2022年高二体育接力跑技术实践教案.docx

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1、精选学习资料 - - - - - - - - - 名师精编 精品教案课的设计一、指导思想：老师在设计课时,尽可能去激发同学主动、积极学习的态度；通 过对接力跑技术的学习,使同学把握一些接力跑的基本学问和技术,进展同学速度、灵敏、和谐等身体素养,提高快速奔跑才能,培训学 生相互协作、团结协作的集体主义精神；二、学情分析：为了照料同学体力和性别差异,采纳每人跑不同距离的异程接力 跑竞赛（班级中体弱的同学或女生,跑的距离可短一些）；在有的练 习中,把速度相近的同学分在一起,对同学进行团结协作集体主义精 神和竞争意识的培育；三、教学内容：接力跑技术的教学,初步把握接力跑技术中“ 上挑式” 和“ 下压

2、式” 的动作要领；重点：接力跑技术的手型；难点：传接棒的时机与位置的挑选；四、教学方法：在教学过程中,采纳讲解结合示范,“ 少而精” 的讲清技术的方 法和要领；没有单纯和过多地练习传接棒方法,而是始终把传接棒方 法教学和组织接力跑竞赛结合起来,穿插嬉戏来巩固教学成效；请各位专家多多指教！名师归纳总结 - - - - - - -第 1 页,共 5 页精选学习资料 - - - - - - - - - 名师精编 精品教案体育与健康实践课教案教学接力跑技术（新授）授课老师：李海霞（湖南岳阳县二中）授课对象： 高一年级同学 60 人内容1. 运动参加：同学通过参加本堂课的各项体育活动,达到锤炼身体,释放

3、能量的目的；教学2. 运动技能：通过接力跑技术的学习,建立完整动作印象,75 80以上的同学初步把握接力跑目标的动作要领；3. 社会适应：同学之间建立和谐的人际关系,培育良好的团结协作的精神；教材重点难点：接棒人的手型及传接棒时机与位置的挑选；教法学法与要求时间分析场地田径场中间的草坪地,接力棒30 根、标志杆 4 根；器材教学教学内容及步骤组织 老师指导过程同学活动安排开一、课堂常规：组织：如图要求：1 1. 体育委员集合整队；2. 报告老师本班人数； 1. 集合做到快、静、齐；2. 精神要饱满,报数清晰；始3. 师生间问好； 3. 仔细听老师宣布课的内容；分4. 宣布本堂课的内容；钟5.

4、检查着装,支配见习名师归纳总结 生；教法：老师导入学习内容第 2 页,共 5 页- - - - - - -精选学习资料 - - - - - - - - - 部二、慢跑接徒手操：名师精编精品教案5 组织：如图学法： 1. 跟随老师慢跑；分1. 第一排同学跟老师跑 2. 前后距离保持 2m左右；动,随后其次排跟上, 依 次类推,全班同学跑成一 要求： 1. 跑得有序,动作到位；个圆圈,绕圆圈慢跑两2. 留意安全；教学周,然后做弓箭步走, 原分地摆腿接体侧抬腿；钟教法：1. 老师领做,口令指2. 原地活动各关节： 体前屈 踝外展挥；时间 正压腿 2.示意同学；组织教法学法与要求教学内容及步骤过程老师

5、指导同学活动安排开三、嬉戏：组织：将同学分成人数相等学法：听清晰嬉戏规章及要求；5 迎面穿梭接力跑的 4 个队,再将每队分成两半,分别站在相距40m的起要求： 1. 按规章及要求进行嬉戏；罚就：后 2 名同学做俯卧跑线后呈迎面纵队排列； 第 12. 留意安全；为了防止传接棒时两始撑 5 个棒队员右手持棒用站立式起名队员冲撞,两面队员应错开排列；部跑跑至对面本队接棒队员前为了防止接棒队员接棒时犯规,可分2m左右处时,采纳“ 立棒式”在两端起跑线上插上竹竿,要求队钟分传接棒方法将接力棒传至第员右臂绕过竹竿接棒；2 棒队员右手,依次类推,连续穿梭跑进,直至最终一人跑完,最先跑完者为优胜队；基一、提问

6、引导提出问题：在刚才的“ 迎面接力” 嬉戏中,同学们传接棒的方法2 本二、针对问题自主探究是用“ 立棒式” 传接法,那么在面对同一方向时,同学们分钟怎样传接棒才能使运动成果达到正确？同学各抒己见；组织：同学两人或多人一组,学法：两人或多人一组,进行探究4-5 分散到场地的各处进学习；部行实践探究；要求： 1. 保持组与组之间的间距；分教法：老师巡回观看,引导2. 留意安全；钟并适时评判；3. 合作探究、大胆尝试；名师归纳总结 第 3 页,共 5 页- - - - - - -精选学习资料 - - - - - - - - - 分三、学习接力跑技术名师精编精品教案8-10 组织：四列横队练习队形；学

7、习步骤：动作要领：略教法： 1. 老师先结合同学示1. 结合示范讲解“ 上挑式” 和“ 下“ 上挑式” 和“ 下压式”范完整的“ 上挑式”压式” 传接棒技术；的优缺点：和“ 下压式” 传接棒2. 原地做“ 上挑式” 和“ 下压式”1. 上挑式：动作,让同学形成完传接棒练习；优点：接棒人向后伸手动整动作印象；3. 走动中和慢跑中听信号做“ 上挑分作比较自然,易掌2. 采纳讲解示范法逐式” 和“ 下压式” 传接棒练习；在握；步进行动作技术环做练习 2、3 时,将同学同向排成四钟缺点：接棒人接棒后需要节的学习；列横队,一、二列同学为一组,三、调整手握接力棒的四列同学为另一组,前后相距1 至位置,可能

8、影响持棒1.5m,传棒人右肩对着接棒人左肩,快跑的速度；轮番做传棒和接棒练习；2. 下压式：4. 快跑中听信号做 “ 上挑式” 和“ 下优点：接棒后不需要调整 接力棒,便于持棒快压式” 传接棒练习；把速度相近的 同学分在一起,强调接棒人留意确跑；定和调整好起动标志；缺点：接棒人手臂后伸相 对紧急,简单掉棒；要求： 1. 同学仔细观看老师示范,听讲解,熟记动作要领；2. 按步骤仔细进行练习,逐步体会 和把握动作要领；四、自选难度,分层练习教法：学法：4-5 层次一：慢跑中进行传接1. 讲解三个层次练习的方法1. 仔细听三个层次练习的方法及要棒练习；及要求；求的讲解；层次二：快跑中听信号进2. 指

9、定小组长,组织练习；2. 自主挑选练习方法,并且在练习分行传接棒练习；3. 老师巡回指导纠错、适时过程中可自行更换练习方法,可钟层次三：快跑中在接力区讲解评判；反复提升或降低难度；完成传接棒练习；名师归纳总结 - - - - - - -第 4 页,共 5 页精选学习资料 - - - - - - - - - 名师精编 精品教案五、“ 同向来回接力跑”组织：将同学分成人数相等竞赛 的 4 个队,各队站在两端插有竹竿标志的 40m长的跑道中间的起跑线侧面；第 1 棒队 员 右 手 持 棒 用 站 立 式 起跑,跑至竹竿处绕竹竿返回,再跑至另一竹竿处绕竹竿跑向起跑线下一接棒队员,采图：同向来回接力跑5 用“ 下压式” 或“ 上挑式”分传接棒方法在10m内将接力钟棒传给接棒队员, 依次类推,直至最终一人跑完,最先跑完者为优胜队；要求：留意安全教法：1. 提出要求,开头竞赛；2. 老师做裁判；结1. 集合整理教法：学法：4 2. 放松练习1. 组织同学放松练习1. 放松整理活动束3. 总结情形2. 小结本次课情形2. 同学代表谈收成分部钟分4. 收仍器材3. 支配同学归仍器材3. 归仍器材练生理平均心率达到 118142 次习40%45% 负荷密度课后小结名师归纳总结 - - - - - - -第 5 页,共 5 页