吸气肌的评定与训练优秀PPT.ppt

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1、呼吸肌呼吸肌吸气：吸气：主要吸气肌主要吸气肌-膈肌膈肌协助吸气肌协助吸气肌-胸肌等胸肌等呼气：呼气：安静呼气机制：不须安静呼气机制：不须要肌肉，是靠胸廓要肌肉，是靠胸廓和膈肌的弹性回缩和膈肌的弹性回缩力力用力呼气机制：不是用力呼气机制：不是弹性回缩的，是须弹性回缩的，是须要腹肌的要腹肌的呼吸肌群吸气的价值吸气的价值吸入空气（氧气）吸入空气（氧气）为呼气供应驱动力和气体容量为呼气供应驱动力和气体容量 膈肌萎缩膈肌萎缩吸气肌无力吸气肌无力吸气肌功能减退吸气肌功能减退 很多疾病可导致吸气肌功能的减退很多疾病可导致吸气肌功能的减退呼吸系统疾病（肺气肿、心衰等）呼吸系统疾病（肺气肿、心衰等）慢性损伤疾病

2、（慢性堵塞性肺病等）慢性损伤疾病（慢性堵塞性肺病等）高位脊髓损伤患者高位脊髓损伤患者各种缘由引起的长期卧床患者各种缘由引起的长期卧床患者吸气肌功能减退的后果吸气肌功能减退的后果通气功能减退，单次呼吸的效率下降通气功能减退，单次呼吸的效率下降安静呼吸实力的驱动力降低安静呼吸实力的驱动力降低运动时产生运动时产生“窃流现象窃流现象”，导致运动耐力下降，导致运动耐力下降 吸气肌功能减退吸气肌功能减退-窃流现象窃流现象窃流原理：在闭合的流体循环系统内，流窃流原理：在闭合的流体循环系统内，流体总量不变，特定支流的流量增加将削减体总量不变，特定支流的流量增加将削减其他支流的流量。其他支流的流量。吸气肌的血液

3、窃流现象：吸气肌无力和萎吸气肌的血液窃流现象：吸气肌无力和萎缩，血流量就会削减，在须要运动时，我缩，血流量就会削减，在须要运动时，我们身体的总血流量给呼吸肌占用的比例从们身体的总血流量给呼吸肌占用的比例从正常人的正常人的2%到到16%，而供应其他骨骼肌的，而供应其他骨骼肌的血流量相对削减，形成所谓血流量相对削减，形成所谓“窃流现象窃流现象”，导致运动耐力下降。，导致运动耐力下降。l病人病人（哮喘患者、慢性损伤性肺病（哮喘患者、慢性损伤性肺病（COPD）、）、肺气肿、心衰、支气管炎、心脏疾病以及脊髓损肺气肿、心衰、支气管炎、心脏疾病以及脊髓损伤患者、还有一些呼吸困难、长期卧床的病人等）伤患者、还

4、有一些呼吸困难、长期卧床的病人等）l一般人（现代人由于常坐办公室，缺少熬炼，很一般人（现代人由于常坐办公室，缺少熬炼，很多人呼吸又浅又短，每次换气量特别小，在正常多人呼吸又浅又短，每次换气量特别小，在正常呼吸频率下通气不足，会使二氧化碳在体内累积，呼吸频率下通气不足，会使二氧化碳在体内累积，导致脑部缺氧，出现头晕、乏力的症状）导致脑部缺氧，出现头晕、乏力的症状）l运动员（加快成果的提高、增加运动耐力）运动员（加快成果的提高、增加运动耐力）l什么样的人须要训练呼吸肌？什么样的人须要训练呼吸肌？吸气肌训练对慢性堵塞性肺病的意义吸气肌训练对慢性堵塞性肺病的意义u慢性堵塞性肺病是一种常见的、严峻的呼吸

5、系统疾病，发病率高，死亡率也高。主要症状是呼吸急促，严峻影响中老年人的身体健康和生活质量。u通过吸气肌的训练，可使呼吸频率下降、潮气量增加、肺泡通气量增加，削减了炎症刺激和并发症。u探讨和实践表明：通过吸气肌的训练，增加吸气肌力气34%，削减呼吸急促28%，改善生活质量19%，改善运动耐受性 22%，削减运用医疗资源 25%。吸气肌训练对吸气肌训练对慢性心力衰竭患者慢性心力衰竭患者的意义的意义u慢性心力衰竭的患者由于肺动脉高压的存在而使肺功能受限。肺“僵硬”加重了吸气肌的负荷而造成呼吸困难。u主要症状是呼吸困难、乏力、运动耐力下降。u运用POWERbreathe进行吸气肌训练后，被证明能：改善

6、运动耐力19%，改善生活质量16%。吸气肌训练对吸气肌训练对胸外科手术胸外科手术的意义的意义u在胸外科进行开胸手术的病人，手术前均有不同程度的肺通气障碍，加上开胸手术创伤大，术后呼吸道分泌物增加，切口难过，会出现呼吸方法和咳嗽方法的变更，影响呼吸肌的活动，致使呼吸功能下降，并发肺不张和肺部感染。u通过术前的吸气肌训练，可预防术后肺泡塌陷，改善病人的肺功能，提高手术耐受性，削减术后并发症。u通过术后吸气肌训练，可订正病人不正确的呼吸方式，改善吸气肌肌力，增加肺通气功能。吸气肌训练对哮喘儿童患者的意义u哮喘是儿童最常见的慢性疾病，严峻影响着儿童的身心健康和生活质量。u哮喘患者主要症状是呼吸频率加快

7、，呼吸困难。u通过吸气肌的训练，可以削减患者气道的堵塞，增加吸气肌力气、改善肺功能。吸气肌训练还有助于减肥、美容、缓解疲惫、对抗感染、还可以削减术后并发症。吸气肌如此重要吸气肌如此重要 如何评定与训练呢？如何评定与训练呢？K5评定的主要评定的主要物理物理参数参数体积：吸入空气的量；主要反映呼吸实力。体积：吸入空气的量；主要反映呼吸实力。流速：单位时间内吸入气体的体积；反映呼吸实力及吸流速：单位时间内吸入气体的体积；反映呼吸实力及吸气肌的收缩速度。气肌的收缩速度。功率：反应肌肉性能，更强的肌肉性能，能更好的反抗功率：反应肌肉性能，更强的肌肉性能，能更好的反抗疲惫。疲惫。压力：进行呼吸所需的驱动压

8、；反映呼吸阻力及胸肺顺压力：进行呼吸所需的驱动压；反映呼吸阻力及胸肺顺应性。应性。肌力指数：测试吸气肌的最大强度，也就是最大吸气压肌力指数：测试吸气肌的最大强度，也就是最大吸气压的预料值；反应吸气肌所能提拉的最大重量。的预料值；反应吸气肌所能提拉的最大重量。吸气流速峰值吸气流速峰值:能够反映吸气肌快速收缩、克服阻力的能够反映吸气肌快速收缩、克服阻力的实力以及呼吸系统的弹性。实力以及呼吸系统的弹性。呼吸技巧呼吸技巧快吸慢呼快吸慢呼尽可能将肺内气体呼出，然后快速有力地吸气，吸气动作要快速有力，站直，扩张胸廓。呼气的过程要缓慢且尽可能将气体全部排出。快吸才能募集更多的肌肉纤维，没有被募集到的肌肉纤维

9、不会得到熬炼的，每次都应尽最大可能快速吸气，一次吸气持续12秒；呼气时应当被动、安静，应持续34秒。评定的阻力对应的训练阻力调整评定的阻力对应的训练阻力调整 训练方案起先训练时，将设备的负荷量调至最低并完成30次呼吸，集中训练正确的呼吸技巧，随着训练次数不断的增加，可以持续的增加负荷直到只能完成30次的呼吸。探讨及实践表明：最佳的负荷设定相当于最大吸气压的50%-70%。每天训练两次，每次完成30次呼吸。u以特定负荷训练数天后，会觉得30次的呼吸变得轻松，渐渐增加负荷，每次增加圈，接着训练。在训练到4-6周以后，训练者可以使训练从每日两次转变为每两日一次，以维持良好的肺功能。另外一个产品：振动排痰器另外一个产品：振动排痰器该振动器适用于肺部分泌物过量的病例它能促进在支气管分支中积累的粘液的向外移动增加咳嗽刺激通过咽下或咳出来缓解咳嗽呼气过程中，呼出的气流引起金属球的振动，金属球的振动反过来给气道一个力，从而把痰液从小气道振到大气道，然后咳出来。振动排痰器原理振动排痰器原理 感谢倾听感谢倾听