2022年《驾驭情绪主宰自我》高中心理健康课说课详案.docx

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1、名师归纳总结 精品学习资料 - - - - - - - - - - - - - - -优秀教案 欢迎下载驾驭心情 主宰自我高中心理健康课公开课教案天佑中学潘晓岑一、教学设计说明现代训练观认为： 训练活动要关注同学的学问技能、价值观念、 道德人格的全面、 和谐、均衡进展； 同时, 中学校心理健康训练的目标要求使同学不断正确地熟识自我,增强调控自我、承担挫折、适应环境的才能; 培育同学乐观、向上的心理品质,促进同学人格的健全发展；心情是人的内心世界的反映,是人们在熟识和处理事物的过程中表现出来的一种态度；拥有良好的心情就是衡量一个人心理健康的一项重要指标；本节课着眼于高三同学面对紧急的复习显现种种

2、心情波动的不良现象,从班级和同学的实际动身,采纳自主学习、 合作探究的方式来解决问题；通过本节课使同学懂得一些理论的指导,并学会将一些调剂心情的方法应用于实践；二、教学分析1. 心理课内容分析：心情是由现实事物引起的,是人对现实事物的态度的体验；在分析中, 我看到现代中学生常常面对学习与考试的压力,青春期的困惑,人际交往的苦恼,仍有自我成长, 人格培育过程中的障碍等； 无论是挫折仍是失败,这些问题总会不同程度的影响一个人的心情,影响同学的学习,严峻的仍会阻碍健康人格的进展；可见,一个人心情的好坏对学习、生活、工作都具有强大的影响；因此,科学的心情情感训练就显得尤为重要；2. 教学对象分析本节课

3、依据高中生的心理特点而设计；高中生的抽象思维才能不断增强,自我意识、 独立意识也明显增强,对权威的认同不再是无条件的,这就使他们处于既依靠又独立、既认同又批判的心理冲突之中；再加上我所任职的学校是一所一般高中学校；近年来, 由于省市重点校的扩招使同学的生源质量有所下降,同学的学习基础与主动性较差；部分同学常常有遇事敏锐、冲动、自卑、消极、喜怒无常的表现；作为一名班主任,在与他们天天相处的日子里,我常常会看到同学心烦意乱,焦躁担心或心情低落,心神不宁的样子；有时早晨同学刚来就带着一脸愁容,认真询问答案几乎同出一辙就是“ 心情不好” ,个别同学仍借助周记直接象我倾诉“ 最近比较烦” 一类的心声；面

4、对同学们的这些“ 高三现象” ,我觉得有必要及时查找缘由,明白情形,对同学进行心理健康训练；三、教学目标1. 学问与技能目标：细心整理归纳 精选学习资料 - - - - - - - - - - - - - - - 第 1 页,共 7 页 - - - - - - - - - 名师归纳总结 精品学习资料 - - - - - - - - - - - - - - -明白有关心情的学问,优秀教案欢迎下载认清心情波动带来的正负面影响；通熟识产生心情波动的缘由,过自我训练和老师的点拨,引导同学克服不良心情的影响,树立积极向上的良好心态；2. 过程与方法目标：通过自主学习、反思、问卷调查、现场访谈、即兴辩论、

5、情形剧表演等形式提高熟识,明确学会调剂心情的重要性和调剂方法；同时留意培育同学搜集、挑选、整合信息的才能；3. 情感态度与价值观：通过学习让同学懂得如何调剂心情波动,树立自我进展的乐观意识；同时借助校内情形剧表演和课后作业让同学学会表达心情,己；四、教学重点、难点：善于驾驭心情, 优化个性品质, 从而更好地主宰自教学重点：借助心情波动在学习生活中的带来的正负面影响,熟识驾驭心情的重要性；教学难点：学会调剂心情并指导于生活实践；五、教学媒体的挑选和使用适时地使用多媒体进行教学,对课堂教学会起到锦上添花、画龙点睛的作用；结合本节课的内容设计相应内容的调查问卷,课件中融入能够呈现同学心情波动的图片和

6、影像,增强教学的直观感受,能够充分调动同学的学习积极性,强化实效性；六、教学流程设计 一 课前自主学习过程1 确定主题：在和同学的沟通中我发觉,面对高三紧急的复习,同学凸现出这样或那 样的心情波动,如静不下心,听不进去课,焦躁担心,心烦意乱,严峻地影响了学习进度的 正常推动,显现备考危机；那么怎样用科学的方法解决同学自身的心理问题呢 .基于上述内 容我将本节课的主题定为驾驭心情主宰自我,期望能在教学过程中潜移默化地影响同学 的心灵,让同学从中得到启示；2 搜集资料：同学通过各种不同的渠道自学心情的相关学问,设计情境题目,创作并 编排短剧,调查分析,搜集、积存、挑选、整合资料与数据；增长了学问,

7、开拓了视野,陶 冶了情操,丰富了课内外生活；3 形成成果：通过本节课,立足用现实生活中同学们的亲身经受来突破中同学在遭受困难时应如何调整好自己的心情,进而让同学形成共识：保持一种乐观向上的生活态度,开辟一条属于自己的人生之路； 二 课堂互动实践过程细心整理归纳 精选学习资料 - - - - - - - - - - - - - - - 第 2 页,共 7 页 - - - - - - - - - 名师归纳总结 精品学习资料 - - - - - - - - - - - - - - - 感悟生活导入新课优秀教案欢迎下载在批阅同学周记的时候,我读到这样一句话“ 头发乱了,有梳子 ; 心乱了,有什么 .”

8、 是啊,心绪烦乱,心情低落了该怎么办.思索之后我打算就以同学周记中的高三,我无泪有伤一文的阅读为切入点,引领同学在倾听中摸索：面对学习与考试的压力,我们怎样调控自己的心情, 怎样用科学的方法来解决自身的心理问题；从而自然引出本节课驾驭心情主宰自我 的主题； 通过对现实生活经受的感悟来导入,既可使同学的留意力快速由课外转移到课堂, 又可以使同学快速进入学习的兴奋状态,为创设良好的课堂氛围,实现课堂教学的目的供应了前提； 创设情境 合作探究第一板块：走近心情1. 明白心情的相关学问由同学实行多种方式自行搜集材料,独立完成对心情相关学问的学习,进而对心情做到精确科学的界定和全面的把握；2. 心理求助

9、我是一个心情化的人通过对这一现象的分析,让同学熟识其实每个人都会有心情波动的体验：它分为积极和消极两种类型表现；从而熟识心情波动完成了本节课的教学目标之一； 同学叙述的感受能让更多的人产生共鸣,课堂气氛活跃 师生互动 突破难点其次板块：产生心情波动的缘由1. 现场访谈举例说明易产生心情波动的情形 . 2. 即兴辩论会师生间产生的心情波动 . 3. 短剧嗓子哑了同学间产生的心情波动 . 4. 心理链接分析产生心情波动的缘由心情波动表面看来像是无缘无故的,其实认真分析自有其存在的缘由；在这个板块, 我 第 3 页,共 7 页 - - - - - - - - - 通过“ 现场访谈”让同学各抒己见举例

10、说明简单产生心情波动的种种情形；其中即兴辩论和短剧嗓子哑了分别着重分析师生间、同学间产生的心情波动；辩论中采纳师生间真诚的对话方式, 让同学明白老师的苦心和初衷,让老师懂得同学的辛苦,在师生间架起一座沟通的桥梁； 对于营建和谐的师生关系起到了积极的作用；而短剧旨在让同学看清平日被自身忽视的一些不良表现,如自私自利, 不讲诚信等, 在笑声中达到寓教于乐的目的；“ 心理链接”细心整理归纳 精选学习资料 - - - - - - - - - - - - - - -名师归纳总结 精品学习资料 - - - - - - - - - - - - - - -优秀教案欢迎下载分别从主客观动身,引导同学全面辨这一环

11、节的设计的目的在于分析产生心情波动的缘由；证地熟识问题、分析问题； 联系实际 应用进展第三板块：心情波动带来正负面的影响1. 情形剧找茬消极心情的危害性2. 场景萃取进球拔河由观看两段录像来呈现良好心情带来的硕果校内情形剧找茬,诠释了消极心情带来的危害; 而场景萃取进球拔河就展示了良好心情收成的硕果；这里再现了同学平日现实生活的原貌,同学在观看中不仅引发了摸索,更深的感受着集体强大的凝结力,利于让“ 班荣我荣” 的观念深化人心；让同学借助 心情波动在学习生活中带来的正负面影响,熟识驾驭好心情至关重要； 成果呈现 总结评判第四板块：如何调剂心情波动1. 情境创设题 调查分析2. 争论详细计策 拿

12、什么挽救你我的坏心情在这个板块,我设置三道情境创设题,分别是：“ 面对有伤自尊的话语、面对家长的过 分呵护、面对迫在眉睫的高考” 三种情形时,你各会有怎样的心情表现 .要求以小组的形式 绽开调查分析, 并做出调查报告进行汇报；同时针对同学自身存在的不良心情,争论详细对 策,由同学归纳总结出一些调剂心情波动的方法并供应相关的书和可友情链接的网站,给大 家以贴心的提示； 指导同学通过本节课的学习学会调剂心情并能卓有实效地应用于生活实践 也就实现了本节课教学目标；3. 同学自我总结：很多人通常这样诠释高三的生活: 投入全部精力终日苦读备战. 其实在漫漫求学途中,我们会遇到很多引起心情波动的问题；这个

13、时候, 女同学遇到问题可以大哭来释放情感；可是作为男生我们碍于面子,不能与伴侣、老师、家长沟通,只能将苦闷郁积在心里；整个人 就会心情低落, 就会变得庸懒, 丢失学习的主动性；阻碍才能和聪明的正常发挥,全部的生 活秩序被打乱； 而今日这堂课, 能够帮忙我们调剂好自己的心情；我想假如心情好了,对于 学习效率的提高能起到事半功倍的作用,因此 . 尽管是高三学年 , 但开展这样的心理健康训练 既是必要的,又是我们同学非常欢迎的；通过这次德育课,我觉得让我最受益的主要有两点 上出色的辩论, 深化的调查分析, 富有创意的板面设计,: 第一,从我们自身来看,通过课 以及恰到好处的校内生活场景的抓细心整理归

14、纳 精选学习资料 - - - - - - - - - - - - - - - 第 4 页,共 7 页 - - - - - - - - - 名师归纳总结 精品学习资料 - - - - - - - - - - - - - - -优秀教案 欢迎下载拍, 这里我想补充一句,足球、拔河的片段虽然拍照的水平不是很专业,但是这都是同学们的业余爱好, 是真实的校内场景,这堂课让我们学会了正确驾驭心情,培育了我们良好的心理素养 , 我想这种科学的思维方式会影响我们的一生；其次,课上出色的辩论也为我们师生间的沟通架起了一座桥梁,让我们彼此间多了一份懂得少了一份隔阂；这让我想起了一句歌词“ 阳光总在风雨后” 我想有

15、了这样科学的方法做指导,我们就能经受风雨 , 就能够拨云见日；4. 老师总结：这节课大家出色的辩论,深化的调查分析,富有内涵的板面设计,恰到好处的校内生活场景的抓拍,让老师深深感受到你们思想的成熟,思维的深刻；我为你们有了困惑 , 心情烦躁而担忧,又为你们解决难题,伸展眉头而欣喜；人不仅有感情,更重要的是有理智；培育良好的心情,有意识地用理智去驾驭心情是自我修养的重要内容；面对紧急而劳碌,充实而有序的高中生活, 我们简单产生心情波动；但关键是要锤炼自己的意志品质, 拥有健康的体魄, 以乐观向上的心态去感悟生活,专心灵之美去发觉生活之 美；学会主宰自我,学会驾驭心情,让我们达到喜怒有常,哀乐有度

16、,带着一颗英勇的心飞 向属于你们的国度 . 七、教学成效猜测1. 这节课的内容设计不但贴近现代中同学的生活,而且仍能直击中同学的心理命脉；课上对心情产生波动缘由的分析和如何调剂心情波动等内容,早走出来；利于帮忙同学从心情的低谷中尽2. 课上通过创设情境来解决师生之间的冲突,彼此打高兴灵之窗；如即兴辩论环节中,面对师生之间产生的误会,老师能从基于懂得同学的前提出,发正确地评判自己,真诚的与同学对话,化解了师生间的不快与误会；同学体会到老师的苦心,看到老师身上的责任 ; 教师明白了同学内心的真实所想,懂得了同学心中的困惑与彷徨；这样为构建更加和谐的师生关系起到了积极的作用；3. 课堂贯穿了素养的培

17、育,充分表达了同学的主体作用；课上三道情形创设题的设置调动了同学的积极性和主动参加意识,培育了同学的创新精神,提高了同学的实践才能,充分发挥和呈现了同学的特长,锤炼和表达了同学自我组织、实际操作的才能； 让同学在自我表现中得到自我训练,起到了潜移默化的训练成效；4. 在整个活动预备期间,我先召集班委会及班级部分同学,共同商讨确立了活动课的主题,进而设计整节课的内容和形式,同时布置同学搜集、挑选并整理资料,编写排练短剧；力求在最段的时间内求得最高的效率；不仅要做好一切预备工作,而且要表达团结、合作的精神；最终也实现了我预期设定的目标；细心整理归纳 精选学习资料 - - - - - - - - -

18、 - - - - - - 第 5 页,共 7 页 - - - - - - - - - 名师归纳总结 精品学习资料 - - - - - - - - - - - - - - -优秀教案 欢迎下载5. 本节课我立足用现实生活中同学们的亲身经受来解决实际问题,帮忙同学在遭受困难时调整好自己的心情,保持一种乐观向上的生活态度,促进同学健全人格的进展；谈自己,谈生活, 以典型的做法和有代表性的观点让同学在思想熟识上得到共鸣,从而达到以个体教育带动群体训练的目的；从课堂的训练成效上看,力求让同学达到“ 迎困难,避消极,逃懦弱” 这样一种自我进展的乐观意识；事实上我也很清醒地熟识到：同学同学绝不会由于上了这么

19、一节课,以后就不心情化了,同学间就不会再有冲突冲突了,就不会显现打仗等现象；这种期望是肯定不行能实现的；但是,假如能让同学将这些理论熟识卓有成效的应用于实践之中, 当同学再遇到类似问题时,能想到用本节课讲到的方法,用这种科学的思维方式帮忙他们分析解决, 能快速意识到应当怎样做,能起到准时给同学敲钟提示的作用,我想我也就实现了这节课的设计意图；细心整理归纳 精选学习资料 - - - - - - - - - - - - - - - 第 6 页,共 7 页 - - - - - - - - - 名师归纳总结 精品学习资料 - - - - - - - - - - - - - - -优秀教案 欢迎下载天佑

20、中学老师评课记录授课人：潘晓岑 评课主持与记录：高晶授课内容：高三年级驾驭心情、主宰自我评课时间： 20XX年 9 月 18 日参加评课人员：潘华庆、叶茂、俞丽霞、江坚、高晶优点评判：1. 教学目标确定得比较精确,并且落实得比较好,特殊是对心情这一概念的 说明；2. 教学方法比较敏捷,能够调动同学的学习积极性；由于课前支配同学进行 了自主学习,查了很多资料,所以同学在课堂上发言积极,思维活跃；3. 多媒体课件制作大方美观,多媒体的应用能够帮助教学,能帮忙同学化解 思维难点,提高教学的直观性；4. 潘老师善于调剂课堂气氛,教学语言和气可亲,课堂的气氛比较活跃；5. 重点讲解细致,难点能够化解,同

21、学参加了课堂教学；6. 板书清楚, 结构合理, 课堂教学环节紧凑, 环节承转自然, 课堂结构科学；不足之处：1. 虽然心理老师从同学比较熟识的图片入手来设置教学情境,让同学能够从 自己的生活体会和认知水平动身,突出了新课程 “ 用教材”的思想和紧密联系生 活与生产实际的理念, 但是假如这些图片能够结合乡土地理,这种设置情形的方 式可能会取得更好的成效；2. 虽然课堂气氛比较活跃,但是由于老师对课堂基本心情的把握不准,使得 这种过分的制造“ 开心” ,反而减缓了同学的思维、抑制了同学的思维、分散了 同学学习的留意力；3. 虽然老师的讲解仍较全面、很细致,但是对于如何才能调剂心情这一重难 点给的时间不够,使得同学未很好的把握这一学问；评课人员签字：细心整理归纳 精选学习资料 - - - - - - - - - - - - - - - 第 7 页,共 7 页 - - - - - - - - -