安全搬运正确用腰培训版资料优秀PPT.ppt

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1、搬运平安搬运平安 Safe LiftingJan.2008 Prepared by2统计统计每年有数以千计的工人因为工伤而不能工作，工作场所最大的健康平安隐患便是“人体工程”方面的风险，譬如重物搬运、重复动作作业和设计不良的岗位等。人体工程方面的损害是每个国家和地区都必需面对的主要问题之一，涉及的岗位包括搬运工、装配线工人、卡车司机、肉类包装工人、家禽饲养工人、护士、收银员、车缝工人、建筑工人等。1999年，美国劳工统计局数据显示，超过60万工人由于重复动作和过分用力而在工作场所受到严峻的损害。Jan.2008 Prepared by3 1.体力处理操作的定义 What are manual

2、handling operations 是指人用手、臂或某些其他形式的身体动作移动或支撑负荷物。这是指人用手、臂或某些其他形式的身体动作移动或支撑负荷物。这些动作包括提举、防下、推动、拉动和搬运等。些动作包括提举、防下、推动、拉动和搬运等。负荷物可以是货物、行李等物件，亦包括人、其他生物及有其他生负荷物可以是货物、行李等物件，亦包括人、其他生物及有其他生物在内的物件。物在内的物件。Jan.2008 Prepared by42.体力处理操作的风险 Hazards in manual handling operations2.1 体力处理操作操作所造成的损害体力处理操作操作所造成的损害2.2有关背

3、部的常识有关背部的常识 脊椎脊椎 2.3体力处理操作的危急因素体力处理操作的危急因素Jan.2008 Prepared by52.体力处理操作的风险2.1 体力处理操作操作所造成的损害体力处理操作操作所造成的损害日常工作中常常会涉及体力处理操作操作。不正确地进行体日常工作中常常会涉及体力处理操作操作。不正确地进行体力处理操作操作，包括不良姿态、用力不当、长期或常常重复的动力处理操作操作，包括不良姿态、用力不当、长期或常常重复的动作及急促地用力或承受突然而来的压力等，都会导致身体受伤。例作及急促地用力或承受突然而来的压力等，都会导致身体受伤。例如：括：扭伤和拉伤、背部受伤、背痛、疝（小肠气），以

4、及引致如：括：扭伤和拉伤、背部受伤、背痛、疝（小肠气），以及引致关节、韧带肌肉和椎肩盘磨损等。关节、韧带肌肉和椎肩盘磨损等。Jan.2008 Prepared by62.体力处理操作的风险2.2 有关背部的常识有关背部的常识 脊椎脊椎 站立时，人的脊椎处于最自然的状态。当身体上半部大幅弯曲或扭动时，站立时，人的脊椎处于最自然的状态。当身体上半部大幅弯曲或扭动时，便要倚靠脊椎来提举负荷物，这会使腰部便要倚靠脊椎来提举负荷物，这会使腰部腰椎腰椎承受负荷物的重量，而承受负荷物的重量，而且更可使腰椎盘受压。而其中且更可使腰椎盘受压。而其中95%的椎间盘损伤都发生在最低的三个椎间的椎间盘损伤都发生在最低

5、的三个椎间盘，因为这部份的脊椎动作最大，而所承受的压力也最重。盘，因为这部份的脊椎动作最大，而所承受的压力也最重。Jan.2008 Prepared by72.体力处理操作的风险2.2 有关背部的常识有关背部的常识 脊椎脊椎 图一显示脊椎在直背状态下的形态。图二及图三是正常椎间盘的侧视图。图一显示脊椎在直背状态下的形态。图二及图三是正常椎间盘的侧视图。如弯腰提举负荷物如弯腰提举负荷物见图四见图四，位于脊骨前部分的椎间盘受压缩扁，而位于脊骨后部，位于脊骨前部分的椎间盘受压缩扁，而位于脊骨后部分的椎间盘则被拉长分的椎间盘则被拉长 见图五见图五。此外，推柱骨的背后部分也会相互分开，这表示软。此外，推

6、柱骨的背后部分也会相互分开，这表示软组织要承受额外的压力，结果会引致严峻拉伤或推间盘裂开，使脊髓神经受压，组织要承受额外的压力，结果会引致严峻拉伤或推间盘裂开，使脊髓神经受压，如图五和图六所示。如图五和图六所示。Jan.2008 Prepared by82.体力处理操作的风险2.3体力处理操作的危急因素体力处理操作的危急因素工作性质工作性质（i）工作姿态）工作姿态不良的动作或姿态，例如：持有的物件不能贴近身体；不良的动作或姿态，例如：持有的物件不能贴近身体；动作须要扭动身体、弯身或向上伸展；大幅度地上下移动作须要扭动身体、弯身或向上伸展；大幅度地上下移动对象等。动对象等。（ii）移动对象）移动

7、对象过度用力推动、拉动对象或徒手搬运对象一段长距离，过度用力推动、拉动对象或徒手搬运对象一段长距离，都会对身体构成损害。都会对身体构成损害。（iii）重复或长期动作）重复或长期动作常常或长期重复某些动作，或为求增加效率而加快动作；常常或长期重复某些动作，或为求增加效率而加快动作；没有足够的休息让身体复原，亦会增加身体受伤的机会。没有足够的休息让身体复原，亦会增加身体受伤的机会。Jan.2008 Prepared by92.体力处理操作的风险2.3体力处理操作的危急因素体力处理操作的危急因素负荷物负荷物过重的对象当然难于提举或移动；但体积大的对象，就算不太重，也会使搬过重的对象当然难于提举或移动

8、；但体积大的对象，就算不太重，也会使搬运的难度增加。大型的物件应设有易于握着的把手。至于要处理有可能运的难度增加。大型的物件应设有易于握着的把手。至于要处理有可能突然移动的对象时，也要加倍留心。例如搬动一个内有空隙的箱子时，突然移动的对象时，也要加倍留心。例如搬动一个内有空隙的箱子时，箱内的对象可以随意移动，这样亦会增加搬动的难度。若对象有尖锐的箱内的对象可以随意移动，这样亦会增加搬动的难度。若对象有尖锐的部分、表面太热或太冷，亦会对工作人员有潜在的危急。部分、表面太热或太冷，亦会对工作人员有潜在的危急。Jan.2008 Prepared by102.体力处理操作的风险2.3体力处理操作的危急

9、因素体力处理操作的危急因素工作环境工作环境（i）空间限制空间限制常常令工作人员不能实行一个良好的）空间限制空间限制常常令工作人员不能实行一个良好的搬运姿态。例如：在一个狭窄的空间操控或移动对象，或搬运姿态。例如：在一个狭窄的空间操控或移动对象，或在阔度不足的信道搬运大型对象时。在阔度不足的信道搬运大型对象时。（ii）地面在凹凸不平、湿滑或不稳定的地面工作会增加危急。）地面在凹凸不平、湿滑或不稳定的地面工作会增加危急。例如：在开动的车子内、移动的平台上工作或须要上落梯例如：在开动的车子内、移动的平台上工作或须要上落梯级等。级等。（iii）其它环境因素高温、低温或潮湿的工作环境，会增加）其它环境因

10、素高温、低温或潮湿的工作环境，会增加额外危急及体力要求。而足够的照明，对工作人员也是相额外危急及体力要求。而足够的照明，对工作人员也是相当重要的。当重要的。Jan.2008 Prepared by112.体力处理操作的风险2.3体力处理操作的危急因素体力处理操作的危急因素个人实力个人实力在特殊状况下，某些体力处理操在特殊状况下，某些体力处理操作是须要经过特殊训练或具备特作是须要经过特殊训练或具备特殊体能的人员才可胜任，例如消殊体能的人员才可胜任，例如消防员。防员。个人的健康状况对体力处理操作个人的健康状况对体力处理操作的实力有很大影响。在怀孕期或的实力有很大影响。在怀孕期或分娩假期后的妇女要避

11、开进行有分娩假期后的妇女要避开进行有危急的体力处理操作。手术康复危急的体力处理操作。手术康复期间或有特殊健康问题的人，要期间或有特殊健康问题的人，要听取医生看法，看看可否进行某听取医生看法，看看可否进行某类体力处理操作。类体力处理操作。Jan.2008 Prepared by122.体力处理操作的风险2.3体力处理操作的危急因素体力处理操作的危急因素其他因素其他因素若工作人员须要运用个人防护设若工作人员须要运用个人防护设备，他们便须要考虑这类装备会备，他们便须要考虑这类装备会否阻碍他们接受一个良好的动作否阻碍他们接受一个良好的动作或姿态。或姿态。Jan.2008 Prepared by13 3

12、.体力处理操作的风险评估Risk assessment 3.1如何进行评估如何进行评估3.2评估后的跟进评估后的跟进Jan.2008 Prepared by144.体力处理操作的风险限制Risk control 4.1风险限制的目标风险限制的目标4.2风险限制的策略风险限制的策略4.3风险限制的方法风险限制的方法Jan.2008 Prepared by154.1风险限制的目标应实行措施来避开雇员从事任何危急的体力处理操作。若不能避开应实行措施来避开雇员从事任何危急的体力处理操作。若不能避开也要在合理地切实可行的范围内将危急降至最低的水平。也要在合理地切实可行的范围内将危急降至最低的水平。Jan

13、.2008 Prepared by164.2风险限制的策略应依据评估体力处理操作危急的结果而制订危急限制策略，以消退或应依据评估体力处理操作危急的结果而制订危急限制策略，以消退或降低危急因素的影响。以下的策略可作为参考：降低危急因素的影响。以下的策略可作为参考：(i)避开进行体力处理操作，例如：改用自动化的机械来处理具相当避开进行体力处理操作，例如：改用自动化的机械来处理具相当危急性的体力处理操作危急性的体力处理操作;(ii)重新设计体力处理操作的程序；重新设计体力处理操作的程序；(iii)供应预防和爱护措施，例如机械协助设备；供应预防和爱护措施，例如机械协助设备；(iv)确保雇员获得足够的数

14、据及训练，来进行体力处理操作。确保雇员获得足够的数据及训练，来进行体力处理操作。Jan.2008 Prepared by174.3风险限制的方法4.3.1.4.3.1.变更对象的重量或形态变更对象的重量或形态尝试变更对象的重量或形态，可把大包的对象分拆成小包来减低重量。在设计尝试变更对象的重量或形态，可把大包的对象分拆成小包来减低重量。在设计对象的大小或形态时，应顾及携带和抓握的问题。对象的大小或形态时，应顾及携带和抓握的问题。4.3.2.4.3.2.变更工作间的设计变更工作间的设计重新支配工作间，以腾出更多空间，便利进行体力处理操作；亦可变更仪器及重新支配工作间，以腾出更多空间，便利进行体力

15、处理操作；亦可变更仪器及工具的摆放，最志向的高度是在腰部旁边。设计良好的工作间，有助于减低体工具的摆放，最志向的高度是在腰部旁边。设计良好的工作间，有助于减低体力处理操作所引致的危害。力处理操作所引致的危害。4.3.3.4.3.3.重新支配对象流程重新支配对象流程减低对象所须要调动的次数、缩短要移动对象的距离及把对象安放在适当的高减低对象所须要调动的次数、缩短要移动对象的距离及把对象安放在适当的高度是一些减低危急的方法。度是一些减低危急的方法。4.3.4.4.3.4.变更工作的方法变更工作的方法(i)(i)接受适当的动作和力度接受适当的动作和力度可尝试用不同方法、方向和力度进行体力处理操作。如

16、有须要，应由一组人合可尝试用不同方法、方向和力度进行体力处理操作。如有须要，应由一组人合力抬举来减低过度伸展的机会。力抬举来减低过度伸展的机会。Jan.2008 Prepared by184.3风险限制的方法4.3.4.4.3.4.变更工作的方法变更工作的方法(i)(i)接受适当的动作和力度接受适当的动作和力度可尝试用不同方法、方向和力度进行体力处理操作。如有须要，应由一组人合力抬举可尝试用不同方法、方向和力度进行体力处理操作。如有须要，应由一组人合力抬举来减低过度伸展的机会。来减低过度伸展的机会。(ii)(ii)运用机械协助设备运用机械协助设备机械协助设备有助减低工作的危急。例如：运用吊机可

17、避开人力举；运用手推车则可机械协助设备有助减低工作的危急。例如：运用吊机可避开人力举；运用手推车则可减低搬运所需的力度。减低搬运所需的力度。(iii)(iii)重新设计工作模式重新设计工作模式如工作须要单调地重复某个动作，可转换工作岗位，避开某组肌肉因长期重复用力而如工作须要单调地重复某个动作，可转换工作岗位，避开某组肌肉因长期重复用力而过劳。此外，亦须要调整工作速度及在工作期间支配适当和足够的休息时间。过劳。此外，亦须要调整工作速度及在工作期间支配适当和足够的休息时间。4.3.5.4.3.5.保养机械设备和管理工作间保养机械设备和管理工作间机械设备要定期修理和保养，工作间亦须要妥当地管理。例

18、如：在手推车的轮轴上加机械设备要定期修理和保养，工作间亦须要妥当地管理。例如：在手推车的轮轴上加添润滑油；常常清理通道上的障碍物及移走阻碍体力处理操作的对象。添润滑油；常常清理通道上的障碍物及移走阻碍体力处理操作的对象。Jan.2008 Prepared by194.3风险限制的方法4.3.6.4.3.6.运用合适的工具运用合适的工具设计良好的工具不单能增进效率，还可减低或避开体力处理操作时的危急。选设计良好的工具不单能增进效率，还可减低或避开体力处理操作时的危急。选择工具时，应细心考虑以下各点：择工具时，应细心考虑以下各点：(i)(i)选择较灵活的工具。如工具较重，应选设计上容许两手同时运用

19、的一种。选择较灵活的工具。如工具较重，应选设计上容许两手同时运用的一种。(ii)(ii)工具的扶手应接近该工具的重心；在抓握时，应与手部和臂部维持一个工具的扶手应接近该工具的重心；在抓握时，应与手部和臂部维持一个合适的角度。合适的角度。(iii)(iii)工具的扶手应易于抓握，并让运用者能轻易转变握持的位置。工具的扶手应易于抓握，并让运用者能轻易转变握持的位置。(iv)(iv)若工具会接触其它高温或低温的对象，应加设绝缘的扶手。若工具会接触其它高温或低温的对象，应加设绝缘的扶手。(v)(v)工具和手部接触处，应没有尖锐或突出的部分；但接触处也不能太光滑，工具和手部接触处，应没有尖锐或突出的部分

20、；但接触处也不能太光滑，以免溜手。以免溜手。(vi)(vi)在有须要时，工具应装置足够避震设备。在有须要时，工具应装置足够避震设备。(vii)(vii)应考虑运用者的手掌大小和手臂长短。在有须要时，应供应不同尺码的应考虑运用者的手掌大小和手臂长短。在有须要时，应供应不同尺码的工具以切合雇员的须要。工具以切合雇员的须要。(viii)(viii)亦要考虑运用者将接受的位置、力度和距离。亦要考虑运用者将接受的位置、力度和距离。Jan.2008 Prepared by204.3风险限制的方法4.3.7.4.3.7.安排工作安排工作在安排工作给雇员时，雇主应考虑以下各点：在安排工作给雇员时，雇主应考虑以

21、下各点：(i)(i)雇主要评估雇员是否有足够的工作实力去进行可产生关乎平安及雇主要评估雇员是否有足够的工作实力去进行可产生关乎平安及健康危急的体力处理操作；健康危急的体力处理操作；(ii)(ii)在评估时，雇主要考虑雇员在工作时不会危及雇员本身及其它人在评估时，雇主要考虑雇员在工作时不会危及雇员本身及其它人的平安及健康；的平安及健康；(iii)(iii)除非雇主已评估其雇员为有实力进行可产生关乎平安及健康危除非雇主已评估其雇员为有实力进行可产生关乎平安及健康危急的体力处理操作，否则他不得要求该雇员进行任何该等体力处理急的体力处理操作，否则他不得要求该雇员进行任何该等体力处理操作。操作。Jan.

22、2008 Prepared by215.预防和爱护措施Preventive and protective measures 工作工作5.1.1.在远离身体躯干的状况下持有或操控负荷物在远离身体躯干的状况下持有或操控负荷物若该工作涉及持有或操控远离身体的对象，最有效的爱护措施便是削减若该工作涉及持有或操控远离身体的对象，最有效的爱护措施便是削减对象的重量和减低身体与对象之间的距离。请参考以下方法：对象的重量和减低身体与对象之间的距离。请参考以下方法：(i)减轻物件的重量；减轻物件的重量；(ii)减小物件的体积；减小物件的体积；(iii)削减移动对象的次数；削减移动对象的次数；(iv)在对象上供应

23、合适的手挽；在对象上供应合适的手挽；(v)运用机械装置去固定对象，以代替人力持有；及运用机械装置去固定对象，以代替人力持有；及(vi)改善工序和工作间的设计，并支配对象在靠近身体的状况下操控。改善工序和工作间的设计，并支配对象在靠近身体的状况下操控。危害因素危害因素建议建议货物间没有足够空间，雇员提举远离身体的物件时，会令腰背承受很大压力。摆放货物时，在货物之间留有通道，可令雇员搬货时能靠近货物。Jan.2008 Prepared by225.1.2.不良的身体动作或姿态不良的身体动作或姿态扭动身体的躯干扭动身体的躯干若该等工作涉及扭动身体的躯干，可变更工作间的设计和工作流程，以若该等工作涉及

24、扭动身体的躯干，可变更工作间的设计和工作流程，以削减身削减身体扭动的幅度。请参考以下方法：体扭动的幅度。请参考以下方法：(i)把常用的工具和对象安放在雇员的前方，削减扭动身体或伸展身躯向把常用的工具和对象安放在雇员的前方，削减扭动身体或伸展身躯向身体两侧取物；身体两侧取物；(ii)如需用人力变更对象的方向或高度，可考虑运用运输带、滑槽、滑梯如需用人力变更对象的方向或高度，可考虑运用运输带、滑槽、滑梯或转台；或转台；(iii)为雇员供应可调校凹凸和可旋转的座椅，使他们不须扭动身体躯干而为雇员供应可调校凹凸和可旋转的座椅，使他们不须扭动身体躯干而可面对负荷物；及可面对负荷物；及(iv)供应足够空间

25、，让雇员不须受空间限制而扭动身躯。供应足够空间，让雇员不须受空间限制而扭动身躯。5.预防和爱护措施Preventive and protective measures危害因素危害因素建议建议只扭动上身来搬运重物是一种很危急的动作 应移动脚部位置，利用双脚转身来减低受伤的机会。Jan.2008 Prepared by23弯身弯身若该等工作须要雇员实行弯身的姿态，便应尽量削减屈曲的动作和若该等工作须要雇员实行弯身的姿态，便应尽量削减屈曲的动作和幅度。请参幅度。请参考以下方法：考以下方法：(i)调校对象或工作的高度，以减低雇员弯身的次数和幅度；调校对象或工作的高度，以减低雇员弯身的次数和幅度；(ii

26、)把比较重或常用的对象放在较易拿取的位置，避开放得过高把比较重或常用的对象放在较易拿取的位置，避开放得过高或过低，较理或过低，较理想是放在腰部旁边；想是放在腰部旁边；(iii)避开将对象放在要伸展手臂才可取到的地方；及避开将对象放在要伸展手臂才可取到的地方；及(iv)运用升降台或其它协助装置去调校对象的高度和方向运用升降台或其它协助装置去调校对象的高度和方向 5.预防和爱护措施Preventive and protective measures危害因素危害因素建议建议Jan.2008 Prepared by24向上伸展向上伸展若雇员在工作时，须要向上伸展，便应尽量削减这类动作。请参考以下方法：

27、若雇员在工作时，须要向上伸展，便应尽量削减这类动作。请参考以下方法：(i)不应支配对象放在高处，应尽量支配对象、工具和其它重物放在适当的高度；及不应支配对象放在高处，应尽量支配对象、工具和其它重物放在适当的高度；及(ii)供应脚踏、可调校高度的工作台或其它协助工具供应脚踏、可调校高度的工作台或其它协助工具 5.预防和爱护措施Preventive and protective measures危害因素危害因素建议建议Jan.2008 Prepared by255.1.3.过量移动负荷物过量移动负荷物过长的提举或放下的距离过长的提举或放下的距离若该工作涉及的提举或放下的距离过长，请参考以下方法把受

28、伤的危急减低：若该工作涉及的提举或放下的距离过长，请参考以下方法把受伤的危急减低：(i)运用滑动或滚动的方式以代替提举的方法；运用滑动或滚动的方式以代替提举的方法；(ii)运用升降台、叉式起重机、输送带或吊机等，以取代人力提举；运用升降台、叉式起重机、输送带或吊机等，以取代人力提举；(iii)减低物件的重量；减低物件的重量；(iv)削减对象搬运的次数；及削减对象搬运的次数；及(v)减低工作面的高度差距。减低工作面的高度差距。5.预防和爱护措施Preventive and protective measures危害因素危害因素建议建议Jan.2008 Prepared by26过长的运载距离过长

29、的运载距离若该工作涉及过长的运载距离，请参考以下方法，削减运载对象时所费的气力：若该工作涉及过长的运载距离，请参考以下方法，削减运载对象时所费的气力：(i)接受机械协助设备来运载对象；及接受机械协助设备来运载对象；及(ii)改进和重新支配工作间的设计，以削减运载的距离和搬运的时间及次数。改进和重新支配工作间的设计，以削减运载的距离和搬运的时间及次数。5.预防和爱护措施Preventive and protective measures危害因素危害因素建议建议Jan.2008 Prepared by275.1.4.其它因素其它因素过量推动或拉动负荷物过量推动或拉动负荷物当该工作要求过量推动或拉动

30、负荷物时，应将所需的力度削减。请参当该工作要求过量推动或拉动负荷物时，应将所需的力度削减。请参考以下方法：考以下方法：(i)用输送带来移动负荷物，或用合适的手推车来推动或拉动物件。选用输送带来移动负荷物，或用合适的手推车来推动或拉动物件。选择和运用手推车时，要留意轮子的大小、车轴的承受力、车架的重择和运用手推车时，要留意轮子的大小、车轴的承受力、车架的重量安排和手推车的修理量安排和手推车的修理(如在太高或太低的位置发力来推动或拉动如在太高或太低的位置发力来推动或拉动对象，会增加体力处理操作的危急对象，会增加体力处理操作的危急)；(ii)减轻货物的重量；减轻货物的重量；(iii)避开运用粗糙、凹

31、凸不平和阻力大的地面；避开运用粗糙、凹凸不平和阻力大的地面；(iv)保养运输工具；及保养运输工具；及(v)改进工作间的设计，以削减推动或拉动的距离和次数改进工作间的设计，以削减推动或拉动的距离和次数 5.预防和爱护措施Preventive and protective measures危害因素危害因素建议建议Jan.2008 Prepared by28负荷物突然移动的危急负荷物突然移动的危急负荷物突然移动，是由于负荷物堆放得不平稳，或工序的过程被干扰。例如：负荷物突然移动，是由于负荷物堆放得不平稳，或工序的过程被干扰。例如：当推车子下斜坡时，斜坡的斜度会使车子加速；或在打磨时，手握的对象可能当

32、推车子下斜坡时，斜坡的斜度会使车子加速；或在打磨时，手握的对象可能会突然弹开。以下方法可供参考：会突然弹开。以下方法可供参考：(i)当预见对象会突然移动，便应进行危急评估，从而厘定适当的预防和爱护措施；当预见对象会突然移动，便应进行危急评估，从而厘定适当的预防和爱护措施；(ii)稳定对象，把对象适当和平稳地堆放；稳定对象，把对象适当和平稳地堆放；(iii)要求同事帮助；要求同事帮助；(iv)运用适当的个人防护设备；及运用适当的个人防护设备；及(v)运用适当的机械协助设备。运用适当的机械协助设备。5.预防和爱护措施Preventive and protective measures危害因素危害因

33、素建议建议Jan.2008 Prepared by295.2.负荷物负荷物 重的负荷物重的负荷物参考以下方法，可更轻易地处理重的负荷物：参考以下方法，可更轻易地处理重的负荷物：(i)运用机械协助设备。例如：高架起重机、吊重机、吊索或真空吊机；运用机械协助设备。例如：高架起重机、吊重机、吊索或真空吊机；(ii)运用较细的容器以减轻重量；运用较细的容器以减轻重量；(iii)把对象分类，使雇员可选择实行合适的预防措施；把对象分类，使雇员可选择实行合适的预防措施；(iv)尽可能将重的对象分拆成小包处理；及尽可能将重的对象分拆成小包处理；及(v)由一组雇员合力抬举物件。由一组雇员合力抬举物件。5.预防和

34、爱护措施Preventive and protective measures危害因素危害因素建议建议Jan.2008 Prepared by30不稳定的或载有相当可能移动的东西的负荷物不稳定的或载有相当可能移动的东西的负荷物若雇员需处理不稳定，或载有不少简洁移动对象的负荷物，请参考以下的补救方法：若雇员需处理不稳定，或载有不少简洁移动对象的负荷物，请参考以下的补救方法：(i)重整对象的包装，使对象在搬运时不会移动；重整对象的包装，使对象在搬运时不会移动；(ii)运用吊索，有效地处理和限制一些易变形的对象；及运用吊索，有效地处理和限制一些易变形的对象；及(iii)若须要处理盛载液体的容器，应把液

35、体尽量注满容器，只留下少许空间。若须要处理盛载液体的容器，应把液体尽量注满容器，只留下少许空间。那么，便可减低容器内的液体在搬运时移动的机会和幅度那么，便可减低容器内的液体在搬运时移动的机会和幅度 5.预防和爱护措施Preventive and protective measures危害因素危害因素建议建议Jan.2008 Prepared by31尖的、锋利的、热的或以其它形式而具潜在损害性的负荷物尖的、锋利的、热的或以其它形式而具潜在损害性的负荷物对于尖锐的、锋利的、热烫的、低温的或其它具潜在损害性的负荷物，雇员可对于尖锐的、锋利的、热烫的、低温的或其它具潜在损害性的负荷物，雇员可参考以下

36、方法来削减受伤的机会：参考以下方法来削减受伤的机会：(i)确定对象的表面没有尘埃或油脂等物质；确定对象的表面没有尘埃或油脂等物质；(ii)运用提手协助工具或个人防护设备；及运用提手协助工具或个人防护设备；及(iii)运用适当的容器来处理尖锐或锋利的对象，及运用适当的绝缘个人防护设运用适当的容器来处理尖锐或锋利的对象，及运用适当的绝缘个人防护设备备(例如：手套例如：手套)或容器来处理热烫或低温的对或容器来处理热烫或低温的对 5.预防和爱护措施Preventive and protective measures危害因素危害因素建议建议Jan.2008 Prepared by325.3工作环境工作环

37、境阻碍良好姿态的空间限制阻碍良好姿态的空间限制若由于工作空间狭小而阻碍良好的姿态，便会增加雇员受伤的机会。其实，这若由于工作空间狭小而阻碍良好的姿态，便会增加雇员受伤的机会。其实，这些体力处理操作可在更平安的状况下进行，请参考以下方法：些体力处理操作可在更平安的状况下进行，请参考以下方法：(i)在移动笨重的对象经过狭窄的门或信道前，应清除信道上的障碍物；在移动笨重的对象经过狭窄的门或信道前，应清除信道上的障碍物；(ii)供应足够的空间，使雇员能在正确位置接受正确姿态工作。供应足够的空间，使雇员能在正确位置接受正确姿态工作。5.预防和爱护措施Preventive and protective m

38、easures危害因素危害因素建议建议Jan.2008 Prepared by33凹凸不平的、滑溜的或不稳定的地面凹凸不平的、滑溜的或不稳定的地面在凹凸不平的、滑溜的或不稳定的地面在凹凸不平的、滑溜的或不稳定的地面(例如：斜坡例如：斜坡)上工作，会增加滑溜、上工作，会增加滑溜、绊倒和失足的危急。请参考以下方法来减低受伤的危急：绊倒和失足的危急。请参考以下方法来减低受伤的危急：(i)在凹凸不平的地面上，用适当的遮盖物来供应足够的平稳通道；在凹凸不平的地面上，用适当的遮盖物来供应足够的平稳通道；(ii)建设坚实和稳定的临时工作台；建设坚实和稳定的临时工作台；(iii)清除溢出的水积、油污、肥皂、食

39、物碎屑和其它滑溜的东西；清除溢出的水积、油污、肥皂、食物碎屑和其它滑溜的东西；(iv)在简洁沾湿的地面或斜坡上，运用防滑表面处理；在简洁沾湿的地面或斜坡上，运用防滑表面处理；(v)供应防滑鞋。供应防滑鞋。(v)改进工作间的设计，以削减推动或拉动的距离和次数改进工作间的设计，以削减推动或拉动的距离和次数 危害因素危害因素建议建议5.预防和爱护措施Preventive and protective measuresJan.2008 Prepared by34地面或施工面的水平变动地面或施工面的水平变动若工作间的地面或施工面的水平会有变动，便会增加工作的困难性和受伤的危若工作间的地面或施工面的水平会

40、有变动，便会增加工作的困难性和受伤的危险。请参考以下方法来减轻这个问题：险。请参考以下方法来减轻这个问题：(i)运用斜坡道来连接不同水平的地面；运用斜坡道来连接不同水平的地面；(ii)在适当的位置供应足够阔度和低倾斜度的梯级；及在适当的位置供应足够阔度和低倾斜度的梯级；及(iii)有关连的工作应尽可能支配在同一水平的施工面上进行。有关连的工作应尽可能支配在同一水平的施工面上进行。危害因素危害因素建议建议5.预防和爱护措施Preventive and protective measuresJan.2008 Prepared by35不佳的照明状况不佳的照明状况在工作环境内，照明不足会增加绊倒的危

41、急。请参考以下方法加以改善：在工作环境内，照明不足会增加绊倒的危急。请参考以下方法加以改善：(i)供应足够而良好的照明；供应足够而良好的照明；(ii)若雇员需察看对象上的卷标，则可能要供应局部照明，使雇员能避开因光若雇员需察看对象上的卷标，则可能要供应局部照明，使雇员能避开因光线不足而运用不良的姿态；及线不足而运用不良的姿态；及(iii)重新设计照明系统，以削减工作环境内光线的强弱对比重新设计照明系统，以削减工作环境内光线的强弱对比 危害因素危害因素建议建议5.预防和爱护措施Preventive and protective measuresJan.2008 Prepared by36个人实力

42、个人实力 操作要求异样的体力或高度或其它不正常的身体特质操作要求异样的体力或高度或其它不正常的身体特质若该体力处理操作要求异样的体力或高度，或其它身体特质，便需考虑以下的若该体力处理操作要求异样的体力或高度，或其它身体特质，便需考虑以下的因素：因素：(i)在入职前和定期进行身体检查；及在入职前和定期进行身体检查；及(ii)若雇员在一段长时间内没有进行体力处理操作，须要给他一段适应期。例若雇员在一段长时间内没有进行体力处理操作，须要给他一段适应期。例如：最初给与雇员一些速度较低的工作，然后，渐渐地增加工作的速度。如：最初给与雇员一些速度较低的工作，然后，渐渐地增加工作的速度。在复工时，可以首先处

43、理一些较轻的对象。在复工时，可以首先处理一些较轻的对象。5.预防和爱护措施Preventive and protective measures危害因素危害因素建议建议Jan.2008 Prepared by37对有孕或有健康问题的人构成危急对有孕或有健康问题的人构成危急若该体力处理操作会对怀孕或有健康问题的雇员构成危急，请参考以下若该体力处理操作会对怀孕或有健康问题的雇员构成危急，请参考以下的防护措施：的防护措施：(i)支配他们处理一些要求较低的体力劳动工作；支配他们处理一些要求较低的体力劳动工作；(ii)若孕妇或生产不久后的妇女须要搬运对象，便应供应特殊的若孕妇或生产不久后的妇女须要搬运对象

44、，便应供应特殊的照看；照看；(iii)应评估个别雇员从事体力处理操作的实力；应评估个别雇员从事体力处理操作的实力；(iv)当雇员的健康或身体状况出现变更当雇员的健康或身体状况出现变更(例如：罹患疝例如：罹患疝(小肠气小肠气)、正处怀孕期、手术后或受伤后的复原期正处怀孕期、手术后或受伤后的复原期)，以致影响其日常工作时，以致影响其日常工作时，雇主应尽量编配其它工作给他们，及雇主应尽量编配其它工作给他们，及(v)雇主可能要按这类雇员的职责雇主可能要按这类雇员的职责和个人实力，要求医生作特殊和个人实力，要求医生作特殊的医疗评估，而不应按一般雇的医疗评估，而不应按一般雇员应付体力处理操作的实力来员应付

45、体力处理操作的实力来作比较。作比较。5.预防和爱护措施Preventive and protective measures建议建议Jan.2008 Prepared by38操作要求特殊数据或训练才使其得以平安执行操作要求特殊数据或训练才使其得以平安执行若工序的执行要求特殊的平安数据或训练，而缺少这些数据或训练会增加受伤若工序的执行要求特殊的平安数据或训练，而缺少这些数据或训练会增加受伤的危急，负责人便须要向雇员供应这些资料及平安体力处理操作的特殊训练。的危急，负责人便须要向雇员供应这些资料及平安体力处理操作的特殊训练。5.预防和爱护措施Preventive and protective me

46、asures建议建议Jan.2008 Prepared by39其它因素其它因素在某些状况下，雇员需穿着特殊爱护衣物来削减受伤机会。例如：穿戴手套，在某些状况下，雇员需穿着特殊爱护衣物来削减受伤机会。例如：穿戴手套，不单可爱护皮肤免受磨损，亦有保温作用；而穿着适当的鞋子，不单有防滑作不单可爱护皮肤免受磨损，亦有保温作用；而穿着适当的鞋子，不单有防滑作用，亦可减轻足部被重物压伤。如该等个人防护设备或衣服阻碍了身体的动作用，亦可减轻足部被重物压伤。如该等个人防护设备或衣服阻碍了身体的动作或姿态，请参考以下方法将危急减低：或姿态，请参考以下方法将危急减低：(i)当机械的设计或其它限制方法也不能给与适

47、当的爱护时，才考虑运用个人当机械的设计或其它限制方法也不能给与适当的爱护时，才考虑运用个人防护设备；及防护设备；及(ii)供应松紧恰当的衣服让雇员能把对象贴近身体和避开阻碍身体移动。供应松紧恰当的衣服让雇员能把对象贴近身体和避开阻碍身体移动。5.预防和爱护措施Preventive and protective measuresJan.2008 Prepared by405.1.3.过量移动负荷物过量移动负荷物过长的提举或放下的距离过长的提举或放下的距离若该工作涉及的提举或放下的距离过长，请参考以下方法把受伤的危急减低：若该工作涉及的提举或放下的距离过长，请参考以下方法把受伤的危急减低：(i)运

48、用滑动或滚动的方式以代替提举的方法；运用滑动或滚动的方式以代替提举的方法；(ii)运用升降台、叉式起重机、输送带或吊机等，以取代人力提举；运用升降台、叉式起重机、输送带或吊机等，以取代人力提举；(iii)减低物件的重量；减低物件的重量；(iv)削减对象搬运的次数；及削减对象搬运的次数；及(v)减低工作面的高度差距。减低工作面的高度差距。5.预防和爱护措施Preventive and protective measuresJan.2008 Prepared by41附录六 正确提举重物的一般方法第一步确保行走的路径通行无阻。其次步衡量负荷物的重量、大小和形态，并考虑自己的体力能否搬运有关的负荷物

49、。如不愿定，要请别人帮忙。避开提举过重的负荷物。Jan.2008 Prepared by42附录六正确提举重物的一般方法第三步双脚贴近负荷物，双脚分开以保持平衡的姿态。第四步曲膝半蹲至一个舒适的角度，抓紧负荷物，然后提起，并把负荷物贴近身体。在提起负荷物时，保持脊椎的自然曲线。Jan.2008 Prepared by43附录六正确提举重物的一般方法第五步运用腿部肌肉于站起时将负荷物提起，并让负荷物搁于完全伸展的手臂。提起负荷物时，动作须顺畅和有节奏，避开突然急促地移动身体。第六步当负荷物稳妥地搁于手部及手臂时，朝运输的方向举步，不要扭动臀部或肩部。Jan.2008 Prepared by44附录六正确提举重物的一般方法第七步放下负荷物就如拿起负荷物一样重要。运用腿部肌肉，曲膝半蹲至一个舒适的角度，然后放下负荷。负荷物未放稳前，不要突然放手。Jan.2008 Prepared by45感谢感谢!