最新实用礼仪教你如何驰骋职场PPT课件.ppt
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1、实用礼仪教你如何驰骋职场 没有良好的礼仪,其余的一切成就都没有良好的礼仪,其余的一切成就都会被人看成骄傲、自负、无用和愚蠢会被人看成骄傲、自负、无用和愚蠢!约翰约翰洛克(英国哲学家)洛克(英国哲学家)个人礼仪个人礼仪 -仪容仪容A 发型款式大方,不怪异,不太长也不太短,头发干净整洁,无汗味,发型款式大方,不怪异,不太长也不太短,头发干净整洁,无汗味,没头屑,不抹过多的发胶把头发弄得象刺一样硬。没头屑,不抹过多的发胶把头发弄得象刺一样硬。B 发脚与胡子剃干净发脚与胡子剃干净 C 涂些护肤膏,不要让脸上皮肤太干涩或油光光的。涂些护肤膏,不要让脸上皮肤太干涩或油光光的。D 衬衣领口整洁,钮扣扣好。衬
2、衣领口整洁,钮扣扣好。E 耳朵内外清洁干净,鼻孔内外清洗干净。耳朵内外清洁干净,鼻孔内外清洗干净。F 领带平整、端正领带平整、端正 G 衣、裤袋口整理服贴,不要塞东西造成鼓鼓的感觉,会破坏整体服装衣、裤袋口整理服贴,不要塞东西造成鼓鼓的感觉,会破坏整体服装的形象。的形象。男士仪容自照男士仪容自照个人礼仪个人礼仪 -仪容仪容H 衬衣袖口可长出西装外套的衬衣袖口可长出西装外套的05-1CM,不能过长,会显得格外局促,缚,不能过长,会显得格外局促,缚手束脚。手束脚。I 要经常洗手,连手腕也要清洗干净,可以保持袖口的整洁。要经常洗手,连手腕也要清洗干净,可以保持袖口的整洁。J 指甲剪短并精心修理过,手
3、指头干净,没有多余的手指死皮。常用热指甲剪短并精心修理过,手指头干净,没有多余的手指死皮。常用热水清洗,并擦一些护手霜,保持手的湿润与柔软。水清洗,并擦一些护手霜,保持手的湿润与柔软。K 裤子要烫直,折痕清晰。裤型不紧不松,很合身的那种,长及鞋面。裤子要烫直,折痕清晰。裤型不紧不松,很合身的那种,长及鞋面。L 鞋底与鞋面侧同样保持清洁,鞋不能破损,鞋面要擦亮,不要留有碰鞋底与鞋面侧同样保持清洁,鞋不能破损,鞋面要擦亮,不要留有碰擦损痕。擦损痕。M 不要忘了拉前拉链。不要忘了拉前拉链。个人礼仪个人礼仪 -仪容仪容 A 头发保持干净整洁,有自然光泽,不要太多使用发胶;发型大方、高雅、头发保持干净整
4、洁,有自然光泽,不要太多使用发胶;发型大方、高雅、得体,干练,前发不要遮眼遮脸为好。得体,干练,前发不要遮眼遮脸为好。B 化淡妆、施薄粉、描轻眉,唇浅红。化淡妆、施薄粉、描轻眉,唇浅红。C 服饰端庄,不要太薄、太透、太露。服饰端庄,不要太薄、太透、太露。D 领口干净,脖子修长,衬衣领口不能太复杂、太花俏。领口干净,脖子修长,衬衣领口不能太复杂、太花俏。E 可佩戴精致的小饰品,如点状耳环、细项链等,不要戴可佩戴精致的小饰品,如点状耳环、细项链等,不要戴太夸张太突出的饰品。太夸张太突出的饰品。F 公司标志佩戴在显要位置,并把私人饰品取走移开,不能并列佩戴。公司标志佩戴在显要位置,并把私人饰品取走移
5、开,不能并列佩戴。G 衣袋中只放薄手帕或单张名片之类的物品。衣袋中只放薄手帕或单张名片之类的物品。女士仪容自照女士仪容自照女士仪容自照女士仪容自照个人礼仪个人礼仪 -仪容仪容H 指甲精心修理过,造型不要太怪,也不能留太长指甲,造成工作中的不指甲精心修理过,造型不要太怪,也不能留太长指甲,造成工作中的不便,指甲油可用白色,粉色。肉色或透明的不要太浓艳。便,指甲油可用白色,粉色。肉色或透明的不要太浓艳。I 工作中着齐膝一步裙或裤装,裙不要太短,太紧或太长、太宽松。工作中着齐膝一步裙或裤装,裙不要太短,太紧或太长、太宽松。J 衣裤或裙的表面不能有过分明显的内衣切割痕迹。衣裤或裙的表面不能有过分明显的
6、内衣切割痕迹。K 鞋洁净,款式大方简洁,没有过多装饰与色彩,中跟为好,跟不能太高鞋洁净,款式大方简洁,没有过多装饰与色彩,中跟为好,跟不能太高太尖,也不能是系带式的那种男士鞋。太尖,也不能是系带式的那种男士鞋。L 随时捏走吸在衣服上的头发。随时捏走吸在衣服上的头发。K 丝袜挂破了一定不能再穿,可以在随身包里备一双丝袜。丝袜挂破了一定不能再穿,可以在随身包里备一双丝袜。个人礼仪个人礼仪 -服饰服饰1.衬衫:衬衫:衬衫的领子与袖口不得污秽。2.领带:领带:外出前或要在众人面前出现时,应配戴领带,并注意与西装、衬衫颜色相配;领带不得肮脏、破损或歪斜松驰。3.鞋子:鞋子:应保持清洁,如有破损应及时修补
7、,不得穿带钉子的鞋。4.女性职员要保持服装淡雅得体,不得过分华丽;发饰数量越少越好,样式越简洁越好。5.工作时不宜穿大衣或过分雍肿的服装。基本要求:基本要求:清洁、方便,不追求修饰清洁、方便,不追求修饰 作为作为人只有统一着工装,才能体现出人只有统一着工装,才能体现出专业、统一的服务形象。这不专业、统一的服务形象。这不是你爱不爱穿,会不会穿的问题,而是特定的场合、特定的身份、特定的要求。是你爱不爱穿,会不会穿的问题,而是特定的场合、特定的身份、特定的要求。只有按照规范着装,才能体现出个人修养,否则人家反而不会尊重你。只有按照规范着装,才能体现出个人修养,否则人家反而不会尊重你。长度以到领带尖盖
8、长度以到领带尖盖住皮带扣处为宜,住皮带扣处为宜,过长过短都不合适。过长过短都不合适。男士的魅力亮点男士的魅力亮点领带是西装的灵魂领带是西装的灵魂 非正式场合,穿西装可不系领带,但衬衣的第一个扣子一定要解开非正式场合,穿西装可不系领带,但衬衣的第一个扣子一定要解开!2022/11/215职场实用礼仪职场实用礼仪 个人礼仪个人礼仪仪容、服饰、仪容、服饰、言谈、言谈、行为行为注重服饰美注重服饰美强调语言美强调语言美提倡交际美提倡交际美推崇行为美推崇行为美个人礼仪个人礼仪 -言谈言谈三到原则三到原则四个不讲四个不讲五个要点五个要点注意事项注意事项言谈规范言谈规范谦谦恭恭。适适度度。言谈规范言谈规范 三
9、到原则三到原则 眼到:眼到:与人谈话时要有目光的交流,注视别人目光应友善,采用平视,必要的时候仰视,与人目光交流时间3-5 秒,其他时间看嘴巴和眼部中间的位置,注视对方的 时间是对方与你相处时间的1/3;口到:口到:必须讲普通话,正确称呼,尊重对方;意到:意到:通过微笑把友善、热情表现出来,不卑不亢,落落大 方,不能假笑、冷笑、怪笑、媚笑、窃笑。言谈规范言谈规范 四个不讲四个不讲 不尊重对方的语言不尊重对方的语言 不友好的语言不友好的语言 不客气的语言不客气的语言 不耐烦的语言不耐烦的语言老先生/老人家 老头/老太太 老东西(中/西方)你什么意思?/别动了你哪里人?/那地方出贼够了吗?/我要出
10、去言谈规范言谈规范 五个要点五个要点尊重对方,语言文明;态度诚恳,语言亲切;态度诚恳,语言亲切;举止大方,语言诙谐;口语流畅,语言准确;口语流畅,语言准确;语速适中,眼神诚恳。个人礼仪个人礼仪 -言谈言谈如何在具体言谈中表现礼貌?如何在具体言谈中表现礼貌?言谈规范言谈规范 具体表现具体表现公事场合不同于私密空间,要注意影响公事场合不同于私密空间,要注意影响生疏有别生疏有别/内外有别内外有别/中外有别中外有别 关系不当称呼关系不当称呼/替代性称呼替代性称呼/庸俗性称呼庸俗性称呼/无称呼无称呼 使用使用规范礼貌规范礼貌用语用语(“礼礼”溢于言表)溢于言表)使用使用 敬语敬语(态度谦恭的语言)(态度
11、谦恭的语言)使用使用 尊称尊称(尊重和友善的称呼)(尊重和友善的称呼)“请教、久仰、劳驾、借光、幸会、拜托、告辞请教、久仰、劳驾、借光、幸会、拜托、告辞 等等”不要杜撰不要杜撰/不要滥用不要滥用 问候语问候语 请求语请求语 感谢语感谢语 抱歉语抱歉语 道别语道别语言谈规范言谈规范 注意事项注意事项 适当的话距,是轻松交谈的前提 合宜的赞美,会使我们事半功倍 认真地聆听,是一种尊重 得体的称谓,让我们赢得接受与好感 六不谈 六不问个人隐私六不问:个人隐私六不问:不问收入不问年龄不问婚姻状况不问宗教信仰不问身体健康不问个人物品价值 言谈交流言谈交流禁忌原则禁忌原则敏感问题六个不谈:敏感问题六个不谈
12、:1、不能非议党和政府。2、不涉及国家机密和行业秘密。3、不议论交往对象的是非。4、不涉及领导、同事、及同行的是非。5、不谈格调不高的话题。6、不谈个人隐私问题。2022/11/224职场实用礼仪职场实用礼仪 个人礼仪个人礼仪仪容、服饰、言谈、仪容、服饰、言谈、行为行为注重服饰美注重服饰美强调语言美强调语言美提倡交际美提倡交际美推崇行为美推崇行为美站姿站姿坐姿坐姿蹲姿蹲姿行走行走乘车乘车握手握手综合应用综合应用规范规范 。自然自然个人礼仪个人礼仪 -行为行为个人礼仪个人礼仪 -行为行为站姿:站姿:两脚脚跟着地,脚尖离开约两脚脚跟着地,脚尖离开约45度,腰背挺直,胸膛自然,颈脖伸直,头微向下,度
13、,腰背挺直,胸膛自然,颈脖伸直,头微向下,使人看清你的面孔。两臂自然,不耸肩,身体重心在两脚中间。使人看清你的面孔。两臂自然,不耸肩,身体重心在两脚中间。会见客户或出席仪式站立场合,或在长辈、上级面前,不得把手交叉抱在胸前。会见客户或出席仪式站立场合,或在长辈、上级面前,不得把手交叉抱在胸前。坐姿:坐姿:坐下后,应尽量坐端正,把双腿平行放好,不得傲慢地把腿向前伸或向后伸,或坐下后,应尽量坐端正,把双腿平行放好,不得傲慢地把腿向前伸或向后伸,或俯视前方;要移动椅子的位置时,应先把椅子放在应放的地方,然后再坐。俯视前方;要移动椅子的位置时,应先把椅子放在应放的地方,然后再坐。握手:握手:普通站姿,
14、目视对方眼睛;握手时脊背要挺直,不弯腰低头,要大方热情,不卑普通站姿,目视对方眼睛;握手时脊背要挺直,不弯腰低头,要大方热情,不卑不亢。握手时绝对不可以把一只手放在口袋。不亢。握手时绝对不可以把一只手放在口袋。个人礼仪行为基本状态要求个人礼仪行为基本状态要求男士要求:男士要求:站姿站姿 1 1。双脚并拢,两脚并拢,身体重心放到两脚中间,。双脚并拢,两脚并拢,身体重心放到两脚中间,双臂自然下垂;双臂自然下垂;2 2。双腿并拢,直立两脚分呈。双腿并拢,直立两脚分呈T T字型,并齐或一前一后,字型,并齐或一前一后,双手在腹前扣握双手在腹前扣握双脚平行打开,比肩略窄,双手合起,握于小腹前或背后双脚平行
15、打开,比肩略窄,双手合起,握于小腹前或背后抬头,目视前方,挺胸直腰,肩平,收腹。抬头,目视前方,挺胸直腰,肩平,收腹。总体要求:总体要求:女士要求:女士要求:坐姿坐姿男士要求:男士要求:总体要求:总体要求:一般从椅子的左侧入座,一般从椅子的左侧入座,挺直端正,不要前倾或挺直端正,不要前倾或后仰。后仰。双手舒展或轻握于膝盖上,双脚平行,双手舒展或轻握于膝盖上,双脚平行,间隔一个拳头的距离,大腿与小腿成间隔一个拳头的距离,大腿与小腿成9090度。度。如长时间端坐,可将双腿分开略向前伸,也可如长时间端坐,可将双腿分开略向前伸,也可 双腿交叉重叠,但要注意将上面的腿向回收,双腿交叉重叠,但要注意将上面
16、的腿向回收,脚尖向下。脚尖向下。如坐在深而软的沙发上,应坐在沙发前端,如坐在深而软的沙发上,应坐在沙发前端,不要仰靠沙发,以免鼻毛外露。不要仰靠沙发,以免鼻毛外露。个人礼仪行为基本状态要求个人礼仪行为基本状态要求坐姿坐姿女士要求:女士要求:正确的入坐是你的腿进入基本站立姿态,后正确的入坐是你的腿进入基本站立姿态,后腿能够碰到椅子,然后将裙角向前收拢,两腿并腿能够碰到椅子,然后将裙角向前收拢,两腿并拢轻轻坐下,两个脐盖一定要并起来,腿可以放拢轻轻坐下,两个脐盖一定要并起来,腿可以放中间或放两边,不可以分开中间或放两边,不可以分开 。如果你要跷腿,两条腿是一定合并的,注意如果你要跷腿,两条腿是一定
17、合并的,注意上面的腿向回收,脚尖向下,如果你的裙子是很上面的腿向回收,脚尖向下,如果你的裙子是很短的话,一定要小心盖住。短的话,一定要小心盖住。个人礼仪行为基本状态要求个人礼仪行为基本状态要求会务工作人员礼仪状态要求会务工作人员礼仪状态要求蹲姿蹲姿 一一脚脚在在前前,一一脚脚在在后后,两两腿腿向向下下蹲蹲,前前脚脚全全着着地地,小小腿腿基基本本垂垂直直于于地地面面,后后脚脚跟跟提提起起,脚脚掌掌着着地地,臀臀部部向向下下,上上体体保保持持直直线线,这样的蹲姿典雅优美。这样的蹲姿典雅优美。练习练习:如何拾起地上的物件?:如何拾起地上的物件?蹲姿要求蹲姿要求不要突然蹲下;不要突然蹲下;不要距人过近
18、;不要距人过近;不要方位失当:(在人身边下蹲,侧身相向)不要方位失当:(在人身边下蹲,侧身相向)蹲姿注意事项蹲姿注意事项不要毫无遮掩;不要毫无遮掩;不要蹲在椅子上;不要蹲在椅子上;不要蹲着休息;不要蹲着休息;行走行走男士要求:男士要求:抬头挺胸,步履稳健、自信;抬头挺胸,步履稳健、自信;抬头挺胸,步履稳健、自信;抬头挺胸,步履稳健、自信;避免八字步避免八字步避免八字步避免八字步,步幅为一脚半为宜。步幅为一脚半为宜。步幅为一脚半为宜。步幅为一脚半为宜。女士要求:女士要求:背脊挺直,双脚平行前进,步履轻柔自然,背脊挺直,双脚平行前进,步履轻柔自然,背脊挺直,双脚平行前进,步履轻柔自然,背脊挺直,双
19、脚平行前进,步履轻柔自然,避免做作,步幅为一脚距离为宜;避免做作,步幅为一脚距离为宜;避免做作,步幅为一脚距离为宜;避免做作,步幅为一脚距离为宜;可右肩背皮包,手持文件夹置于臂膀间。可右肩背皮包,手持文件夹置于臂膀间。可右肩背皮包,手持文件夹置于臂膀间。可右肩背皮包,手持文件夹置于臂膀间。个人礼仪行为基本状态要求个人礼仪行为基本状态要求乘车乘车 下车姿势下车姿势 上车姿势上车姿势“背入式背入式”:即将身体背向车厢入座,坐定后:即将身体背向车厢入座,坐定后即将双脚同时缩进车内(如穿长裙,应在关上即将双脚同时缩进车内(如穿长裙,应在关上车门前将裙子弄好)。车门前将裙子弄好)。在下小型轿车时应注意将
20、身体尽量移近车在下小型轿车时应注意将身体尽量移近车门,立定,然后将身体重心移至另门,立定,然后将身体重心移至另只脚,只脚,再将整个身体移离车外,最后踏出另再将整个身体移离车外,最后踏出另只脚。只脚。(如女士穿短裙则应将两只脚同时踏出车外,(如女士穿短裙则应将两只脚同时踏出车外,再将身体移出,双脚不可再将身体移出,双脚不可先先后。)后。)个人礼仪行为基本状态要求个人礼仪行为基本状态要求 握手的顺序:握手的顺序:主人、长辈、上司、女士主动伸出手,主人、长辈、上司、女士主动伸出手,客人、晚辈、下属、男士再相迎握手。客人、晚辈、下属、男士再相迎握手。与多人握手时,遵循先尊后卑、先长后幼、先女后男与多人
21、握手时,遵循先尊后卑、先长后幼、先女后男的原则。的原则。握手的方法:握手的方法:1.1.彼此距离为彼此距离为1 1米左右,双腿立正,上身略向前倾,伸出右手,四米左右,双腿立正,上身略向前倾,伸出右手,四指并拢,拇指张开与对方相握,握手力量适中。指并拢,拇指张开与对方相握,握手力量适中。2.2.伸出右手,手掌呈垂直状态,五指并用,上下稍许晃动三四次、伸出右手,手掌呈垂直状态,五指并用,上下稍许晃动三四次、时间以时间以1 13 3秒为宜;秒为宜;3.3.握手时双眼要正视对方,面露笑容,神态要专注、热情、友好而握手时双眼要正视对方,面露笑容,神态要专注、热情、友好而又自然。又自然。个人礼仪行为基本状
22、态要求个人礼仪行为基本状态要求个人礼仪个人礼仪 -综合应用综合应用 公司内与同事相遇应点头行礼表示致意,女士们请注意:为了避免在介绍时发生公司内与同事相遇应点头行礼表示致意,女士们请注意:为了避免在介绍时发生误会,在与人打招呼时最好先伸出手。记住,在工作场所男女是平等的。误会,在与人打招呼时最好先伸出手。记住,在工作场所男女是平等的。出入房间的礼貌:出入房间的礼貌:进入房间,要先轻轻敲门,听到应答再进。进入后,回手关门,不能大力、粗暴。进入房间,要先轻轻敲门,听到应答再进。进入后,回手关门,不能大力、粗暴。进入房间后,如对方正在讲话,要稍等静候,不要中途插话,如有急事要打断说话,进入房间后,如
23、对方正在讲话,要稍等静候,不要中途插话,如有急事要打断说话,也要看住机会。而且要说:也要看住机会。而且要说:“对不起,打断您们的谈话对不起,打断您们的谈话”。递交物件时,如递文件等,要把正面、文字对着对方的方向递上去,如是钢笔,递交物件时,如递文件等,要把正面、文字对着对方的方向递上去,如是钢笔,要把笔尖向自己,使对方容易接着;至于刀子或剪刀等利器,应把刀尖向着自己。要把笔尖向自己,使对方容易接着;至于刀子或剪刀等利器,应把刀尖向着自己。走通道、走廊时要放轻脚步。无论在自己的公司,还是对访问的公司,在通道和走通道、走廊时要放轻脚步。无论在自己的公司,还是对访问的公司,在通道和走廊里不能一边走一
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