2022年羽毛球社团教案.docx
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1、精选学习资料 - - - - - - - - - 名师精编 优秀教案羽毛球社团教案第一课时教学内容和任务1.简介羽毛球主要规章和场地器材;对这些内容有大致明白;组织教法部分时间内容一 集合整队,点名,课堂常规,宣布本 课内容和任务;二 预备活动预备部分7 分钟1.绕场地慢跑2 周;8*2 ;2.徒手操:8*2 ;(2)扩胸运动(1)振臂运动(3)体侧运动8*2 ;(4)体转运动8*2 ;(5)髋部运动8*2 ;(6)腹背运动8*2 ;(7)压腿运动8*2 ;(8)踢腿运动8*2 ;(9)活动腕、踝;简介羽毛球主要规章和场地器材(10 )1. 羽毛球主要规章:竞赛都以 21 分为一局;三局两胜,
2、每球 得分制;接发球方胜球,得分的同时得发 球权;每赛完一局, 或在第 3 局中有一方先得 11 分时,双方必需交换场地;第 1 局竞赛由 挑边挑选谁先发球,后面的每局由前一局发球员发球时脚不得踩线、移动或离开地面; 击球的瞬时, 球的任何部位不得高于腰部, 球拍框应明显低于发球员手部,违者判发球违例;接球员应站在发球区内,在对基本部分35 分的胜方先发球;方完成发球动作前,不得过早移单打竞赛时,发球方的分数为零或偶数动;一人不得连续击球两次,否就时,双方都站在右发球区发、接球;分数为判“ 连击” 违例;竞赛中,身体、奇数时,双方都站在左发球区发、接球;双衣服或球拍不得触及球网或球柱;钟打竞赛
3、中,每方只有一次发球权;发球方每 得一分,同队两队员互换左右发球区,由原 队员连续发球, 而接球方始终保持原站方位,不得互换;当接发球方赢球后,得分得发球 权,并依据本方的分数打算由谁在哪边发球 区发球;既偶数分时,由右边的队员发球,奇数分时,由左边的队员 2. 场地器材:为了防止风的干扰,羽毛球场地一般都在不得有阻止或影响对方击球的动 作和行为; 球击落在场地线外即为 出界, 球落地时, 如球托或羽毛的 任何部分压在线上,就属界内球;发球时,球不到前发球线或双打球 发到后发球线后、 发错区、 发到边 线外均判作“ 界外球”;发球时,球擦网顶落在合法发球区内为好名师归纳总结 室内或者室外平整的
4、场地进行;羽毛球场球;第 1 页,共 17 页- - - - - - -精选学习资料 - - - - - - - - - 名师精编 优秀教案地呈长方形,长度是 13.4 米,单打球场宽 5.18 米,双打球场宽 6.10 米;球场外边两条线是双打边线,里边两条线是单打边线;单、双打边线相间 0.42 米;线宽0.04 米,属于界内;靠近球网 1.98 米与网平行的两条线为前发球线,离端线 0.76米与端线平行的两条线为双打后发球线;前发球线中点与端线中点的连线叫中线,它把球场分为左、右发球区;其次课时教学内容 和任务部分1、反手握拍:把握正确、规范的握拍技术,明白握拍对正确击球的重要性;2、球
5、及熟识球性练习:加强手对球拍的掌握;3、复性练习:复原体力,进展羽毛球专项素养;时间内容组织教法1、 整队,师生问好,宣布本课内容和任预备部分7 分钟务;同学成四列横队,老师镜面领2、 绕场地慢跑做,同学听口令做;3、基本徒手操练习持拍肩、肘、腕8 字绕环;4、羽毛球专项帮助练习;组织教法 : 基本部分35 分一 学习正、反手握拍(重点与难点)1.见解示范技术要领:2.练习:正手握拍法: 虎口对着拍柄窄面的小棱边,(1)正、反手握拍(2)体会正、反手握拍的手腕拇指和食指贴在拍柄的两个宽面上,食指发力;和中指稍分开,中指、无名指和小指并拢集体练习,逐个订正;留意几握住拍柄;个标志点反手握拍法:在
6、正手握拍的基础上,拇指手腕屈伸带动旋转,同学听口钟和食指将拍柄稍向外转,拇指顶在旁边内令做;侧的宽面上;二 学习颠球及熟识球性练习1. 颠球练习 组织教法 : 手臂平端,靠手腕轻闪击球,右脚随球移 动;掌握好球的高度、方向和落点;正反手颠球示范,讲清击球点 在身体的位置,击球手法;名师归纳总结 - - - - - - -第 2 页,共 17 页精选学习资料 - - - - - - - - - 名师精编 优秀教案2. 球拍捡球练习 3. 球拍接球练习 老师示范, 同学练习; 留意“ 舀”的动作;老师示范,同学练习;关键是 缓冲1 集合放松练习;终止部分3 分钟2 课堂小结;宣布下次课内容;20
7、分钟)3 支配课后练习; (每天颠球第三课时教学内容 和任务部分1. 挥拍:初步把握挥拍前的预备姿态、发力次序、挥拍路线、闪腕动作;2. 正手击高远球:做出鞭打动作,打准球;时间内容组织教法一 集合整队,点名,宣布本课内容和任务;二 预备活动:预备部分7 分钟1.绕球场慢跑2 周;8*2 ;同学成四列横队,老师镜面领做,2.徒手操:8*2 ;(2)扩胸运动同学听口令集体做;(1)振臂运动(3)体侧运动8*2 ;(4)体转运动8*2 ;(5)髋部运动8*2 ;(6)腹背运动8*2 ;(7)压腿运动8*2 ;(8)踢腿运动8*2 ;(9)活动腕、踝;名师归纳总结 - - - - - - -第 3
8、页,共 17 页精选学习资料 - - - - - - - - - 名师精编 优秀教案组织教法:1.讲解示范: 强调其重要性, 进行 完整和分解示范;基本部分35 分一 学习正手击高远球的挥拍(重、难点)2. 练习(1)侧身引拍练习;要求两臂放动作要点:右脚后撤一大步成右侧立,两松侧屈举;臂侧屈举;挥拍时,右上臂后引,将球拍(2)挥拍练习: 侧身引拍 -蹬转后引至头后,自然伸腕然后在后脚蹬地,背拍 -挥臂闪碗 顺势向前下挥转体收腹的和谐作用下,以肩为轴,上臂拍;带动前臂快速向前上方甩腕,顺惯性往左分解 -完整练习, 以口令为节奏教前下方挥动并收拍至体前,身体重心由后师领做齐做;脚移到前脚;(3)
9、两人一组面对面挥拍练习,钟相互订正;组织教法:1.讲解示范终止部分3 分钟 2课堂小结;宣布下次课内容;教学内容 1.挥拍:进一步巩固挥拍鞭打动作,体会全身的和谐用力,挥出速度;2.正手击高远球:做出鞭打动作,打准球;名师归纳总结 和任务3.正手发高远球:初步把握动作,找准击球点;组织教法第 4 页,共 17 页部分时间内容- - - - - - -精选学习资料 - - - - - - - - - 名师精编优秀教案同学成四列横队,老师镜面领做,一 集合整队,点名,宣布本课内容和任务;同学听口令集体做;二 预备活动:1.绕球场慢跑 2 周;2.徒手操预备部分7 分钟(1)振臂运动8*2 ;(2)
10、扩胸运动8*2 ;强调向前绕时加速的节奏;(3)体侧运动8*2 ;(4)体转运动8*2 ;(5)髋部运动8*2 ;(6)腹背运动8*2 ;(7)压腿运动8*2 ;(8)踢腿运动8*2 ;(9)活动腕、踝;3. 挥拍帮助练习:绕8字、外展;内收挥拍,手腕屈伸和闪腕鞭打练习;组织教法:一 挥拍 强调动作的连贯性、挥拍路线和手腕发 力;二 正手击高远球 用正确的挥拍在击球点上打到球;1.提出要求:进一步巩固挥拍鞭打动作, 体会全身的和谐用力,挥出速度;难点是闪腕;2.集体听口令练习;组织教法:1.讲清要求;2.练习:.(1)自抛球击高远球 (重 点);( 2)一抛一击;老师巡回指导, 个别和集体订正
11、;基本部分35 分三 正手发高远球组织教法:钟1.讲解示范:讲清左手持球部位、位置,放球时机;右手引拍位置,动作要点:左肩对网侧立,左脚在前,脚挥拍路线;闪碗动作;正、侧面,尖对网;右脚在后,重心放右脚上;两脚慢、快速示范;距离与肩宽;右手握拍向右后侧举起,肘2.练习:微屈,左手拇指、食指和中指夹住球,举(1)无球挥拍练习:由分解完在腹部右前方,在左手放球的同时,右手整、慢速 -快速,集体听口令练持拍向下、向前挥拍,在向前下方挥直能习;重点是闪碗动作和挥拍路线;够接触到球的刹那,紧握球拍,并利用手(2)移重心放球练习:左手把球腕屈收、内旋力气向前上方发力击球;然放准;后顺势向左肩上方挥动缓冲;
12、(3)完整发高远球练习;老师巡回指导,个别和集体订正;1.集合放松练习;名师归纳总结 终止部分3 分钟2.课堂小结;宣布下次课内容;第 5 页,共 17 页3.支配课后练习;每天挥拍100 次;- - - - - - -精选学习资料 - - - - - - - - - 名师精编 优秀教案第五课时教学内容 1. 正手击高远球:抓动作规范,巩固挥拍的鞭打动作,挥出幅度、高度、速度,把球 打远;和任务2. 发高远球:在正确挥拍的基础上,做出闪碗竖拍动作,把球打高;组织教法部分时间内容一 集合整队,师生问好,宣布本课内容和任务;二 预备活动:预备部分7 分钟1. 绕球场慢跑2 周;8*2 ;同学成四列
13、横队,老师镜面领做,2. 徒手操:(1)振臂运动8*2 ;(2)扩胸运动同学听口令集体做;(3)体侧运动8*2 ;(4)体转运动8*2 ;(5)髋部运动8*2 ;(6)腹背运动8*2 ;(7)压腿运动8*2 ;(8)踢腿运动8*2 ;(9)活动腕、踝;3. 挥拍练习;组织教法:1. 提出要求 2. 练习: . (1)两人一组一抛一击,强调小 臂速度和闪腕动作,相互提示纠 正;一 正手击高远球(重、难点)(2)老师发球,同学依次击高远复习、巩固动作;抓动作规范,巩固挥拍 球;个别订正;的鞭打动作,挥出幅度、高度、速度,把 球打远;(3)两人一组一发一击;老师巡回指导, 个别和集体订正;基本部分3
14、5 分组织教法:1. 提出要求:正、侧面,慢、快钟速示范;2. 练习:二 发高远球(1)以发球手法连续向上颠击高复习;抓动作规范,强调挥拍路线、闪碗 竖拍动作;球;要速度和方向掌握;(2)对墙发球练习;体会球下落 时间与挥拍速度之间的时空关系;强调动作的精确性;(3)两人一组发高远球练习;相互提示订正老师巡回指导,个别和集体纠 正;名师归纳总结 - - - - - - -第 6 页,共 17 页精选学习资料 - - - - - - - - - 名师精编 优秀教案1.集合放松练习;终止部分3 分钟2.课堂小结;宣布下次课内容;第六课时教学内容 1.正手吊网前球:把握其与击高远球动作的一样性,手腕
15、放松,动作轻柔,手指、手腕掌握击球力气和角度,击球点偏前;和任务 2.后场移动步法:初步把握后场移动步法,建立移动的概念,特殊是最终一步右转身部分 时间 内容 组织教法一 集合整队,点名,课堂常规,宣布本预备部分7 分钟课内容和任务;2 周;听口令齐做,要求蹬转发力,身二 预备活动:体重心前压,做完动作,右腿顺1. 绕球场慢跑势向前;2. 挥拍练习;组织教法:基本部分35 分一 正手吊球(直、斜线)1.讲解示范:讲清同击高远球的异同点,强调放松;1.技术要点:吊球动作似扣球,手腕动轻2.练习:而柔;击球侧面带削切, 落点刁钻难防守;(1)无球仿照练习;挥拍速度稍2易犯错误:慢,动作连贯,手腕有
16、左切击动(1)吊球前预备姿态不充分击球时手臂作,集体练习;没伸直,击球点低;(2)老师 同学、发 吊挑练(2)击出的球速度慢,球点高,落点远习;离网;(3)两人一组,发-吊球练习;定点吊斜、直线,往复练习;钟老师巡回指导, 个别和集体订正;二 后场移动步法 动作要点:后场步法一般采纳侧身后退;从右脚稍前的站位,右脚后退一步转体找 方向,左脚快速用并步或交叉步跟进,右 脚再快速撤一大步成侧身举拍,蹬转发力 做出挥拍击球动作,顺势回动三步成预备 姿态;组织教法:1.讲解示范, 提出要求: 初步把握 后场移动步法, 建立移动的概念,特殊是最终一步大;2.练习:(1)老师领做,同学集体练习;边做边口头
17、提示(重点) ;(2)球场上分组练习;名师归纳总结 - - - - - - -第 7 页,共 17 页精选学习资料 - - - - - - - - - 终止部分3 分钟名师精编优秀教案1. 集合放松练习;2. 课堂小结;宣布下次课内容;第七课时教学内容 1 学习杀球:把握其与击高远球动作的一样性,拍面稍前倾,击球点偏前;2. 正手吊网前球:重点体会放松挥臂和击球手法;和任务 3. 后场移动步法:巩固娴熟后场移动步法,到位就做击球动作,顺势回动;部分 时间 内容 组织教法一 集合整队,点名,宣布本课内容和任预备部分7 分钟务;2 周;从听口令原地挥拍过渡到跳转挥二 预备活动:拍;1. 绕球场慢跑
18、向对方脚下掷球,要求收腹发力,2. 挥拍练习;快速闪腕;3. 两人一组对掷羽毛球;一 学习杀球 组织教法1.动作要点:同击高远球,区分在击球点 偏前,击球瞬时拍面前倾;2.教学要求:移动迎球快速,判定落点选 位正确;挥拍速度快,扣杀有力;3.易犯错误:(1)击球点过后或过低,影 响手臂发力; ( 2)击球前动作过分紧急,僵硬,劲使不出; (3)挥臂时以肩为轴,影响大臂发力;(4)击球时拍面角度不对,1.讲解示范: 讲清其与击高远球的 异、同点;2 练习:(1)扣杀动作的无球仿照练习,强调侧身引拍、倒拍、闪碗;(2)自抛杀球练习;(3)老师发球,同学依次杀球;个别订正;基本部分35 分造成杀球出
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