读后感阳光心态1600字.doc

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1、321读阳光心态有感宋婷婷前一段时刻我参与了读阳光心态进修运动，非常欢乐能有那个时机来交换一下心得。经过此次的进修，我进一步领会到了一团体的心态对一个人的安康、生涯、家庭跟奇迹的妨碍都非常宏年夜。阳光给人的感触是美妙的，在我看来阳光代表着安康踊跃的生涯立场，阳光代表着热忱向上，看了这篇文章仍然感触最深的依然安康、热忱。塑造阳光心态的外延是：1.不克不及改动情况就习惯情况；2.不克不及改动不人就改动本人；3.不克不及改动情况就改动对情况的立场；4.不克不及向上比拟就向下比拟。书中供给了12个创造阳光心态的东西，分不是改动立场、享用进程、活在当下、学会戴德、向下比拟、新造幸福、顺境商、制造情况、感

2、情独破、致人而不致于人、晋升情商、开悟。文章中还编纂很多的小故事，既活泼有趣，又回味无穷。作者吴维库提示咱们：像小孩那样，把任务当游戏，然而也要像小孩游戏那样仔细。把留意力放在踊跃的情况上，关于你来讲，你留意到的情况是发作了的情况，留意力即是理想。爱护昔日，明天的确是特不的生涯，不要期盼不的特不的生涯，不要把好货色留给不的特不生涯，假如有添加欢乐的事情，决不要犹疑。幸福是一种感触，假如咱们不学会戴德，咱们会无视不人对咱们的支付，咱们取得的幸福就会少非常多。我从书中很多小故事中领会到非常多，有非常深的打动。关于理想生涯，我感悟颇多，并联络实践解读着外延，不雅赏着这篇文章。我看法到塑造一个安康、向

3、上的心态，是做好所有任务的精良末尾。一团体能否领有阳光般的心态，然而直截了当或直接的妨碍到他的进修、任务、生涯的方方面面，咱们在忙于一样平常的冗杂事件时，每每疏忽调理心思、调剂心态的主要性。一个安康、向上的精良意态，能够协助咱们打败悲哀，寻到生涯的力气。我从阳光心态中看到的是满足、戴德、悲不雅活泼如此一种心态，是一种安康的心态。联络我的本职任务，天天有很多病史要收拾，有很多年夜夫来抽取病史查看。假如我由于任务繁忙，终日拉下脸来“凑合病史跟年夜夫，那么任务并不会增加，反而由于我心态不行而能够收拾犯错或许妨碍到年夜夫们的心情。咱们讲调跟，不只要力图人与人调跟，人与天然调跟，还要重视人的心坎跟谐。人

4、的心坎调跟是调跟社会的一个高境地。因此，在病史收拾时，我要以阳光心态来任务：看，天天有非常多病人痊愈出院啦！年夜夫们任务义务心真强，我要向他们进修。经过收拾，我也进一步理解了一些医学常识的确，由于我心态的调剂，任务起来更有劲了，与人交换也更顺畅了。戴德之心令我满足跟欢乐。经过展开读好书此次运动，我试着丰厚自我、调剂心态、宽阔视线，学着把怀有阳光心态作为一种习惯，创造阳光般的任务、进修跟生涯情况，在我的实践任务跟生涯中坚持阳光的、安康的心态。踊跃、安康的心态是从正面看咨询题，悲不雅地看待人生，悲不雅地承受应战跟敷衍费事,用阳光心态享用生涯，擅长发觉美。生涯中并不短少美，短少的是发觉。静下心来想想

5、，我偶然会埋怨下班要从浦东赶到浦西，非常辛劳。如今，换一种心态来看，我天天乘轮渡高低班，能够看到换购江上的景色，呼吸新颖的氛围。假如是开车从杨浦年夜桥经过，天天又能够看到浦江两岸日新月异的现象，何乐而不为呢？我在学这不雅赏每个霎时，置信将来必定会更美妙。心态是咱们调控人生的操纵塔。心态的差别招致人生的差别，并且这种差别会有天壤之不。现在，患上愁闷症的病人很多，心思门诊也日益风行，这让咱们进一步存眷到了繁忙中人们的心态。心态决议运气，心态决议成败。近期，一个冤家对我说：“什么原因我总感触本人有很多多少的缺陷，老是非常自悲，看到有些人没比我胜利到哪去的，看他们活得都非常快乐，我感到生涯都没什么兴趣

6、了，我也不会交冤家。习惯一团体寥寂，却不会享用寥寂。联合这本阳光心态，我给她提了一点倡议。第一好意境或许说是向上的心境是靠好举动来取得的。详细讲的确是要常做下些有意思而又有点难度的货色。当咨询题处理之后，你会对本人充溢信心，并且看到了本人存在的意思。最有效的的确是参与某种任务运动，比方做义工。协助不人的人每每能够领会到一种非常阳光的心境。第二多参与体育运动。我的领会是，在我心境不行或许颓丧的时分，去跑跑步就很多多少了。体育锤炼的不只仅是躯体，更主要的是一种安康的心态。我下班返来假如心境比拟糟的时分，去跑跑跳跳一会，心坎本来的那些所谓的困难就感到不是困难了。第三本人寻人多的地点渐渐试着熟习人多的情况见人自动打召唤，看他们的反响人们理想上都非常跟蔼的吴维库博士提出的塑造阳光心态的实际，恰是领导人们调剂好本人的心态，营建满足、戴德、悲不雅活泼的心思，树破高兴、悲不雅、向上的人生立场，经过团体心坎调跟增进社会调跟的一把钥匙。在书最初的开悟中，有一句话，的确是把性命看破，但不看破。要养成一种习惯，发觉生涯美妙的方面，酷爱生涯，学会不雅赏每一个霎时，置信将来的美妙。愿阳光心态走近每一团体！让阳光心态妨碍每一团体！