脑袋是这样用的.doc
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1、右脑开发如何驾驭大脑的操作引擎写在前面的话大家好,我是大脑工程师苏引华,很高兴今天能和大家分享这个主题:如何驾驭大脑的操作引擎。心理学家马克斯伟尔.马尔茨常说:每个个都是为成功而来到这个世界上的,但有的人成功了,有的人没有,是因为每个人使用大脑的程度不同。全世界的人都有一个大脑,但是有太多的人不懂得如何正确的使用自己的大脑,从而造成巨大的资源浪费,这不能不说是一件非常遗憾的事情。作为大脑工程师的我一直致力于脑力开发的研究,在系统学习了右脑开发、思维风暴、思维导图、快速阅读、快速记忆之后,结合神经语言学和行为心理学,在前人研究的基础上研究出了一套大脑方程式理论体系,致力于帮助大家了解大脑、开启大
2、脑、使用大脑、掌握大脑、超越大脑。本书为大脑方程式第一阶段的一个关于如何开启右脑潜能,并将他应用在学习和生活上的一部分内容,我希望透过本书的发行,能够帮助大家唤醒觉睡的大脑、激活最大的智力潜能。本书的篇幅很短,内为我知道一本书最大的价值在于训练人的脑力而非训练人的臂力,所以我力求精简,把最实用、最有价值的部分用语言描述出来,帮助大家用最少的时间掌握开发大脑的窍门,从而获得学习效率的提升,进而提高生活品质。本书主要分为三个章节,主要讲述了在这个信息爆炸的时代我们如何掌握正确有效的学习方法,并且系统的介绍了开发右脑的七大方法,帮助大家开启右脑潜能,并传授了三种能帮助大家快速提升记忆力的有效方法,相
3、信你在看完本书之后,你的学习效率一定会大大的提升,阅读速度也会大大的提升,记忆力也会有一个飞跃的提升,更重要的是你将从此学会灵活驾驭大脑的操作引擎,让你的大脑CPU从286升级为双核处理器,让1个脑袋变成2个脑袋,拥有幸福、快乐、成功的人生。接下来让我们开始进入主题吧!第一章:如何精确学习开发右脑的目的是为了什么呢?我问过很多人,得到的答案是有些人想要让自己的记忆力变的更好,有些人则想要让自己的阅读速度变的更快,有些人则想要让自己变的更聪明、更有智慧,而有些人则想要让自己变的更成功、赚更多钱。说实在的,如果我们能真正的学会灵活的驾驭大脑的操作引擎,以上的目标通通可以实现,但今天我不是教你赚大钱
4、的方法,和你谈的是如何透过右脑的开发让自己的学习能力得到提升,从而增加学习、工作、生活的效率,间接的帮助你成功。在这个时代我们需要大量的学习才能适应社会的变化,所以今天我要和大家谈的第一个重要的观念,叫做精确学习,所谓的精确学习,就是用什么来学什么,有很多学习比如说是用看的,用视觉,有很多学习是听觉来学习,有很多东西用知识来学习,有很多东西必须用你的感觉来学习。从小到大你有没有发现过一个有意思的现象,有些同学他只要看几遍就会了,而有些同学无论看几遍都没有用,必须大声读出来,读几遍之后就记住了;而有些同学无论怎么看、怎么念都没有用,他必须要抄写,一抄写就会了,有没有见过这样的现象呢?你是属于哪一
5、种人呢?我们是透过五官(眼、耳、鼻、舍、身)来吸收信息的,但因为每个人的接受信息的方式是不太一样的,有的人偏向视觉,所以这种人喜欢“看”;而有的人偏向听觉,所以这种人喜欢听;我常常发现到有些人学不会,主要是因为他在学习时没有用对正确的感官来吸收信息。这就是所谓没有教不会的学生,只有不会教的老师的原因所在,我们必须找对适合自己的学习方式才会得到最好的学习效果。所谓的“因材施教”其实就是根据学生的特点来采取对应的教学方式,但这一步要实行的话有很大的挑战,因为不是所有的老师都懂这个理论,而且要老师有极大的判别能力和极度的耐心,所以说教育不是人做的事情,自古以来杰出的政治家、商人数不胜数,但教育家没有
6、几个的原因就在于此。现在有很多人都只是靠从书本上学习知识,其实这一点是远远不够的,就算你把书架上的所有书都读完也不一定有用,因为学习是需要用我们的身体(五官)来吸收信息的,然而我们太多的人都过分的依赖脑袋,所以学习的成效不大,也带给脑袋过多的负担。现在很多人把学不好怪罪于自己的记忆力差,说自己学不会主要是因为记忆力不好,所以导致了很多人四处去想办法提升记忆力,结果学了很多记忆方法后,发现还是记不住,你有没有见过这样的人呢?你知道为什么吗?我发现有很多人背书,要背很久,结果还是记不得,尤其是他越紧张的时候发现自己越笨、越记不得。因为一紧张就记不住,紧张时大脑没有办法输入信息。只有在你很放松的时候
7、、愉快的时候,你才会比较容易记住,所以我要和大家说的一个最重要的观念就是:你唯一要学的,不是记忆,而是回忆?你可以找一个小朋友或自己来做一个小测式:在一个房间里放几个东西,然后不要告诉他要做什么,也不要和他说要他记什么东西,只要走过去看过之后,然后你只要问他某个东西边上有什么东西,他会告诉你有什么;这一点都不神奇噢,不信你可以试试。其实人的大脑天生就有一种能力,这种能力就叫“过目不忘”。只是我们大多数人都不知道而己,我们这一生中所经历的事情,你一定都记得住,所以才会有“阅历”嘛,否则人的“阅历”怎么来的。简单做一个测试你就知道了,现在请你闭上眼睛,告诉我你家有几扇窗户?相信你一定会很准确的告诉
8、我对吗?请问你有认真记过你家有几扇窗户吗?可为什么你记得呢?因为你平时有看过嘛。再做一个测试,请你回忆一下今天早上到现在你所经过的马路,请问你是否记得这一路上的风景呢?我相信你一定记得;请问你有用心记过吗?可是你为什么还记得?哈哈!其实你真的有能力过目不忘,只是你不知道而己。其实人根本不用记,只要经历过的东西都一定记得。只要你知道这一点后,你就是天才了,从此以后你的记忆力就打开了。你知道你为什么记不住吗?因为你误以为要记,所以你就拼命记,当你要记的时候你就塞不进去了。所以我说很简单,你如何才能过目不忘?其实你知道吗?你本来就过目不忘,真的是如此。通常人的记忆都被自己障碍了,因为我们常说:“那个
9、,我记不得了”。其实根本不用记,你只是需要回忆,所有看到、听到、闻到、尝到、感觉到的一切东西我们都记忆在大脑深处,你要做的只是要把它回忆出来。你有没有发现一个现象,你把诗念给小孩子听,只要念一二遍,第二天他就会背了,他好像天才,好会背。为什么?因为他根本没想过要记,所以他记得!哈哈,这是一个非常好玩的事情吧!你有没有类似的同感呢?别人给你讲故事,你只是在认真听,结果别人讲一遍后你也会讲了,你有想过要记吗?没有,可你为什么记得呢?因为你没有想过要记。你知道从什么时候开始记忆变不好的吗?记忆力不好就从你开始想要记的时候,小孩子从什么时候开始变笨的呢?就从你开始要他学习,开始记东西的时候。所以说很多
10、小孩在6岁以前都是天才,结果越长大越笨了。所以人一定要了解用什么来学什么,有很多人都是用注意力在记东西,但集中注意力记东西是一件很累人的事。因为你会发现,一没有专心就记不得了,而真正聪明的人知道他只要投入他就记得,接下来你只要回忆。所以你记住一件事,你本来就是过目不忘的,我女儿一岁半开始我就在睡觉前给他念弟子规,结果没几天她居然会背了,吓我一跳,同时也非常有成就感,你知道为什么吗?因为她不知道要记,只是一边听一边跟着念,结果第二天就会“自己念”了。不信你可以试试看,你就让小孩听三字经,听完了之后过几天他会讲,你讲故事给他听,那故事他完全会讲,因为他不知道要记,结果他全部都记得。对于记忆力这件事
11、情,当你真正了解的时候,你就会知道人真的被骗了,我们误以为记忆要当作重要的事情来学,请你记着人本来就是过目不忘的,只是那个频道被我们塞死了。我要强调一点,“记忆”这个词应该这样理解,我们的大脑对“记”的能力是百分之一百,但对“忆”的能力却是大不一样,所以以后请加强“忆”的能力,而不是学习如何“记”。我发现很多很喜欢记笔记的学生成绩反而不太好,灵活应用的能力更差,为什么呢?因为要忘最好的办法就是不断的记,所以简称“忘记”嘛!哈哈!刚刚我们分享了人本来就是过目不忘的,接下来让我们来分享一下一目十行。想要一目十行、过目不忘的人可能在看完以下的文章后又要大跌眼镜了,不过不要紧,看清事实的真相有利于你更
12、快的成长。大家有没有发现:有些人看东西很慢,有些人看东西很快?接下来让我告诉你原因。麻烦各位我们来做一个小小的练习,请你把眼睛借给我好吗?请你看一下整个教室(或房间),看好了吗? OK!现在请你再把眼睛借给我,请你闭上眼睛回答我,你看到刚才手上的这本书了吗?看到了。哈哈。你知道人到底是如何一目十行的,知道了吗?所谓的一目十行就是你的“一看(视野)”有多大,看没有所谓快慢,看只有一看的大小。从小到大我们读书都被人陷害了,结果我们看书看的很慢,因为大多数人在看书的时候,把它当成是“念书”或是“识字”。小学我们开始受学校的教育,老师就叫我们今天先看书,然后叫人起来念,所以我们那时候在看书时“一看”就
13、是一个字、一个字在看对不对?如果你今天“一看”是按照你的“念”,你是在“念字”,所以你是“看”什么?看字啊!你看了十个字,又忘记了前面那个字的意思。所以常常有些人看书,看了看,看不见,因为你一个字、一个字的看,你看完一段了,结果又不知道这段什么意思了,一个字、一个字你看的懂,一段话加起来你又不懂了。这就是被害的,谁教你看字的,所以老师害你的嘛,老师教你一个字一字念,所以我们看书的速度就被框在一个字、一个字上,所以导致我们的看书的速度非常慢,结果学习的效率很低,有没有发现?比方说睡觉,如果一觉睡到天亮的话,我们会感觉昨晚睡的非常好,休息的很充分,因为是一觉睡到天亮嘛!如果在睡觉时不断的醒来,也就
14、是一夜睡了N觉,则第二天我们会说:“昨晚没睡好”!同样是睡了一个晚上,为什么我们的感觉会不一样,因为前者是一觉睡到天亮嘛!所以一定要记住,当我们在看书的时候,我们不是在看字,我们是在看书的意思到底是什么,那你知道要有意思的话,通常都是一个什么?通常是一句才有点意思,二三句加起来才有意思,一段加起来终于知道什么意思,所以一个意思通常是一段话了,大家同意吗?所以大多数的人都在一个字、一个字的看,看到最后什么意思也不知道。很多人都说我喜欢写错别字,这也难怪,谁让他是一个字、一个字的看书呢?这就是我和他和区别,我写过错别字都发现不了,因为我不是一个字、一个字的看的,所以在座的各位,如果看到我写错别字千
15、万不要大惊小怪,只要你能理解一句话或一段话的意思就可以了,不要再和错别字过不去。如果你今天真的会看书的话,你的“一看”最起码是一句,所以你一句、一句看,不然就是一段、一段的看。比如:你拖着疲惫的身体吹着晚风回到家脱下衣服其实就是“回家”而己,这句话讲了这么久,你会发现这个文字真的很长了,所以你一瞄,就会发现什么意思了。所以什么是快速阅读,快速阅读就是培养你的一“看”(视野),所以有句话讲:“一看就知道了”!没错吧!这句话讲完快速阅读你就可以毕业了,这句话叫做“速读心法”,就是培养你的一看。今天在教室里面你一看就知道了,有白板笔,有黑板。我今天问各位,今天的白板笔有几种颜色?对啊,你一看就懂了嘛
16、。这叫做一目十行,有很多人一听这个字,以为一目十行哪来得及,他一个字、一个字看,当然来不及啊!我们小时候学写字的时候是一个字、一字的学,叫学认字;可是今天我们看书的时候绝对不是在字上入手,我们看书绝对是从一句、或是一段;如果让一个孩子从小就了解的这个速读心法的话,他看书会快多少?看书就应该这样:抓一本书一看完就知道这本书有没有料,好书的话决定再细看一遍。先一看就知道整本书大概讲什么,细看的时候只是更深入的再看一看,而且一看之后他马上能讲,马上知道这本书它里面到底在讲什么。所以我们刚刚讲有关在读书上面这个部分是很重要的,我也常常看到很多人在读书上面犯了很大的错!什么地理、历史在挨字、挨字的念哇!
17、那真难挨,那地理、历史,通常它都是先讲山川,再讲物产,然后讲省会,然后讲交通,大概就这样,接下来你大概瞄一瞄知道,书本合上你大概自己看看,有忘记的拿来看看,所以看书不是给书看。所以很多人都不太懂得读书,结果却是越读越输。关于精确学习的部分我要讲很多,除了前面讲的记忆和阅读外,接下来我还要谈谈音乐的学习,有关在艺术上的学习,对于身体肢体上的学习,有一些在生活上很重要。比说说对于数学的学习,在我们的一生中一定要学数学,大家同意吗?可是数学到底应该用什么来学习,这个部分是很重要。数学的原理是什么?在这个世界上本来就会有数量的变化是不是?在生活里面在是不是有很多量上的变化?所以是因为有了量上的变化才产
18、生了数学。数学最基本、最简单的部分叫“数字”对不对?比如说3加5等于多少?等于8对不对?但我要告诉你的是:对于一个孩子等不等于8其实不重要,重要的是他能够说明出来3加5是什么?可是大多数教数学的老师会很在乎的说,3加5等于8,他只是很在乎这个孩子在这里他有没有做对,有没有得分。其实等于多少不重要,重要的应该是这样的过程,给他拿珠珠,他拿了3颗,再拿了5颗,合起来叫8颗,现在他终于知道3加5是什么,而不是8答对了。这在他的内在里面会有一个很清楚的了解,加只是叫做合起来,不管几个合起来,合起来最后来看看有几个,这叫做加。真正的数学是用什么来学?数学的教育只要一个孩子是被这样子启发过的,在数学的部分
19、他未来的生命是美好的,他会知道什么叫做减,减就是把它分开来,当他知道合跟分的时候,那接下来有几倍有没有?跟他一样多加几次,这叫什么,叫乘;把它分成几等分叫除,再往上他知道什么叫指数N次方,什么叫根号,开根号,这些所有的部分他都知道,最后一次元换成二次,他知道什么叫函数,三角函数,在数学这条路他就打开了。在数量上的变化其实所有的一切都是相同的,加减乘除了解后,接下来就是一次元,二次元,三次元,所以用什么教什么,大都数的人他只是要学8,其实不是的这样的!从小到大我的数学一直都不好,原因就是因为我根本没有受过这些教育,用学语文的方法来学习,导致的结果是我小学五年级时连最简单的加减法的竖式都算错,导致
20、我天天放学后被老师“留堂”,也曾因此一度失去自信,现在想想,不知说什么是好!难道是我小时候是笨蛋,现在长大了反而变聪明了?或者是小时候没有用对方法,这个留给大家一起思考!第二章:右脑开发的七大方法 人的大脑有左脑和右脑,人的左脑负责逻辑、文字、数字、分析、次序、数列等活动,比较偏向理性思考,被称为“知性脑”,但它是短期记忆,占大脑容量的5%。我们传统的方法学习进入的是左脑,所以我们学习效率低下也是正常的。而人的右脑就不一样了,人的右脑则掌管颜色、图像、感觉、想象、创造力、鉴赏、绘画、音乐、舞蹈等功能,负担较多情绪处理,又称为“艺术脑”,它是长期记忆,占大脑容量的95%。所以我们用这个方法就直接
21、进入右脑而不进入左脑,这样学习成效就大大提升了。所以我们这个方法是有科学依据的,如果你坚持按此方法练习,相信你的阅读速度会越来越快,学习能力会越来越强的噢!当然你可能觉得你的右脑潜能没有完全的开发,不一定能发挥出95%的功效,所以,接下来我就来教你一下如何开启右脑的潜能,让右脑变成复制机。你知道吗?全世界所有成功的人右脑都非常发达,他们几乎都是某个领域最出色的人才,比如爱因斯坦、克林顿,比尔盖茨、美国总统奥巴马等大都是右脑比较发达,你想开发你的右脑潜能吗?我们太多的人喜欢用右手,所以导致我们的左脑比较好,而这个世界上的一些所谓的“左撇子”,却因为他们常用左手而右脑开发的特别好,所以我们绝大多数
22、“正常人”反而变成了普通人,这不能不说是一个遗憾的事情。如果我们渴望提升我们的记忆力、创造力,最重要的就是要开发我们的右脑,只有开发出右脑的潜能,这样我们才能创造无限的可能!好了,让我们进入主题吧!这一章我们主要是教大家开发大脑的七大方法,如果你愿意按此方法练习,持续21天之后,你的左右脑将会更协调的运作,从1个脑袋变成2个脑袋。期待吗?请深吸一口气.把气吐出来.再深吸一口气.再把气慢慢的吐出来.开始吧!为了激发大家开发右脑的兴趣,我先给大家讲一个很好玩的笑话:一个小孩的大脑运转速度很慢,所以有一天老在上课时问:“各位同学1加1等于多少?”然后他的脑袋就开始“加载”,就像我们的网络打开的进度一
23、样的 0.1%0.2%0.3%. 然后这一堂课他就全部浪费了;整堂课都是目光呆滞一直在加载,下课的时候老师宣布说下课了,此时,他终于加载完毕。“老师,1+1=2”。他是答对了,但一堂课白学了。所以在座的各位,我们要不要让我们脑袋运转的速度加快,要还是不要?如果要加快我们脑袋运转的速度,必须让我们的左右脑的速度都变得更快,这样子我们的脑袋就可以变成“双核处理器”了,哈哈!过去我们经常用左脑,现在让我们开始开发一下右脑吧!接下来让我们开始吧! 开发右脑第一步:冥想冥想可使得新皮质熟睡,藉由旧皮质的功能,提高我们潜在意识的力量。为了进入冥想状态,我们必须使全身的肌肉、细胞、以及血液循环等作用都缓慢下
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