书签分享收藏举报版权申诉 / 8

立即下载

当前位置：首页 > 教育专区 > 高考资料 > 2021年羽毛球兴趣小组计划.pdf

2021年羽毛球兴趣小组计划.pdf

上传人：Q****o

文档编号：56634113

上传时间：2022-11-02

格式：PDF

页数：8

大小：56.82KB

( 4.5 )

《2021年羽毛球兴趣小组计划.pdf》由会员分享，可在线阅读，更多相关《2021年羽毛球兴趣小组计划.pdf（8页珍藏版）》请在淘文阁 - 分享文档赚钱的网站上搜索。

1、羽毛球兴趣小组计划篇一：羽毛球兴趣小组训练计划一、学生情况分析：本训练班有20 人。每个学生的程度各不相同。有的刚进入训练学习，什么都不会，有的功底较好。因此得因材施教，分组指导训练。二、本期训练目标：（一）掌握羽毛球运动的场地和规则，认识羽毛球运动有关的专项知识。（二）学习正、反手握拍技术要点，挥拍动作，练习高球，基本步法等。（三）在纠正个别明显错误的基础上，以掌握羽毛球的基本技术为主，加强基本技术的综合训练，提高训练难度。了解掌握一般战术基础，结合个人技术特点进行综合球路练习，强化攻弱点，压底线等基本战术意识。（四）发展全面身体素质，适当增加专项身体素质训练。（五）组织参加各种比赛游戏。三

2、、训练内容及安排：九月：（一）、学习正、反手握拍技术要点(正确的握拍是先用左手拿住拍的腰杆，使拍面与地面垂直，然后右手虎口对准拍面侧面内沿，以握手式握住拍柄，小指、无名指精品w o r d 学习资料可编辑资料-精心整理-欢迎下载-第 1 页，共 8 页和中指并握，食指稍分开，大拇指与中指相近，拍柄端约与小鱼际肌齐。掌握正确的握拍方法，是打好羽毛球的第一步。因为只有正确的握拍，才能在击球时充分发挥手指和手腕的作用。.)（二）、学习挥拍动作（正确的挥拍动作，可以使你的充分发挥自己的潜能和节省体力减少伤病。）（三）、练习高球(高远球是羽毛球基本技术中的基本功)高远球的挥拍动作，可以分为四个分解环节

3、动作：1、提举引拍：持拍手臂一侧身体，由下肢开始，向后转体侧身，同时将球拍从身体的中下侧向持拍手臂一侧的肩膀后上方举起，身体与大臂、大臂与小臂成直角（或略小于直角）。拍面尽量与球网平行。虚握球拍！目的举起球拍准备击球！2、蹬转体引拍：持拍一侧从脚下发力，向前进行蹬转带动身体同时前转，肩部带动大臂快速向前摆动，肘部尽量向上、并靠近头的侧部，小臂和球拍向后放松自然下垂。半虚握球拍！目的集中身体力量！3、引拍发力：小臂发力向肩膀上方快速挥出，在肩膀的正上方停住，小臂内旋同时完全握紧球拍。目的击球！4、将球拍顺势自然向身体的另一侧收拍。目的：化解击球后的剩余力量，保护关节不受伤害！精品w o r d

4、学习资料可编辑资料-精心整理-欢迎下载-第 2 页，共 8 页文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码

5、:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V

6、10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 Z

7、E10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9

8、O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y

9、10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4

10、P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8

11、文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8三月：一、复习握拍技术二、复习挥拍动作（正手击发高远球挥拍练习）三、练习高球四、练习基本步法（步法分为：1、上网步法2、中场移动步法3、后场步法。步法的训练非常重要，所有步法在起动时大多是先起动右脚，步法的结束也在右脚上。）三月：一、复习挥拍动作（正手击发高远球挥拍练习）二、练习基本步法（交叉步练习、大跨步练习、并步练习）（前后场步法）三、颠球练习(找球感)四、练习高球四月：一、复习挥拍动作（正、反手挑球挥拍练习、正手发高远球挥拍练习）二、练习基本步法（前后场步法）三、颠球练习(找球感)四、练习高球五、发球

12、技术练习（发高远球技术发平高球技术发短球技术）四月：一、复习挥拍动作精品w o r d 学习资料可编辑资料-精心整理-欢迎下载-第 3 页，共 8 页文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码

13、:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V

14、10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 Z

15、E10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9

16、O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y

17、10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4

18、P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8

19、文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8二、练习基本步法（左右步法）三、发球练习四、基本手法练习（挑球、吊球）吊球技术：1、正手吊球技术 2、头顶吊球技术 3、反手吊球技术五月：一、复习挥拍动作二、练习步法（上网步法）三、基本手法练习（挑球、吊球）五月：一、复习挥拍动作二、练习步法（上网步法，全场步法）三、基本手法练习（挑球、吊球、网前球）四、双打比赛练习六月：一、复习挥拍动作二、练习步法（上网步法，全场步法）三、基本手法练习（挑球、吊球、网前球、杀球）四、双

20、打比赛练习备注：学习羽毛球的主要分为三个阶段：第一阶段初级技术入门精品w o r d 学习资料可编辑资料-精心整理-欢迎下载-第 4 页，共 8 页文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:

21、CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V1

22、0X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE

23、10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O

24、7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y1

25、0 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P

26、10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文

27、档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8握拍、挥拍、前后场初级技术、后场到前场、后场到前场的初级步法。第二阶段技术的熟练和初级战术意识融合与运用前、中、后场各种技术熟练训练，实战教学中开始贯穿讲解这些技术在实战中是如何保证实现战术意识的。第三阶段纯战术意识的变化与提高技术基本到位，纯粹的战术意识教学。每天的训练目的相当于武术中的练功，保证状态。其实，羽毛球是个很有意思的的运动，开始是学技术，随着所学技术可以参与比赛的时候，同步开始学习战术意识，当您的技术达到炉火

28、纯青的地步时，你会发现，只有技术是不够的，技术是完成战术意识的保障，技术是不完全能够赢球的，而纯熟的技术在良好的战术意识的驱动下，效果是截然不同的呵呵！所以，学习羽毛球最好能够按照几个阶段逐步练习，不能急于求成。对初学者来说学好握拍和挥拍等基础动作对以后的打球生涯非常关键，掌握好了水平提高就快，而掌握不好的话水平不单只上不去而且动作也难看。刚开始练的时候可能大家会觉得练这些很枯燥很难熬，但熬过这一关后大家以后学得就会比较快的啦。羽毛球的两大关键技术就是步法和手法。大家掌握了握拍和挥拍等基础动作后，我们就会增加对手法和步法的训精品w o r d 学习资料可编辑资料-精心整理-欢迎下载-第 5

29、页，共 8 页文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F

30、9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB

31、5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7

32、G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:

33、CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V1

34、0X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE

35、10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O

36、7S7F9 ZE10Q7G3V10X8练。篇二：邱家店镇颜张小学羽毛球兴趣小组教学计划一、课程介绍羽毛球运动属技能主导类隔网对抗性项目，以其娱乐性、简便性、锻炼性等特点深受广大学生的喜爱。参加羽毛球运动可发展学生的协调性和灵敏性，有利于心肺等功能的改善与提高，可培养学生顽强拼搏、沉着果断等良好品质。本课程主要教授羽毛球运动的基本理论、基本技术与战术、竞赛规则及裁判法等内容，并结合羽毛球教学向学生传授体育基础理论、体育健身方法、体育保健常识等内容。二、课程任务1.培养大学生树立“健康第一”的思想，积极参加体育锻炼，在体育学习中培养运动兴趣，养成运动习惯。2.帮助学生掌握羽毛球基本技术、战术、竞赛

37、规则与裁判法，学会必要的健身手段与方法，养成自觉健身习惯，为终身体育打下坚实的基础。3.提高学生的欣赏水平、组织能力等综合素质，培养勇于竞争、顽强拼搏的意志品质，促进身心协同发展，促进素质教育实施。三、教学内容纲要1.基本技术羽毛球握拍方法；羽毛球基本步法；羽毛球准备姿势；精品w o r d 学习资料可编辑资料-精心整理-欢迎下载-第 6 页，共 8 页文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE

38、10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O

39、7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y1

40、0 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P

41、10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文

42、档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7

43、G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F

44、9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8羽毛球发球、接发球站位；羽毛球发球技术；羽毛球击球技术。2.基本战术羽毛球单、双打战术。3.教学比赛羽毛球教学比赛与裁判实习；4.身体素质（跳绳）力量素质；耐力素质；灵敏素质；柔韧素质；速度素质。四、羽毛球选修模块单元

45、教学计划篇三：羽毛球兴趣小组计划为活跃全局工会会员的业余文化生活，更广泛地动员和吸引机关广大工会会员参加到体育健身行列中来，使大家在廉政文化进机关活动中身心得到更好地锻炼，以更加充沛的精力投入到学习、工作和生活中去，根据局关于开展廉政文化进机关活动的通知精神以及局工会有关开展兴趣活动的要求，结合第六支部实际，经研究，制订羽毛球兴趣小组20XX年度活动计划如下：一、兴趣小组成员及负责人名单兴趣小组成员由局工会会员自愿报名组成。羽毛球兴趣小组组长：周根祥，副组长：周静、沈旭，联络员：陈凯、王玉玫。即日起接受全体工会会员入会申请。二、活动时间和地点羽毛球兴趣小组每周固定活动一精品w o r d 学习

46、资料可编辑资料-精心整理-欢迎下载-第 7 页，共 8 页文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:C

47、B4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10

48、X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE1

49、0Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7

50、S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10 HB5E9O7S7F9 ZE10Q7G3V10X8文档编码:CB4P10M7G3Y10

文档加载中……请稍候！
如果长时间未打开，您也可以点击刷新试试。

下载文档到电脑，查找使用更方便

4.3 金币

版权申诉 word格式文档无特别注明外均可编辑修改；预览文档经过压缩，下载后原文更清晰！ 立即下载

配套讲稿：: 如PPT文件的首页显示word图标，表示该PPT已包含配套word讲稿。双击word图标可打开word文档。
特殊限制：: 部分文档作品中含有的国旗、国徽等图片，仅作为作品整体效果示例展示，禁止商用。设计者仅对作品中独创性部分享有著作权。
关键词：: 2021 羽毛球兴趣小组计划

淘文阁 - 分享文档赚钱的网站所有资源均是用户自行上传分享，仅供网友学习交流，未经上传用户书面授权，请勿作他用。

限制150内

关于本文

本文标题：2021年羽毛球兴趣小组计划.pdf
链接地址：https://www.taowenge.com/p-56634113.html