中学生心理健康主题班会课件.pptx

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1、珍爱生命珍爱生命 健康成长健康成长中 学 生 心 理 健 康 主 题 班 会 课 件同学们，成长是人生的必经之路，走向成熟，通住成功;成长是一个五彩斑斓的梦，那么美丽、那么真实;成长像是桌上的各种菜式，甜、酸、苦、辣应有尽有;成长是痛苦中的泪水，也是初尝成功的甜蜜。人生是波折的，也许前途茫茫，也许灰心丧气。无论遇到什么困难，都要寻找乐观的方式解决，让自己的每一天都充满阳光，让自己每一天都快乐，你会发现，生命原来如此美丽。前言目录壹：你有情绪问题吗贰：中学生的主要心理问题叁：调节情绪方法肆：班会总结你有情绪问题吗2021中学生心理健康主题班会课件第一节壹：你有情绪问题吗生活中有哪些坏情绪：明明不

2、是自己做的却被人冤枉，觉得很委屈.和同学因为一点小事发生矛盾，好几天不说话.数学题太难了没做出来，不好意思问身边的同学.马上上课了，找不到课上要用的书本，笔还坏了.买不到想看的球赛的门票，感觉到很沮丧.下雨天走在路上被经过的车辆溅了一身泥点.学习压力太大，父母期望太高，感觉自己做什么都做不好.没 做 完 作 业 ， 想 去 打 游 戏壹：你有情绪问题吗看看他们的生活：如果你觉得你没有很多知心的朋友，看看他们边疆战士守卫边疆的战士长年累月，没有网络，没有电视，与他相伴的可能只有警犬或者深山大海如果你抱怨你的交通系统太糟太乱，那么看看他们偏远山区留守儿童四川“悬崖村” 孩子上学需爬800米悬崖，稍

3、有不慎会跌乱悬崖粉身碎骨当你想要放弃的时候，想想他贝多芬贝多芬是世界上最伟大的作曲家之一，1796年，失去听力，依然创作曲子，其即兴创作非常 强，是世界上最著名的十大残疾名人之一壹：你有情绪问题吗看看他们的生活：如果你觉得社会对你不公平，那么他（她）们呢？你觉得父母的唠叨与关怀让你很受不了？你在抱怨这个不好吃那个不喜欢吃，挑食、挑味儿你觉得 上 课 很 枯 燥而他们一无所有，孤身一人，或乞讨、或卖艺而他们连吃的都没有，没水，没食物而他们饱受战争疾苦，没有教师没有教室壹：你有情绪问题吗测试结果： 你的生活很正常，平淡中的幸福 那些小事是生活中的常态，不值得烦恼 相比之下，那些烦恼都不算什么 烦

4、恼 其 实 来 自 于 内 心壹：你有情绪问题吗这些你都能做到吗? 有自我安全感； 生活理想切合实际； 不脱离周围现实环境； 能很好地了解自己，并能恰当地估价自己的能力； 能保持良好的人际关系； 能适度地宣泄情绪和控制情绪； 善于从经验中学习； 在符合团体要求的前提下，能适当地满足个人的基本要求。壹：你有情绪问题吗值得我们思考的几个问题：就我们现在的生存状态而言，是痛苦的还是快乐的？或者其它？我们学习的理由是什么？如何看待“努力了但没有好成绩”这一种求学状态？在自己的成长路上，你希望你的父母或家庭扮演怎样的角色？而更深刻的追问是：你所历经的人生，到底由谁主宰？对这些问题的回答不同，或对这些问题

5、理解的深浅程度不同，便可折射出现阶段这一年龄层次中学生心理状态的不同。中学生的主要心理问题2021中学生心理健康主题班会课件第二节贰：中学生的主要心理问题中学生的主要心理问题：压力或焦虑心理。压力或焦虑心理。学校课业任务繁重，竞争激烈，父母的期望值过高，使得学生精神压力越来越大。例：有一位女生，升入初中后由于老师的教学方法发生了变化，竞争对手也发生了变化，使她感到十分不适应，导致学习成绩下降，从入学时的全年级前几名跌落至初中的221名。她痛苦地说：“15年来我第一次感到自己的无能，每当看到父母期望的目光，就非常难过，不知如何做才能达到父母的要求。”贰：中学生的主要心理问题厌学心理。厌学心理。这

6、是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习不好的同学不愿学习，就连成绩很好的同学也有这种倾向。这是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习不好的同学不愿学习，就连成绩很好的同学也有这种倾向。例：有位成绩好的同学谈到：每当看到听到别人考试作弊时，自己心理就不平衡。当自己成绩不理想时又会埋怨老师不公平，觉得认真学习真没意思，不想再学了。还有一些因其他心理原因而厌学的状况，如因反应较慢常被人讥笑而不愿上课的；因记忆，理解等能力缺失使成绩难以提高而对自己失去信心的等等。 中学生的主要心理问题：贰：中学生的主要心理问题人际冲突心理。包括与老师、家长、同学的冲突，生活在一种不和谐、不协调的人际关系中（不健

7、康人际关系。）主要表现：曲解老师、心理不平衡不能接纳父母，家庭关系紧张不主动理解人，却渴望理解万岁花季雨季中的情仇意恨中学生的主要心理问题：调节情绪的方法2021中学生心理健康主题班会课件第三节叁：调节情绪方法常想一二，为吃苦吃累喝彩在一次学术报告会结束之际，面对这位已在轮椅上生活了30余年的科学巨匠，一位年轻的女记者问道：“霍金先生，卢伽雷病已将你永远固定在轮椅上，你不认为命运让你失去太多了吗？”霍金微笑，用还能活动的手指艰难地敲击键盘段文字出现在屏幕上：我的手指还能活动，我的大脑还能思维；我有终生追求的理想，有我爱和爱我的亲人和朋友；对了，我还有一颗感恩的心。叁：调节情绪方法不思八九，常想

8、一二人们深受感动的，并不是因为他曾经的苦难，而是他直面苦难时的坚守乐观和勇气。人生如花开花谢，潮起潮落，有得便有失，有苦也有乐。如果谁总自以为失去的太多，总受到这个意念的折磨，谁才是最不幸的人。常言道：人生不如意常八九。倘若心为物役，患得患失，就只会被悲观、绝望窒息心智，人生的路途注定是如负重登山、举步维艰了。常想一、二，就是用心感恩，庆幸、珍惜人生中那如意的十之一二，最终以那份豁达与坚韧去化解并超越苦难叁：调节情绪方法善待自己，每个人都是世界上的独一无二善待失意：失意无时不有，无处不在。如一次考试败北，是失意；家庭经济拮据，学习费用难以为继，是失意；得不到别人的理解，没有知心朋友，也是失意。

9、一次失意，是对人生的一次考验。尝过一回苦辣，历经一次考验，你便跨过人生的一个坡坎，你便超越一次自我。善待成绩：成绩的高低受努力程度和心理状态的影响班会总结中 学 生 心 理 健 康 主 题 班 会 课 件第四节肆：班会总结做到六个认识：认识社会，能适应发展；认识自己，能自主发展；认识心理，能全面发展；认识他人，能和谐发展；认识社会，能适应发展；认识未来，能持续发展；肆：班会总结达到新三好学生标准：让读书成为习惯，让自信相伴每天；让付出见证成长，让劳动收获喜悦；让我们常想一二，让你为自己喝彩。让我们自己为自己喝彩！让我们大声对自己说：“我是最棒的！”符合道德规范适应社会发展的好公民；胸怀抱负奠定终身学习基础的好学子；具备创新精神立志自主成材的好青年。