2022年排球传垫发球实习教案_.docx

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1、精选学习资料 - - - - - - - - - 名师精编 精品教案排 球 实 习 教 案班级：高一（ 3）人数： 46 开课老师：简卫卿日期： 20XX年 4 月 11 日教学 1. 复习巩固正面下手发球、内容 2. 正面上手发球3. 3. 复习正面双手垫球技术；教学 采纳老师指导与同学学习相结合的形式方式教学 1、正面传球、垫球、的技术次序要领；2、学习双手正面发球技术；3、同学回忆动重点作时易显现的错误错误动作赐予订正； 1、认知目标：使同学们更进一步明白排球的基本动作要领,对排球技术有更深更全教学 面的明白； 2、情感目标：通过学习中同学之间的相互协作,克服困难,培育同学团目标 结合作

2、,坚决品质,更有自信心；3、动作技能目标：让同学对排球垫球、传球、发球技术进一步的娴熟、订正遗留的易犯错误；课教学内容组织教法时 间 分练练的钟习习部一、课堂常规一、组织2 次强分数度1、体育委员整队集合,报告* 1 小人数；* 二、要求：快、静、齐准2、检查服装备一、组织；3 1 小3、宣布本课内容任务4、师生问好* 5、支配见习生二-要求：慢跑,整齐、热身跑三、教法：环绕操场慢跑2 圈1、由老师先做示范,然后老师喊口部三、徒手操令,同学做1、头部运动4 个 8 拍2、老师做镜面示范 2、扩胸振臂运动4 个 8 拍 3、要求分次； 78 拍：右臂在上左臂在1）、同学成体操队形站好1 小下振臂

3、 2 次 2）、协作口令做,动作伸展大方3、体转运动4 个 8 拍 3）、队形保持整齐,静； 4、体侧运动4 个 8 拍 4）、同学积极仔细5、腹背运动4 个 8 拍5）、动作快、静、齐 6、正压腿4 个 8 拍 7、侧压腿4 个 8 拍 8、手腕踝关节运动4 个 8 拍一、复习 正面下手发球：动作要领： （以右手发球为例）1、预备姿态 ：2、抛球 ：名师归纳总结 - - - - - - -第 1 页,共 6 页精选学习资料 - - - - - - - - - 3、击球 ：；名师精编精品教案一、组织二. 复习 正面上手发球* * * * * * * * * * * * * * * * * *

4、* * * * * * 三、复习双手正面垫球球技术 1、预备姿态： 2、垫球手形： 3、垫球动作： 4、击球点： 5、球触手臂部位和击球部位： 6、击球后动作：姿态状态,预备下一个击球 动作；二、教法与步骤：1.老师讲解示范；2.同学练习；（1）垫球基本姿态练习： （徒手）方法：同学成体操队形,当听到老师口令时,同学做徒手垫球姿态练习；* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * （2）垫击抛来的球,前后两排同学准 面对面站立,两人一组,一抛一垫；球要抛准,尽量固定抛球的高度、速 度及落点,垫球人用原地正面垫球的备四、把同学分成两组,进行简的动

5、作将球垫回；双方交换练习；3、两人的垫球练习；自由竞赛； 3、纠错再练：留意击球点的位置,在手腕关节以上部一、整队集合；10 厘米左右的两小臂桡骨内侧,“提,夹,插；蹬,跟,送”二、放松 深呼吸；一、组织：三、小结讲评；1、老师讲解规章四、整理器材；2、在排球场内两排站立五、师生再见；* * * * * * 分 * * * * 3、要求：反映速度,留意力集中,5 1 小竞赛时,各队队员间要相互合作,共同完成竞赛；名师归纳总结 - - - - - - -第 2 页,共 6 页精选学习资料 - - - - - - - - - 名师精编精品教案5 多中次多 15 中基 4、要求：课堂纪律,根据老师的

6、指导仔细练习次本一、组织* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 二、教法与步骤：1.老师讲解要领、示范；部 2.同学练习；（1）发球基本姿态练习： （徒手）名师归纳总结 - - - - - - -第 3 页,共 6 页精选学习资料 - - - - - - - - - 名师精编 精品教案方法：同学成体操队形,当听到老师 口令时,同学做徒手发球姿态练习；（2）前后两排同学面对面站立,两 人一组,两人相互发球；球发力远度 高度适中； 3、订正错误练习,留意发力点,击 球位置,击球方向； 4、要求：分 课堂纪律,根据老师的指导仔细练习组织 1、讲

7、解强调竞赛的安全留意事项；2、分组竞赛；多中组织* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 15 次基本名师归纳总结 - - - - - - -第 4 页,共 6 页精选学习资料 - - - - - - - - - 名师精编 精品教案中部多分次15 结束部 15 分名师归纳总结 - - - - - - -第 5 页,共 6 页精选学习资料 - - - - - - - - - 名师精编 精品教案5 场地估计运动负荷曲线估计 运动负估计运动负练习密度器材荷曲线荷心率 次 排球场一个 120130 排球 45 个140 次/ 分中上4550% 130 排球网一幅 120 110 100 90 0 10 20 30 40 50 60 70 80 90时 间 分 名师归纳总结 - - - - - - -第 6 页,共 6 页