快速跑说课稿(于雷).doc

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1、水平三快速跑体育课教学设计怀德苑小学 于雷一、指导思想：本课从课标“健康第一”理念和以学生为主体出发，让学生通过尝试，体验，引导学生主动探究、合作学习，在快乐中学习，在学习中快乐，同时注重练习的实效性，让学生乐参与，参与能成功，成功更快乐！从而达成教学目标，实现学生健康发展。二、教材分析：快速跑是人体的基本活动能力，也是人们生活运动中必不可少的基本活动技术，是小学体育课程的重要组成部分，是有效训练身体的位移速度、灵敏、反应、协调等身体素质；促进下肢肌肉、关节、韧带和内脏器官机能的发展，增强奔跑能力的重点教材。水平二的快速跑是在水平一的走与跑的基础上的延伸，同时也是为下个水平的短跑学习起着辅垫作

2、用。整个教材编排由简单到复杂，逐步提高的纵向编排。由此可见这是一项有实用意义的教材。三、学情分析：快速跑与其他运动项目相比，显得枯燥乏味。水平二的学生对快速跑的动作技术虽然有着一定的基础，但存在的问题是快速跑要求有较好的身体素质，学习过程中运动负荷大、强度大，学习中学生难免出现厌倦、反感的情绪。所以在教学中，穿插游戏，调动学生学习的积极性，并借助“绳”进行辅助练习，提高跑的趣味性。教学中还更多的去关注个体差异的需求，安排一定的时间和空间给学生自由学习。四、教学目标（详见教案）五、本课的重点（详见教案）六、教学组织流程：本课根据三年级学生的生理、心理特点和教学的进程，以跑为主线，设计了绳操体验跑

3、游戏“抓尾巴”步频、步长练习寻宝游戏放松操。通过教师的语言引导，使学生愉快的活动中完成教学内容。寓教于玩，激发起学生的学习兴趣，使学生的基本活动能力得到充分发展，以提高学生的身体素质水平二快速跑体育课教案教学目标1.领会快速跑的正确姿势，乐于开动脑筋，表现自我，充分展示学生个性。2.体会和初步掌握步频快、步幅大的动作要领，通过自主练习提高跑的速度和增强下肢力量。3.在体育活动中表现出合作行为，培养吃苦耐劳、团结协作的优良品质，促进身心健康。教学内容快速跑教学重、难点重点：步频快、步幅大难点：快速奔跑时的身体正确姿势教学流程绳操体验跑游戏“抓尾巴”步长、步频练习寻宝游戏放松操场地器材足球场1个，

4、纸张20张，纸篓14个，黑板一块教学顺序时间分配达成目标学习内容教师指导学生活动组织形式一51.了解学习内容。2.活动身体，为下面的学习作准备。1.课堂常规2.绳操1.讲解课的内容与要求，强调安全意识。2.带领学生做绳操。1.认真做好课堂常规2.在教师的带领下做热身操四列横队二81.体验跑，领会快速跑的正确姿势。感受、领悟动作协调自然的重要性。2.让学生体验游戏乐趣，说出游戏中的感受，领会“如何跑得更快？”1.体验跑2.游戏“抓尾巴”1.讲解动作要求，组织练习。2.引导学生体会快速跑的正确姿势。3.语言引导学生观察和思考。4.讲解游戏规则，组织游戏。1、按要求进行各种姿势的跑。2、领会快速跑的

5、正确姿势。3、积极思考，认真体会。4、乐于参与游戏。成四路纵队练习三181、导出本课重点。2.初步领会步频和步长的动作要领，3、掌握练习方法，通过练习初步掌握步频快、步幅大的动作要领，培养快速跑的正确姿势。4、选择相应的练习方法，不断改进与提高动作技术。5、体现小组合作精神。6、通过比赛进一步巩固与促进动作技术的提高。1、讲解示范步频和步长的动作要领，及其练习方法。2、复习摆臂、高抬腿后蹬跑练习。3、分组自主练习。4、接力比赛。1语言调动学生学习积极性。2、引导学生注意观察、思考。3、讲解示范步频和步长动作要领。4、引导学生根据自身存在的问题，选择相应的方法进行自主练习。5、巡视指导，激励学生

6、练习。6、讲解比赛规则，组织比赛。1、积极思考问题。2、了解步频和步长对快速跑的动作要领。3、掌握相应的练习方法，初步掌握动作要领。4、根据自身存在的问题，选择合适的方法进行自主练习。5、小组合作，互相鼓励、评价探讨学习。6、投入比赛。1、四列横队2、分四小组，散点自主练习3、分四小组进行接力赛四61、拓展能力，体验运动的乐趣，体验成功。2、进一步强化与提高快速跑在运动中的应用。3、同时注重培养学生之间的团结互助的团队精神寻宝游戏讲解游戏规则，组织游戏。规则：根据地图，按序号的顺序收集印章，以快、准为胜。1、积极参与，互相鼓励。2、团结、合作学习。两人合作小组比赛五3放松身体，缓和疲劳，调节情绪1、放松操2、小结3、下课1、领做放松操2、引导学生进行小结3、组织学生收拾器材1、齐做放松操，身心放松。2、交流学习心得。3、做好器材回收。散点：预计运动负荷平均心律120-130次/分练习密度：45（5）%