脾气2精选.doc

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1、脾气 篇一：脾气暴躁的缘故和处理方法 脾气暴躁的缘故和处理方法。 (2011-01-03 14:07:42) 转载 标签： 情感 先要确定一件事，那确实是人的脾气的好坏和人的性格有关，而人的性格又和人的德行有关,而德行是不可能装的出来的，德行是要靠本人一点一滴去修养的。 脾气暴躁的人一般都是比较冲动的人，在面对特别多事情的时候常仅凭借本人的感性认识去处理征询题，这是特别不好。假设在处理征询题的时候不要那么的冲动,理性的对待征询题那么脾气将会好的多，不要想到什么确实是什么，在倔强和暴躁之后后悔伤心的是你本人。脾气暴躁的人通常都缺乏自控才能，性格火爆，一言不合就要发作起来。 要改变性格确实是件难事

2、，但是并不代表不能 假设妳想改变本人的性格 完全是可以的 但是一点必須留意那确实是要有坚持的毅力，对性格可不是拿给别人看的，你要想在别人面前改变本人，首先要在本人面前改变，过了本人的一关那确实是真正的改变 要改变那么你就更应该付出实际行动好比说你是一個性格暴躁的人，時常会在別人面前动不动发火，你要改变，那么你就要在每時每刻坚持保持冷靜別人假设然一两句话语不中听，那么更能磨练本人的毅力和韧性，因此妳就要在这時候忍受啊，抑制本人的火气 用全新的态度去面对淡然的胸怀更是本人的最大进步。 本来说好去吃鱼，如何改成其他的了！为了这点小事也会发火，经常在一些莫明其妙的事情上大做文章。或许她可以容忍迟到，甚

3、至是爽约，但特别可能由于一句话不合心，立即翻脸。在我看来脾气暴躁男人的最大劣性。也是最不能接受。 传说，苏格拉底大部分时间都躲在雅典的树下考虑哲理，以这种方式来躲避他那脾气暴躁的太太兰西勃。奥古斯都.西泽和他的第二任妻子离婚，也是由于他实在“不能忍受她那暴躁的个性”。 有了如此的方案，我的心情好多了。下一步，我将施行这个方案。希望小表妹欢乐幸福！你欢乐了我也欢乐了，你幸福了我也幸福了！ 如何处理脾气暴躁 有时候，你是否感遭到你的情绪暴躁呢？我确实是如此。如此的一种情绪，时常发生在我们当中。情绪暴躁是一个重要的信号，警告我们的生活失去平衡。 这里有几个简单的方法，可以协助你摆脱坏脾气的适应，回归

4、正常的生活。毕竟，坏脾气会泯灭乐趣，让我们所爱的人难以忍受。 下面，我列举17种可以克服情绪暴躁的方法。假设在某段时期你的情绪暴躁的话，你可以细心阅读这些方法，处理你的征询题，舒适你的心情。 1认知情绪 情绪暴躁时对我们四周的人是不公的，这确实是为什么承认本人的坏脾气是如此重要。我们的伴侣、亲人、朋友明白你的情绪暴躁与他们无关，而是你本人在对待征询题时过于焦虑和紧张。心情不好的时候，我都会跟我的丈夫说：“今天我的心情特别不好，特别抱歉让你觉得与我难相处。这不是你的错，请对我有点耐心。”假设我如此说的话，我的坏脾气立即减少，大卫也松了一口气。 2检查你的睡眠方式 24小时中你睡了多少个小时？假设

5、缺少睡眠的话，我的脾气会变得特别糟糕。也许你可以计算出需要多少睡眠时间来应付你的最大活动量，但你会觉察，你的生命正在一点点地流失。我建议你在接下来的五天里，每晚睡早半个小时，然后你再看看感受是否好点。就我个人而言，我觉察本人晚上时特别难早睡，由于我总是太过于专注我的写作或其它事情。为了让本人睡得更好，你应该把闹钟调整到睡前一个小时。这让我有了个缓慢的转变过程，同时在睡前我还可以读几页书。 3锻炼 你上一次呼吸到真正新鲜的空气是在什么时候？或者你上一次因运动而大汗淋漓是在什么时候？假设你的心情不好的话，那么你就该锻炼一下了。考虑每天做一次轻松愉快的散步看看，尽管只有短短的十分钟。假设你觉得困难，

6、你可以参加一些运动班，如此子你就可以特别轻松地坚持你的。试着写下下一周的锻炼时间安排表，同时坚持下去。到时候看看你感受如何？ 4检测压力 你有压力吗？有时候情绪不好是压力太大而导致的。假设你是如此的话，你可以按照主次顺序，把让你产生压力的征询题列举出来，每天处理一个。例如，假设生活中的每一件事都竭尽全力地去做，我就会觉得特别有压力。然而，一旦我只处理生活中这一方面的征询题，我的压力就立即减少。 5寻找乐趣 你上一次纯粹为了乐趣而做事情是在什么时候？你应该确保每周打算做的事情可以让你享遭到乐趣。假设你的生活没有乐趣，现在就开始吧。你可以参加舞蹈班或厨艺班，参加戏剧和健身班，开始学做陶瓷，或是整理

7、花园，冲浪。几个月前，我开始玩起风筝冲浪。当你的双脚在海面上挪动，被海水牵引着上下漂浮，发出啪嗒声时，你就可体会到那愉快的感受。 6防止消极 当我情绪不好的时候，我觉察本人的脑袋里聚拢了各种消极的念头。每件事情大概都有其消极的一面。几周前，我听说有一种简单的改变消极方式的方法。我获知一个美国牧师在分发紫色的手镯给他的教徒们时，叫他们把它换到另一只手，每一次他们都会抱怨。如此做的目的是在整整21天里都没有抱怨。（点击这儿，你还可以明白更多。） 上周我情绪不好的时候，我想试试这种方法。但我只记得一半内容，因此我决定用橡皮圈代替。就如我跟你说的，让它从这边手腕，到另一边手腕，每换一次，我就会有一个消

8、极的念头。然后我惊奇地明白，当我情绪不好的时候，我会产生多少个消极的念头。 8加强心灵修养 我们情绪不好的时候，通常会感遭到生活中有些东西是扭曲的。这个时候你就该查看你的心灵修养进展得如何样了。你可以冥思，做念及运动，祈祷，梦想或者是与大自然进展对话。你还可以采取其它的方法，扩大眼界，不要局限于“自我”当中。假设你的情绪不好，就意味着你忽略了生活中重要的那一部分，这可以深深地滋养我们生活的一部分。篇二：描绘性格的词语 描绘性格的词语 性格： 外向 仁慈 爽朗 爽朗 好动 轻松 愉快 热情 可亲 豁达 稳重 幽默 真诚 豪爽 耿直 成熟 独立 果断 健谈 机敏 深沉 坚强 兴奋 热情 率直 毅力

9、 友爱 幽默 沉静 慎重 忠诚 友善 严肃 忠心 乐观 坦白 英勇 自信 自立 沉著 执著 容忍 体贴 满足 积极 有趣 知足 勤劳 和气 无畏 务实 轻浮 冲动 幼稚 自私 依赖 任性 自负 拜金 暴躁 倔强 虚伪 孤僻 刻薄 武断 急躁 莽撞 易怒 轻率 善变 狡猾 易怒 多疑 懒惰 专横 顽固 猜疑 挑衅 冷漠虚荣 冷淡 反覆 跋扈 自负 逆反 仇恨 鲁莽 放任 贫乏 固执 内向 脆弱 自卑 害羞 敏感 迟钝 柔弱 畏缩 顺从 害怕 安静 寡言 保守 被动 忍让 抑郁 慎重 害怕 平和 老实 平和 顺服 委婉 迁就 羞怯 忸怩 缓慢 乏味 散漫 缓慢 罗嗦 耐性 悲观 消极 拖延 烦躁

10、妥协 唠叨 好交际 善组织 有韧性 可依赖 标准型 好心肠 善交际 无异议 竞争性 自控性 受尊重 鼓舞性 重秩序 有条理 倾听者 无拘束 领导者 受欢迎 神经质 糊涂虫 有惰性 易兴奋 好批判 不专注 好争吵 无目的 不宽恕 无热忱 易激动 难预测 不合群 不灵敏 喜操纵 情绪化 大嗓门 统治欲 强迫性 好表现 适应才能强 工作有效率 能克服困难 办事认真细心 严守秩序有条理 擅长体察别人 常为小事而动感情 完美主义者 轻率不踏实 易见异思迁 易轻率作决定 语言动作缓慢 不易暴露内心活动 执拗不灵敏 适应才能差 显得落落寡合 不圆滑老练 不善言谈交际 善解人意 井井有条 意志坚决 自我牺牲

11、考虑周到 雷历风行 适应力强 爱好娱乐 擅长说服 坚持不懈 擅长分析 专心致志 一丝不苟 令人服气 生气勃勃 惹人喜爱 外交手腕 令人欢乐 瞻前顾后 循规蹈矩 擅长社交 不怕困难 性情平和 理想主义 无攻击性 感情外露 英勇正义 聪明好学 实事求是 务实实际 一本正经 使人振作 反响敏捷 文化修养 贯彻不断 快言快语 爱管闲事 追求刺激 豪放不羁 积极负责 埋头工作 果敢坚持 富有朝气 表情丰富 反响敏捷 兴趣广泛 随波逐流 精力充分 喜交朋友 活力充分 爽朗爽朗 能说会道 温柔体贴 不拘小节 交际广泛 幽默幽默 处事洒脱 淡泊名利 助人为乐 瞻前顾后 乐天达观 成熟稳重 幼稚调皮 温柔体贴

12、爽朗可爱 普一般通 内向害羞 外向爽朗 心肠善良 循规蹈矩 聪明伶俐 善解人意 幽默幽默 思想开放 积极进取 正义正直 处事洒脱 异想天开 淡泊名利 小心慎重 敢作敢当 乐观向上 老实坦白 圆滑老练 急性子 喋喋不休 无同情心 害怕怕事 言语不清 无平安感 优柔寡断 不善表达 不受欢迎 难以揣摩 小肚鸡肠 排斥异己 不善交际 不明白幽默 慢条斯理 婆婆妈妈 重色轻友 害怕怕事 老实守旧 老实巴交 脾气暴躁 贪小廉价 见异思迁 水性扬花 多愁善感 情绪多变 狡猾善变 悲观失意 见利忘义 情绪不佳 暴力倾向 损人利己 附庸风雅 时喜时悲 患得患失 沉默寡言 生活紊乱 小心翼翼 逆来顺受 悲观消极

13、郁郁寡欢 缺乏耐力 按部就班 过分敏感 杂乱无章 脾气暴躁 情绪低落 决心受挫 烦躁粗心 萎蘼不振 犹豫不决 缺乏自信 忧心忡忡 难于取悦 慢条斯理 好吃懒做 疑神疑鬼 描绘个性： 爱财如命,安分守己,安贫乐道,安如泰山,傲慢不逊,傲血欺霜,八面玲珑,白璧无瑕, 百折不挠,饱食整天,暴殄天物,卑躬屈膝,表里如一,别具匠心,别具一格,彬彬有礼,冰清玉洁, 博闻强识,博古通今,博学多才,不学无术,临危不惧.篇三：改变本人脾气性格的22句话 改变本人脾气的22句话 1头等人,有本领没脾气; 二等人,有本拥有脾气; 末等人,没本领大脾气。 2我们不改变坏适应，坏适应将操纵我们一生。 3看别人不顺眼，是

14、本人修养不够。人愤慨的那一个瞬间，智商是零，过一分钟后恢复正常。人的优雅关键在于操纵本人的情绪。 用嘴损害人，是最愚蠢的一种行为 6不管什么时候，低调总是最平安的。 7这世界并不会在意你的自尊。这世界希望你在自我感受良好之前先要有所成就。 8你有你的生命观，我有我的生命观，我不干涉你。只要我能，我就感化你。假设不能，那我就认命。 9.不是某人使我苦恼，而是我拿某人的言行来苦恼本人。 10.假设你能每天呐喊二十一遍我用不着为这一点小事而苦恼，你会觉察，你内心有一种不可思议的力量，试试看，特别管用的。的人是谁？假设有一条疯狗咬你一口，难道你也要趴下去反咬他一口吗？ 12.与其说是别人让你痛苦，不如

15、说是本人的修养不够。 13看别人不顺眼，是本人修养不够。人愤慨的那一个瞬间，智商是零，过一分钟后恢复正常。人的优雅关键在于操纵本人的情绪，用嘴损害人，是最愚蠢的一种行为。我们的不自由，通常是由于来自内心的不良情绪左右了我们。一个能操纵住不良情绪的人，比一个能拿下一座城池的人强大。 14、假设你得罪了老总，失去的只是一份工作；假设你得罪了客户，失去的不过是一份订单；假设你得罪了老婆，有可能会失去一个家，是的，世上只有一个人可以得罪：你给她脸色看，你冲她发牢骚，你大声顶撞她，甚至当着她的面摔碗，她都不会记恨你，缘故特别简单，由于她是你的母亲。 15切记：凡事都不能太冲动！不能只跟着感受走，多考虑才

16、能不后悔 16、学说三句话 1、罢了！即指关于一个无法改变的事实的最好方法确实是接受这个事实。2、不要紧！即不管发生什么事，哪怕天大事情，也要对自已说：不要紧！记住，积极乐观的态度是处理任何征询题和战胜任何困难的第一步。 3.会过去的！不管雨下得多大，连续下多少天，要对天会放晴充满决心，由于天不会总是阴的。自然界是如此，生活也是如此。 17得罪谁，也不能得罪权力；和谁过意不去，也别和钱过意不去。 18不要想到什么就说，也不要想干什么就做，唐突和轻率有一次就已经足够了。 19忍无可忍，就重新再忍。为你的仇敌而怒火中烧，烧伤的只能是你本人。宽容不是懦弱、退缩的压抑，而是一种忍辱负重的大智大勇，是能

17、识实相、敢担当、明白化解融通。为别人着想，是为本人铺路，宽容不是纵容, 晓之以理，动之以情，考虑的是别人的自尊和承受度。善待别人，等于确实是善待本人，不管生活遭到如何样的损害，不必忿忿不平、耿耿于怀、怀恨在心，学会不记得，不记得是对本人的最好保护，学会感恩，感谢生活给你磨砺本人的时机，心灵充满阳光，生活自然充满灿烂。因此，做人要征询征询本人宽容大度了没有。 20. 对不起是一种真诚，没关系是一种风度；假设你付出了真诚，却得不到风度，那只能说明对方的无知与粗俗。 21关于那些经常找你苦恼甚至欺负你的人，能忍那么忍，没必要时刻与莽夫过不去，但一定要给他攒着,新仇旧怨积累起来,正义和真理就属于你了,那么瞅准时机一定要完全教训他一次,在法律给予的权限以内，往死里整,往死里揍,让小子永远记住：除了你爹,没人会惯你这些臭缺点. 22不要让事业上的不顺阻碍家人，更不要让家庭的纠纷阻碍事业。那样做特别不划算,家人和事业都受阻碍,甚至损失.男人要擅长扛事,要把眼泪咽下去.