人教版九年级英语全册单词表.pdf

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1、人教版九年级英语全册单词表人教版九年级英语全册单词表Unit 1 How can we become good learners?Unit 1 How can we become good learners?textbookconversationaloudpronunciationsentencepatientexpressiondiscoversecretfall in love withgrammarrepeatnotetekstbukknv sen laudpr nnsieInsent nspeintiksprendIskv (r)si:kr tgrm (r)ripi:tn utn.

2、教科书；课本n. 交谈；谈话adv. 大声地；出声地n. 发音；读音n. 句子adj. 有耐心的 n. 病人n. 表达（方式）；表示v. 发现；发觉n. 秘密；adj. 秘密的；爱上；与相爱n. 语法v. 重复；重做n. 笔记；记录 v. 注意；指出palpatternphysicschemistrypartnerpronounceincreasespeedabilitybrainactiveattentionpay attention toconnectconnect withovernightplptn;pt nfizikskemistripa:(r)tn (r)pr naunsInkri

3、:sspi:d bil tibreinktiv tennk nekt uv (r)naitn. 朋友；伙伴n. 模式；方式n. 物理；物理学n. 化学n. 搭档；同伴v. 发音v. 增加；增长n. 速度 v.加速n. 能力；才能n. 大脑adj. 活跃的；积极的n. 注意；关注注意；关注v. （使）连接；与有联系把和连接或联系起来adv. 一夜之间；在夜间reviewknowledgewiselyAnnieAlexander Grahamrivju:nlidwaizliniv. & n. 回顾；复习n.知识；学问adv. 明智地；聪明地安妮（女名）Bell格雷厄姆 贝尔Unit2 I thin

4、k that mooncakes are delicious!lanternstrangerrelativeput onpoundfolkgoddesssteallnt (r)nstreind (r)rel tivpaundf ulkgdessti:ln. 灯笼n. 陌生人n. 亲属；亲戚增加（体重）；发胖n. 磅（重量单位）；英镑adj. 民间的；民俗的n. 女神v. (stole ; stolen) 偷；窃取laylay outdessertgardenadmiretiehauntedghosttricktreatspiderChristmasfoollienovelleidiz :(r)

5、tga:(r)dn dmai (r)taih:ntidg usttriktri:tspaid r)krism sfu:llaInvlv. (laid; laid) 放置；安放；产（卵）；下（蛋）摆开；布置n. （饭后）甜点；甜食n. 花园；园子v. 欣赏；仰慕n. 领带 v. 捆；束a. 有鬼魂出没的；闹鬼的n. 鬼；鬼魂n. 花招；把戏n. 款待；招待 v. 招待；请客n. 蜘蛛n. 圣诞节n. 蠢人；傻瓜 v. 愚弄 adj.愚蠢的v. (lay ;lain) 平躺；处于n. （长篇）小说evebookstoredeadbusinesspunishwarnpresentnobodywarm

6、thspreadMacaoChiang MaiHalloweenSt. Valentines DayClarai:vbukst:(r)dedbizn spnisw:(r)nprezntn ub diw:(r)mspredm kauda:nmaIhl ui:nseint vl ntainzkla:r n. （尤指宗教节假日的）前夕；前夜n. 书店adj. 死的；失去生命的n. 生意；商业v. 处罚；惩罚v. 警告；告诫n. 现在；礼物 adj. 现在的pron. 没有人n. 温暖；暖和v. 传播；展开 n. 蔓延；传播 澳门 清迈（泰城市） 万圣节前夕情人节克拉拉（女名）Santa ClausC

7、harles DickensScroogeJacob Marleysntta:(r)lz; dik nzskru:ddeik b;ma:(r)likl:z 圣诞老人查尔斯 狄更斯（英）斯克鲁奇 n.（非正式）吝啬鬼雅各布 马利Unit3 Could you please tell me where the restrooms are?restroomstamppostcardpardonwashroombathroomquickrushsuggeststaffrestru:mstmpp ustka:(r)dpa:(r)dnwru:mba:ru:mkwikrs deststa:fn. （美）洗手

8、间；公共厕所n. 邮票；印章n. 明信片interj. 请再说一遍；n. 洗手间；厕所n. 浴室；洗手间adj. 快的；迅速的v.& n. 仓促；急促v. 建议；提议n. 管理人员；职工grapecentralmaileastfascinatingconvenientmallclerkcornerpolitepolitelyspeakerrequestchoicedirectiongreipsentr lmeili:stfsineitik nvi:ni ntm:lkla:k;kl:rkk:(r)n (r)p laitp laitlispi:k (r)rikwesttisdirekn;daire

9、knn. 葡萄adj. 中心的；中央的v. 邮寄；发电子邮件 n. 邮件adj. 东方的 adv. 向东；n.东方a. 迷人的；有吸引力的a. 便利的；方便的n. 商场；购物中心n. 职员n. 拐角；角落adj. 有礼貌的；客气的adv. 礼貌地；客气地n. 讲（某种语言）的人；发言者n. 要求；请求n. 选择；挑选n. 方向；方位correctk rektdirectdirekt; dairektwhomhu:maddress dres;dresfaithfullyfeif liItalianItli nKevinkevinTimtimUnit4 I used to be afraid of

10、 the dark.humoroushju:m r ssilentsail nthelpfulhelpflfrom time to timescoresk:(r)backgroundbkgraundinterviewInt (r)vju:adj. 正确的；恰当的adj. 直接的；直率的pron. 谁；什么人n. 地址；通讯处adv. 忠实地；忠诚地a. 意大利人的；n. 意大利人语凯文（男名）蒂姆（男名）a. 有幽默感的；滑稽的adj. 不说话的；沉默的adj. 有用的；有帮助的时常；有时n. & v. 得分；打分n. 背景v. 采访；面试 n.访谈Asiandeal withdarepriv

11、ateguardrequireEuropeanBritishspeechantinsectinfluenceseldomproudbe proud ofabsentein de praiv tga:(r)drikwai (r)ju( )r pi: nbritispi:tntinsektinflu nsseld mpraudbs nta. 亚洲的；n. 亚洲人对付 ; 应付v. 敢于；胆敢adj. 私人的；私密的n. 警卫；看守 v. 守卫；保卫v. 需要；要求a. 欧洲人的adj.英国的；英国人的n.讲话；发言n. 蚂蚁n. 昆虫v. & n. 影响adv. 不常；很少adj. 自豪的；骄傲的

12、为骄傲；感到自豪adj. 缺席；不在failexaminationboarding schoolin personexactlypridetake pride ingrandsongeneralintroductionPaulaAlfredBillyCandyJerryfeiligzmineinb:(r)diigzktlipraidgrnsndenr lintr dknp:l lfridbilikndideriv. 失败；未能（做到）n. 考试；审查寄宿学校亲身；亲自adv. 确切地；精确地n. 自豪；骄傲为感到自豪n. 孙子；外孙a. 普遍的；常规的；总的 n.将军n. 介绍葆拉 （女名）艾

13、尔弗雷德（男名）比利（男名）坎迪（女名）杰里（男名） ；杰丽（女名）Emilyemili埃米莉（女名）Unit5 What are the shirts made of?materialchopstickscoinforkblousesliverglasscottonsteelgrassleafproducewidelyprocessm ti ri ltpstikskinf:kblauzsilv glasktnsti:lgrasli:fpr dju:swaidlipr usesn. 材料；原料n.筷子n.硬币n.餐叉，叉子n. （女士）短上衣；衬衫n.银，银器； adj.银色的n. 玻璃n.棉

14、；棉花n. 钢；钢铁n. 草；草地n. 叶，叶子v. 生产；制造；出产adv. 广泛地；普遍地v. 加工；处理Franceno matterlocaleven thoughbrandavoidproducthandbagmobileGermanysurfacepostmancapgloveinternationalcompetitorfra:ns l uklbrnd vidprdkthndbgm ubaild :(r)m nis :(r)fisp ustm nkpglvint (r)nn lk mpetit (r)法国不论 ;无论adj. 当地的；本地的虽然；即使n. 品牌；牌子v. 避免；回

15、避n. 产品；制品n. 小手提包a. 可移的；非固定的n. 德国n. 表面；表层n. 邮递员n. （.尤指有帽舌的）帽子n. （分手指的）手套adj. 国际的n. 参赛者；竞争者paintitsformclayballoonscissorslivelyfairy taleheatpolishcompleteKoreaSwitzerlandSan Franciscopeintitsf:(r)mkleib lu:nsiz (r)zlaivliferi; teilhi:tplik mpli:tk ri: swits (r)l ndsn fr nsisk uv. 用颜料画；刷漆adj. 它的n. 形式

16、；类型n. 黏土；陶土n. 气球n. (pl.) 剪刀a. 生气勃勃的;（色彩）鲜艳的n. 童话故事n. 热；高温v.磨光；修改；润色v. 完成朝鲜；韩国瑞士圣弗朗西斯科 （旧金山， 美国城市）Pampm帕姆（女名）Unit6 When was it invented?heelelectricityscoopstyleprojectpleasurezipperdailywebsitepioneerlistmentionby accidenthi:lilektris tisku:pstailpr dektple (r)zip (r)deiliwebsaitpai ni listmennn. 鞋跟

17、；足跟n. 电；电能n. 勺; 铲子n. 样式; 款式n. 项目；工程n. 高兴；愉快n. (= zip) 拉链；拉锁adj. 每日的；日常的n. 网站n.先锋；先驱v. 列表；列清单n. 名单；清单v. 提到；说到偶然；意外地nearlyboilsmellsainttake placedoubtwithout doubtfridgetranslatelockearthquakesuddenall of a suddenbiscuitcookieinstrumentni libilsmelseintdautfridtrnsleitlk; la:k:(r)kweiksd nbiskitkukii

18、nstrum ntadv. 几乎；差不多v. 煮沸；烧开n. 气味 v. 发出气味；闻到n. 圣人；圣徒发生；出现n. 疑惑；疑问 v. 怀疑毫无疑问；的确n.冰箱v. 翻译v. 锁上；锁住n. 地震adj. 突然（的）突然 ; 猛地n. 饼干n. 曲奇饼干n. 器械；仪器；工具crispysourby mistakecustomerCanadiandividedivide . intopurposebasketthe Olympicslook up toheroBerlinNBACBAkrispisau (r)kst m (r)k neidi ndivaidp :(r)p sba:skit

19、ulimpikshi r ub :linadj. 脆的；酥脆的adj. 酸的；有酸味的错误地；无意中n. 顾客；客户a. n. 加拿大; 人的v. 分开；分散把分开n. 目的；目标n. 篮；筐奥林匹克运动会钦佩；仰慕n.英雄；男主角柏林（德国城市）(NationalBasketballAssociation)(China Basketball Association)Chelsea LanmonJayce CoziarJamie EllsworthJulie ThompsonWhitcomb JudsonThomas WatsonGeorge CrumJames n.ai smithtelsi

20、; lnm ndeis; k uziadeimi; elzw:(r)du:li; tmps nwitk m;dds ntm s; wts nd:(r)d; krmdeimz; naismi切尔西 兰曼杰斯 克里亚杰米 埃尔斯沃恩朱莉 汤普森惠特科姆 贾德森托马斯 沃森乔治 克拉姆詹姆斯 奈史密斯Unit7 Teenagers should be allowed to choose their own clothes.smokepiercelicensesafetyearringcryfieldsm ukpi s; pirslaIsnsseiftiirikraifi:ldv. 冒烟；吸烟 n.

21、烟v. 扎；刺破；穿透n.(= licence) 证；证件n. 安全；安全性n. 耳环；耳饰v. & n. 哭；叫喊n. 田野；场地huglifttalk backawfulteenregretpoembedroomcommunitykeep away fromchancemake ones own decisionmanagesocietyunithglIft:flti:nrigretp uimbedru:mk mju:n tita:nsmnids sai tiju:nitn.& v. 拥抱；搂抱v. 举起；抬高回嘴；顶嘴adj. 很坏的；讨厌的n. 十几岁（十三至十九岁之间）v. 感到遗憾

22、；懊悔n. 诗；韵文n. 卧室n. 社区；社团避免接近；远离n. 机会；可能性自己做决定v.设法做到； 应付 （困难局面）n. 社会n. 单位；单元educateedukeitget in the way ofprofessionalpr fe nlenterent (r)supports p:(r)tPicassopiks uUnit8 It must belong to Carla.trucktrkrabbitrbItwhosehu:zattend tendvaluablevlju blpinkpinkpicnicpikniksomebodysmb div. 教育；教导挡 的路；妨碍a.

23、职业的；专业的v. 进来；进去v. & n. 支持毕加索（西班牙画家）n. 卡车；货车n. 兔；野兔adj. & pron. 谁的； （特）那个人的v. 出席；参加a. 很有用的；宝贵的adj. 粉红色的 n. 粉红色n. 野餐pron. 某人；重要人物anybodynoisepolicemanwolflaboratorycoatsleepypocketaliensuitexpressnot only but alsocircleBritainreceiveleaderenib dinizp li:sm nwulfl br trik utsli:pipkiteili nsju:t;su:tik

24、spress :(r)klbritnrisi:vli:d (r)pron. 任何人n. 声音；噪音n. 男警察n. 狼n. 实验室n. 外套；外衣adj. 困倦的；瞌睡的n. 衣袋；口袋n. 外星人n. 西服；套装v. 表示；表达不但 ，而且n. 圆圈 v. 圈出n. (= Great Britain) 大不列颠v. 接受；收到n. 领导；领袖midsummermedicalpreventenergypositionburialhonorancestorvictoryenemyperiodmysteryStonehengeCarlaJ. K. RowlingmIidsm (r)mediklpr

25、iventen (r)dip zinberi ln nsest (r)vikt rien mipi ri dmistrist unhendka:(r)l rulin. 仲夏；中夏adj. 医疗的；医学的v. 阻止；阻挠n. 精力；力量n. 位置；地方n. 埋葬；安葬v.(= honour) 尊重；表示敬意n. 荣幸n. 祖宗；祖先n. 胜利；成功n. 敌人；仇人n. 一段时间；时期n. 奥秘；神秘事物巨石阵卡拉（女名）J. K. 罗琳（英国作家）Victorvikt (r)JeandZ=i:nPaul Stokerst uk (r)Unit9 I like music that I can d

26、ance to.preferprif :(r)LyricsliriksAustralianstreili nelectronicilektrniksupposes p uzsmoothsmu:sparespe casekeIsin that casewarw:(r)directordirekt 维克托（男名）琼（女名）保罗 斯托克v. 更喜欢n.(pl.) 歌词a. 澳大利亚;人的 n. 澳大利亚人a. 电子(设备)的v. 推断；料想adj. 平滑的；悦耳的adj. 空闲的；不用的n. 情况；实情既然那样；假使那样的话n. 战争；战争状态n.导演；部门负责人dialoguedocumentar

27、ydramaplentyplenty ofshutsuperherohorrorthrillerintelligentsensepainreflectperformamazingdai lg dkjumentridra:m plentitsu:p (r)hi r uhr ril(r)intelId ntsenspeinriflektp (r)f:(r)mmeizin. (=dialog) 对话；对白n. 纪录片n.戏；剧 pron. 大量；众多大量；充足v. (shut; shut) 关闭；关上n.超级英雄n.震惊；恐惧n. 惊险电影（小说、戏剧a. 有才智的；聪明的v. 感觉到；意识到 n.

28、 感觉；意识n. 痛苦；苦恼v. 反映；映出v. 表演；执行a.令人惊奇 ;喜的pitypititotalt utlin totalmasterma:st praisepreiznationalnnlrecallrik:lwoundwu:ndWorld War IITitanictaitnikCarmenka:(r)menDan Dervishdn; d :(r)viUnit10 Youre supposed to shake hands.customkst mbowbau n. 遗憾；怜悯n. 总数；合计a. 总的；全体的总共；合计n. 能手；主人 v. 掌握v. & n. 表扬；赞扬adj

29、. 国家的；民族的v. 回忆起；回想起n. 伤；伤口；创伤二战泰坦尼克号 （电影名）卡门（女名）丹 德维什n. 风俗；习俗v. 鞠躬kissgreetvalueeverydaydrop bycapitalnoonmadget madmake an efforttrafficsomewherepassportchalkblackboardnorthernkisgri:tvlju:evrideikpitlnu:nmdtrfiksmwe pa:sp:t t:kblkb:(r)dn:(r)(r)nv. & n. 亲吻；接吻v. 和打招呼；迎接v. 重视；珍视 n. 价值adj. 每天的；日常的顺便访问

30、；随便进入n. 首都；国都n. 正午；中午adj. 很生气；疯的大动肝火；气愤作出努力n.交通；路上行驶的车辆adv. 在某处；到某处n. 护照n. 粉笔n. 黑板adj. 北方的；北部的coastseasonknockeasternworthmanneremptybasicexchangego out of ones waymake . feel at homegranddaughterbehaveexceptk ustsi:znnki:st (r)nw:(r)mn (r)emptibeisikiksteindgrnd:t (r)biheivikseptn. 海岸；海滨n. 季；季节v. 敲

31、；击adj. 东方的；东部的adj.值得；有价值（的）n. 方式；方法(pl.) 礼貌；礼仪adj. 空的；空洞的adj. 基本的；基础的n.& v. 交换特地；格外努力使（某人）感到宾至如归n. （外）孙女v. 表现；举止pre. 除之外 conj.除了；只是elbowelb ugraduallygrdu lisuggestions dest nBrazilbr zilMexicomeksik uCalika:liColombiak lmbi Lausannel uznNorwayn:(r)weiMariam ri: KatiekeitiSatosa:tMariem ri:Teresa Lo

32、pezt ri:z ; l upezMarcLeBlancma:(r)k; lbla:Unit11 Sad movies make me cry.n.肘；胳膊adv. 逐步地；渐进地n. 建议巴西墨西哥卡利（哥伦比亚城市）哥伦比亚（南美洲国家）洛桑（瑞士城市）挪威玛丽亚（女名）凯蒂（女名）佐藤（日本姓氏）玛丽（女名） ；马里（男名）特蕾莎 洛佩斯马克 勒布朗the more the moreleave outfriendshipkingprimeministerprime ministerfamepalequeenexaminenorneither . norpalacepowerwealth

33、frendipkipraimminist (r)feimpeilkwi:nigzminn:(r)pl spau (r)wel越 越不包括；不提及；忽略n. 友谊；友情n. 君主；国王adj. 首要的；基本的n. 大臣；部长首相；大臣n. 名声；声誉adj. 苍白的；灰白的n. 王后；女王v. （.仔细地）检查；检验conj. & adv. 也不既不也不n. 王宫；宫殿n. 权利；力量n.财富；富裕greylemoncancelweightshouldergoalcoachkickteammatecourageratherrather thanpullpull togetherreliefnod

34、greilem nknslweit uld (r)g ulk utkikti:meitkridra:pulrili:fnda. 阴沉的；昏暗的；灰色的n. 柠檬v. 取消；终止n. 重量；分量n. 肩；肩膀n. 球门；射门；目标n. 教练；私人教师v. 踢；踹n. 同队队员；队友n. 勇敢；勇气adv.宁愿；相当而不是v. 拉；拖齐心协力；通力合作n. 轻松；解脱v. 点头agreement gri:m ntfaultf:ltdisappointdis pintBertb :(r)tHollyhli Unit12 Life is full of the unexpected.backpackb

35、kpkoversleepv.(overslept ;overslept)give . a liftmissmisunexpectednikspektidblockblk workerw :(r)k (r)stareste n. （意见或看法）一致；同意n. 过失；缺点v. 使失望伯特（男名）霍莉（女名）n. 背包；旅行包睡过头捎（某人）一程v. 错过；未得到a. 出乎意料的；始料不及的n. 街区n. 工作者；工人v.盯着看；凝视disbeliefaboveburnalivetake offtillwestcreambosspiecoursebeanmarketcostumedisbili:f

36、bvb :(r)n laIvtilwestkri:mbspaik:(r)sbi:nma:(r)kitkstju:mn. 不信；怀疑adv. 在上面； 向上面 pre 在上面v. (burnt; burned ) 着火；燃烧adj. 活着；有生气的（飞机等）起飞；匆忙离开conj. & pre 到；直到adv. 向西； 朝西 adj. 向西的；西部的 n. 西；西方n. 奶油；乳脂n. 老板；领导n. 果馅饼；果馅派n. 课程n. 豆；豆荚n. 市场；集市n. 服装；装束embarrassedimbr stannounce naunsspaghettisp getihoaxh uksdiscov

37、erydiskv riladyleidiofficerfis believablebili:v blembarrassingimbrsiNew Zealandnju:zi:l ndItalyIt liMarsma:(r)zCarlka:(r)lOrsonWelles:(r)s n; welzUnit13 Were trying to save the earth!adj. 窘迫的；害羞的v. 宣布；宣告n. 意大利面条n. 骗局；恶作剧n. 发现；发觉n. 女士；女子n.军官；官员adj. 可相信的；可信任的a. 使人害羞的（难堪的或惭愧的）新西兰意大利火星卡尔（男名）奥森 韦尔斯litter

38、bottomfishermancoalpublicuglyadvantagecostwoodenplasticmake a differencesharkfincut offmethodlit (r)bt mfi (r)m nk ulpblikgli dva:ntidkst; k:stwudnplstika:(r)kfinme dv. 乱扔 n. 垃圾；废弃物n. 底部；最下部n. 渔民；钓鱼的人n. 煤；煤块adj. 公众的；公共的 n.民众；百姓adj. 丑陋的；难看的n.优点；有利条件v. 花费 n. 花费；价钱adj. 木制的；木头的adj. 塑料的 n. 塑料；塑胶有关系，作用，影响

39、n. 鲨鱼n. （.鱼）鳍割掉；砍掉n. 方法；措施cruelharmfulchainecosystemlowindustrylawreusableaffordtransportationrecyclenapkinupside downgatekru: lha:(r)mflteini:k usist ml uind stril:ri:ju:z bl f:(r)dtnsp:(r)teinri:saiklnpkingeItadj. 残酷的；残忍的adj. 有害的n. 链子；链条n. 生态系统a （.数量等）减少的；低的；矮的n. 工业；行业n. 法律；法规adj. 可重复使用的； 可再次使用的v.

40、 承担得起（后果） ；买得起n. 运输业；交通运输v. 回收利用；再利用n. 餐巾；餐巾纸颠倒；倒转n. 大门bottlebtlpresidentprezid ntinspirationinsp reinmetalmetlcreativitykri:eitiv tiWildAidwaildeid(World Wide FundWWFFor Nature)Markma:(r)kJasondeis nKenkenHayesheizJessicadesik Unit14 I remember meeting all of you in Gradesurveys :(r)vein. 瓶；瓶子n. 负责

41、人；主席；总统n. 灵感；鼓舞人心的人（或事物）n. 金属n. 创造力；独创性野生救援协会（美国）世界自然基金会马克（男名）贾森（男名）肯（男名）海斯（姓）杰茜卡（女名）n. 调查standardrowin a rowkeyboardinstructiondoubleshallovercomemake a messgraduatekeep ones cooloursseniorsenior high (school)stnd (r)dr uki:b:(r)dinstrkndbll uv (r)kmgrdueitau (r)zsi:ni (r)n. 标准；水平n.一排；一列；一行连续几次地n.

42、琴键；键盘n. 指示；命令v. 加倍； 是的两倍 adj. 两倍的；加倍的modal v. 将要；将会v.(overcame;overcome)克服；战胜弄得一团糟，一塌糊涂v. 毕业；获得学位沉住气；保持冷静pron. 我们的a. 级别（或地位）高的高中textleveldegreemanagerbelieve ingentlemangraduationceremonycongratulatethirstynonetaskaheadresponsiblebe responsible fortekstlevldigri:mnid (r)dentlm ngrdueinser m nik ngrt

43、uleit:(r)stinnta:sk hedrispns bln. 课文；文本n. 标准；水平n. （.大学）学位；度数；程度n. 经理；经营者信任；信赖n. 先生n. 毕业n. 典礼；仪式v. 祝贺a. 口渴的；渴望的pron. 没有一个；毫无n. 任务；工作adv. 向前面；在前面adj. 有责任的对 负责任separatewingBrianLukeGriffinTrentsep reitwibrai nlu:kgrifintrentadj. 单独的；分离的 v.分开n. 翅膀；翼布赖恩（男名）卢克（男名）格里芬（姓）特伦特（姓）增强背诵记忆的方法增强背诵记忆的方法 勤动手指锻炼手指功能

44、可健脑益智，促进思维。学做针线活，或手拿两个核桃，不停地在手中转动或练习绘画，长期坚持都会有健脑作用。 适当慢跑下肢活动可刺激对侧大脑皮层的活动，起到健脑作用。慢跑可以持续刺激大脑创造新的神经细胞生成以及脑内血管的健東运转。 多听音乐听音乐能改善脑力，缓和心境，平稳情绪。音乐可以影响听觉，进而刺激大脑皮层兴奋，保持大脑活力。 放开嗓子大声朗读朗读的过程是把视觉的刺激反馈给听觉，并加以确认，还会用到唇、舌、喉等身体的各个部位。这样一来，朗读就能充分调动身体，带给大脑的刺激比默读多得多，记忆也更加深刻。 多回想细节读书或听人说话的时候，要不时停下来回想刚才读到或者听到的内容，想得越详细越好。大脑储存这些信息时，细节越多，记忆效果越好。 锻炼观察力这是防止健忘最好的方式之一。每次去一个新地方时，在心中记下房间内10 件东西摆放的位置，等你离开的时候，再仔细回想那10 件东西的位置。 对自己说“肯定能行”脑不会马上发生变化，不要一下子 设定过高的目标。通过把目标说出来、写下来等方法，能够强化意识，这是你激活脑的第一步。