2022年八年级体育课《前滚翻两腿交叉转体180度起立;立定跳远》教案 .pdf
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1、八年级体育课 前滚翻两腿交叉转体180 度起立；立定跳远教案教材前滚翻两腿交叉转体180 度起立；立定跳远课的任务进一步熟悉前滚翻动作，提高动作的连接；发展学生的弹跳能力，增强学生的下肢力量。结构教学内容次数时间强度组织与教法准备部分一、课堂常规 1、体育委员整队 2、报告出勤 3、师生问好 4、宣布课的任务 5、安排见习生二、准备活动：绕操场慢跑两周；三、徒手操：、扩胸运动；、体转运动；、压腿；、头部运动；、活动各关节；3 文档编码:CE1I6L3K9T6 HI3K4W6K5R1 ZF3M5V3M3N9文档编码:CE1I6L3K9T6 HI3K4W6K5R1 ZF3M5V3M3N9文档编码:
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8、CE1I6L3K9T6 HI3K4W6K5R1 ZF3M5V3M3N97 课前组织：四列横队：要求：精神饱满、队伍整齐、步伐一致结构教学内容文档编码:CE1I6L3K9T6 HI3K4W6K5R1 ZF3M5V3M3N9文档编码:CE1I6L3K9T6 HI3K4W6K5R1 ZF3M5V3M3N9文档编码:CE1I6L3K9T6 HI3K4W6K5R1 ZF3M5V3M3N9文档编码:CE1I6L3K9T6 HI3K4W6K5R1 ZF3M5V3M3N9文档编码:CE1I6L3K9T6 HI3K4W6K5R1 ZF3M5V3M3N9文档编码:CE1I6L3K9T6 HI3K4W6K5R1 Z
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15、9文档编码:CE1I6L3K9T6 HI3K4W6K5R1 ZF3M5V3M3N9文档编码:CE1I6L3K9T6 HI3K4W6K5R1 ZF3M5V3M3N9文档编码:CE1I6L3K9T6 HI3K4W6K5R1 ZF3M5V3M3N9文档编码:CE1I6L3K9T6 HI3K4W6K5R1 ZF3M5V3M3N9文档编码:CE1I6L3K9T6 HI3K4W6K5R1 ZF3M5V3M3N9文档编码:CE1I6L3K9T6 HI3K4W6K5R1 ZF3M5V3M3N9文档编码:CE1I6L3K9T6 HI3K4W6K5R1 ZF3M5V3M3N9文档编码:CE1I6L3K9T6 HI
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20、3K4W6K5R1 ZF3M5V3M3N9文档编码:CE1I6L3K9T6 HI3K4W6K5R1 ZF3M5V3M3N9文档编码:CE1I6L3K9T6 HI3K4W6K5R1 ZF3M5V3M3N9文档编码:CE1I6L3K9T6 HI3K4W6K5R1 ZF3M5V3M3N9文档编码:CE1I6L3K9T6 HI3K4W6K5R1 ZF3M5V3M3N9文档编码:CE1I6L3K9T6 HI3K4W6K5R1 ZF3M5V3M3N9文档编码:CE1I6L3K9T6 HI3K4W6K5R1 ZF3M5V3M3N9文档编码:CE1I6L3K9T6 HI3K4W6K5R1 ZF3M5V3M3N
21、9文档编码:CE1I6L3K9T6 HI3K4W6K5R1 ZF3M5V3M3N9文档编码:CE1I6L3K9T6 HI3K4W6K5R1 ZF3M5V3M3N9以前脚掌为轴向右蹲转180 度成蹲撑，起立完成动作。二、立定跳远动作方法：两脚左右稍开立，上体稍前倾，两臂后举。两臂用力向前上方摆动，同时两脚用力蹬地，迅速向前上方跳出，空中挺身收腹，小腿前伸，落地时屈腿缓冲。20 10 基本部分组织：分组不轮换依次进行技巧练习 立定跳远文档编码:CE1I6L3K9T6 HI3K4W6K5R1 ZF3M5V3M3N9文档编码:CE1I6L3K9T6 HI3K4W6K5R1 ZF3M5V3M3N9文档编
22、码:CE1I6L3K9T6 HI3K4W6K5R1 ZF3M5V3M3N9文档编码:CE1I6L3K9T6 HI3K4W6K5R1 ZF3M5V3M3N9文档编码:CE1I6L3K9T6 HI3K4W6K5R1 ZF3M5V3M3N9文档编码:CE1I6L3K9T6 HI3K4W6K5R1 ZF3M5V3M3N9文档编码:CE1I6L3K9T6 HI3K4W6K5R1 ZF3M5V3M3N9文档编码:CE1I6L3K9T6 HI3K4W6K5R1 ZF3M5V3M3N9文档编码:CE1I6L3K9T6 HI3K4W6K5R1 ZF3M5V3M3N9文档编码:CE1I6L3K9T6 HI3K4W
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