伴出席了此次活动，并就平安问题，协会发展方面做了重要讲话。此次活动在系晨会上也得到了汤书记的充分确定与认可。本次活动的主题是“感悟株洲魅力，瞻望将来生活”，上午8点同学们在南院国旗台准时集合完毕，搭乘路公交车在长江广场站下车后同学们参观了株洲规划展览馆，其中“魔幻4D电影，体验立体株洲”展区给同学们留下了深刻印象。馆内工作人员对我们协会提出了高度评价，说此次活动组织的特别胜利，并要我们选几张好的照片发给他们。紧接着我们在株洲凯歌土菜园会餐，会餐完毕后我们迈向了湘江风光带，在“火车拉来的城市”广场景区我们组织了大量有利于增加团队协作实力的互动嬉戏以及有利于智力开发的趣味学问抢答，比如青蛙王子、大胃王、接力赛等等，并且都有相应的物质嘉奖，比如读卡器、储钱罐、五子棋、跳棋等等。在此，湖铁一名叫刘新田的同学感慨真懊悔当时没加入翱翔这个大家庭。下午4点我们按安排准时起身返程，结束了这次寻找之旅。此次活动旨在让同学们感悟株洲历史文化的魅力和精髓，感受这座城