2022年篮球双手胸前传接球技术动作教案.docx

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1、精选学习资料 - - - - - - - - - 高中篮球课教案名师归纳总结 - - - - - - -第 1 页,共 5 页精选学习资料 - - - - - - - - - 高二课型篮球课授课时间45 分人数40 人（男授课人吴晓波课题对象班钟20女20）篮球原地双手胸前传接球技术动作. 教 1、认知目标： 进一步建立原地双手胸前传接球的动作概念；学 2、技能目标： 初步把握原地胸前传接球的基本技术,进展同学的和谐才能,促进身体 目 素养提高；标 3、情感目标： 培育同学坚决、英勇的优良品质和团结一样的集体主义精神；4、教学要求： 留意安全,防止意外事故的发生；教 学 重点： 双手胸前传接球

2、精确的手型及传接球的精确性和快速才能；重 难 难点： 双手胸前传接球上下肢和谐协作和手对球的掌握支配才能；点教具 篮球 20 个,口哨 1 个,运 动结构教学内容量次组织教法要求时一、体育委员集合整队, 报告人数, 师生问好；间数组织方法：准二、宣布本次课的任务及要求；3 分三、检查整理服装；钟 备 部四、预备活动（1）头部运动分（2）扩胸运动教学要求：（3）体转运动1、集合站队快速、整齐、安（4）高抬腿静；（5）膝关节2、精神饱满,仔细听讲；3、见习生做己所能及的活动；名师归纳总结 - - - - - - -第 2 页,共 5 页精选学习资料 - - - - - - - - - （6）踝腕关

3、节（7）弓步压腿（8）侧压腿五、嬉戏：传球接力; 8 组织教法：（1）提高趣味,技术诱导,达到热身目的分男女分开, 成四列纵队, 四钟个排头各持一个篮球；（2）提高灵活性和跑动速度；嬉戏方法：听到老师“ 开头”口令后四个人快速跑动； 女生抱球、 男 生拍球成 “ S” 型绕过每一个人,跑到最终一个人后面, 将球从胯 下传至排头； 做完一轮先完成的 为胜；输的一组每人做五个俯卧撑惩处；组织方法： 四列纵队, 前后间隔一米排开；六、 特地性练习（复习内容）5 组织方法：10 次; （1）体前低手运球练习；分1、低手运球每人（2）体前高手运球练习；钟2、高手运球每人20 次；教学方法：口令指挥下进行

4、；一、学习双手胸前传球基本技术2练习方法：（1）持球；5 1、集体徒手仿照练习,体会动作要领： 两手手指自然分开,拇指相对成八分字型,用指根以上部位持球的侧后方,空出手钟心,手腕放松,两肘自然下垂,持球于胸前；全身和谐用力和双臂迎伸与后（2）双手胸前持球基本姿态；引动作；每人10 次；动作要领： 脚左右开立与肩同宽,双手持球于2、持球练习,两人一组,一胸腹之间, 两大小臂弯曲近90 度,两腿弯曲,上体前倾, 重心低而平稳落于两脚之间,目视人持球,另一人订正动作；前方；3、老师巡回指导；基本部分名师归纳总结 - - - - - - -第 3 页,共 5 页精选学习资料 - - - - - - -

5、 - - （3）原地双手胸前传球动作要领：双手持球33 要求：动作和谐连贯,双手于胸前, 身体按基本姿态站立,传球时双臂迅用力匀称；速平直的向前伸, 手腕翻转, 拇指下压, 最终 通过食、中指用力拨球将球传出；二、学习原地双手接球技术 动作要领： 面对来球, 两臂前伸, 手指分开迎 接球,两拇指成八字型当手指触到球后快速握 住球,同时曲臂后引到胸前,两膝微屈预备做 后继动作；要点：蹬（地）、伸（臂）、翻（腕）、抖（腕）、拨（指）；易犯错误及订正方法：如图 1、持球手型不对, 掌心触球,传出的球力气小,速度慢；订正：边讲解边示范正确动 作,或两个人一组多做传接球练 习,体会正确的持球和用力方 法

6、；2、持球或传球时肘关节外张,手指手腕用力不当；订正：要求传球时两肘下垂,多做两人传球接球练习；3、接球手型不对,无缓冲；订正：多提示用正确手型伸臂 迎球,手指触球后快速后引,反 复体会动作；三、两人一组对面站立,做传、 接球练习,教组织方法：如图示师巡察指导,每人传接20 次；以个别订正指 导为主； 名师归纳总结 - - - - - - -第 4 页,共 5 页精选学习资料 - - - - - - - - - 一、放松练习：组织教法：1、两人一组相互帮忙；结放松练习 3-4 节4 2、相互压肩、甩臂,进行放松；二、集合整队队形：成四列横队束 部三、同学相互讲评分 分四、老师补充总结,布置课后任务钟 五、下课内容：（ 1）分析把握情形；（ 2）提出留意事项；（ 3）布置课外练习内容；师生道别,同学们再见生理负课的平均心率估计：课的练习密度估计：荷预110-120 次/ 分30%-40% 计课后总结名师归纳总结 - - - - - - -第 5 页,共 5 页