最新大学生心理问题ppt课件.ppt
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1、大学生心理问题大学生心理问题v目前我国大学生的心理亚健康状目前我国大学生的心理亚健康状态是普遍现象,据调查,在校大学态是普遍现象,据调查,在校大学生中出现心理障碍倾向的约占生中出现心理障碍倾向的约占20%30%,有较严重的心理障碍,有较严重的心理障碍者约占者约占10%,有严重的心理异常者,有严重的心理异常者约占约占1%,且该比例有逐渐上升的,且该比例有逐渐上升的趋势,因此帮他们解决心理问题势趋势,因此帮他们解决心理问题势在必行。在必行。v学生如何坦然面对制定学习计划,按照计划一步步的完成与自制力强的同学交往,受其感染,加强自己的学习动力经常与老师交流,寻求最佳的学习方法v另一方面,学校教育应着
2、重于“五学”教育,即“学会生存,学会生活,学会关心,学会学习,学会发展”,引导学生形成正确的学习观v2对大学生活感到极度不适应对大学生活感到极度不适应人的一生中会有多次的生活环境的变迁,每次环境的改变都有一个从不适应到逐渐适应的过程。人的适应能力与自身的生活能力有关,并受到性格和智慧的影响。一般而言,在当代的在校大学生中,不适应问题在大一的新生中表现的尤其明显。大学生第一次离开父母来到一个陌生的城市、陌生的环境和一群陌生的同龄人生活在一起,心理上会发生强烈震荡。v首先,要善于利用资源。例如,了解教室、图书馆、商店在什么地方,食堂、澡堂什么时候开放,甚至学校有几个门等细琐的事情都在短时间内了解清
3、楚。这样,在解决各种问题的时候就更顺利、更节省时间。必要的时候,直接向高年级的同学或者老师请教,他们都比较愿意把经验教训传授给新生,以帮助新生尽快适应校园生活,尽量少走弯路。v其次,放开手脚,大胆尝试探索,主动参与班级活动,有选择地参与社团工作。这样与老师、同学接触得越多,掌握的信息越多,锻炼的机会也越多,容易培养自信心。v最后,学会健康生活。新生要有足够的时间参与体育锻炼,合理地安排饮食和睡眠。课余可以多阅读一些自己喜欢的书籍报刊,以读书为乐事,既可以排遣烦忧,愉悦性情,又可以获取知识,增长智慧,对身心的健康发展非常有利。v3人际交往障碍人际交往障碍v从人的本质上来看,人是一种社会关系的总和
4、,人要想在社会上获得生存与发展,就必须处理好人与人之间这种复杂的关系。尤其是对大学生而言,离开父母、离开家来到一个陌生的集体当中,更要学习如何处理好人际关系。案例:2004年2月23日,云南省昆明市云南大学6幢317号宿舍发现4具男性尸体,经查死者是该校生化学院生物技术专业2000级的4名学生,唐学礼、杨开红、邵瑞杰和龚博。云南省公安厅和昆明市公安局在之后的现场勘查和调查访问后认定,4人的同学马加爵有重大作案嫌疑。而此时马加爵已失踪数天。马加爵1981年5月4日出生,今年不到23岁,杀人手段却极其残忍。警方发现尸体死亡原因都为脑部钝器击打所致。据介绍,马加爵平时爱踢足球和打篮球。四个死者中,除
5、龚博住在另一幢楼外,马加爵和唐学礼、杨开红同住第6宿舍楼317房间,邵瑞杰则住在隔壁的316室。五个人同级,常在一起打球。据同学说,马加爵生性比较粗暴。平时打球,只要有人踢不好或无意间踢到他身上,他便会动怒,有时甚至翻脸骂人。马加爵有几个广西老乡以前常来找他玩,后来渐渐不来了。还有同学回忆,马加爵以前经过316室,只要听到里面的音乐声大一点就会破口大骂。有一次同宿舍的一位同学动了马的东西,马发现后便一直记恨在心,从此不再理睬该同学。同学都说他性格孤僻,不太好处。马家爵事件说明了什么?v2004年,云南大学学生马家爵因杀害4名同学触犯国法被处以死刑。马家爵惨无人道的极端行为,受到了正义的惩罚,付
6、出了自己生命的代价。马家爵他能在大学读书,说明他原是对生活充满希望、对未来怀有理想而积极进取的青年,是普通又优秀的青年。却为什么在大学不长的时间里变得如此冷酷无情、没有人性?v有专家分析,马家爵犯罪是因为穷困、歧视而心理畸变、人格分裂发展的结果,是强烈、压抑的情绪和扭曲的人生观所致,是自以为是、惟我独尊、极端自私心理的恶性发展。实质上,马加爵犯罪是他受到周围环境的歧视和不公平对待的结果。而他自己又不会调整心态去适应并正确面对现实、难以排解痛苦,终于有一天在一点小事的刺激下积郁爆发、心理崩溃并挺而走险、报复杀人,铸下弥天大罪。v如何促进大学生的人际关系如何促进大学生的人际关系v相容原则相容原则v
7、平等原则平等原则v信用原则信用原则v互利原则互利原则v一、相容原则相容表现在对交往同学的理解、关怀和喜爱上。人际交往中经常会发生矛盾,有的是因为认识水平不同,有的因性格脾气不同,也有的是因为习惯爱好不好等等,相互之间会造成一定的误会。双方如果能以容忍的态度对待别人,就可以避免很多冲突。v二、平等原则平等就意味着相互尊重。寻求尊重是人们的一种需要。同学间交往的目的主要是在于共同完成大学的学习任务,这就规定了彼此应在人格上平等和学习上互助,并且主动了解、关心同学。苏霍姆林斯曾经指出,不要去挫伤别人心中最敏感的东西-自尊心。v三、信用原则信用指一个人诚实、不相欺、守诺言,从而取得他人的信任。在人际交
8、往中,与守信用的人交往有一种安全感,与言而无信的人交往内心充满焦虑和怀疑。对每一个立志成才的大人学生来说,守信用使你的形象更添光彩v四、互利原则古人云:“投之以桃,报之以李。“互利原则要求我们在际交往中,了解对方的价值观倾向,多关心、帮助他,并保持对方的得大于失,从而维持和发展与他人的良好关系。v4.恋爱问题恋爱问题v大学生恋爱人数日益增加,而且越来越早期化。现在大学生中恋爱问题也是心理问题的主要方面。恋爱是大学生生活中的一个重要内容。他们正处于所谓恋爱季节,限制恋爱是不实际的,只能正确引导。v围绕恋爱产生的心理问题有多种表现:有的因没有异性朋友而难耐孤独,烦躁,情绪不定;有的一厢情愿陷入单相
9、思,无法自拔,引发情绪低落;有的面临几个追求者无法选择;也有的发现两人不合适想中断关系的;有因误会或为误解、猜疑所困扰,忧心忡忡、郁郁寡欢的;有为失恋痛不欲生,并由此而产生强烈自卑、忧郁、焦虑、悲愤甚至绝望的等等。恋爱最使人激动,也最易于给人带来痛苦。因恋爱引发的抑郁、精神障碍,甚至自杀、他杀,在大学校园也不在少数。v案例:失恋男子在校门口刀捅案例:失恋男子在校门口刀捅6名大学生名大学生v星岛环球网消息:4月5日9时15分左右,石家庄法商学院门口,一沧州籍男子持刀将石家庄法商学院6名大学生捅伤。事后,6名大学生被及时送往医院抢救,现无生命危险。v燕赵都市报报道,4月8日下午,在石家庄法商学院,
10、一位目击此事的学生告诉记者,事发当时刚下晚自习,学校门口有很多学生,在离校门口不远处,他看见两个男生正在拉扯一名女生。因为两名男子力量过大,女生摔倒在地。其中一名男子欲搀扶该女生,不料另一名男子突然掏出刀,向其腰部刺去。看到这种情况,很多同学围了上去,而持刀男生像疯了一样拿刀乱抡,又刺伤几名同学,随后向东逃去。Life is a chain of different matters,some of them are cheerful,others are miserable,and its designed this way from the very first day of human r
11、ace.v首先,恋爱不是大学的必修课,是选修课,我们必须慎重选择,必须有清醒的认识v其次,必须把握好分寸,要知道恋爱不是你生活的全部,学业最重要啊!v最后,向专业人员咨询也是可行的方法啊天涯何处无芳草,天涯何处无芳草,何必单恋一枝花。何必单恋一枝花。v5焦虑问题焦虑问题v案例:李某,男,19岁,家住在偏僻的山村,曾以权限文科状元的身份被某重点院校外语系录取,入学后发现他的分数在全班几乎是倒数第几,特别是外语成绩落后一大截。以前的优越感不再有,相反心理压力极大,总感到比其他同学差,上课抬不起头,怕老师知道成绩低,与同学交往也极少,总一个人独来独往,一个学期下来,外语笔试勉强通过,口语的了倒数第一
12、,曾经辉煌的他,在大学却变得如此落魄,他接受不了这样的现实,内心十分痛苦。v这是典型的焦虑症这是典型的焦虑症,如果长期这样如果长期这样,会转为抑郁症会转为抑郁症,强迫症的强迫症的.v 原因就是外在条件改变原因就是外在条件改变,而内在条件不变而内在条件不变.导致了导致了落差心理落差心理.而患者计较心理得失而患者计较心理得失,不考虑客观因素不考虑客观因素,进行强迫比较进行强迫比较,心理失去平衡心理失去平衡.v 患者应该认识自我患者应该认识自我,让自己成为一个局外人来看让自己成为一个局外人来看待自己的问题待自己的问题.高中时比别人好高中时比别人好,大学时比别人差大学时比别人差,那是因为参照那是因为参
13、照物物不同不同,而实际上自己并没有变的而实际上自己并没有变的不好不好.患者应该端正自己的态度患者应该端正自己的态度,不要产生自卑的心不要产生自卑的心理理,相反的应该有自信的心理相反的应该有自信的心理,和这么多高人在一起和这么多高人在一起,不提高也提高了不提高也提高了.患者看问题的眼光也要有改变患者看问题的眼光也要有改变,不不能看别人的好坏定论自己能看别人的好坏定论自己.如何消除焦虑呢?v接纳自己。坦然面对。相信自己只要付出了就会有收获。v善于排解。要有自我调节的能力,善于排除干扰,遇到困惑主动寻求帮助,让消极的东西远离自己。v再其次,有效的处理焦虑情绪:出现了焦虑情绪一定要处理。找到产生焦虑的
14、根本原因,不回避问题,具体情况具体解决,只有有针对性去做,才能较好的处理掉焦虑的情绪。v最后,建立积极的心里体验;每天入睡前和起床后都对自己说几句鼓励和确认的话,相信自己最棒,相信自己是有能力的人。大学生心理健康大学生心理健康v要有理想目标要有理想目标v要有自我意识,自己的事自己作主要有自我意识,自己的事自己作主v要有适应能力要有适应能力v建立良好的人际关系建立良好的人际关系v培养多项的兴趣爱好培养多项的兴趣爱好v拥有一个健康的心理是我们有效学习和生活基础。希望在座的各位同学们能获得启发,都有一个美好的大学回忆!有助于大学生心理健康的书籍v谢谢心理异常的判断标准;v一个人生活在社会中,在一定环
15、境中成长,他的思想,情感和由此支配的各种行为,无不同周围事物发生密切联系,他接受外界的各种信息,同时又发生与之相应的反应,这就是一个人的心理活动过程,人们就二是靠这种心理活动来认识和改造时间,也是靠这种心理活动使人与人之间,人与社会,自然环境之间协调地依存下来,这种心理活动就叫做正常心理或常态心理。如果人的机体受到遗传、代谢、感染、脑外伤等致病因素的影响,或周围的不良精神刺激的作用,使大脑功能发生了絮乱,心理活动就不能顺利地进行自我调节,就会使认识、感知、情感、思维、行为和意志活动出现不同程度的障碍,不但使自己的内心活动不协调而且和周围环境不相适应,由此表现出来的各种心理活动,均属心理异常。严
16、重者可能出现精神疾病的各种症状。如何判断心理异常呢?v这是个比较复杂的问题,因为正常心理和异常心理无一明确的界限,正常人在某个时期也会有异常心理活动,精神病人哪怕是最严重时也有正常心理活动,近年来国内外不少心理学家为正确地区分正常心理和异常心理,制定了不少测验工具和量表,并应用现代化的仪器去处理数据,使心理测量有了很大进步。但是,由于人的心理活动极其复杂,简单的量表测得的结果只能是起个参考作用,判断一个人心理是否异常及异常的程度,主要还靠认真观察。v1观察心理活动与外界环境的协调性。一个人正常的心理及受它支配的情感和行为,应与外界相协调,而不应发生矛盾和冲突,他们的言谈和举止行为,应该受到正常
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