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1、催眠的理论基础什么是催眠催眠的概念:Hypnosis是指一种特殊的意识状态,介于半睡半醒之间,对各种刺激也有反应的心理状态。催眠是一种留意力集中的特殊精神状态。催眠是一个人完全专注并能达成某种目的。催眠是一种深度放松和高度体认的表现,就像做白日梦或者冥想一样,在完全放松的状态下,潜意识开放并吸取对自己有帮助和有益的示意。(事实上,全部催眠都是自我催眠,是一种“团队合作”)为澄清催眠的误会,请留意以下几个事实w催眠不是睡眠w催眠不是心灵限制w催眠不是奇迹也不是信念痊愈w催眠不是减弱你的意志力而是增加你的意志力w催眠是发掘你的潜意识w催眠不须要失去办法识来达到催眠状态,被催眠者或许在催眠的过程中会
2、睡着但照旧能从中得到好处w没有人可以违反意志力恒久停留在催眠状态中,被催眠者可以轻易从催眠状态中醒悟过来w每个正常人都有进入催眠的实力w我们信任越聪慧,越能成为一个好的催眠对象。催眠的心理学基础意识与潜意识w意识是与人的干脆感知有关的心理部分,它包括人能察觉到的和想的起来的。w潜意识是不易被人察觉到的,它包括个人的盲目冲动、本能、以及和本能有关的欲望。这些冲动、本能、欲望、与社会风俗、习惯、道德、法律不相容而被压抑到意识之下,人在意识中不被感知到,但是仍旧在不自觉地主动活动着,追求满足。w人的潜意识就是人们过去阅历的一“大仓库”w潜意识的两种呈现方式:梦境和催眠示意原理w示意是催眠重要的心理学
3、基础示意是催眠重要的心理学基础w受示意性是人类自身普遍具有的一种心理属性,是受示意性是人类自身普遍具有的一种心理属性,是与生俱来的。与生俱来的。w什么是示意:示意是一种特定的手段,如语言、行什么是示意:示意是一种特定的手段,如语言、行为、味道、画面等刺激被示意者的感官系统,促使为、味道、画面等刺激被示意者的感官系统,促使其接受相应的观点并将这种观点转化为行动。其接受相应的观点并将这种观点转化为行动。w示意分为:干脆示意和间接示意、他人示意和自我示意分为:干脆示意和间接示意、他人示意和自我示意、无意示意和有意示意、言语示意和非言语示示意、无意示意和有意示意、言语示意和非言语示意等意等了解被催眠者
4、年龄对催眠的影响:4-10岁最易受示意,对催眠的接受度特别高18-21岁呈现比较稳定且上升的趋势,也很简洁接受催眠21岁以上是最令人满足的,40岁以后就起先渐渐下降超过80岁会出现快速的下降,对催眠的接受度特别低生理状况对催眠的影响:任何难过和身体上的不适都是催眠中的一种阻碍当身体处于寒冷、出汗或粘湿都不适进行催眠生理乏累简洁引起自然睡眠,引导是要尽量缩短时间沉醉状态与极度兴奋状态下不适宜进行催眠服用某些特殊药物期间最好也不要进行催眠,以免引起不必要的争议和意外状况发生实施催眠的五个步骤w 事前沟通(建立关系)w 引导w 深化w 示意(建议)w 唤醒 w(思索:哪个步骤最关键?)催眠敏感度测试
5、敏感度测试即为示意性测试敏感度测试的作用:了解被催眠者是否简洁进入催眠状态依据被催眠者的反应找出适合他的催眠 方法,估计催眠所需的时间帮助被催眠者缓解惊惶、胆怯 的心情,同时让他对催眠有一种体验性的相识敏感度测试的具体方法w雪佛氏w手臂上升下降w柠檬测试w信任倒w双手紧握测试催眠引导技术两大引导类型:w许可式(母系式)w权威式(父系式)催眠深度测试催眠层级理论很长一段时间催眠深度被划分为三个等级:浅度、中度、深度国际上几种常见的催眠深度划分标准 Arons Depth Scale 6级 Stantbrd Scale 12级 Davis-Husband 30级 Lecron-Bordeaux 50级目前国际上有关学术和案例沟通中普遍接受的是Arons的六级理论催眠的应用领域w生理方面:包括调整睡眠、难过限制、调整性功能障碍、重症康复、提升免疫力等w心理方面:比如抑郁症、强迫症、恐惊症、以及各种瘾症和订正不良习惯等w潜能开发与自我提升:增进体格、提高记忆力、提高创建力、改善人际关系、提高销售实力、加强时间管理等w其他运用:司法催眠、催眠分娩、催眠美容等
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