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1、高校生心理高校生心理素养训练素养训练2022/11/21这门课上些什么？这门课上些什么？2022/11/22v部分心理学常见学问v部分心理训练课程v上课时间变更为v18:3020:00v 大家是否同意呢？高校生心理素养训练高校生心理素养训练2022/11/23v【考核方式】v考勤10分（10%）v 超过三分之一旷课取消考试资格v 销假必需在两周内(如3.2日请假，最终销假日期为3.13日)v平常平常40分（分（40%）v 违反纪律一次扣违反纪律一次扣4分或者上讲台唱歌。分或者上讲台唱歌。v 每次上课需带纸笔，有课堂小作业。小作业每次上课需带纸笔，有课堂小作业。小作业每次不交扣每次不交扣4分，课

2、堂作业不接受补交。分，课堂作业不接受补交。v考核考核50分（分（50%）v 包括全部课后作业，作业分数为包括全部课后作业，作业分数为ABCDF等等级级4高职高校生心理危机现状5 伴随社会的转型和经济的飞速发展伴随社会的转型和经济的飞速发展,高校高校生面临着更多的挑战生面临着更多的挑战,产生更多的心理危机。从产生更多的心理危机。从近年的近年的“马加爵事务马加爵事务”、“药家鑫事务药家鑫事务”到如今到如今的的“黄洋投毒事务黄洋投毒事务”，无不折射出当代高校生在，无不折射出当代高校生在人格障碍、心理健康等方面存在的严峻问题。人格障碍、心理健康等方面存在的严峻问题。“90”“90”后现已成为高校新生的

3、主力，在人后现已成为高校新生的主力，在人们眼中，们眼中，“90”“90”后就似乎已经成了后就似乎已经成了“另类另类”、“特性特性”的代名词。而当这些强调特性张扬的高校的代名词。而当这些强调特性张扬的高校新生们离开家庭的呵护，走进高校校内时却普遍新生们离开家庭的呵护，走进高校校内时却普遍出现了一些心理障碍，遭遇了他们人生当中第一出现了一些心理障碍，遭遇了他们人生当中第一次大规模的心理危机。次大规模的心理危机。6心理危机的定义：心理危机的定义：心理危机是指个体运用心理危机是指个体运用寻常应对方式不能处理目寻常应对方式不能处理目前所遇到的内外部应激而前所遇到的内外部应激而陷于焦虑、愁闷、甚至失陷于焦

4、虑、愁闷、甚至失去限制、不能自拔的状态。去限制、不能自拔的状态。7你们会不会有时候这么想？你们会不会有时候这么想？v“高考失败了，将来的路不想接着失败，假如高考失败了，将来的路不想接着失败，假如不再提起的话，可能会短暂遗忘，但心里还不再提起的话，可能会短暂遗忘，但心里还是会示意自己。是会示意自己。”v所以，大一，被高考失败的阴影所纠缠，学所以，大一，被高考失败的阴影所纠缠，学习缺少动力，人生没有目标。习缺少动力，人生没有目标。v不能适应新环境。不能适应新环境。8高职生的主要心理危机有高职生的主要心理危机有：v1、环境适应问题（在大一新生中较为常见）、环境适应问题（在大一新生中较为常见）v2、自

5、我意识问题、自我意识问题v 对自己产生怀疑，甚至厌恶。进而实行对自己产生怀疑，甚至厌恶。进而实行放任看法对待学习、生活。放任看法对待学习、生活。9v3、人际关系问题：、人际关系问题：v 人际关系处理不好常常会引起的孤寂、人际关系处理不好常常会引起的孤寂、苦闷、缺少支持和关爱等苦痛感受。苦闷、缺少支持和关爱等苦痛感受。v 4、性格与心情问题：、性格与心情问题：v 主要表现为自卑、怯懦、依靠、神经主要表现为自卑、怯懦、依靠、神经质、偏激、敌对、孤僻、抑郁等。质、偏激、敌对、孤僻、抑郁等。10v5、人格发展问题、人格发展问题v 高校生处在人格发展和定型的关键时期，会高校生处在人格发展和定型的关键时期

6、，会面临很多相关的心里冲突和困惑，要正确相识人格，面临很多相关的心里冲突和困惑，要正确相识人格，主动完善人格。主动完善人格。v 6、失败者心理、失败者心理 v 面对挫折无所适从，认为自己是失败者，做面对挫折无所适从，认为自己是失败者，做什么都没有用也确定不会成功，对幻想的追求止步在什么都没有用也确定不会成功，对幻想的追求止步在白日梦状态。白日梦状态。v 7、恋爱问题、恋爱问题v 高校生处于青年中后期，性发育成熟是重要高校生处于青年中后期，性发育成熟是重要特征，恋爱问题是不行避开的。一般包括：特征，恋爱问题是不行避开的。一般包括：恋爱受恋爱受挫、挫、单相思、恋爱与学业关系问题、情感裂开的报单相思

7、、恋爱与学业关系问题、情感裂开的报复心理等。复心理等。2022/11/211趣味心理图集趣味心理图集2022/11/212视觉游戏视觉游戏-“奥毕森幻觉奥毕森幻觉”v幻觉：这个正方形看起来变形了吗？v【解析】这的确是一个完好的正方形。但是放射线会歪曲一个人对线条和形态的感知。虽然它被称作奥毕森幻觉，但其实它是黑林幻觉的一个变体。2022/11/213视觉游戏视觉游戏-“黑林图形黑林图形”v黑林图形：黑线看起来是不是向外弯曲的？v【解析】黑线完全是笔直而平行的。这种经典幻觉由19世纪德国心理学家艾沃德黑林首先发觉。2022/11/214视觉游戏视觉游戏-“梯形幻觉梯形幻觉”v梯形幻觉：哪条线显得

8、长一点，红线还是蓝线？v【解析】红线比蓝线显得长一点，尽管它们的长度完全相等。小于90的角使包含它的边显得短一些，而大于90的角使包含它的边显得长一些。这就是梯形幻觉。2022/11/215视觉游戏视觉游戏-“棋盘棋盘”v【解析】棋盘完全是平面的，这个棋盘以瑞典艺术家奥斯卡路透斯沃德的一个设计为基础，又布鲁诺危斯特创建。2022/11/216视觉游戏视觉游戏-“节约时间的示意节约时间的示意”v节约时间的示意：奇异的图形背景幻觉图形，由斯坦福心理学家罗杰谢泼德创作。2022/11/217视觉游戏视觉游戏-“长度与透视长度与透视”v长度与透视：线AB和线CD长度完全相等，虽然它们看起来相差很大。2

9、022/11/218视觉游戏视觉游戏-“埃斯切尔盒子埃斯切尔盒子”v埃斯切尔的不行能的盒子：比利时艺术家马瑟黑梅克，从荷兰平面造型艺术家M.C.的一幅画中吸取灵感，创建了一个不行能存在的盒子的实物模型。2022/11/219视觉游戏视觉游戏-“两个圆两个圆”v【解析】两个内部的圆大小完全一样。当一个圆被几个较大的同心圆包围时，它看起来要比那个被一些圆点包围的圆小一些。2022/11/220视觉游戏视觉游戏-“扭曲的圆扭曲的圆”v韦德螺旋：这真是一个螺旋吗？v【解析】英国视觉科学家、艺术家尼古拉斯韦德向我们展示了他的弗雷泽螺旋幻觉的变体形式。虽然图形看起来像螺旋，但事实上它是一系列同心圆。202

10、2/11/221视觉游戏视觉游戏-“曲线正方形曲线正方形”v曲线正方形：这些是完全的正方形吗？v【解析】正方形看起来是变形了，但其实它们的边线都是笔直而彼此平行的。比尔切斯塞尔创作了这个曲线幻觉的视觉艺术版本。2022/11/222视觉游戏视觉游戏-“爱之花爱之花”v爱之花：你能看到玫瑰花瓣中的两个爱人吗？v【解析】瑞士艺术家桑德罗戴尔普瑞特创作了这幅充溢浪漫情调的、有歧义的、含义模棱两可的幻觉作品 2022/11/223视觉游戏视觉游戏-“身体的紫罗兰身体的紫罗兰”v身体的紫罗兰：你能在叶子中间找到三个隐藏的侧面人像吗？2022/11/224视觉游戏视觉游戏-“隐藏的拿破仑隐藏的拿破仑”v隐

11、藏的拿破仑：你能发觉站立的拿破仑像吗？这幅图形背景幻觉图出现于拿破仑逝世后不久。v【解析】拿破仑就藏在两树之间。两树的内侧树干勾画出了站立的拿破仑像 2022/11/225视觉游戏视觉游戏-“比泽尔德幻觉比泽尔德幻觉”v比泽尔德幻觉：图中全部的红色看起来都一样吗？v【解析】语境会影响你对颜色的感知。全部的红色都是完全一样的。这就是比泽尔德幻觉。2022/11/226视觉游戏视觉游戏-“盒子幻觉盒子幻觉”v盒子幻觉：看立方体外侧面上的这个图形。哪条线与竖线垂直？哪条线不与竖线垂直？把立方体的边线遮住，你将发觉你的感知发生了变更。v【解析】盒子幻觉的感知提示为你确定图中心线段的位置供应了一个背景。

12、离开盒子你的视觉系统就必需运用其他背景。这就是盒子幻觉。2022/11/227视觉游戏视觉游戏-“赫尔曼赫尔曼格瑞德幻格瑞德幻觉觉”v幻觉产生幻觉：这是一个精彩的幻觉产生幻觉的例子。在交叉部分你能看到微弱的蒙胧的小点。（赫尔曼格瑞德幻觉）这些点又产生出一系列同心圆的印象。v【解析】英国视觉科学家、艺术家尼古拉斯韦德创作了这幅精彩的幻觉产生幻觉图。2022/11/228视觉游戏视觉游戏-“共时比照幻觉共时比照幻觉”v共时比照幻觉：交叉部分的白点是不是显得比白色方格更白更亮？v【解析】白色方格看起来更白一点，尽管二者并没有区分。小白格看起来似乎位于黑色背景上，这强化了每一个小方格和它背景之间的亮度

13、对比。2022/11/229视觉游戏视觉游戏-“米勒米勒莱尔幻觉莱尔幻觉”v米勒莱尔幻觉：哪条红线更长？v【解析】信不信由你，两条红线完全等长。透视的运用大大地增加了传统的米勒莱尔幻觉版本的效果。相形之下，传统的米勒莱尔版本逊色不少。2022/11/230视觉游戏视觉游戏-“方格幻觉方格幻觉”v晃动的方格幻觉：这些方格是不是看起来有点彼此倾斜？v【解析】这是一个定位比照幻觉的例子。两个方格邻边的定位差异，很可能被视觉系统的神经连接部分夸大了。神经连接部分有时候强化了感知的差异，这有助于我们察觉另外的微小事物。心理学家保罗斯诺登和西门沃特于1998年发觉了晃动的方格幻觉。2022/11/231视

14、觉游戏视觉游戏-“鲁宾的面孔花瓶幻觉鲁宾的面孔花瓶幻觉”v鲁宾的面孔花瓶幻觉：你看的是一个花瓶还是两个人的头的侧面像？v【解析】两种解读都能看到。但是，在任何时候，你都只能望见面孔或只能望见花瓶。假如你接着看，图形会自己调换以使你在面孔和花瓶之间只能选择看到一个。格式塔心理学家爱德加鲁宾是这个经典的图形背景幻觉图广为人知。鲁宾是从一张19世纪的智力玩具卡片上获得的灵感。2022/11/232视觉游戏视觉游戏-“谢泼德桌面谢泼德桌面”v谢泼德桌面：这两个桌面的大小、形态完全一样。假如你不信，量量桌面轮廓，看看是不是。v【解析】虽然图是平面的，但它示意了一个三维物体。桌子边合作子推供应的感知提示，

15、影响你对桌子的形态作出三维的说明。这个奇异的幻觉图形清晰地表明，你的大脑并不依据它所看到的进行逐字说明。斯坦福高校的心理学家罗杰谢泼德创作了这幅幻觉图。2022/11/233视觉游戏视觉游戏-“弗雷泽螺旋弗雷泽螺旋”v“弗雷泽螺旋”是最有影响的幻觉图形之一。你所看到的似乎是个螺旋，但其实它是一系列完好的同心圆！这幅图形如此奇妙，以至于会促使你的手指沿着错误的方向追寻它的轨迹。v【解析】每一个小圆的“缠绕感”通过大圆传递出去产生了螺旋效应。遮住插图的一半，幻觉将不再起作用。1906年英国心理学家詹姆斯弗雷泽创建了以整个系列的缠绕线幻觉图片。2022/11/234视觉游戏视觉游戏-“疯狂的螺帽疯狂

16、的螺帽”v疯狂的螺帽：你知道直钢棒是怎样奇妙地穿过这两个看似乎成直角的螺帽孔的吗？2022/11/235曲线正方形曲线正方形 曲线正方形：这些是完全的正方形吗？【解析】正方形看起来是变形了，但其实它们的边线都是笔直而彼此平行的。比尔切斯塞尔创作了这个曲线幻觉的视觉艺术版本。2022/11/236视觉游戏视觉游戏-“曲线幻觉曲线幻觉”v【解析】当你的视网膜把边缘和轮廓译成密码，幻觉就偶然地现在视觉系统发生。这就是曲线幻觉。2022/11/237看到的是什么看到的是什么 v鱼、海豚和水下生物组成了尼普顿的外形轮廓。这是一个意义颠倒幻觉的绝好例子，由瑞士艺术家桑德罗戴 尔普瑞特创作。2022/11/

17、238弗雷泽螺旋弗雷泽螺旋“弗雷泽螺旋”是最有影响的幻觉图形之一。你所看到的似乎是个螺旋，但其实它是一系列完好的同心圆！这幅图形如此奇妙，以至于会促使你的手指沿着错误的方向追寻它的轨迹。【解析】每一个小圆的“缠绕感”通过大圆传递出去产生了螺旋效应。遮住插图的一半，幻觉将不再起作用。1906年英国心理学家詹姆斯弗雷泽创建了以整个系列的缠绕线幻觉图片。2022/11/239你见到了谁你见到了谁 v本图片是利用人的眼睛的“视觉停留”的原理使你在闭上眼睛后成象：v用眼睛长时间凝视图中竖排的个点大约秒，然后闭上眼睛，始终闭着，你会望见一个光圈，在这个光圈里你见到了谁 2022/11/240视觉游戏视觉游

18、戏-“完好的圆完好的圆”v【解析】虽然端点看起来不连在一起，左边弯曲部分也显得比右边的小一点，但其实这是一个完好的圆。2022/11/241视觉游戏视觉游戏-“托兰斯肯弯曲幻觉托兰斯肯弯曲幻觉”v托兰斯肯弯曲幻觉：哪条线的曲线半径最大？v【解析】这三个圆弧看起来弯曲度差别很大，但实际它们完全一样，只是下面两个比上面那个短一些。视觉神经末稍最起先只是依据短线段说明世界。当线段的相关位置在一个更大的空间范围延长概括后，弯曲才被感知到。所以假如给定的是一条曲线的一小部分，你的视觉系统往往不能察觉它是曲线。2022/11/242视觉游戏视觉游戏-“舞者与手势舞者与手势”v舞者与手势：在瑞士艺术家桑德罗

19、戴尔斯普瑞特创作的这幅有歧义的画中，手和舞者都呈现出优雅之态。2022/11/243视觉游戏视觉游戏-“三角长度幻觉三角长度幻觉”v三角长度幻觉：哪个颜色的线看起来更长？v【解析】绿色线看起来比红色线长，虽然它们其实一样长。2022/11/244心理学的漫画心理学的漫画-幸与不幸幸与不幸 2022/11/245心理学的漫画心理学的漫画-自信自信 2022/11/246心理学的漫画心理学的漫画-等待的价值等待的价值 2022/11/247心理学的漫画心理学的漫画-掩饰掩饰 中间的圆那个大？48【你认为你认为A和和B所在方格颜色相所在方格颜色相同吗？同吗？】据说全世界只有据说全世界只有0.003%的人和的人和photoshop能看能看出它们的颜色是出它们的颜色是相同的相同的。49