超星尔雅学习通《大学生心理健康教育(北京大学)》章节测试答案.pdf

《超星尔雅学习通《大学生心理健康教育(北京大学)》章节测试答案.pdf》由会员分享，可在线阅读，更多相关《超星尔雅学习通《大学生心理健康教育(北京大学)》章节测试答案.pdf（38页珍藏版）》请在淘文阁 - 分享文档赚钱的网站上搜索。

1、超星尔雅学习通【大学生心理健康教育(北京大学)】章节测试答案何为心理健康1、WHO认为健康不仅是没有疾病和身体的虚弱，而是一种身体上，心理上和社会上的完美状态。（）正确答案：何为心理健康1、下列哪些行为属于抑郁症的八条标准？（）A、自觉疲乏B、暴饮暴食C、有轻生观念D、不愿与人交往正确答案：ACD促进心理健康的意义1、下列对于促进心理健康的意义的描述正确的有哪些？（）A、有助于提高自我防范意识B、有助于心理疾病的防治C、有助于个人的心理健康D、有助于推动家庭和社会的精神文明建设正确答案：BCD人类心理活动的特点1、心理学的特点有哪些？（）A、规律性B、历史性C、哲学性D、交叉性正确答案：ABD

2、人类心理活动的实质1、下列哪些是影响情绪的因素？（）A、能力B、环境C、生理D、认识正确答案：BCD心理发展的特点与常见问题1、大学生心理发展中的常见问题有哪些？（）A、社会适应问题B、学习能力问题C、性的困惑问题D、情绪情感问题正确答案：ACD大学生心理健康的标准1、“家庭”是影响心理健康的内在因素。（）正确答案：认识我们的大脑1、在边缘系统中,与记忆有关的是（）。A、杏仁核B、海马C、垂体D、下丘脑正确答案：B2、下列与大脑右半球活动有关的是（）。A、逻辑推理B、空间关系C、欣赏音乐D、艺术正确答案：BCD3、下列与大脑左半球活动有关的是（）。A、言语B、情绪C、阅读D、书写正确答案：AC

3、D4、人类大脑主要由水构成。正确答案：5、把联结大脑两半球的神经纤维(主要是胼胝体)割断的手术称为“割裂脑”手术。正确答案：记忆的概念1、能拥有超凡的记忆力,是因为这样的人掌握了非常科学的记忆方法。正确答案：2、记忆就是人脑对外界信息进行编码的过程。正确答案：X3、记忆是过去的经验在人们头脑中的反映。正确答案：4、记忆就是记忆力。正确答案：X5、记忆表现为个体对其经验的识记、保持和再现。正确答案：记忆的基本过程1、短时记忆的容量为（）组块。A、46B、47C、58D、59正确答案：D2、按记忆是否受到意识的控制可分为（）。A、内隐记忆B、外显记忆C、短时记忆D、长时记忆正确答案：AB3、按记忆

4、信息保持时间和编码方式不同可分为（）。A、瞬时记忆B、短时记忆C、长时记忆D、有意记忆正确答案：ABC4、记忆的基本过程是编码-存储-提取-识记的过程。正确答案：X5、内隐记忆也需要有意识的回忆。正确答案：X遗忘1、关于遗忘的规律是由（）发现的。A、佛洛依德B、巴甫洛夫C、华生D、艾宾浩斯正确答案：D2、产生遗忘的原因是（）。A、痕迹消退B、干扰C、前摄抑制D、后摄抑制正确答案：ABCD3、创伤性失忆属于神经心理学病例。正确答案：如何提高记忆力1、如何提高记忆力（）?A、合理组织知识B、复习C、逐个击破D、重复记忆正确答案：ABCD2、消退、干扰、心不在焉都是导致遗忘的重要因素。正确答案：3、

5、将知识进行组块有助于提高记忆。正确答案：4、利用艾宾浩斯遗忘曲线的原理,对知识要进行及时复习。正确答案：5、记忆时着重记忆中间的知识点,是利用了艾宾浩斯的记忆原理。正确答案：X关于学习的心理学理论1、“学习过程就是在头脑中形成编码系统或知识结构的过程”是学习的（）理论提出的观点。A、联结理论B、认知理论C、操作条件反射学说D、条件反射学说正确答案：B2、下列属于学习的联结-认知理论的是（）。A、托尔曼认知目的说B、班杜拉的观察学习理论C、人本主义学习理论D、布鲁纳的学习理论正确答案：AB3、下列属于联结理论的是（）。A、尝试-错误学习B、条件反射学说C、操作条件反射学说D、顿悟正确答案：ABC

6、4、“尝试-错误”学习是由斯金纳提出来的。正确答案：X5、科勒提出的学习顿悟说属于学习的认知理论。正确答案：影响学习的非认知因素1、关于学习中的成功和失败的归因,属于内归因的是（）。A、学习能力B、努力程度C、学习的难度水平D、运气正确答案：AB2、下列属于非认知因素的是（）。A、情绪B、意志C、性格D、智力正确答案：ABC3、影响学习的非认知因素有（）。A、学习动机B、归因方式C、学习兴趣和学习态度D、情绪和情感正确答案：ABCD4、学习动机是直接推动学生进行学习的内部力量。正确答案：培养创造力1、下列属于“脑力激荡法”的原则是（）。A、严禁批判B、自由奔放C、追求数量D、融合改善正确答案：

7、ABCD2、“脑力激荡法”强调延缓评价,即发言者提出想法时其他人当时不予以评价。正确答案：3、创造力是后天可以培养的。答案：正确正确答案：4、奥斯本1957年提出的“脑力激荡法”是培养创造力的重要方法之一。正确答案：大学阶段学习特点1、“学习达到一定层次后,想要再进一步地提高学习成绩变得非常困难,仿佛学习停滞不前了,即使努力成效也不大。”这种现象是学习中的（）现象。A、学习疲倦B、高原现象C、学习停滞现象D、学习瓶颈期正确答案：B2、大学生常见的学习问题有（）。A、缺乏学习动力B、恋爱影响学习C、考试焦虑D、学习方法不适应正确答案：ACD3、如何正确对待大学的学习（）。A、明确任务B、合理定位

8、C、掌握方法D、保持积极的心态正确答案：ABCD4、大学阶段的学习考虑的更多的是掌握专门知识与能力,培养全面素质。正确答案：5、因学习成绩带来的心理困扰是大学生常见的学习问题。正确答案：对心理咨询的一些误解和困惑1、以下说法正确的一项是（）。A、心理咨询师可以透视人心B、心理咨询是一种开导性的聊天行为C、心理咨询师在心理咨询过程中把自己作为主要工具D、心理咨询师可以开具药物帮助咨询对象进行治疗正确答案：B2、关于主动寻求心理咨询的动力来源，下列表述正确的包括（）。A、心理受苦是寻求心理咨询的一个动力因素B、边缘性人格，对事物看法反复不定C、有自我意识，能够看到问题所在D、具有面对的勇气和力量，

9、能够正式自己的苦恼正确答案：ACD3、抑郁症是心理问题而非心理疾病。正确答案：X4、心理咨询是运用客观规律帮你处理内在的问题，看到自己的限制，从而调整面对外在的方式。正确答案：心理咨询的概念1、关于心理咨询的专业性下列表述正确的是（）。A、实现来访者的成长B、具有理论基础C、把握心理规律D、是一种特殊的关系正确答案：BC2、咨询师一般会很愿意和来访者做朋友，从而加深两者的关系，达到更好的咨询效果。正确答案：X3、心理咨询是一个受保护的过程，咨询师需遵守保密原则。正确答案：心理咨询的功能1、下列选项中（）是提升积极情绪体验的直接而有效方法。A、经常打游戏B、写情绪日记C、学会倾听D、锻炼身体正确

10、答案：B2、心理咨询的功能包括（）。A、促进自我选择和承担B、促进有效行动C、找到真正的问题D、倾诉心情和疏泄情绪正确答案：ABCD3、“问题不是问题，如何应对才是问题。”是NLP的一个信念。正确答案：4、心理咨询可以帮来访者提升执行力和行动力，提高面对和应对现实问题的解决能力。正确答案：大学生心理咨询的意义1、关于心理咨询的意义，下列表述有误的一项是（）。A、预防心理困扰进一步加重B、改善人际关系C、发展个人潜能D、找到真正的问题正确答案：C2、心理咨询可以帮助我们改善人际关系，下列语句体现了人际关系的重要性的包括（）。A、咨询是一个帮助人的过程，而在此过程中，两人所要建立的某种关系不但是必

11、须的条件，而且那关系是足够令人改变和成长的。B、独学而无友则孤陋而寡闻。C、一个人的成功只有15%是靠他的专业能力，而85%要靠人际关系和他的做人处世的能力。D、你有一个苹果，我有一个苹果，交换后仍然各有一个苹果；倘若我有一种思想，你有一种思想，彼此交换，我们每个人就有了两种思想。正确答案：BCD3、认识自己包括认识内在世界和外在世界。正确答案：4、第一印象往往是不够完全和准确的。正确答案：大学生心理咨询的特点1、认为心理咨询过程所建立的关系是必须的，且是足够令人改变和成长的关系的心理学家是（）。A、欧文亚隆B、阿纳托尔法朗士C、弗洛姆D、CH帕特森正确答案：D2、心理咨询的特点包括（）。A、

12、人际互助过程B、心理性C、理论性D、咨询师作为工具正确答案：AD3、当我们指责对方时内心希望的是别人的靠近和认同，然而这种方式往往促使别人的远离。正确答案：4、心理咨询是一种互助的过程，不只是咨询师帮助来访者，来访者也能给予咨询师积极的影响。正确答案：大学生心理咨询的内容（一）1、化解焦虑的正确方法是（）。A、刷手机忘掉焦虑B、打游戏转移焦虑C、外出散心化解焦虑D、找寻焦虑发生的内在原因，再尝试化解正确答案：D2、关于“自我设障”的说法有误的一项是（）。A、设障者往往面对一项任务B、自我设障是为了自己完成任务时更有成就感C、设障者想把自己因失败而受到的损失(主要是名誉损失)减到最小D、自我设障

13、本身只是一种保护自己的心理正确答案：B3、情绪是人内在变化的一个外在信号，无论心理和生理的问题都可能以情绪的形式表现出来。正确答案：大学生心理咨询的内容（二）1、现在部分人存在的心理问题是未来大部分人心理问题的征兆，这一说法是心理学家（）提出的。A、斯金纳B、让.皮亚杰C、罗洛梅D、艾宾浩斯正确答案：C2、找不到生命的意义成为很多大学生自杀的诱因。正确答案：大学生心理咨询的类型1、中期心理咨询一般在（）内完成。答案：1-3月A、1-3天B、1-3周C、1-3月D、1-3年正确答案：C2、按照心理咨询的规模可以把心理咨询划分为（）和（）。A、个体心理咨询B、学校心理咨询C、团体心理咨询D、家庭心

14、理咨询正确答案：AC3、大学生心理咨询主要是障碍性的心理咨询。正确答案：X4、心理咨询师不得从事心理治疗和精神障碍的诊断、治疗。正确答案：自我意识概述已完成1、可以完成镜中测试的动物包括（）。A、人B、猫C、黑猩猩D、大象正确答案：ACD2、自我意识从观念上可分为（）。A、现实自我B、投射自我C、社会自我D、理想自我正确答案：B自我意识的发生发展1、人一般在多大时开始使用第一人称代词“我”？A8个月B1岁C3岁D4岁正确答案：C2、一个人对自我的确认发生在8个月到3岁的阶段，这是自我意识最原始的形态。正确答案：大学生自我意识发展的作用于特点1、关于大学生自我意识发展的特点表述错误的一项是（）。

15、A自我评价能力趋于客观B自我意识水平存在年级差异C强烈关心自己的发展D自我体验趋于单一正确答案：D2、自我意识在人成才过程中发挥的作用包括（）。A支撑作用B导向作用C内省和归因作用D自控作用正确答案：BCD3、自我形象的建立过程是我们成长中逐步完善的过程。正确答案：自卑心理的调适方法1、大学生自我意识偏差的特点包括（）。A自我认知的矛盾化B自我期望的完美化C自我体验的情绪化D自我调节的极端化正确答案：ACD2、自卑是不好的，我们一定要改变自己自卑的心态。正确答案：3、正确认识和评价自己，包括既要看到并欣赏自己的优点，又能接纳自己缺点和不足。正确答案：过度认同的调适方法1、关于过度认同的调节方法

16、，下列表述正确的是（）。A过度认同的人更该看到自身的不足，承认自身需要不断完善。B过度认同的人要多与他人交往，尽量融入团体。C过度认同的人要去看到他人的长处，欣赏他人的独特性。D过度认同的人需要以开放的心态尊重和认真对待来自他人的反馈意见。正确答案：ABCD2、过度认同和自卑都是自我评价失当的表现。正确答案：自我中心的调适方法1、关于调节自我中心的方法，下列表述正确的是（）。A增强自我意识，区分好自己与他人的关系。B要摆正自身位置，即重视自己也不贬抑他人。C实事求是、恰如其分地评估自己。D多设身处地地从他人的角度思考问题。正确答案：ABCD2、自我为中心的人更适合同辈人给予他适当的提醒。正确答

17、案：X苛求完美的调适方法1、关于苛求完美的调适方法，下列说法有误的是（）。A要树立正确的认知观念。B有正确的评价参照体系和立足点。C精益求精，适应自己对完美的追求。D制定合理的目标，把目标锁定在能力所及的范围之内。正确答案：C2、我们的思维和所习得的真实都具有局限性。正确答案：自我意识的评估（一）1、周哈里窗讲人的自我认知分成了四部分，其中“秘密的我”是指自己和他人都未认识到的部分。正确答案：X2、防伪的孤立的自己应逐渐走向开放的协调的自己。正确答案：自我意识的评估（二）1、由期望而产生的行为结果的效应被称为（）。A阿伦森效应B酸萄萄效应C皮格马利翁效应D角色效应正确答案：C2、外在我指的是我

18、们如何看待自己会对如何看待外在的世界产生影响。正确答案：人格定义1、所谓人格是指在遗传与环境的交互作用下，个体所具有的典型而独特的心理品质的组合系统。正确答案：人格结构1、人格的结构包括（）。A气质B性格C自我调控D兴趣正确答案：ABCD2、性格中不包含有社会道德的内涵。正确答案：X人格基本特征1、人格的基本特征包括（）。A独特性B稳定性C综合性D功能性正确答案：ABCD2、人格的统合性是心理健康的重要指标。正确答案：气质类型学说1、下列（）不属于多血质的代表人物。A、韦小宝B、张飞C、王熙凤D、孙悟空正确答案：B2、气质是没有好坏之分的。正确答案：人格类型理论1、下列（）职业与现实性人格不相

19、适应。A计算机程序编制B修理工C制图员D农民正确答案：A2、最先提出了内外倾的人格类型学说的心理学家是（）。A弗兰克法利B荣格C霍兰德D弗洛伊德正确答案：B人格特质理论1、习惯从本质上反映了一个人的人格特征。正确答案：常见的人格缺陷1、下列对于自卑的表述有误的一项是（）。A对自己有不满、鄙视、否定的情感B胆小，做事情总是瞻前顾后C人格怯懦，但希望周围的人都崇拜自己D自我意识弱化，把弱点无限放大正确答案：C2、急躁和暴躁类似，都会表现出暴力倾向。正确答案：X人格缺陷的成因1、冲动型人格都是由遗传因素造成的。正确答案：X2、父母的不良人格会促使儿童发育出与其人格相反的行为模式。正确答案：X人格障碍

20、1、分裂型人格障碍表现出的特点包括（）。A情感冷漠B奇特C敌对D爱幻想正确答案：ABD2、强迫症属于强迫型人格障碍。正确答案：X大学生的人格特点1、下列关于人格共同性的描述有误的一项是（）。A人格共同性是指某一文化、某一民族、某一阶层、某一群体的人们所共同具有的相似的特征。B提到中国人想到勤劳和勇敢，提到法国人想到浪漫，提到德国人想到严谨，这都体现了人格共同性。C文化人类学者把文化所陶冶出来的共同人格特征称为群体人格。D80后90后00后体现了不同的群体人格。正确答案：D2、当代大学生表现出人格发展明显的滞后的特点。正确答案：健康人格的特征1、阿尔伯特的成熟者模型的七条标准不包括（）。A具有对

21、别人表达同情、亲密和爱的能力。B能够准确客观的知觉现实和接受现实。C能够接纳他人的一切，无论好坏、优劣。D能着眼未来，行为的动力来自长期的目标和计划。正确答案：C人格完善的途径1、大学生该改进思维方式的方法包括（）。A增强事业心责任感B正确认识自己C客观面对现实D避免过分计较、过度分析正确答案：ABCD2、塞利格曼教授和他的团队一起归纳了六个放之四海皆准的美德：智慧与知识、勇气、仁爱、正义、节制、精神卓越。正确答案：什么是情绪（一）1、2020年（），钟南山接受电视采访，确定“新冠肺炎”人传人。A2021-01-20B2021-01-21C2021-01-22D2021-01-23正确答案：A

22、2、情绪的价值有（）。A情绪是我们的生命力B情绪是让我们在事情中有所学习C情绪是为我们服务的D情绪就是能力的体现正确答案：ABCD3、情绪是客观事物是否符合人的需要、愿望、观点而产生的体验，是人的需要是否得到满足的反映。正确答案：什么是情绪（二）1、被誉为“情商之父”的是（）。A约翰梅耶B彼得萨洛维C丹尼尔戈尔曼D保罗艾克曼正确答案：C2、下列对“情绪的表现”解释正确的选项有（）。A情绪是人的一种内心感受和主观体验B情绪有其生理基础C情绪的表现形式是表情行为D个体重要的生存能力正确答案：ABC3、基本情绪表现为一种较为复杂而又稳定的态度体验。正确答案：X大学生情绪特点及其影响因素1、下列不属于

23、大学生的情绪特点是（）。A丧B想象性C冲动性与爆发性D矛盾性与复杂性正确答案：A2、影响情绪的因素有（）。A心态B情境C需要D认知正确答案：ABCD3、不良的情绪反应，常常并非来自事件本身，而是来自人们对事件的认识，尤其是不合理的，偏激的认识。正确答案：大学生情绪健康的标准1、大学生情绪健康的标准有（）。A保持积极乐观的心态B善于及时调整自己的不良心态C宽容别人增加愉快体验D掌握有效的情绪调节方法正确答案：ABCD不良情绪的表现（一）1、下列（）不是现实性焦虑的特点。A一种对现实的潜在挑战或威胁的情绪反应B情绪反应与现实威胁的事实相适应C导致精神痛苦和自我效能的下降D随现实威胁的消失而消失正确

24、答案：C2、下列（）不属于情绪反应过度造成的情绪困扰。A愤怒B抑郁C焦虑过度D冷漠正确答案：BD3、失去焦虑反应的人倒是不正常的。正确答案：不良情绪的表现（二）1、自杀者中有（）以上患有抑郁症。A0.65B0.7C0.75D0.8正确答案：C2、抑郁通常与（）相互作用是有关系的。A人格B社会环境C遗传D性别正确答案：ABCD3、抑郁症患者中，男性的患病率是女性的2倍以上。正确答案：X培养良好的情绪1、下列（）不属于情绪调节之放松的方法。A深呼吸B冥想C听音乐D倾诉正确答案：D2、（）属于情绪调节中的宣泄方法。A倾诉B散步C哭泣D运动正确答案：AD探索“关系”1、横向关系的分类中，下列哪一项属于

25、按交往对象划分的？（）A师生关系B同学关系C恋爱关系D上下级关系正确答案：ABC一些常见困扰的人际现象重复发生的原因1、下列描述中，哪一项不是常见困扰的人际现象重复发生的原因？（）A担心是一种诅咒B人际技巧可能无效C过分依赖他人D人总是容易掉进同一个人际陷阱正确答案：C关系中看不见的手：投射性认同1、下列对于投射性认同的描述错误的是（）。A是个体依据其需要、情绪的客观指向B是现代精神分析取向中的核心概念C是隐藏在人际互动背后的深层心里过程D对人影响深远，但人们常常并不知情正确答案：A怎样把男友改造成不喜欢的样子1、女生一般是通过主观刻意的方式将男友改造成自己不喜欢的类型的。（）正确答案：X投射

26、性认同的心理机制解析1、下列对于投射性认同的心理机制解析描述错误的是哪一项？（）A个体将自己的一部分以投射幻想的形式放到其他人身上，以隐秘的形式强迫对方认同B个体诱导他人以一种限定的方式来行动或作出反应的人际行为模式C个体期待着让别人来扮演自己内部戏剧的角色，一旦不能按照我们的想法表演，我们就可能怀疑、愤怒、焦虑等D个体利用主观能动性对他人进行积极的、正面的引导，从而使他们认同自己正确答案：D投射性认同的主要类型.1、投射性认同有哪些主要的类型？（）A依赖B权利C色情D牺牲正确答案：ABD负向投射性认同的认识与处理（一）1、在关系中当你体验到：你最担心的、最不愿意看到的结果和关系在你的生活中重

27、演时，你生气、失控、崩溃的感觉不被重视，不被爱等体验，提示你可能处在投射方。（）正确答案：负向投射性认同的认识与处理（二）1、下列所述方法中，不能够切断负向的投射性认同，建立真实健康的关系？（）A提升觉察，区分自己的幻想和别人的体验B自我负责，看到自己的贡献和影响C邀请外部力量切断投射性认同的环路D避免与人出现矛盾正确答案：D看到他人的影响1、建立健康的人际关系，关键不一定是你做了什么，而是在与你的关系中，对方的体验是什么，他是如何在与你的关系中体验自己的。（）正确答案：觉察需要，改变僵化的行为模式1、满足需要的方式不等于需要。（）正确答案：性教育的背景与性疾病的威胁1、世界卫生组织将每年的（

28、）定位世界艾滋病日。A2021-01-16B2021-12-01C2021-05-24D2021-11-11正确答案：B2、根据美国卫生局统计，下列死于艾滋病的人群比例描述错误的是（）。A13-19岁：1%B20-24岁：2%C25-29岁：12%D30-39岁：24%正确答案：D性禁锢与性解放1、在瑞典，下列哪个年代的同性恋会被认为是有罪的？（）A20世纪30年代B20世纪50年代C20世纪70年代D20世纪90年代正确答案：A2、性解放是20世纪30-40年代发生在西方世界的一种挑战传统性观念和性道德的社会思想和社会运动。（）正确答案：X性健康教育与研究的现状1、调查发现青少年获得性知识的

29、渠道，占比最多的是哪一项？（）A同学B老师C色情读物D普通媒介正确答案：C婴幼儿的性心理1、幼儿期的性意识中，肛欲期是处于的哪个年龄段？（）A3个月-1岁B1岁半-3岁C3岁-4岁半D4岁半-6岁正确答案：B2、（）认为性欲及其能量生来即有，婴儿也有性欲，不过表示形式与成人不同而已。A阮芳赋B赫希菲尔德C弗洛伊德D方刚正确答案：C少年儿童的性心理1、6、7岁-12、13岁被称为“性沉寂期”。（）正确答案：青春期的性发展1、属于男性内生殖器官的是（）。A阴囊B附睾C子宫D阴蒂正确答案：B2、女性的乳房可以通过锻炼的方式而增大。（）正确答案：X性心理障碍1、性心理障碍主要包括：性身份障碍、性偏好障

30、碍、性指向障碍。（）正确答案：大学生性心理的特点与调适1、性心理成熟的标志有哪些？（）A性意识健康-性意识由朦胧到清晰B社会性心理-熟练掌握与人相处的技巧和社会行为规范C性适应良好-性行为由不适应到适应良好D性情感稳定-性情感由波动到稳定正确答案：ABCD大学生的恋爱心理（一）1、结缔爱情的途径中，较多见的途径是（）。A旧情相爱B媒介相爱C邂逅相爱D共处相爱正确答案：D2、下列哪些属于性爱的心理特点？（）A冲动性B自主性C持久性D直觉性正确答案：ABCD大学生的恋爱心理（二）1、下列哪些做法并不能有效排除与应对“性骚扰”？（）A具备自卫意识B抱“冷处理”态度C极力反抗D自信、稳重与化解正确答案

31、：C2、下列哪一项性观念不是传统的旧观念？（）A男女不平等的观念B自由恋爱C生育成为性的首要目的D性科学和性道德的“两难推理”正确答案：B什么是压力1、压力产生的动因包括（）。A、面临选择B、角色改变C、对未知事件的悲观解释正确答案：ABC2、被称为“压力之父”的专家是汉斯塞里。正确答案：压力的来源与识别1、压力来源包括外部压力（学业和工作、生活）和内部压力（个人性格）两方面。正确答案：压力与身心健康1、不属于压力的心理症状的表现（）。A焦虑B忧郁C孤独感和疏远感D心率加快正确答案：D2、压力过强会导致（）。A厌烦B焦虑C疲劳D崩溃正确答案：BCD3、心身疾病是指心理社会因素在疾病的发生、发展

32、和转化过程中起主导作用的、具有明显的生理结构和功能障碍的一类躯体性疾病。正确答案：梳理调整压力源1、大学生的常见的解压方式不包括（）。A运动B睡觉C狂吃D购物正确答案：A2、压力管理中，属于调整压力源的方法有（）。A接受不能改变的，改变可以改变的B寻求社会支持C用积极的心态面对压力源D锻炼身体正确答案：AC3、调整压力源是指建立与自己能力匹配的目标，理性分析所面对的压力。正确答案：调节中介因素1、下列不属于压力管理中调节中介因素的是（）。A培养兴趣B改变认知C寻求社会支持D锻炼身体正确答案：A2、下列（）属于心理调节机制的方法。A寻求社会支持B改变认知C接纳压力D锻炼身体正确答案：BC3、调节

33、中介因素包含心理调节机制、社会调节机制、生物调节机制。正确答案：调整和优化压力反应1、调整和优化压力反应中，积极的应对方式是（）。A焦虑B睡觉C面对问题，立即行动D旅游正确答案：C2、调整和优化压力反应的方式有（）。A积极应对B培养兴趣C学会求助D学会微笑正确答案：ABCD3、培养兴趣是调整和优化压力反应的一种方法。正确答案：呼吸减压法1、正念最初源于佛教禅修，后来发展成为一种系统的心理疗法。正确答案：肌肉放松法1、肌肉放松法也是一种重要的放松方式。正确答案：运动解压法1、通常情况下，周一到周日，（）天的压力最小。A周五B周六C周日D周四正确答案：B2、让人高兴的物质有（）。A多巴胺B血清素C

34、催产素D内啡肽正确答案：ABCD3、跑马拉松有助于缓解压力。正确答案：人生与挫折1、最严重的的挫折反应是（）。A冷漠B攻击C退化D妥协正确答案：A2、下列（）属于挫折的表现。A攻击B退化C妥协D冷漠正确答案：ABCD3、挫折是指个体在通向目标的过程中遇到了难以克服的障碍或干扰，致使动机不能实现，需要无法满足而产生的紧张状态或情绪反应。正确答案：挫折产生的原因1、下列（）不属于自身条件限制导致的挫折。A抱负水平B人格特征C时代特征D社会比较正确答案：C2、挫折产生的原因（）。A外界环境的限制（客观）B自身条件限制C动机冲突正确答案：ABC3、心理冲突的类型包含双趋式、双避式、趋避式。正确答案：正

35、视挫折合理对待1、下列（）速度最快？A保r捷911B高铁C波音747D转念正确答案：D2、对待挫折的方法（）。A正确看待挫折B从挫折中积累经验、寻找契机C分析目标的可行性和实现途径的灵活性D情绪的消解与宣泄正确答案：ABCD3、挫折的情绪反应有焦虑、攻击、冷漠、退化、幻想、固着、自杀。正确答案：逆境商数1、下列不是（）“挫折承受力”。A适应挫折的能力B抗御挫折的能力C对付挫折的能力D隐藏挫折的能力正确答案：D2、构成逆境商数的因素包括（）。A控制B起因C责任D影响及持续时间正确答案：ABCD3、逆商是一个人面对困境的态度和超越困境的能力。正确答案：提高挫折承受力（一）1、下列（）不属于挫折承受

36、力的培养方法。A正确看待挫折B正确认识自己C积极寻求社会支持D适当运用心理防御机制正确答案：D2、影响挫折承受力的因素有（）。A生理条件B过去经验C挫折频率D认知、个性及社会支持正确答案：ABCD3、想象未来和回忆过去拥有的快乐和成功体验都是培养挫折承受力的方法。正确答案：提高挫折承受力（二）1、战胜挫折的方法有（）。A冷静对待B自我疏导C请求帮助D积累经验正确答案：ABCD2、对同一个事物可以有很多不同的看法，每一种看法，没有对与错，只有全面与否、合理与否，但可以改变不合理的看法。正确答案：什么是生命1、下列哪几项包含在人生的六大命题中？（）A意义与追求B焦虑是人生的一部分C死亡与不存在的觉

37、察D自由与责任并存正确答案：ABCD感知快乐担负责任1、在沙哈尔博士的快乐模式中，一个人现在透支了时间、健康，但是对未来有好处，被称为（）。A拼命三郎型B享乐主义型C快乐开朗型D虚无主义型正确答案：A2、下列哪些不属于生命的个体责任？（）A努力实现自身价值B保护珍稀自身的生命C促进自身生命力的发展D对父母爱的回报正确答案：D生命的意义1、下列描述生命的意义如何达成错误的是（）。A意义是稳定的，具有基本的适应意义，用于指导人生，使人生选择简约化B意义是持续的，生命由生到死的过程中，始终伴随着意义的产生C意义是自动化产生的，并不完全是认知的产物D意义的始作俑者是人格，是情感、记忆习惯、环境和认知的综合作用正确答案：B生命意义在于积极1、塞利格曼提出成功学中不包括下列哪一项？（）A思维B能力C动机D乐观正确答案：D心理危机概述1、（）是个体意识到困难情景超出了其应对能力时所出现的心理、生理和行为的严重失衡状态。A生理危机B生理困惑C心理困惑D心理危机正确答案：D心理危机的表现与评估1、下列有关心理危机的情感表现描述属于严重损害程度的是（）。A情感状态稳定，对日常活动情感表达适当B完全失控或极度悲伤C负性情感体验明显超出环境的影响D求助者意识到负性情绪，但不能控制正确答案：B心理危机的预防与干预1、身体患有严重疾病的学生不需要进行心理危机预防与干预。（）正确答案：X