2022年初中健康教育课教案.doc

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1、初中健康教育课教案 篇一：初中健康教育(七年) 第一课：关爱生命 远离毒品 教学目的： 通过学习让学生理解什么是毒品、它有什么危害，教育他们如何样自觉防范，远离毒品，塑造美妙人生。 教学过程： 一、出示标题。（远离毒品关爱生命） 二、什么是毒品及毒品的品种。 1谈话：同学们一定都听说过毒品，那什么是毒品呢？毒品都有那些呢？谁能说一说呢？（指名答复） 2讲解：中华人民共和国刑法第357条规定：“毒品是指鸦片、海洛因、甲基苯丙胺（冰毒）、吗啡、大麻、可卡因以及国家规定管制的其他可以使人构成瘾癖的麻醉药品和精神药品。常见和最主要的毒品有：（让学生看图片）鸦片、吗啡、海洛因、冰毒、摇头丸、可卡因、止咳

2、水、大麻等。这些毒品长期吸食都会成瘾，对人体产生危害，而且易感染疾病。假设服用过量，那么可导致死亡。 3看了这些图片，你有什么感受？（自由谈话。） 三、介绍毒品的危害。（结合图片） 征询：毒品有那些危害呢？ 1毒品毁人毁健康。 （1）毒品摧毁人的消化功能。 （2）摧毁人的神经系统。 （3）摧毁人的呼吸及循环系统。 （4）传染性病及“爱滋病（AIDS）”。 2毒品令家人倾家荡产、家破人亡。 （1）丧失工作才能。 （2）倾家荡产。 （3）给家人带来无尽的折磨。 3吸毒导致堕落、犯罪。 4吸毒危害社会，成为世界公害。 四、给学生读有关吸毒者的故事，使学生遭到教育。 五、讨论，交流体会。 1理解了有关

3、毒品的知识以及危害性，请同学们谈谈本人的感受。2让学生自由发言。 六、让学生理解防毒的方法。 1征询：当有人向提供毒品时，你会如何样做？（学生发言。） 2防毒有五种措施： 一是直截了当回绝；二是找借口溜走；三是提出反意见或转移话题；四是机密报案（偷偷告诉你依赖的人或拨打报警号110）；五是当毒贩毒友逼你吸毒并威胁你时，要第一时间告诉你的师长。 七、总结。 同学们，今天我们理解了有关毒品的知识及防范措施，也明白了毒品对家庭、社会的危害。希望我们每个人都能做到：一觉察有人吸毒，以现有毒品犯罪时，立即举报；为了本人的健康，这了家人的幸福，为了社会的安定，请你远离毒品，珍爱生命。 第二课： 防治近视

4、教学目的： 1.理解眼球的构造、功能和视觉的构成。 2.使学生掌握近视眼发生的原理、缘故、开展过程及预防措施。 3.提高学生保护视力的积极性。 教学重点：近视眼构成的缘故和预防方法 教学难点：近视眼发生的原理 教学器具：眼球构造挂图；眼球构造模型；物体在视网膜上成像的挂图；正常眼、近视眼的挂图。 教学内容及过程： 一、眼的构造 1.眼球： 眼 球 眼球壁 外膜 角膜：无色透明，占1/6 巩膜：白色稳定，占5/6保护眼球内部JB)中膜 虹膜：棕黑色中央是瞳孔睫状体：调理晶状体曲度脉络膜：占中膜的2/3，有丰富的血管(营养眼球)有丰富的色素细胞(“暗室”作用)内膜：视网膜(内有大量的感光细胞、接受

5、物 象的刺激产生物象) 内容物房水晶状体玻璃体 无色透明有折光作用 2 .眼球的附属构造：眼肌、眼睑、睫毛、结膜、泪器等。 下面我们来研究一下视觉是如何样构成的 二、视觉的构成 (出示物体在视网膜上成象的挂图或投影片)外界物体反射的光线进入眼球内部时，通过了角膜、房水、瞳孔、晶状体、玻璃体等构造，当物体反射的光线通过晶状体和玻璃体的折射作用后，在视网膜上能构成明晰的、倒立的物象；物象刺激视网膜上的感光细胞，感光细胞产生神经冲动，神经冲动沿视神经传到大脑皮层的视觉中枢，构成视觉。可总结如下： 折射神经冲动传导 物体反射的光线成像于视网膜神经冲动视神经视觉中枢构成视觉 过渡：人在看外界的各种物体时

6、，为什么远近不同的物体都能看得明晰呢?这主要是通过睫状体中平滑肌的舒缩活动来调理晶状体曲度的结果。 演示实验：按课本中双凸透镜成像的演示实验的要求进展演示。从实验可知，眼睛通过活动调理晶状体的曲度来看清远近不同的物体。假设我们的眼球构造发生变化，就会构成近视或远视。下面我们主要学习近视眼的成因和预防方法。 三、近视 1.什么是近视眼? 出示近视眼与正常眼的比照图，引导学生边观察、边比照总结出近视眼的概念： 眼球的前后径过长、或晶状体的曲度过大，会使远处物体反射过来的光线通过晶状体折射后构成的物像落在视网膜的前方，因此看不清远处的物体。如此的眼叫近视眼。 2.近视眼构成的缘故： (1)遗传要素：

7、近视眼是一种隐性遗传的疾病。事实上纯属先天分的近视眼较少，多数是后天造成的。 (2)作业负担过重或采光照明缺乏。 说明：假性近视是由于不留意用眼卫生，使睫状体内肌肉不能放松造成的。假性近视可以恢复正常。 (3)不良的用眼习惯。如读写姿势不正确，走路、乘车时看书，连续长时间看书等。 (4)营养要素。好吃零食、甜食，龋齿及近视的发生率高。由于食品配搭不当，导致体质异常而引起眼的屈光异常。 3.近视眼的预防： (1)合理安排作息时间，大力开展体育活动。 (2)留意阅读书写卫生。 (3)做好眼保健操，做到穴位准确，力度适当，并持之以恒。 (4)定期检查视力。早期觉察视力下降以便及时采取措施，操纵近视眼

8、的发生和开展。 (5)看电视时间不超过1小时，座位与电视机的间隔，最好是荧光屏对角线的4-6倍。 4.近视眼的纠正方法： (1)药物疗法。滴双星明眼药水或遵医嘱用其他药物治疗。 (2)物理疗法：眼保健操、按摩远眺疗法等等。 (3)配镜矫正。 通过眼的构造、视觉的构成的学习，我们掌握了近视眼构成的缘故，从而更好地保护本人的视力，做到学习好、身体健康、视力正常。 教学小结：通过这节课的学习，对近视眼构成的原理、缘故及开展过程，从而自觉地保护视力，做好眼保健操，从而到达预防措施，提高了保护视力的积极性。篇二：初中健康教育教案 第一课：关爱生命 远离毒品 教学目的： 通过学习让学生理解什么是毒品、它有

9、什么危害，教育他们如何样自觉防范，远离毒品，塑造美妙人生。 教学过程： 一、出示标题。（远离毒品关爱生命） 二、什么是毒品及毒品的品种。 1谈话：同学们一定都听说过毒品，那什么是毒品呢？毒品都有那些呢？谁能说一说呢？（指名答复） 2讲解：中华人民共和国刑法第357条规定：“毒品是指鸦片、海洛因、甲基苯丙胺（冰毒）、吗啡、大麻、可卡因以及国家规定管制的其他可以使人构成瘾癖的麻醉药品和精神药品。常见和最主要的毒品有：（让学生看图片）鸦片、吗啡、海洛因、冰毒、摇头丸、可卡因、止咳水、大麻等。这些毒品长期吸食都会成瘾，对人体产生危害，而且易感染疾病。假设服用过量，那么可导致死亡。 3看了这些图片，你有

10、什么感受？（自由谈话。） 三、介绍毒品的危害。（结合图片） 征询：毒品有那些危害呢？ 1毒品毁人毁健康。 （1）毒品摧毁人的消化功能。 （2）摧毁人的神经系统。 （3）摧毁人的呼吸及循环系统。 （4）传染性病及“爱滋病（AIDS）”。 2毒品令家人倾家荡产、家破人亡。 （1）丧失工作才能。 （2）倾家荡产。 （3）给家人带来无尽的折磨。 3吸毒导致堕落、犯罪。 4吸毒危害社会，成为世界公害。 四、给学生读有关吸毒者的故事，使学生遭到教育。五、讨论，交流体会。 1理解了有关毒品的知识以及危害性，请同学们谈谈本人的感受。 2让学生自由发言。 六、让学生理解防毒的方法。 1征询：当有人向提供毒品时，

11、你会如何样做？（学生发言。） 2防毒有五种措施： 一是直截了当回绝；二是找借口溜走；三是提出反意见或转移话题；四是机密报案（偷偷告诉你依赖的人或拨打报警号110）；五是当毒贩毒友逼你吸毒并威胁你时，要第一时间告诉你的师长。 七、总结。 同学们，今天我们理解了有关毒品的知识及防范措施，也明白了毒品对家庭、社会的危害。希望我们每个人都能做到：一觉察有人吸毒，以现有毒品犯罪时，立即举报；为了本人的健康，这了家人的幸福，为了社会的安定，请你远离毒品，珍爱生命。 第二课： 防治近视教学目的： 1.理解眼球的构造、功能和视觉的构成。 2.使学生掌握近视眼发生的原理、缘故、开展过程及预防措施。 3.提高学生

12、保护视力的积极性。 教学重点：近视眼构成的缘故和预防方法 教学难点：近视眼发生的原理 教学器具：眼球构造挂图；眼球构造模型；物体在视网膜上成像的挂图；正常眼、近视眼的挂图。 教学内容及过程： 一、眼的构造 1.眼球： 眼 球 眼球壁 外膜 角膜：无色透明，占1/6 巩膜：白色稳定，占5/6保护眼球内部JB)中膜 虹膜：棕黑色中央是瞳孔睫状体：调理晶状体曲度脉络膜：占中膜的2/3，有丰富的血管(营养眼球)有丰富的色素细胞(“暗室”作用)内膜：视网膜(内有大量的感光细胞、接受物 象的刺激产生物象) 内容物房水晶状体玻璃体 无色透明有折光作用 2 .眼球的附属构造：眼肌、眼睑、睫毛、结膜、泪器等。

13、下面我们来研究一下视觉是如何样构成的 二、视觉的构成 (出示物体在视网膜上成象的挂图或投影片)外界物体反射的光线进入眼球内部时，通过了角膜、房水、瞳孔、晶状体、玻璃体等构造，当物体反射的光线通过晶状体和玻璃体的折射作用后，在视网膜上能构成明晰的、倒立的物象；物象刺激视网膜上的感光细胞，感光细胞产生神经冲动，神经冲动沿视神经传到大脑皮层的视觉中枢，构成视觉。可总结如下： 折射神经冲动传导 物体反射的光线成像于视网膜神经冲动视神经视觉中枢构成视觉 过渡：人在看外界的各种物体时，为什么远近不同的物体都能看得明晰呢?这主要是通过睫状体中平滑肌的舒缩活动来调理晶状体曲度的结果。演示实验：按课本中双凸透镜

14、成像的演示实验的要求进展演示。 从实验可知，眼睛通过活动调理晶状体的曲度来看清远近不同的物体。假设我们的眼球构造发生变化，就会构成近视或远视。下面我们主要学习近视眼的成因和预防方法。 三、近视 1.什么是近视眼? 出示近视眼与正常眼的比照图，引导学生边观察、边比照总结出近视眼的概念： 眼球的前后径过长、或晶状体的曲度过大，会使远处物体反射过来的光线通过晶状体折射后构成的物像落在视网膜的前方，因此看不清远处的物体。如此的眼叫近视眼。 2.近视眼构成的缘故： (1)遗传要素：近视眼是一种隐性遗传的疾病。事实上纯属先天分的近视眼较少，多数是后天造成的。 (2)作业负担过重或采光照明缺乏。 说明：假性

15、近视是由于不留意用眼卫生，使睫状体内肌肉不能放松造成的。假性近视可以恢复正常。 (3)不良的用眼习惯。如读写姿势不正确，走路、乘车时看书，连续长时间看书等。 (4)营养要素。好吃零食、甜食，龋齿及近视的发生率高。由于食品配搭不当，导致体质异常而引起眼的屈光异常。 3.近视眼的预防： (1)合理安排作息时间，大力开展体育活动。 (2)留意阅读书写卫生。 (3)做好眼保健操，做到穴位准确，力度适当，并持之以恒。 (4)定期检查视力。早期觉察视力下降以便及时采取措施，操纵近视眼的发生和开展。 (5)看电视时间不超过1小时，座位与电视机的间隔，最好是荧光屏对角线的4-6倍。 4.近视眼的纠正方法：(1

16、)药物疗法。滴双星明眼药水或遵医嘱用其他药物治疗。 (2)物理疗法：眼保健操、按摩远眺疗法等等。 (3)配镜矫正。 通过眼的构造、视觉的构成的学习，我们掌握了近视眼构成的缘故，从而更好地保护本人的视力，做到学习好、身体健康、视力正常。 教学小结： 通过这节课的学习，对近视眼构成的原理、缘故及开展过程，从而自觉地保护视力，做好眼保健操，从而到达预防措施，提高了保护视力的积极性。 第三课： 合理饮食，强身健体篇三：初中健康教育全套教案 初中健康教育教案 第一课：运动系统教学目的：通过教学，使学生理解到内脏器官的构造功能积极健康的标准，常见疾病以及保健。重点： 疾病及保健难点：内脏构造教具：投影，多

17、媒体教室新课导入：NBA篮球竞赛片段欣赏图片展示体育与健康，力与美一、构造与功能1、骨骼和肌肉群让学生边听讲解边在本人的身体上触摸相关肌肉标志骨骼标本2、功能；支持作用保护作用运动作用3、运动系统发育男女生的差异二、运动系统健康的标志1、主观标志（自我感受标志）2、客观指标三、常见疾病与健康的维护1、骨折教授学生三角巾、绷带使用根本方法，手臂骨折的固定方法2、脊柱侧弯四、健康维护原那么1、留意合理饮食2、坚持运动适度3、留意良好的体态站、行、坐、卧 第二课：内脏器官教学目的：通过教学，使学生理解到内脏器官的构造功能积极健康的标准，常见疾病以及保健。重点： 疾病及保健难点：内脏构造教具：投影，多

18、媒体教室新课导入：一、构造和功能挂图演示：1、呼吸系统2、消化系统3、泌尿系统4、生殖系统（多媒体特别青春部分）二、内脏器官健康的标志1、呼吸系统：2、消化系统3、泌尿系统4、生殖系统三、常见病与健康维护1、急慢性扁桃体炎2、哮喘3、龋齿4、蛔虫症5、遗精和痛经四、内脏器官的健康维护1、呼吸系统：2、消化系统保证一日三餐有规律吃饭时防止大量饮水和过度喝饮料专心吃饭坚持饭前洗手，饭后散步不要带不良情绪吃饭3、泌尿系统4、生殖系统 第三课：循环系统教学目的：通过教学，使学生理解到人体循环系统是由心血管系统和淋巴系统组成。以及循环系统健康的标准，常见疾病以及保健。重点： 疾病及保健难点：循环系统教具

19、：投影，多媒体教室新课导入：广告六十岁的年龄，三十岁的心脏引入新课。一、构造和功能（演示）1、心脏、血液、心血管系统心血管系统由心脏、动脉、毛细血管、静脉组成心脏是循环系统的中心，主要功能是泵血。心的根本构造2、淋巴系统的构造和功能二、循环系统健康的标志：1、脉搏：7080次/分；60-90次/分（安静时）2、血压：80-120毫米汞柱3、体温：374、心电图：5、血常规：6、血液生化：7、淋巴系统检查三、常见病与健康维护1、青春期高血压2、青春期贫血四、循环系统的健康维护1、生命在于运动2、防治感染性疾病3、有规律地生活4、保证合理的营养5、留意环境卫生6、及时寻求医疗协助7、保持心理平衡

20、第四课：人体感受器官教学目的：通过教学，使学生理解人体感受器官的根底知识。重点：人体感受器官难点：近视教具：投影，眼睛模型，多媒体教室新课导入：一、感受器官的构造与功能1、眼眼的构造和功能2、耳耳的根本构造和功能3、鼻鼻的构造和功能4、舌舌的构造和功能5、皮肤皮肤的构造和功能二、人体感受器官的健康标志1、视力；（1）视力正常（2）视野检查和眼球运动正常（3）光觉和色觉正常2、听力（1）听力正常（2）无耳鸣和眩晕现象3、嗅觉、味觉（三个瓶子闻：醋、水、酒精、）三、感受器官常见疾病与保健1、近视（投影演示、物理实验）预防：（1）充足营养不偏食，少食糖；（2）课间休息（3）留意读书写字间隔和姿势；（

21、4）定期检查视力2、沙眼 第五课：人体的调理系统教学目的：通过教学，使学生理解调理系统的根底知识，通过师生的互动让学生感受人体是个有机的整体，具有特别强的生理调理功能。重点：调理系统的根底知识难点：神经系统教具：投影，多媒体教室新课导入：动画终极细胞战片段引入：人体是个有机的整体，具有特别强的生理调理功能。包括：神经调理、内分泌调理、免疫调理一、三大系统的构造和功能二、调理系统健康的标志：1、一般的健康状态2、膝跳反射（演示）3、角膜反射（演示）4、各项检查（投影医院的检查单）三、常见病与健康维护图片展示：1、癫痫2、呆小症3、地点性甲状腺肿4、艾滋病四、人体调理系统的健康维护1、学会科学用脑

22、2、留意饮食构造，不要随意进补3、积极锻炼身体，提高抗病才能 第六课：中学生急救根底知识教学目的：通过教学，使学生理解急救根底知识重点：急救根底知识难点：心肺复苏术教具：投影，多媒体教室导入新课：导入语：人人与“急救”有关，由于谁都难免分发生一些危急情况，甚至意外损害。即便本人未遭到病痛损害，在工作和生活的环境中，在旅游出差的路上，有时也会遇到紧张突愕的场面，需要你伸出援助的手。因此，学点急救知识实在是件重要而有意义的事情。 一、急救从家庭开始 美国每次年约有70万人死于心脏病急症，其中1/2是死于“医院外”，即在病人家中和送往医院的途中。按照北京急救中心1990年1月至1994年6月共四年半

23、的时间内大量日常统计材料，88%的猝死发生在家庭。对猝死的年龄分析说明，5059岁这个年龄组占的比例最高。 一些其他的意外，诸如吃错了药，食物中毒，煤气中毒，小儿气管异物，老人噎食等，家庭也是最常见的发病环境。因此，急救的“第一现场”是家庭。做好家庭急救，关于挽救危重病人的生命具有举足轻重的作用。 二、让生命重现辉煌 例如急性心肌堵塞的死亡病例中，约有1/2以上是死于发病一小时内。究其缘故是发生了严峻的合并症。所谓“第一目睹者”确实是病人身旁、四周的人，确实是广大的民众。平时积极提高民众的急救认识和急救技能，一旦发生意外，如能在现场及时采取正确的急救措施病人就能及时得到四周人们的有效的救治。三

24、、急救抢救第一步。急救是急救通讯系统中重要的一环，急救通讯系统是急救反响的中枢，应急工作的前哨。它负责急救信息的接收、传送、应召、指挥与协调等联络工作，使医院外和医院内急救工作各环节协调紧密结合，迅速反响，运转无阻。当发生严峻灾害事故和成批伤病员时，急救通讯系统成为国家、城市、地区和医疗急救指挥联络系统。 “120”中国的急救号码 呼救讲什么：语言必须精练、准确，重要的一定要讲明晰，无关的话不讲，以免耽误时间。 中一般要讲清以下几点： (1) 病人的姓名、性别、年龄； (2) 目前最危急的情况，如神志不清、昏倒在地、心前区剧痛、大出血、呼吸困难等发病的时间、过程、用药情况，以及过去的病史与本次

25、发病有关的部分； (3) 病人家庭或发病现场报道场的详细地址和号码，以及等候抢救车确实切地点，最好是在有明显醒目的志处； (4) 意外灾害事故还需说明损害性质、受伤人数等情况。 急救医生按照上述呼救内容，携带急救药品装备，准确及时赶到现场，迅速救援。 四、急救前如何对病人进展最简单的检查？ 对受伤或发病的人进展急救之前，首先必须观察病人的变化。通常在现场应检查的最简单、最重要的工程确实是心跳、呼吸。 1） 心跳：婴儿每分钟心跳130150次/分钟，儿童110120次/分钟，正常成年人心跳次数为每分钟60100次，心脏跳动的节律一般与全身大动脉搏动的节律一样。检查脉搏通常选用较表浅的动脉，最常采

26、纳手腕部靠拇指一侧的桡动脉，还可选用耳前的颞浅动脉，颈部气管旁的颈动脉等。检查者将食指、中指、无名指并齐按放在患者近手腕段拇指一侧桡动脉上，压力大小以能明晰感到搏动为宜。留意不要用拇指摸脉，也不可用按压双侧颈动脉。 （2） 呼吸：正常人呼吸均匀而规那么，成年人每分钟1620次，小儿每分钟可达2030次，新生儿的呼吸频率可达每分钟44次。呼吸的观察主要是看患者胸廓的崎岖，除留意一分钟呼吸次数外，还要留意节律是否均匀，呼吸深度是否一致，呼吸时有无异常气味呼出。重患者呼吸运动极为微弱，甚至不易见到胸廓明显崎岖，这时可见薄纸片或小草、树叶、棉花丝等放在患者鼻孔旁，看这些小物体是否来回飘动，即可断定呼吸

27、是否存在。 五、家庭急救“八戒” 一戒惊慌失措：遇事慌张，于事无补。如慌慌张张用手拉拽触电者，只能连本人也触电。现在应首先切断电源，用木棍等绝缘体使病人脱离电源再行抢救。 二戒因小失大：遇到危重病人，先看病人是否还有心跳呼吸，瞳孔和神志情况如何。假设心跳呼吸已停顿，那么应立即做口对口人工呼吸和胸外心脏按压，而不能急于包扎止血(病人已死，止血何用)。 三戒随意搬动：万一发生意外，家人往往心情紧张，乱叫病人，猛推猛摇病人，搬来拖去。事实上，最好原地救治，切忌随意搬动，特别是脑出血，脑外伤，急性心肌堵塞，骨折病人更忌搬动。 四戒舍近求远：急救之时，时间确实是生命，应该就近送医院，特别是病人呼吸心跳濒

28、临停顿时，更不宜送较远处的大医院，要相信小医院完全有才能进展初期急救，急救后病情相对稳定再转送上级医院。 五戒乱用药：不少家庭备有药品，但使用药物的知识有限，切勿乱用。如急性腹痛，过量服用止痛药会掩盖病情，阻碍正确诊断。 六戒滥进饮料：不少人误以为给病人喝点热茶热水会缓解病情，实际上毫无必要。烧伤病人不宜喝开水，急性坏死性胰腺炎应禁食禁水，尤其是神志不清病人，更不能硬灌饮料，那样容易灌进气管引起呛咳、窒息。 七戒一律平卧：并非所有急重病人都要平卧，如失去认识的病人应让其平卧，头偏向一侧；心性哮喘病人让其取坐位，腿下垂，略伏在椅子背上更好；急性腹痛者让其屈膝以减轻疼痛；胸腔积水病人取半坐位。 八

29、戒自做主张乱处理：平时留意学习一些根本的抢救知识，紧急关头切忌想因此处理。六、常用急救方法1、外伤止血法2、心肺复苏术（录象） 第七课：中学生急救根底知识教学目的：通过教学，使学生理解急救根底知识重点：急救根底知识难点：中暑急救教具：投影，多媒体教室导入新课：一、触电1、病症 2、急救原那么：A、觉察有人触电后，立即切断电源，拉下电闸，或用不导电的竹、木棍将导电体与触电者分开。在未切断电源或触电者未脱离电源时，切不可触摸触电者； B、对呼吸和心跳停顿者，应立即进展拳击复苏或口对口的人工呼吸和心脏胸外挤压，直至呼吸和心跳恢复为止。如呼吸不恢复，人工呼吸至少应坚持4小时或出现尸僵和尸斑时方可放弃抢

30、救。有条件时直截了当给予氧气吸入更佳； C、在就地抢救的同时，尽快呼叫医务人员或向有关医疗单位求援。用呼吸中枢兴奋药，针刺人中和十宣穴。在心跳停顿前禁用强心剂。 3、预防 加强平安用电知识教育，定期检查维修电器设备，遵守用电规定，不能乱拉接电线，不能在通电的电线上晒衣物，不能接触断落的电线；雷雨天不要站在高墙上、树木下、电杆旁或天线附近。二、中暑周璇，为30-40年代我国著名的电影演员，素有“金嗓子”之称，1957年月，周璇因中暑高热，导致中暑性脑病，引起四周循环衰竭而死亡，年仅38岁。1、病因2、中暑的预防；A、防止在夏季午后太阳光最强的时间内（中午12点到15点左右）在室外长时间停留或着通

31、风不好的室内埋头学习；B、室内保持良好通风；C、适当午睡，体育课和锻炼宜安排在上午或晚上；D、按照需要大量饮水，以补充体内失去的水分；E、服饰的颜色要浅淡，穿宽松肥大、透气性好的淡色纯棉衣物。F、带解署药如人丹，十滴水等，高温作业人员应供给含盐、含钾清凉饮料，也可远用中药藿香，佩兰，香薷，荷叶等煎汤代茶饮，以驱署解热。3、处理和急救：（1）轻度：前兆中署，应急时转移至阴凉通风处，吞服一些解署药，并给予清凉饮料，通过短时间休息后，即可恢复正常。假设还有发热，体温高于38，面色潮红，皮肤灼热，或面色惨白，恶心呕吐，血压下降，皮肤湿冷，脉搏细弱者，为轻度中署，这时应迅速将病人移至阴凉通风处，给予清凉

32、含盐、含钾饮料及解署药，同时查刮痧或针刺合谷、人中、太冲、大椎、风池等穴位；伴有高热者可给予物理降温。（2）重度：假设症 状不见好转，反出现昏迷，痉挛，或皮肤单调无汗，持续高热者，为重度中署，应及时去医院治疗，以免危及生命。三、煤气中毒后如何急救 假设发生煤气中毒时，首先要平复沉着，采取相应的急救措施。1、 首先打开门窗，关闭阀门，切忌打或打开电源2、立即把病员搬到室外空气流通的地点，吸入新鲜空气，排出一氧化碳，但要留意保暖。3、假设中毒病症较轻，可给他喝些热浓茶，如此不但可抑制恶心，而且有助于减轻头痛。头痛时可给服去痛片或APC。一般12小时即可恢复。4、假设中毒的病症严峻，有恶心、呕吐不止

33、、神志不清或昏迷现象时，应立即送医院抢救，最好请抢救站送到有高压氧仓设备的医院。假设拖延时间较长，昏迷可能会遭到不可逆的大脑损伤。护送途中要尽可能去除他口中的呕吐物或痰液，将头偏向一侧，以免呕吐物堵塞呼吸道引起窒息和吸入性肺炎。5、假设呼吸不匀或微弱时，可进展口对口人工呼吸进展抢救；假设呼吸和心跳都已停顿，可在现场做人工呼吸和胸外心脏按压，即便在送医院途中，也要坚持抢救。四、被电击伤后如何救治 一旦发生电击伤，其紧急救治步骤是： 立即切断电源。切断电源的方法一是关闭电源开关、拉闸、拔去插销；二是用单调的木棒、竹竿、扁担、塑料棒、皮带、扫帚把、椅背或绳子等不导电的东西拨开电线。 迅速将人移至通风

34、处。对呼吸、心跳均已停顿者，立即在现场进展人工呼吸和胸外心脏按压。人工呼吸至少要做4小时，或者至恢复呼吸为止，有条件者应行气管插管，加压氧气人工呼吸。 出现神志昏迷不清者可针刺人中、中冲等穴位。 呼吸、心跳恢复后立即送往医院救治，路上还要亲切留意病清变化。 对症治疗。缺氧所致脑水肿者，可使用甘露醇、50葡萄糖等脱水；对由于肌肉强烈收缩造成的骨折及脱位，要复位、固定；对烧伤者，以暴露疗法为好。六、毒虫咬伤急救法 1.蜈蚣咬伤。其伤口是一对小孔，毒液流入伤口，部分红肿。蜈蚣的毒液呈酸性，用碱性液体就能中和。可立即用5-10%的小苏打水或肥皂水、石灰水冲洗，不用碘酒。然后涂上较浓的碱水或3%的氨水。

35、 2.蝎子蜇伤。蝎子尾巴上有一个锐利的钩，与一对毒腺相通。蝎子蜇人，毒液即由此流入伤口。蜇伤如在四肢，可在伤部上方缠止血带，拔出毒钩，将明矾研碎用米醋调成糊状，涂在伤口上。必要时请医生切开伤口，抽取毒汁。 3.蚂蟥叮咬。被蚂蟥咬住后不要惊慌失措地用劲拉，可用手掌或鞋底用力拍击，通过剧烈的震打以后，蚂蟥的吸盘和颚片会自然放开，蚂蟥特别怕盐，在它身上撒一些食盐或者滴几滴盐水，它就会立即全身收缩而跌下来。 4.毛虫蜇伤。被毛虫蜇伤后可用橡皮膏粘出毒毛。 本卷须知 1.如被毒虫叮咬后，出现头痛、眩晕、呕吐、发热、昏迷等病症时，应立即去医院。 2.被蜈蚣、毛虫叮咬后，常在被叮咬过的皮肤上构成风疹或水泡。

36、关于风疹，可先用酒精将皮肤擦干，然后涂上1%的氨水；有水泡的，不可因痒而用手去抓，可用烧过的针将水泡刺破，将血挤出，然后涂上1%的氨水。 第八课：青青年主要传染病及其预防教学目的：1、通过教学，使学生理解传染病及其预防。2、通过师生的双边教学，从而促进学生的学习积极性和兴趣性，为预防传染病打下根底。重点：传染病及其预防难点：三个环节教具：投影，多媒体教室引入新课：在上海有过一次人们食用被甲型肝炎病毒污染的毛蚶而引起的“甲肝”流行。请征询毛蚶在传染病流行的三个根本环节中应属哪个环节？为什么？由复习引入新课，传染病流行时采取什么措施进展操纵？如何样操纵呢？预防传染病的一般措施 在传染病流行时，只要

37、切断三个根本环节中的任何一个，其流行便可终止。1操纵传染源： 许多传染病在发病往常就有传染性，而到了发病初期传染性最强，一般我们对传染病人如何护理？在学生讨论的根底上得出结论。 对病人要尽量做到早觉察、早报告、早治疗、早隔离，防止传染病蔓延。关于传染病人要倍加关怀，不可嫌弃，病人有好的心情有利于早日恢复健康。对患传染病的动物，定要及时处理，如患狂犬病的狗，即便它是个可爱的宠物但也不能留。2切断传播途径： 有个肝炎病人，在饭店吃过饭后在他的碗下压了一个字条：“我是肝炎病人，请把用过的餐具消毒后再用”。特别显然这是一个有社会责任感的人。他的目确实实是要切断传播途径。事实上饭前便后要洗手，消灭蚊蝇等

38、，也是切断传播途径。讲究个人卫生，消灭媒介生物等，使病原体没有时机感染健康人。3保护易感者： 进展预防接种，提高易感人群的抗病才能。此外，积极参加体育运动，加强体质在防病中也是特别重要的。不同的传染病预防的方法也各不一样，主要是要找出它的薄弱环节，要因病制宜。人类的传染病： 传染病的品种特别多，按照传播途径的不同，主要有以下几类：1呼吸道传染病： 提供考虑提纲，让学生分组讨论，最后教师结合教材进展小结。 （1）你认为哪些疾病属于呼吸道传染病？ （2）呼吸道传染病常发生在什么季节？ （3）主要传染源是什么？（留意带菌者尽管本人不发病，没有病症，但也是传染源。） （4）病原体的主要寄生部位在哪里？

39、 （5）呼吸道传染病的主要传播途径是什么？ （6）禁止随地吐痰和保持教室空气流通在防止呼吸道传染病上有何意义？2消化道传染病： 消化道传染病是由病原体侵入消化道粘膜后引起的传染病。 课前做好工作，请得过痢疾、肝炎或蛔虫病的学生，或者家里有过这种病人，对病情比较理解的学生，向同学介绍主要病症和如何感染上此病。在治疗中采取了哪些主要措施，病好后获得了什么教训，今后如何预防等。 以下两种传染病学生的感性认识较少，主要由教师讲解。3血液传染病： 主要是指蚊、虱、蚤、蜱等媒介所引起的传染病，因此又叫虫媒传染病。因学生对虱、蚤、蜱等特别少能见到，最好有挂图、照片或录像等媒体辅助教学，以加强直观效果。 对疟

40、疾、流行性乙型脑炎、黑热病、丝虫病和出血热等做简单的介绍，或者用录像等媒体进展介绍。 传染源是病人和带病原体的动物；病原体的原始寄生部位是血液和淋巴；传播途径是生物媒介。预防方法主要是切断传播途径，消灭蚊虫、虱子等。4体表传染病： 主要是指由于直截了当或间接与患病的人、动物接触，或者与含有病原体的土壤、水接触，病原体经皮肤进入人体引起传染病，因此又叫接触传染病。利用照片或录像等媒体简单介绍破伤风、狂犬病、血吸虫病、沙眼、疥疮和癣等传染病。可结合本地区情况重点介绍一两种，特别是破伤风、血吸虫病和沙眼。 病原体寄生在皮肤和体表粘膜。主要通过接触传播，留意隔离病人，做好个人卫生，不使用公用毛巾和脸盆

41、等，不与带病原体的动物接触，最好不养猫、狗等宠物。 总结：最好联络本地区较突出的传染病实例，结合学生熟悉的实际，进展较系统的理论指导。从长远的目光分析，有利于学生今后生活质量的提高。 板书：预防传染病的一般措施 1操纵传染源。 2切断传播途径。 3保护易感者。 （四）人类的传染病： 1呼吸道传染病： 流感、白喉、百日咳、猩红热、肺结核、流行性腮腺炎、麻疹、流行性脑脊髓膜炎等。 2消化道传染病： 痢疾、肝炎、伤寒、脊髓灰质炎、蛔虫病、蛲虫病等。 3血液传染病： 疟疾、流行性乙型脑炎、黑热病、丝虫病、出血热等。 4体表传染病： 狂犬病、炭疽、破伤风、血吸虫病、沙眼、疥疮、癣等。 第九课：青青年主要

42、传染病及其预防如何预防与治疗流行性感冒教学目的：1、通过教学，使学生理解流行性感冒的病因与易感人群。2、通过教学，使学生初步掌握如何预防流行性感冒与一些治疗的方法，明确一个人必须具有健康的体质，如此才有充分的精神来学习和工作。3、通过师生的双边教学，从而促进学生的学习积极性和兴趣性，为预防冬春季传染病打下根底。4、加强体育锻炼，提高机体的抵抗才能，是积极有效的锻炼手段。重点：如何预防流行性感冒难点：对症治疗教具：多媒体教室，挂图两张引入新课：同学们，今天的健康课向大家介绍一下“如何预防与治疗流行性感冒”，一提到“流感”，大家会立即联想起“流行”一词，比方歌曲、攀比、贪污等现象，现在提两个征询题

43、1、什么是流感？2、如何预防流感？同学们都从不同角度答复了这两个征询题，但还不够全面，如何全面正确的理解呢？今天就这个征询题说一说，向大家讲如下几个征询题：1、病因与流行病学2、临床表现3、预防4、治疗5、如何样进展体育锻炼讲授新课内容：标题：如何预防与治疗流行性感冒（板书）一、病因与流行病学1、流感分为三品种型：（1）甲（2）乙（3）丙2、流行病学：（1）传染源（2）传播途径（3）易感人群二、临床表现1、典型流感（板书）2、轻型流感（板书）3、流感病毒肺炎（板书）4、流感病毒气管炎（板书）三预防1、加强体育锻炼（板书）2、病人应隔离和治疗（挂图）3、消毒（挂图）4、疫苗预防（板书）5、药物预

44、防（板书）四、治疗1、中草药（板书）2、对症治疗（板书）五、如何样进展体育锻炼（板书）1、目的明确加强体育锻炼，提高机体的抵抗才能，是积极有效的锻炼手段。2、进展体育锻炼应留意的几个征询题（板书）（1）锻炼身体要全面、多样的运用各种手段与方法。（2）要坚持经常、持之以恒的锻炼。（3）留意营养、卫生与合理的生活制度和习惯。稳定和课后小结1、预防流行性感冒的必要性2、采取提征询法3、教师最后简要4、每位同学制订一个课外体育锻炼的 第十课：运动损伤的预防及处理教学内容：运动损伤的预防及处理 教学任务：1、理解运动损伤的概念及发生缘故； 2、对常见的运动损伤掌握简易的处理方法。 一、运动损伤的概念和分类： 1、定义：体育运动中，造成人体组织或器官在解剖上的破坏或生理上的紊乱，称为运动损伤。 2、分类：运动损伤按时间可分：新伤和旧伤；按病程可分为急性损伤和慢性损伤；按性质可分为