体育第一课时导学案.doc

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1、课堂常规与安全教育导学案【学习目标】1、通过学习使学生了解上体育课应注意什么，怎样上好每一节体育课，2、通过练习，可以达到全面锻炼身体、掌握知识、方法，促进身心发展、增强体质的目的。【学习重难点】重点：常规教育与安全教育 难点：遵守课堂纪律，养成行为习惯【教学用具】 多媒体课件和安全常识卡片【导学流程】激情导入 大家好!祝贺你们顺利的升入了八年级，你们是否意识到你们成熟了，成为了一名好少年。少年时代美妙而珍贵，它不仅富于幻想，而且还是长知识、长身体的黄金阶段。幻想是 理想的翅膀；身体则是理想和知识的载体，三者相辅相成、缺一不可。体育课是学校体育活动的基本形式，如何 上好体育课呢？课前预习：1、

2、师生自我介绍2、与学生交流七年级的体育课与体育教师，喜欢的体育明星，喜欢的运动项目。（增进了解与促进沟通。）合作探究问题1：环境卫生场地卫生环境的好坏是上好体育课的前提条件，场地必须平坦、清洁。问题2：个人卫生 （1）换上合体的运动鞋和运动衣，使体育活动时能方便、自然、舒适，防止运动损伤的发生（2）严禁穿皮鞋、凉鞋，防止伤害他人和损伤自己 （3） 严禁带小刀、钉子等，以免造成损伤 （4） 严格遵守课堂纪律，认真做好准备活动，充分活动好身体的每个关节和部位，预防运动创伤的发生 （5） 专心听取教师的讲解、示范，体会教师讲解动作要领，能在活动中逐步掌握运动技能和技巧（6） 课程完毕要做整理活动，促

3、进机体各部分机能状态的恢复（7）使用体育器械一要注意安全，二要注意卫生活动三：运动生理卫生体育锻炼要遵循体育锻炼的基本原则，应注意全面性、经常性和发展性，合理安排运动项目和运动量，否则也会引起不良影响，如：头晕、恶心、心慌、面色苍白等现象。因此，要求每个同学按教师的安排，按规定的时间、动 作、次数、运动量去完成。活动四：体育课的合理组织体育课的运动量必须适合学生的性别、年龄、健康和体力，运动量决定于课程的强度、密度和时间三个因素综合情况。强度大的练习，密度不能很大，时间因素也是影响运动量的一方面。一节课时间可分为四个部分：第 一、 开始部分，约23分钟；第二、准备部分，约612分钟；第三、基本部分，约2530分钟；第四、结束部分，约35分钟。当堂检测1、小组间pk：一组的成员随机抽另一组的成员按要求回答本节课的所学知识。组与组之间相互交换检测。（学科长评价）2、检查学生在上体育课时，是否按体育课的要求去做。（教师评价）课堂小结1、学生自说本节课的收获。2、教师小结本课学习情况，布置下节课的学习任务。教学反思：